Kuidas mõõta oma tennisekatte suurust

Õige haardemõõduga tennisereketi valimine võib parandada väljakul mängimist. Oma haarde suuruse saate teada kahe erineva testi abil. Nimetissõrme test kasutab reketit, kuid käe suuruse mõõtmiseks võite kasutada ka joonlauda. Samuti saate oma reketil käepideme suurust reguleerida, nii et see sobib teile paremini. Kui teil on oma ideaalne tennisereket, minge väljakule, et mugavalt ja stiilselt palli lüüa.

Sammud

Meetod üks 3-st: Testimine oma nimetissõrmega

1. üks Pöörake reket küljel. Nimetissõrme testi jaoks hindate oma haardumist reketist kinni hoides. Asetage reket sarnaselt sellele, kuidas mängides seda hoiate. Pange raami külg enda poole, hoides stringe külgedel.
2. 2 Asetage peopesa reketi käepidemele. Pange oma käsi ümber käepideme alumise otsa, nagu hakkaksite reketi tööle panema. Kujutage ette, et hoiate haamrit või surute kellegi kätt. Selle testi jaoks võite kasutada käepideme mõlemat külge.
   • Tehke test käega, mida tavaliselt kasutate reketil hoidmiseks. Kui olete paremakäeline, haarake reket paremast küljest. Kui olete vasakukäeline, haarake vasakust küljest.
3. 3 Pange sõrmed ümber käepideme. Toetage nimetissõrme sõrm käepidemel, seejärel viige sõrmed nii kaugele kui võimalik. Asetage pöial nimetissõrme otsa alla. Toetage oma teisi sõrmi pöidla ja nimetissõrme all, reketi põhja lähedal. Reguleerige oma haaret, kuni tunnete end reketist kinni hoides.
   • Seda haardumist nimetatakse idapoolseks käepidemeks. Selles haardes toetuvad nimetissõrme esimene sõrmenukk ja peopesa kand käepideme välisservale.
   • Kui olete tuttav tennise käepidemed , on testi täitmiseks paar erinevat haarat. Enamik inimesi valib ida- või mandrihaarde.
4. 4 Veenduge, et teie vaba nimetissõrm mahuks sõrmuse ja peopesa vahele. Kui reket pole liiga väike, märkate pöidla ja ülejäänud 4 sõrme vahel veidi ruumi. Asetage vaba nimetissõrm reketi käepideme põhjale. Lükake sõrm käepidemest ülespoole ja teiste sõrmede vahele. Teie sõrm peaks tihedalt lõhe sisse mahtuma.
   • Kui sõrmusesõrm ei sobi, on reket liiga väike. Testige suuremat suurust.
   • Kui sõrmusesõrme ümber on veel ruumi, on reket liiga suur. Otsige väiksemaid reketeid.
5. 5 Vajadusel katsetage teisi haaret, kuni leiate õige suuruse. Esimene testitud reket annab teile üldise ülevaate oma haarde suurusest. Siiski peate võib-olla proovima mõnda erinevat reketit, enne kui leiate käepideme suuruse, mis tundub teie käes mugav. Haarde suurus on tavaliselt trükitud reketikäepideme põhja, nii et nende numbrite abil saate leida sobivad reketid.
   • USA haarde suurust mõõdetakse ^üks⁄₈ sisse (3,2 mm). Euroopa haarde suurused on identsed USA haardega, kuid on nummerdatud 0 kuni 5.
   • Näiteks Euroopa suurus 0 on sama, mis USA-s suurus 100 mm 4 tolli (suurus 1) 4 ^üks⁄₈ sisse (100 mm). Suurus 2 on 4 ^üks⁄₄ sisse (110 mm). Suurus 3 võrdub 4 ³⁄₈ sisse (110 mm). Suurus 4 on võrdne suurusega 4 ^üks⁄₂ sisse (110 mm). Lõpuks on suurus 5 sama mis 4 ⁵⁄₈ sisse (120 mm).
   Reklaam

Meetod 2 3-st: Joonlauaga mõõtmine

1. üks Avage käsi ja sirutage sõrmed välja. Joonlaua testi saab teha ka siis, kui sul pole reketit saadaval. Katse sooritamiseks hoidke kätt enda ees peopesaga ülespoole. Sirutage sõrmed sirgeks, tuues kokku neli peamist sõrme. Pöidla pole vaja lisada, nii et jätke see küljele ja laske sellel puhata.
   • See test annab teile täpse arvulise mõõtmise teie haarde suuruse kohta. Kuid peate ikkagi proovima reketid, et aru saada, mis tundub teie käes mugav.
2. 2 Joondage joonlaud käe keskel oleva alumise kortsuga. Vaadake hoolikalt oma käte kortse. Keskosa lähedal peaksite nägema 2 horisontaalset kortsu, mis läbivad kogu tee. Asetage joonlaud otse oma käe keskele.
   • Valige käsi, mida tavaliselt reketi testimiseks kasutate. Test töötab samamoodi, olenemata sellest, kas olete vasak- või paremakäeline.
3. 3 Joondage joonlaud sõrmusega. Viige joonlaud oma vaba käega asendisse. Veenduge, et see jõuaks sõrmuse otsani. Mõõtmise ajal hoidke joonlauda lameda, alumise servaga peopesa kortsul.
4. 4 Mõõtke oma peopesast sõrmuse sõrmeni. Kui olete joonlaua paigas, märkage, kuhu sõrmeots sellele langeb. Täiskasvanutele jääb see tavaliselt vahemikku 4 kuni 4 ⁵⁄₈ sisse (100 kuni 120 mm). Seejärel saate selle mõõtmise abil leida endale sobivad reketid.
   • Kui mõõdate tollides, ümardage lähima täpsusega ^üks⁄₈ sisse (0,32 cm). See aitab teil saada õige haarde suuruse.
   • Kui mõõdate millimeetrites, võiksite vaadata sellist konversioonitabelit nagu aadressil https://tenniscompanion.org/how-to-select-the-perfect-tennis-racquet-grip-size/ .
5. 5 Leidke reket suurus, mis sobib teie haarde mõõtmetega. Reketi haarde suurus trükitakse tavaliselt käepideme põhja. Kui olete leidnud oma haarde suurusele vastava reketi, andke talle paar kiiget. Kui olete suuruste vahel, valige väiksem ja kaaluge ülekatte lisamist, et see oleks täiuslik.
   • Pidage meeles USA ja Euroopa reketite siltide erinevust. USA haarde suurust mõõdetakse ^üks⁄₈ sisse (3,2 mm). Euroopa haarde suurused on nummerdatud 0 kuni 5.
   • Euroopa suurus 0 on sama, mis USA-s suurus 1 on 4-tolline (100 mm) haare 4 ^üks⁄₈ sisse (100 mm). Suurus 2 on võrdne 4 ^üks⁄₄ sisse (110 mm). Suurus 3 tähendab 4 ³⁄₈ sisse (110 mm). Suurus 4 on sama mis 4 ^üks⁄₂ sisse (110 mm). Lõpuks on suurus 5 4 ⁵⁄₈ sisse (120 mm).
   Reklaam

Meetod 3 3-st: Reketi reguleerimine

1. üks Valige väiksem reket, kui teie haarde mõõt on suuruste vahel. Kahjuks on reketid piiratud suuruses. Te ei pruugi leida oma konkreetsele haardele vastavat reketit. Sellisel juhul peaksite ikkagi oma haarde mõõtma. Kui teie mõõt pole järgmise reketisuuruse lähedal, võib järgmine reketisuurem olla teie jaoks parem, kuna saate haaret veidi suuremaks muuta.
   • Näiteks kui teie haarde suurus on 4 ⁷⁄₁₆ sisse (113 mm), a 4 ³⁄₈ (110 mm) reket võib teile kõige paremini sobida.
2. 2 Reketi haarde suuruse suurendamiseks lisage ülekäepide. Ülekäepide on teibilaadne mähis, mille mahutate reketikäepidemele. See lisab umbes ^üks⁄₁₆ (1,6 mm) käepideme suurusele. Lisaks muudab see ka käepideme pehmemaks, kleepuvamaks ja higi imavamaks.
   • Ülekäepidemeid saate kõikjal, kus tennisevarusid müüakse. Neil on erinevaid mustreid, nii et saate oma reketit sel viisil isikupärastada.
   • Haarde suuruse säilitamiseks võib tekkida vajadus üle kanda.
3. 3 Kasutage reketile täiendava haarde lisamiseks termokahanevat varrukat. Termokahanev varrukas on püsivam haardelahendus kui ülakinnitus. Lükake kangast üle reketi käepideme, seejärel soojendage seda kuumapüstoliga või mõne muu soojusallikaga, kuni see kahaneb. See lisab umbes ^üks⁄₈ (3,2 mm) teie reketi käepideme suurusele. Kui olete selle kasutamise lõpetanud, lõikate selle reketilt ära.
   • Kuumusega kokkutõmbuvad varrukad võivad olla keerulised paigaldada ja eemaldada, seega võiksite esmalt kasutada käepidemeid, kuni teate oma haarde suurust.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Mugavus on väga oluline. Veenduge, et teie reketit oleks lihtne liigutada. Kui see nii ei ole, on teil tõenäoliselt vale haarde suurus.
• Hoidke oma reket kindlalt kinni. Vältige tugevat pigistamist, muidu võite mõõta vale haarde suurust.
• Muutke reketi käepidet oma kätele sobivaks, kuid pidage meeles, et haarde suuruse muutmine on lihtsam kui väiksem.
• Ülekäepidemete ja kokkutõmbuvate varrukate lisamine suurendab teie reketit, kuid see on seda väärt, kui reket sobib teile paremini.

Reklaam

Hoiatused

• Reketi vale suuruse saamine võib teie käe ära kulutada ja põhjustada tennise küünarnuki. See võib juhtuda nii väiksemate kui ka suuremate reketite puhul.

Reklaam

Asjad, mida vajate

• Reket
• Valitseja

Toetage wikiHow haridusalast missiooni

Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi juhendmaterjali miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.