Kategooria: Poks

Kuidas olla hea poksija

Kas soovite saada heaks poksijaks? Bokseritel peab silma paistmiseks olema vastupidavuse, jõu, väleduse ja kiiruse kombinatsioon. Heaks poksijaks saamine nõuab pühendumist ja rasket tööd. Treenida saab iseseisvalt, kuid jõusaaliga liitumine ja treenimine koos ...

Kuidas teha poksi jalatööd

Kuigi näib, et teie käed on olulisemad, on boksimist õppides kõige olulisemad asjad, millele jalad ja jalatööd keskenduda. Jalgade õige liigutamine annab tasakaalu ja stabiilsuse, mis võimaldab teil kiiresti kaitsta ...

Kuidas riputada raske kott

Kuidas riputada raske kott. Raske kott on treeningvarustus, mis aitab käte ja jalgade vastupanu treenimisel jõudu üles ehitada ning annab intensiivse kardiotreeningu. Http://www.dickssportinggoods.com/category/index.jsp? CategoryId = 4 ...

Kuidas tugevamalt lüüa

Kuidas tugevamalt lüüa. Kui olete kunagi kakluses käinud, olete tõenäoliselt välja mõelnud paljud asjad, mille pärast muretseda. 'Kas ründaja tunneb mõnda võitluskunsti?' 'Kas ründaja varjab relva?' Kas olete endalt küsinud: 'Kas minu rünnakud on ...

Kuidas kiirusega lüüa

Kuidas kiirusega lüüa. Mõnedel inimestel on plahvatusohtlikumad lihased kui teistel ja seetõttu saavad nad kiiremini lööke. Kuid harjutamise ja õige tehnika abil saate oma löögikiirust suurendada. Ärge unustage õigesti soojendada ja treenida ...

Kuidas kasutada rasket kotti

Kuidas kasutada rasket kotti. Raske kott on kasulik vahend poksi harrastamiseks, samuti üldise treeningu saamiseks. Kui te pole siiski rasket kotti kasutanud, võib see veidi hirmutada. Raskeid kotte on aga üsna lihtne kasutada ....

Kuidas kasutada poksikotti

Kuidas kasutada poksikotti. Poksikotid on suurepärane võimalus end vormis hoida, jõudu arendada ja stressi vähendada. Ükskõik, kas töötate lõbuks kotiga või treenite ringis suureks võitluseks, on oluline leida oma vajadustele sobiv kott, ...

Kuidas kanda kätemähiseid

Kuidas kanda kätemähiseid. Käsipakendeid kasutatakse poksis ja muudes kontaktspordialades, et kaitsta sportlase käsi ja sõrmenukke mulgustamisel. Ilma nendeta võib teie sõrmi, sõrmenukke, käsi ja / või randmeid tõsiselt kahjustada ....

Kuidas poksimiseks käed kokku panna

Kuidas poksimiseks käed kokku panna. Enne poksikinnaste panemist ja rõngasse astumist mähivad poksijad oma käed õhukese riba sisse, mis kaitseb kõõluseid ja lihaseid ning annab randme liigutustele täiendavat tuge. Poksimähised ...

Enim Küsimusi

See on Federer vs Del Potro

Kuidas teha rõõmsameelseid kasvatajaid. Jolly Ranchers on teatud tüüpi klaasist kommid, mis on valmistatud suhkru ja maisisiirupi segust. Selle retseptiga saate kohandada maitseid ja värve. Pakkige või katke kommid eraldi suhkrupulbriga, et ...

Kuidas pahempidi varrukaid õmmelda. Puff-varrukad on särgivarrukad, mis on loodud, lisades varruka mustrile kogumiku piki õlaõmblust (kork) ja / või riba (hem), et tekiks maht ja täidlus või paisuva varruka efekt. Puff ...

Kokkuvõte Wimbledoni 2014. aasta meistrivõistluste olulisematest tipphetkedest, kus triumfeerisid Novak Djokovic ja Petra Kvitova.

Kuidas pimedatest küünarnukkidest lahti saada. Päikese käes viibimine ja surnud naharakkude kogunemine võivad põhjustada küünarnukkide naha tumedust kui ülejäänud keha nahk. Kui see on suvekuudel häiriv või teil on piinlik ...

Kuidas vanurina kiiremini edasi liikuda. Kas olete mõelnud, miks peaksid vanemad inimesed tegema anaeroobset (aeroobse) treeningut - et oleks võimalik kiiremini liikuda? On saladus, miks paljud inimesed hakkavad kogema aeglasemalt ...

Enamik inimesi vihkab triikimist - see on igav, aeganõudev ja ei näi kunagi lõppevat. Triikimiseks kulutatud aega saate vähendada või isegi täielikult kaotada, proovides mõnda lihtsat lähenemist. Pesumasina ja kuivati ​​korrektne kasutamine, ...

Siin on kõik, mida pead teadma, et vaadata delfiinimänge võrgus ilma kaablita 2019.

Video: Goran Ivanisevic vs Patrick Rafter - 2001. aasta eepiline Wimbledoni finaal

UFC 241 eelmängudel on mitmeid intrigeerivaid võitlusi. Siit saate teada, kuidas vaadata kõigi eellugude otseülekannet võrgus ilma kaablita.

Esimeses mängus muutusid asjad dramaatiliseks, nii et te ei taha Celticsi ja Hawksi viimast matši vahele jätta. Siin on, kuidas vaadata.

Räägi Oma Sõpradele