Kategooria: Lihas-Skeleti Valu

Kuidas Biofreeze'i rakendada

Biofriis on suurepärane võimalus leevendada kõiki ajutisi valusid, mida kogete liiga ambitsioonika treeningu või pika sörkimise tagajärjel. Arstid määravad teile ka Biofreeze'i geelipakendid või rullid või annavad need teile, kui olete ...



Kuidas ravida keha valusid

Keha ja lihaste valud võivad olla põhjustatud erinevatest terviseseisunditest, sealhulgas gripp, palavik, pohmell või tõsisemad probleemid nagu krooniline kehavalu või artriit. Nende valude leevendamiseks peate kõigepealt veenduma, et olete ...

Kuidas ravida lihasvalusid

Peaaegu igaüks kogeb mingil ajal oma elus lihasvalusid. Lihasvalud võivad olla kerged kuni piinavad ja võivad kesta päevast kuni mitu kuud. Lihasevalu võib lokaliseerida konkreetsetes lihasrühmades või üldistada kogu teie ...



Kuidas ravida päästikut

Vallandav sõrm (seda nimetatakse ka stenoseerivaks tenosünoviidiks) tekib siis, kui põletik koguneb sõrme kõõlusesse ja põhjustab selle tahtmatut paindumist. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trigger-finger/basics/definition/con- 20 ...

Kuidas õlavalu leevendada

Kuidas õlavalu leevendada. Õlalihased võivad erinevatel põhjustel muutuda põletikuliseks ja valusaks. Olgu see korduvast kasutamisest või traumaatilisest kokkupuutest, õlavalu kaob tavaliselt mõne päeva pärast. Õnneks on erinevaid ...

Kuidas parandada sportlaste õlgade valu

Kuidas parandada sportlaste õlgade valu. Pole üllatav, et sportlased kogevad sageli õlavalu, kuna sellel on keha liigestest kõige rohkem liikumisvõimalusi, mis muudab selle vigastuste suhtes haavatavaks. Http://www.shoulderdoc.co.uk/arti ...



Kuidas leevendada reieluu valu

Kuidas leevendada reieluu valu. Teie hamstrings koosneb tegelikult kolmest erinevast lihasest: semitendinosus, semimembranosus ja reieluu biitseps. Http: //www.emedicinehealth.com/pulled_hamstring/article_em.htm Teie reieluu ...

Kuidas kaelavalu leevendada

Kuidas kaelavalu leevendada. Kaelavalu on tavaline ja seda võivad põhjustada mitmesugused probleemid, sealhulgas lihaste koormus, sidemete nihestused, lülisamba (tahk) ummistunud liigesed, ketta hernsioonid, pigistunud närvid ja sellised haigused nagu ...

Kuidas randmevalu leevendada

Kuidas randmevalu leevendada. Randmevalu on paljude inimeste tavaline kaebus, kuigi sellel on üsna palju erinevaid põhjuseid. Selle põhjustavad sageli väiksemate traumade sidemete venitused, kuigi muud põhjused hõlmavad korduvat stressi, ...



Kuidas leevendada teksti kaelavalu venitades

Kuidas leevendada teksti kaelavalu venitades. „Tekstikael” on kaelavalu, mis on põhjustatud pea sageli ettepoole riputamisest ja nutitelefoni või muust seadmest alla vaatamisest. Sümptomiteks on valu, lihaspinged ja spasmid kaelas ja ...

Kuidas eemaldada lihasõlmed

Kuidas eemaldada lihasõlmed. Lihassõlmed, mida nimetatakse ka müofastsiaalseteks päästikupunktideks, on valulikud ja võivad vastutada isegi peavalude eest. Lihasõlmede ületarbimine, väärkasutamine, stress või ärevus võivad olla sama rasked. Eemaldamine ...

Kuidas ravida väikest jalgade valu

Kuidas ravida väikest jalgade valu. Jalavalu on tavaline probleem nii sportlastele kui ka mittesportlastele. Väikese või kerge jalavalu põhjustavad arvukad põhjused - kõige sagedamini lihaste venitused, sidemete nihestused, nüri traumast põhjustatud 'charley hobune' ja ...

Kuidas kasutada kaelavalu leevendamiseks kinesioteipe

Kuidas kasutada kaelavalu leevendamiseks kinesioteipe. Kinesioteipid lõi dr Kenzo Kase 1970. aastatel ja need on originaalsed elastsed ravilindid. Kinesio lintide eesmärk on leevendada valu, korrigeerida lihaste tööd, paigutada ...

Enim Küsimusi

Kohtumine: (33) Paula Badosa vs Tamara Zidansek

Nat Geo kaks uut dokumentaalfilmi 'Hääled rindelt' ja 'Heroes of the Sky' esilinastuvad neljapäeval. Siin on, kuidas neid võrgus vaadata, kui teil pole kaablit.

Kohtumine: (1) Novak Djokovic vs Marton Fucsovics

Chicago Bullsi hooaeg 1997–1998 on kroonitud väga oodatud dokumentaalfilmis “Viimane tants”. Siit saate teada, kuidas seda võrgus vaadata, kui teil pole kaablit.

Eluaegne tõeline krimifilm 'Cradle Did Fall' esilinastub pühapäeval. Kui teil pole kaablit, saate seda veebis voogesitust vaadata.

Kuidas ebaühtlaseid kingapaelu kinnitada. Kõndides survestavad jalad jalatseid. See võib tõmmata või lükata teie paelad ühele või teisele küljele ja võib lõpuks jätta teile paelad, mis ei sobi teie kinga ülaosas. Õnneks on see ...

Wilander usub, et Rafael Nadal osutus paljudele oma kahtlejatele valeks, võites Roland Garrosi savivälistes tingimustes. Rootslase sõnul ei saa Nadali GOAT -debattides enam harjata ainult oma saviväljaku domineerimise tõttu.

Kuidas teha liblikasööturit. Liblikad on ainulaadsed, õrnad putukad, millel on palju erinevaid ilusaid värve ja mustreid. Kui teil on liblikaid, mida peate regulaarselt toitma, või soovite lihtsalt pakkuda suupisteid ...

Räägi Oma Sõpradele