Kuidas ravida päästikut

Vallandav sõrm (nimetatakse ka stenoosivaks tenosünoviidiks) tekib siis, kui põletik koguneb sõrme kõõlusesse ja põhjustab selle tahtmatut paindumist. Kui haigusseisund on raske, jääb sõrm painutatud asendisse kinni ja sund sirgendades teeb mõnikord plõksuvat häält - umbes nagu relva päästikut, mis seletab nime. Inimestel, kelle töö nõuab korduvat haaramist, on suurem oht ​​vallandada sõrme, nagu ka artriidi või diabeediga inimestel. Ravi varieerub sõltuvalt tõsidusest ja põhjusest, mistõttu on oluline täpne diagnoos.



Osa üks 3-st: Päästiku sõrme haldamine kodus

  1. Pilt pealkirjaga Parandamise käivitaja sõrm 1. samm

    üks Puhake korduvate ülesannete täitmisel. Enamasti põhjustab päästik sõrme korduv käest kinnihoidmine või pöidla või nimetissõrme painutamine. Need, kes on põllumehed, masinakirjutajad, tööstustöölised või muusikud, on eriti vastuvõtlikud, sest nad korravad pidevalt teatud sõrme- ja pöidlaliigutusi. Isegi suitsetajad võivad oma välgumihklite korduvast kasutamisest vallandada pöidla. Sellisena peatage (või piirake) korduv toiming, mis teie sõrme põletab, kui võimalik, ja võib-olla ka teie sõrmes esinev valu ja kontraktuur taanduvad.
    • Selgitage oma ülemusele olukorda ja võib-olla annavad nad teile tööülesannete täitmiseks erinevaid ülesandeid.
    • Kuna päästik-sõrm on sageli põhjustatud liigsest kasutamisest, soovite piirata selle sõrme kasutamist, kui kasutate selliseid asju nagu kirjutamine, tekstisõnumite saatmine, tassimine, toiduvalmistamine ja puhastamine. Iga kord, kui see käivitab, võib see ärrituda.
    • Vallandav sõrm on sagedamini naistel.
  2. Pilt pealkirjaga „Cure Trigger Finger 2“

    2 Kandke sõrmele jää. Jää kasutamine on tõhus ravimeetod sisuliselt kõigi väiksemate luu- ja lihaskonna vigastuste, sealhulgas päästiku sõrme korral. Põletikulisele kõõlusele tuleb rakendada külmravi (õhukese rätikuga mähitud jää või külmunud geelipakid) (see näeb tavaliselt välja nagu väike muhk või sõlme sõrme alaosas või peopesas ning see on hell puudutamiseks), et vähendada turset ja valu. Jää tuleb rakendada iga tund 10-15 minutit, seejärel vähendada valu ja turse taandumisel sagedust.
    • Jää surumine vastu sõrme / kätt sideme või elastse toega aitab samuti põletikku kontrollida, kuid ärge siduge seda liiga tihedalt, sest verevoolu täielik piiramine võib teie sõrmele rohkem kahjustada.
  3. Pilt pealkirjaga Parandamise käivitaja sõrm 3. samm

    3 Võtke käsimüügist mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Mittesteroidsed põletikuvastased ained (MSPVA-d), nagu ibuprofeen, naprokseen või aspiriin, võivad olla lühiajalised lahendused, mis aitavad teil sõrmes tekkiva valu või põletiku korral toime tulla. Annustamine täiskasvanutele on tavaliselt 200 ... 400 mg suu kaudu iga 4-6 tunni järel. Pidage meeles, et need ravimid võivad olla kõhus, neerudes ja maksas rasked, seega on parem neid mitte kauem kui 2 nädalat venitada. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite liigsest kasutamisest võib tekkida gastriit või haavandid.
    • Päästiku sõrme tunnuste ja sümptomite hulka kuuluvad tavaliselt: jäikus (eriti hommikul), sõrme liigutades klõpsatustunne, kahjustatud sõrme põhjas olev hell sõlme ja raskused sõrme sirgendamisel.
  4. Pilt pealkirjaga Parandamise päästik 4. samm

    4 Proovige tõmbunud kõõlust venitada. Mõjutatud sõrme venitamine võib haigusseisundi ümber pöörata, eriti kui tegelete probleemiga selle varajases staadiumis. Asetage kahjustatud käe peopesa lauale ja sirutage aeglaselt randmeosa, asetades lauale rohkem raskusi - hoidke seda 30 sekundit ja korrake 3-5x päevas. Teise võimalusena haarake haige sõrm ja pikendage seda aeglaselt, survestades kergelt survet ja masseerides põletikulist sõlme (kui te seda näete).
    • Käe leotamine enne venitamist 10-15 minutit soojas Epsomi soolavannis võib leevendada kahjustatud kõõluse pingeid ja valu.
    • Võite proovida ka mõjutatud sõrme sirgelt hoida, siis võtta teine ​​käsi ja blokeerida sõrmenukid esimese liigese juures. Seejärel painutage sõrmed kahe sõrme ülemisest liigendist alla.
    • Parim võib olla füsioterapeudi käemassaaž.
    Reklaam

Osa 2 3-st: Ravirežiim päästiku sõrme korral

  1. Pilt pealkirjaga Parandamise päästik 5. samm

    üks Hangi sõrme lahas. Teie arst võib lasta teil öösel kanda sõrmehoidjat, et hoida kahjustatud sõrme magamise ajal pikendatud asendis, mis aitab seda välja sirutada. Splinti kasutamist võib vaja minna kuni 6 nädalat. Splint aitab vältida ka seda, et une ajal näppe rusikasse keerutaksite, mis võib päästiku sõrme veelgi süvendada.
    • Päeva jooksul eemaldage lahas perioodiliselt sõrmede venitamiseks või kergeks massaažiks.
    • Teise võimalusena saate ise valmistada, ostes apteegist alumiiniumist sõrmehoidja ja kinnitades selle veekindla meditsiinilise lindiga.
  2. Pilt pealkirjaga Parandamise käivitaja sõrm 6. samm

    2 Tehke kortikosteroidi süst. Steroidravimi süstimine kõõluse ümbrisesse või selle sisse võib kiiresti vähendada põletikku ja võimaldada sõrme taas normaalset ja piiramatut liikumist. Kortikosteroidide süstimist peetakse päästiku sõrme esmavaliku raviks. Tavaliselt on vaja kahte süsti (3-4-nädalase vahega) ja see on efektiivne kuni 90% päästikuga sõrmedega patsientidest. Kõige tavalisemad kasutatavad preparaadid on prednisoloon, deksametasoon ja triamtsinoloon.
    • Kortikosteroidide süstimise võimalike komplikatsioonide hulka kuuluvad infektsioon, verejooks, kõõluse nõrgenemine, lokaalne lihaste atroofia ja närvide ärritus / kahjustus.
    • Kui kortikosteroidide süstid ei suuda piisavalt lahendada, tuleks kaaluda operatsiooni.
  3. Pilt pealkirjaga Paranduse käivitamise sõrm 7. samm

    3 Laske sõrme opereerida. Esmane näidustus päästiku sõrme kirurgilise parandamise kohta on see, kui see ei reageeri ühegi teie koduse ravivahendi või lahase ja / või steroidide süstimise korral või kui sõrm on tugevalt painutatud ja taandamatult lukustatud. Operatsiooni on kahte peamist tüüpi: avatud päästiku vabastamise operatsioon ja perkutaanse päästiku vabastamise operatsioon. Avatud operatsioon hõlmab väikese sisselõike tegemist kahjustatud sõrme aluse lähedal ja kõõluse ümbrise kitsendatud osa lõikamist. Perkutaanne vabanemine hõlmab nõela sisestamist kahjustatud kõõluse ümbritsevasse koesse ja selle liigutamist kitsenduse purustamiseks.
    • Sõrmeoperatsiooni tehakse tavaliselt ambulatoorse protseduurina, kasutades kohalikku tuimestust.
    • Operatsiooni võimalike komplikatsioonide hulka kuuluvad kohalik infektsioon, allergiline reaktsioon anesteesiale, närvikahjustused ja krooniline turse / valu.
    • Kordumissagedus on ainult umbes kolm protsenti, kuid diabeetikutel võib operatsioon olla vähem edukas.
    Reklaam

Osa 3 3-st: Tüsistuste tõrkeotsing ja muude tingimuste eristamine

  1. Pilt pealkirjaga Parandamise päästik 8. samm

    üks Ravige infektsiooni või allergilist reaktsiooni. Mõnikord võib lokaliseeritud infektsioon kas jäljendada sõrme või tegelikult põhjustada kõõluse kokkutõmbumist. Kui sõrme liigesed või lihased muutuvad mõne tunni või päeva jooksul punaseks, soojaks ja oluliselt põletikuliseks, pöörduge viivitamatult arsti poole, kuna need märgid viitavad võimalikule nakkusele või allergilisele reaktsioonile putukahammustusel. Ravi koosneb sisselõikest ja drenaažist, sooja soolase veega leotamisest ja mõnikord suukaudsetest antibiootikumidest.
    • Bakterid on käe kõige levinumad infektsioonid ja tavaliselt töötlemata lõikude, torkehaavade või sissekasvanud küünte tagajärg.
    • Putukahammustustele on allergilised reaktsioonid suhteliselt levinud, eriti mesilaste, herilaste ja ämblike puhul.
  2. Pilt pealkirjaga Paranduse käivitamise sõrm 9. samm

    2 Ravige liigese nihestust. Nihestatud sõrmeliiges võib mõnikord jäljendada sõrme, sest see on ka valus ja põhjustab sõrme välimust või kõverust. Liigeste nihestused on tavaliselt tingitud nüri traumast, vastupidiselt korduvale koormusele, mistõttu sõrmeliigese taastamiseks või kohendamiseks vajavad nad viivitamatut meditsiinilist abi. Pärast joondamist käsitletakse nihestatud sõrme puhke, põletikuvastaste ainete, jää ja kildude osas peaaegu samamoodi nagu päästikut.
    • Käe röntgenograafia abil saab hõlpsasti tuvastada nihestatud või murdunud sõrme.
    • Teised tervishoiutöötajad (välja arvatud teie perearst), kes saavad nihestunud sõrme ravida, hõlmavad osteopaate, kiropraktikuid ja füsioterapeute.
  3. Pilt pealkirjaga Paranduse käivitamise sõrm 10. samm

    3 Võitle artriidiga. Mõnikord on põletikulise ja kokkutõmbunud sõrmekõõluse põhjuseks reumatoidartriidi või podagra hoog või ägenemine. Arvatakse, et reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis ründab agressiivselt keha liigeseid, ja võitlemiseks on vaja kasutada tugevaid retseptiravimitevastaseid põletikuvastaseid aineid ja immuunsüsteemi supressoreid. Podagra on põletikuline seisund, mis on põhjustatud kusihappe kristallide ladestumisest liigestes (tavaliselt jalgades, aga ka kätes), mis võib mõjutada seotud kõõluseid ja viia kontraktuurini.
    • Reumatoidartriit mõjutab tavaliselt käsi / randmeid ja võib aja jooksul liigeseid väga moonutada.
    • Arst võib reumatoidartriidi markerite kontrollimiseks saata teile vereanalüüsi.
    • Podagraohu vähendamiseks vähendage puriinirikkaid toite nagu elundite liha, mereannid ja õlu.
    Reklaam

Eksperdi küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Kuidas teha koduseid ravivahendeid? Chris M. Matsko, MD
    Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisteaduse bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal. Chris M. Matsko, MD Peremeditsiini arsti eksperdi vastus Võite teha koduse lahase, kasutades popsicle-pulgakesi ja asetades need lindiga sõrme ümber; ma ei soovita seda aga kohe arsti poole pöörduda. Koduse lahase valmistamine on okei, kui ootate oma arsti poole pöördumist.
  • Küsimus, mis mul on. Kui palju peaksin valu leevendamiseks ravimeid võtma? Chris M. Matsko, MD
    Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisteaduse bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal. Chris M. Matsko, MD Perearstiarsti eksperdi vastus Võite proovida MSPVA-d või kortikosteroidide süste päästiku sõrme raviks, samal ajal kui iga patsient on erinev ja reageerib ravile erinevalt. Peate pöörduma arsti poole, et veenduda, et saate aja jooksul õiget ravi ja ravivastust.

Enim Küsimusi

Tänast Oklahoma osariigi ja Iowa osariigi korvpallimängu telerist ei vaadata, kuid saate vaadata mängu otseülekandes ESPN Plus.



ATP ja WTA asusid kolmapäeval oma sotsiaalmeedia käepidemetesse, et kuulutada välja nende ühise veebisarja „Tennis United” uus ja säravam hooaeg.



Kuidas aidata ADHD-ga lapsel sõpru leida. ADHD-ga lapsed võivad sõprade leidmisega vaeva näha, kuna neil võib olla raskusi koostöö, jagamise, kuulamise ja suhtlemisega. Et aidata neil lastel püsivaid sõprussuhteid luua, võite ...

Kohtumine: (1) Novak Djokovic vs (3) Rafael Nadal



Saate vaadata 90 päeva kihlatu: teist teed võrgus ilma kaablita. 4. jagu pealkirjaga „Minu elu 7 kohvris” jõuab eetrisse esmaspäeva õhtul kell 21.00. ET TLC -l.