Kategooria: Käte Ja Käte Tervis

Kuidas rakendada kipsi murtud käsivarrele

Eksperdid nõustuvad, et murtud käed nõuavad viivitamatut arstiabi, sest teie jaoks õige ravi sõltub teie murde kohast ja raskusastmest. Kui teie käsi on katki, märkate tõenäoliselt tugevat valu, turset, verevalumeid, ...

Kuidas hinnata küünarvarre kõõluse põletikku

Teie käsivars ulatub küünarnukist randmeni. Kõigis küünarvarre kohal ja all olevates liigestes on kõõlused, mis aitavad neil liigestel liikuda ning hoiavad teie luud ja lihased töös. Kui teil on käsivarre kõõlusepõletik, on teil ...

Kuidas kitarri mängides vasakus käes valu vältida

Kitarri harjutamise ajal on loomulik kogeda valu oma närvilises käes (paremakäeliste jaoks vasak käsi). See võib olla valus, eriti algajatele, kuid te ei tohiks lasta valul end harjutamisest takistada. Kui sa...

Kuidas vältida tennise küünarnukki

Tennise küünarnukk on seisund, kus teil tekib valu küünarnuki välisküljel. Liigeste liigse kasutamise tõttu saate tennise küünarnuki välja arendada korduvate liigutuste abil, näiteks tennisereketil õõtsudes või objekti korduvalt tõstes ...

Kuidas artriitiliste käte eest hoolitseda

Artriit on üldiselt liigesepõletik. Kui teie kätes on artriit, on teil tõenäoliselt põletik ühes või mitmes käe või randme liigeses. Artriit kätes võib olla põhjustatud nii haigusest ...

Kuidas diagnoosida Dupuytreni kontraktuuri

Dupuytreni kontraktuur on seisund, mille korral peopesal otse naha all olev kude kõveneb ja pinguldub. See väärareng sunnib sõrmi kõverduma ja piirab nende sirgumist. Selleks, et...

Kuidas riietada nõrga käega patsienti CNA-ks

Kas proovite oma CNA kliinilist testi läbida või CNA, kes pakub abi nõrga käega inimesele? Kui see oled sina, siis see juhend aitab sind aidata nõrga käega riietumisel, edendades samas patsiendi mugavust, ...

Kuidas parandada biitsepi pisarat

Kuidas parandada biitsepi pisarat. Biitsepsi kõõluse vigastus võib olla murettekitav ja segada teie igapäevast rutiini. Õnneks vajavad arstiabi ainult tõsised pisarad. Kerge vigastuse korral rakendage jääd, puhake käsi ja võtke käsimüügivalusid ...

Kuidas kätelt liim maha saada

Kuidas kätelt liim maha saada. Liimi hõlmava projekti käigus või kogu võltsküünte paigaldamise käigus võivad sõrmed ja käed liimiga kaetud olla. Ära paanitse; vältige katseid koorida või rippida ...

Kuidas vabaneda räpastest kätest

Kuidas vabaneda räpastest kätest. Ehkki „räpased peopesad” võivad Ferris Buelleri puhkepäeval suuri naeru tekitada, võivad teie käed tegelikus elus sageli kobedad olla, kuid need võivad tekitada palju piinlikkust. Ärge leppige ebamugavate käepigistustega ...

Kuidas murtud käsivarrega lõbutseda

Kuidas murtud käsivarrega lõbutseda. Nii et olete järgmise paari või kahe kuu jooksul oma kipsi käes kinni ja tunnete end juba oma kodus kinni. Ehkki negatiivsete mõtetega on lihtne üle käia, on kõige tähtsam ...

Kuidas ravida ülipikendatud küünarnukki

Kuidas ravida ülipikendatud küünarnukki. Olete surunud küünarnuki selle piiridest välja, sõna otseses mõttes! Ehkki see on kahtlemata valus kogemus, võib üleriputatud küünarnukk tavaliselt puhkuse ja jääga paraneda. Üldiselt küünarliigese hüperkäivitamine ...

Kuidas ravida haiget kätt

Valusad käed on tavalised ja on tavaliselt tingitud treeningust, spordist või korduvast liikumisest. Sümptomiteks võivad olla valu, tursed või krambid. Väiksemad probleemid lahenevad tavaliselt iseenesest. Kuigi peaksite tugeva valu korral pöörduma arsti poole, ...

Kuidas ravida tennise küünarnukki

Kuidas ravida tennise küünarnukki. Tennise küünarnukk on küünarnuki tagaosas olevate kõõluste valu tavaliselt kasutatav termin, mille põhjuseks on sageli korduv koormus. Kuigi seisund võib olla valus, pole see tavaliselt liiga tõsine ja on kergesti ...

Kuidas teha oma käsivarrele pilduma

Kuidas teha oma käsivarrele pilduma. Käteling kinnistab vigastatud käe ja kaitseb seda. Ehkki murtud käed on tropi kandmise tavaline põhjus, ei pea selle kandmiseks tingimata olema murtud luu - muljutised, nikastused ja ...

Kuidas hallata murtud kätt

Kuidas hallata murtud kätt. Katkised käed on tavaline vigastus, mis võib juhtuda nii noortel kui ka vanadel. Paus hõlmab ühte kolmest käsivarre moodustavast luust: kas õlavarreluu, küünarluu või raadius. Http://www.mayoclinic.org/diseas ...

Kuidas autosõidu ajal käevalu ära hoida

Kuidas autosõidu ajal käevalu ära hoida. Palju aega rooli taga võib põhjustada käevalu. Sõltumata sellest, kas teie töö nõuab sagedast sõitmist või reisite maastikul autoga, võite astuda samme valu ja ebamugavuste vältimiseks ....

Kuidas vältida käte valu liigse kirjutamise eest

Kuidas vältida käte valu liigse kirjutamise eest. Kas olete kunagi essee kirjutanud ja mõne aja pärast surnud käsi saanud? Kuigi see võib tunduda väikese häirivana, võib vale rüht ja haare tegelikult põhjustada ebameeldivaid probleeme ...

Kuidas takisti kätt ära hoida

Kuidas takisti kätt ära hoida. Pesapalli viskamine on lõbus tegevus miljonitele lastele (ja täiskasvanutele) kogu maailmas, kuid viskeliigutuse kordamine võib põhjustada käte valulikkust või märkimisväärsemaid vigastusi. Kuigi pole ühte ...

Kuidas vältida higiseid kaenlaaluseid

Kuidas vältida higiseid kaenlaaluseid. Higistamine on teie keha loomulik jahutusmehhanism ja täiesti normaalne on higistada, kui väljas on palav, trenni tehes ja isegi siis, kui olete ärevil või stressis. Http://www.nlm.nih.gov/medlinep ...

Enim Küsimusi

Arved ja juhid kohtuvad pühapäeva õhtul AFC meistrivõistlustel. Mängu otseülekannet saate veebis tasuta vaadata järgmiselt.

Lähete telkima? Kas te ei tea, kuidas saate ilma peeglite, sirgendajate, tohutute meigikastide ja riidekappideta hämmastav välja näha? Kui see on teie peamine mure, jätate ilma kogu telkimisest, milleks on looduse nautimine ...

Ettevõtte 3. hooaeg esietendub kolmapäeva õhtul. Kui teil pole kaablit, saate veebis uusi episoode vaadata.

Pompoonid on väikesed kohevad pallid, mida tavaliselt lisatakse kootud mütsidele. Saate neid alati poest osta, kuid ise tehes saate valida mis tahes värvi ja tekstuuri lõnga, mida soovite. Need on kiired, lõbusad ja hõlpsasti valmistatavad. Saate lisada ...

Puig pani karjääri avaringis neljanda kaotuse.

Kuidas kaitsta kontaktsporti mängivaid lapsi. Sport on nii lõbus kui ka suurepärane kogemus. Sporti harrastavad lapsed saavad kestvaid õppetunde nii aktiivsusest kui ka koostööst, ebaõnnestumisest ja lugupidamisest. Kuid mõned spordialad - võtke ühendust ...

Kuidas kõhurasva varjata. Paar lisakilo vööl on asi, millega paljud mehed ja naised võitlevad vanuse, vale toitumise või liikumisharjumuste, geenide või isegi hormoonide tõttu. Pole tähtis põhjus, üleliia rasva ülituntav ...

Lameda praad on paljude lihasõprade ustav lemmik. See on lahja, odav ja kokkamiseks väga hea. Ja kui see on maitsestatud, pole seda praktiliselt võimalik eristada hinnalisematest lõigetest nagu ribeye ja New Yorgi ribad. Pärast ...

Vale suurusega jalgratta omamine pole mitte ainult ebaefektiivne ja aeglane, vaid võib põhjustada ka stressivigastusi või ohtliku kontrolli kaotamise. Õnneks pole endale sobiva suurusega ratta leidmine uskumatult keeruline. Olge kannatlik ...

Siin on, kuidas vaadata Derrick Lewise ja Junior dos Santose otseülekannet oma arvutis, telefonis või voogesitusseadmes.

Siit saate teada, kuidas vaadata aastatel 2021–22 Sunsi mänge võrgus ilma kaablita, sh valikud nii turulisestele kui ka turuvälistele vaatajatele.

Akrüülvärv on populaarne värvivorm, mida kasutatakse käsitöös, maja kaunistamisel ja üldistel värvimistöödel. See on mõeldud vees lahustumiseks, kuid kui see satub teie riietusele, võib see plekitada. Õnneks on paljudel juhtudel võimalik see eemaldada ...

Räägi Oma Sõpradele