Kategooria: Poks

Kuidas olla hea poksija

Kas soovite saada heaks poksijaks? Bokseritel peab silma paistmiseks olema vastupidavuse, jõu, väleduse ja kiiruse kombinatsioon. Heaks poksijaks saamine nõuab pühendumist ja rasket tööd. Treenida saab iseseisvalt, kuid jõusaaliga liitumine ja treenimine koos ...



Kuidas teha poksi jalatööd

Kuigi näib, et teie käed on olulisemad, on boksimist õppides kõige olulisemad asjad, millele jalad ja jalatööd keskenduda. Jalgade õige liigutamine annab tasakaalu ja stabiilsuse, mis võimaldab teil kiiresti kaitsta ...



Kuidas riputada raske kott

Kuidas riputada raske kott. Raske kott on treeningvarustus, mis aitab käte ja jalgade vastupanu treenimisel jõudu üles ehitada ning annab intensiivse kardiotreeningu. Http://www.dickssportinggoods.com/category/index.jsp? CategoryId = 4 ...



Kuidas tugevamalt lüüa

Kuidas tugevamalt lüüa. Kui olete kunagi kakluses käinud, olete tõenäoliselt välja mõelnud paljud asjad, mille pärast muretseda. 'Kas ründaja tunneb mõnda võitluskunsti?' 'Kas ründaja varjab relva?' Kas olete endalt küsinud: 'Kas minu rünnakud on ...

Kuidas kiirusega lüüa

Kuidas kiirusega lüüa. Mõnedel inimestel on plahvatusohtlikumad lihased kui teistel ja seetõttu saavad nad kiiremini lööke. Kuid harjutamise ja õige tehnika abil saate oma löögikiirust suurendada. Ärge unustage õigesti soojendada ja treenida ...



Kuidas kasutada rasket kotti

Kuidas kasutada rasket kotti. Raske kott on kasulik vahend poksi harrastamiseks, samuti üldise treeningu saamiseks. Kui te pole siiski rasket kotti kasutanud, võib see veidi hirmutada. Raskeid kotte on aga üsna lihtne kasutada ....



Kuidas kasutada poksikotti

Kuidas kasutada poksikotti. Poksikotid on suurepärane võimalus end vormis hoida, jõudu arendada ja stressi vähendada. Ükskõik, kas töötate lõbuks kotiga või treenite ringis suureks võitluseks, on oluline leida oma vajadustele sobiv kott, ...

Kuidas kanda kätemähiseid

Kuidas kanda kätemähiseid. Käsipakendeid kasutatakse poksis ja muudes kontaktspordialades, et kaitsta sportlase käsi ja sõrmenukke mulgustamisel. Ilma nendeta võib teie sõrmi, sõrmenukke, käsi ja / või randmeid tõsiselt kahjustada ....



Kuidas poksimiseks käed kokku panna

Kuidas poksimiseks käed kokku panna. Enne poksikinnaste panemist ja rõngasse astumist mähivad poksijad oma käed õhukese riba sisse, mis kaitseb kõõluseid ja lihaseid ning annab randme liigutustele täiendavat tuge. Poksimähised ...



Enim Küsimusi

Wimbledoni finaal 2011: lahing number 1 -ga

Rafael Nadal, Novak Djokovic ja Roger Federer pääsevad selle kuu US Openile 20 suure slämmi turniiril.

Endine USA lahtiste meister Juan Martin Del Potro rääkis hiljuti Argentina päevalehega La Nacion Roger Federeri naasmisest turneele aastasele koondamisele.

Houston ja Oklahoma kohtuvad pühapäeval 2019. aasta jalgpalli avavõistlusel. Siit saate teada, kuidas mängu võrgus ilma kaabliga sisse logimata vaadata.

Esimest korda pärast kuulsat Wimbledoni 2003. aastat ei pääsenud majorina veerandfinaali ükski meessoost suure slämmi meister.

Kuidas mängida Tennis Tiebreakerit. Tennises on mängud, komplektid ja matšid. Mängu võitmiseks peate koguma neli punkti ja olema kahepunktiline. Komplekti võitmiseks peate võitma vähemalt kuus mängu ja olema kahe mänguga juhtimas. Matši võitmiseks ...

Kohtumine: (4) Alexander Zverev (GER) vs (12) Karen Khachanov (ROC)

2019. aasta CMA auhinnad on eetris ABC -s. Kui teil pole kaablit, saate tseremoonia veebist tasuta teada.

Kuidas pesta Tomsi kingi. Tomsi jalatseid on mugav ja lõbus kanda, nii et tõenäoliselt määrduvad nad suurest kandmisest. Võite neid pesta käsitsi, kasutades lihtsat puhastuslahust, või võite neid pesumasinasse pesta. Las ...

Räägi Oma Sõpradele