Kategooria: Lihas-Skeleti Valu

Kuidas Biofreeze'i rakendada

Biofriis on suurepärane võimalus leevendada kõiki ajutisi valusid, mida kogete liiga ambitsioonika treeningu või pika sörkimise tagajärjel. Arstid määravad teile ka Biofreeze'i geelipakendid või rullid või annavad need teile, kui olete ...

Kuidas ravida keha valusid

Keha ja lihaste valud võivad olla põhjustatud erinevatest terviseseisunditest, sealhulgas gripp, palavik, pohmell või tõsisemad probleemid nagu krooniline kehavalu või artriit. Nende valude leevendamiseks peate kõigepealt veenduma, et olete ...

Kuidas ravida lihasvalusid

Peaaegu igaüks kogeb mingil ajal oma elus lihasvalusid. Lihasvalud võivad olla kerged kuni piinavad ja võivad kesta päevast kuni mitu kuud. Lihasevalu võib lokaliseerida konkreetsetes lihasrühmades või üldistada kogu teie ...

Kuidas ravida päästikut

Vallandav sõrm (seda nimetatakse ka stenoseerivaks tenosünoviidiks) tekib siis, kui põletik koguneb sõrme kõõlusesse ja põhjustab selle tahtmatut paindumist. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trigger-finger/basics/definition/con- 20 ...

Kuidas õlavalu leevendada

Kuidas õlavalu leevendada. Õlalihased võivad erinevatel põhjustel muutuda põletikuliseks ja valusaks. Olgu see korduvast kasutamisest või traumaatilisest kokkupuutest, õlavalu kaob tavaliselt mõne päeva pärast. Õnneks on erinevaid ...

Kuidas parandada sportlaste õlgade valu

Kuidas parandada sportlaste õlgade valu. Pole üllatav, et sportlased kogevad sageli õlavalu, kuna sellel on keha liigestest kõige rohkem liikumisvõimalusi, mis muudab selle vigastuste suhtes haavatavaks. Http://www.shoulderdoc.co.uk/arti ...

Kuidas leevendada reieluu valu

Kuidas leevendada reieluu valu. Teie hamstrings koosneb tegelikult kolmest erinevast lihasest: semitendinosus, semimembranosus ja reieluu biitseps. Http: //www.emedicinehealth.com/pulled_hamstring/article_em.htm Teie reieluu ...

Kuidas kaelavalu leevendada

Kuidas kaelavalu leevendada. Kaelavalu on tavaline ja seda võivad põhjustada mitmesugused probleemid, sealhulgas lihaste koormus, sidemete nihestused, lülisamba (tahk) ummistunud liigesed, ketta hernsioonid, pigistunud närvid ja sellised haigused nagu ...

Kuidas randmevalu leevendada

Kuidas randmevalu leevendada. Randmevalu on paljude inimeste tavaline kaebus, kuigi sellel on üsna palju erinevaid põhjuseid. Selle põhjustavad sageli väiksemate traumade sidemete venitused, kuigi muud põhjused hõlmavad korduvat stressi, ...

Kuidas leevendada teksti kaelavalu venitades

Kuidas leevendada teksti kaelavalu venitades. „Tekstikael” on kaelavalu, mis on põhjustatud pea sageli ettepoole riputamisest ja nutitelefoni või muust seadmest alla vaatamisest. Sümptomiteks on valu, lihaspinged ja spasmid kaelas ja ...

Kuidas eemaldada lihasõlmed

Kuidas eemaldada lihasõlmed. Lihassõlmed, mida nimetatakse ka müofastsiaalseteks päästikupunktideks, on valulikud ja võivad vastutada isegi peavalude eest. Lihasõlmede ületarbimine, väärkasutamine, stress või ärevus võivad olla sama rasked. Eemaldamine ...

Kuidas ravida väikest jalgade valu

Kuidas ravida väikest jalgade valu. Jalavalu on tavaline probleem nii sportlastele kui ka mittesportlastele. Väikese või kerge jalavalu põhjustavad arvukad põhjused - kõige sagedamini lihaste venitused, sidemete nihestused, nüri traumast põhjustatud 'charley hobune' ja ...

Kuidas kasutada kaelavalu leevendamiseks kinesioteipe

Kuidas kasutada kaelavalu leevendamiseks kinesioteipe. Kinesioteipid lõi dr Kenzo Kase 1970. aastatel ja need on originaalsed elastsed ravilindid. Kinesio lintide eesmärk on leevendada valu, korrigeerida lihaste tööd, paigutada ...

Enim Küsimusi

Endine Davise Cupper Jaideep Mukherjee nimetati India tennisistide liidu (ITPA) presidendiks

Võitmatu San Diego osariik saab laupäeval Utah osariigis tohutu testi. Siit saate teada, kuidas vaadata mängu otseülekannet võrgus ilma kaablita.

Wawrinka elas Rosoli hirmust Prantsusmaa lahtistel üle

Roger Federer saatis eile Rafa Nadali akadeemia lõpetanud noormängijatele sõnumi. 20-kordne Grand Slam rõhutas raske töö tähtsust edukaks tennisistiks saamisel.

Hiljutiste teadete kohaselt võib Novak Djokovici tenniseakadeemiat Belgradis juhtida peagi tema kaasmaalane ja endine maailma edetabeli 12. koht Viktor Troicki.

Pärast mõlemat varasemat kaotust kannavad Kentucky ja Kansas teisipäeval Indianapolises Top-10 matši. Siit saate teada, kuidas saate otseülekannet tasuta vaadata.

Siit saate teada, kuidas vaadata Patriots vs Jets võrgus ilma kaablita

Siin on täielik ülevaade sellest, kuidas Texase mänge võrgus ilma kaablita vaadata 2019.

Nina Stojanovic läks hiljuti Instagrami, et avaldada oma mõtteid Tokyo olümpiamängude ja selle kohta, kuidas ta tundis end Novak Djokoviciga partneriks.

Jelena Ristic ja Novak Djokovic Jelena Risticil sündis teisipäeva õhtul Nice'is pisipoeg. Maailm nr 1 võttis Twitteris teada, et saabub.

Maailm reageeris nördimusega John McEnroe kommentaaridele Serena Williamsi kohta, kuid kas mõni neist oli õigustatud?

Angelique Kerbersi mäng ei uhkusta ühegi suure relvaga ega sõltu võimsusest. Järjepidevus on tema mängu nurgakivi.

Räägi Oma Sõpradele