Kuidas Biofreeze'i rakendada

Biofriis on suurepärane võimalus leevendada kõiki ajutisi valusid, mida kogete liiga ambitsioonika treeningu või pika sörkimise tagajärjel. Arstid kirjutavad teile välja või annavad teile Biofreeze'i geelipakendeid või rull-torusid, kui teil on artriidist või mitmesugustest liigeste nihestustest või lihastest tingitud valu. Biofriis on mõeldud ainult väliseks kasutamiseks ja seda ei tohi kunagi alla haavale alla neelata ega manustada. Helistage oma arstile, kui lihas- või liigesevalu pärast Biofreeze'i kasutamist jätkub.

Sammud

Meetod üks 2-st: Biofreeze'i kandmine geelipakendist

1. üks Pange latekskinnas oma domineerivale käele. Kuna te kasutate Biofreeze'i ainult ühe käega, peate kinda panema ainult käele, mida kasutate geeli hõõrumiseks. Selle käega saate Biofreeze'i kasutada endale või teisele inimesele.
   • Kui teil pole latekskinnast, võite Biofreeze'i rakendada palja käega.
2. 2 Pigistage kinnasele veidi biofriisi. Selle asemel, et Biofreeze'i otse nahale kanda - kas teie või kellegi teise -, kandke Biofreeze kindale. See hoiab ära liigse koguse Biofreeze korraga tühjendamise.
   • Alustage pigistamisest ^üks⁄₄ teelusikatäis (1,2 ml) Biofreeze'i kindaga nimetissõrme otsa.
3. 3 Hõõru Biofreeze valusale kohale. Kasutage sõrmeotste ja peopesa abil Biofreeze'i lihas-, liigese- või artriidivaludest vaevatud piirkonda. Võtke geeli töötlemiseks vähemalt 2 või 3 minutit. Selle täielikuks toimimiseks peab see imenduma naha pinnale.
   • Kui kasutate Biofreeze'i kellelegi teisele, küsige temalt, kus valu asub, ja kandke geeli nende kirjeldatud alale.
   • Kui vajate Biofreeze'i raskesti ligipääsetavas kohas (näiteks selja keskel), paluge sõbral geeli teile hõõruda.
4. 4 Viska latekskinnas minema. Pärast Biofreeze'i kasutamist visake latekskinnas käest, ilma et kaitsmata käega geeli puudutaksite. Haarake kinnastamata käega latekskinnase alt kinni ja tõmmake see ühe sujuva liigutusega käest lahti. See muudab kinda seestpoolt, seestpoolt Biofreeze.
   • Viska kinnas prügikasti. Prügikastil peaks olema kaas ja see peab olema lastele või lemmikloomadele kättesaamatus kohas.
5. 5 Peske käsi kohe pärast Biofreeze'i kasutamist. Kui te ei kandnud Biofreeze'i kasutamisel kinnast - või määrisite kogemata paljastunud käele mõnda geeli - peske kohe oma käsi. Puhastage Biofreeze põhjalikult, sest see võib põhjustada tõsist erutust, kui see puutub kokku teie:
   • Silmad või suu.
   • Kõrvad.
   • Kaenlaalused.
   • Jalgevahe piirkond.
6. 6 Pange Biofreeze geelipakk kirjaklambriga kinni. Kui te pole kogu Biofreeze'i ära kasutanud, salvestage ülejäänud osa juhuks, kui lihas- või nikastusvalu taastub. Pange geelipaki avatud ots üle ja kinnitage klamber avatud küljele. Reklaam

Meetod 2 2-st: Biofriisi pealekandmine veetorust

1. üks Enne kasutamist raputage toru põhjalikult. Biofreeze täieliku efektiivsuse saavutamiseks tuleb seda korralikult raputada. Loksutage tuubi tugevalt vähemalt 30 sekundit.
   • See ja muud suunad tuleks trükkida Biofreeze torule endale. Enne Biofreeze'i kasutamist lugege kindlasti läbi kõik juhised ja järgige neid.
2. 2 Rakendage Biofreeze, kasutades lööke ühes suunas. Kasutage rull-aplikaatori abil vedelat Biofreeze'i nahale. Nagu pakendijuhendis näidatud, kandke geeli ühes suunas. Vajutage rull kindlalt oma nahale ja kandke seda 10-15 sekundit.
   • Ärge kasutage Biofreeze'i edasi-tagasi veeretades ega ringidega ringi hõõrudes.
3. 3 Biofreeze'i rakendamise ajal pigistage toru kokku. Toru pigistades surutakse rullpallile välja rohkem Biofreeze geeli, mis omakorda kannab teie nahale rohkem geeli. Pange torule umbes sama palju survet kui tennisepalli mõlgutamiseks.
   • Kui rakendate Biofreeze'i tuubi pigistamata, kantakse teie nahale vähem geeli. Te ei pruugi tunda Biofreeze'i täielikku mõju ja teile võib jääda püsiv lihasvalu.
4. 4 Pärast Biofreeze'i kasutamist jätke ala katmata. Ärge siduge nahka, millele olete geeli määrinud. Nahk vajab Biofreeze geeli imendumiseks aega ja sideme paigaldamine ainult imendab geeli ja takistab selle jõudmist sügavasse koesse.
   • Järgige muid Biofreeze torule trükitud ohutusabinõusid. Ärge kandke sama ala kohta päevas rohkem kui 4 korda.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud. Kui sellele küsimusele vastatakse, lisage sõnumi saamiseks oma e-posti aadress. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Ehkki Biofreeze'i saab osta enamuse apteekide või supermarketite apteekidest, küsige enne toote kasutamist arstilt nõu. Öelge oma arstile, kui te võtate ka muid ravimeid.
• Hoidke Biofreeze eemal kuumusest või lahtisest leegist. Biofriis on tuleohtlik ja võib süttida, kui seda hoitakse soojusallika läheduses.

Reklaam