Kategooria: Poks

Kuidas olla hea poksija

Kas soovite saada heaks poksijaks? Bokseritel peab silma paistmiseks olema vastupidavuse, jõu, väleduse ja kiiruse kombinatsioon. Heaks poksijaks saamine nõuab pühendumist ja rasket tööd. Treenida saab iseseisvalt, kuid jõusaaliga liitumine ja treenimine koos ...



Kuidas teha poksi jalatööd

Kuigi näib, et teie käed on olulisemad, on boksimist õppides kõige olulisemad asjad, millele jalad ja jalatööd keskenduda. Jalgade õige liigutamine annab tasakaalu ja stabiilsuse, mis võimaldab teil kiiresti kaitsta ...

Kuidas riputada raske kott

Kuidas riputada raske kott. Raske kott on treeningvarustus, mis aitab käte ja jalgade vastupanu treenimisel jõudu üles ehitada ning annab intensiivse kardiotreeningu. Http://www.dickssportinggoods.com/category/index.jsp? CategoryId = 4 ...



Kuidas tugevamalt lüüa

Kuidas tugevamalt lüüa. Kui olete kunagi kakluses käinud, olete tõenäoliselt välja mõelnud paljud asjad, mille pärast muretseda. 'Kas ründaja tunneb mõnda võitluskunsti?' 'Kas ründaja varjab relva?' Kas olete endalt küsinud: 'Kas minu rünnakud on ...

Kuidas kiirusega lüüa

Kuidas kiirusega lüüa. Mõnedel inimestel on plahvatusohtlikumad lihased kui teistel ja seetõttu saavad nad kiiremini lööke. Kuid harjutamise ja õige tehnika abil saate oma löögikiirust suurendada. Ärge unustage õigesti soojendada ja treenida ...

Kuidas kasutada rasket kotti

Kuidas kasutada rasket kotti. Raske kott on kasulik vahend poksi harrastamiseks, samuti üldise treeningu saamiseks. Kui te pole siiski rasket kotti kasutanud, võib see veidi hirmutada. Raskeid kotte on aga üsna lihtne kasutada ....



Kuidas kasutada poksikotti

Kuidas kasutada poksikotti. Poksikotid on suurepärane võimalus end vormis hoida, jõudu arendada ja stressi vähendada. Ükskõik, kas töötate lõbuks kotiga või treenite ringis suureks võitluseks, on oluline leida oma vajadustele sobiv kott, ...

Kuidas kanda kätemähiseid

Kuidas kanda kätemähiseid. Käsipakendeid kasutatakse poksis ja muudes kontaktspordialades, et kaitsta sportlase käsi ja sõrmenukke mulgustamisel. Ilma nendeta võib teie sõrmi, sõrmenukke, käsi ja / või randmeid tõsiselt kahjustada ....

Kuidas poksimiseks käed kokku panna

Kuidas poksimiseks käed kokku panna. Enne poksikinnaste panemist ja rõngasse astumist mähivad poksijad oma käed õhukese riba sisse, mis kaitseb kõõluseid ja lihaseid ning annab randme liigutustele täiendavat tuge. Poksimähised ...



Enim Küsimusi

Taaselustage mõned Prantsuse lahtiste kuldsed hetked. Nimekiri sisaldab matši, millega alustati Nadal-Federeri rivaalitsemist. .

Nr 7 Ohio osariigi hoki võtab reedel Big Ten kokkupõrkes vastu Minnesota. Siin saate mängu vaadata.

Kuidas teha armasid komplekte. Suurepärase väljanägemisega uksest välja astudes tundub vapustav, kuid nii lihtne on päevast päeva oma kappi vaadata ja tunda, et sul pole midagi selga panna! Ükskõik, kas soovite rõivastega paremaid rõivaid teha ...

Kas otsite laupäeval Indianapolise IndyCar Grand Prix otseülekannet? Siin on ülevaade sellest, kuidas vaadata, isegi kui teil pole kaablit.

Võitmatud juhid kohtuvad pühapäeval 5. nädala matšis Raideritega. Mängu saate vaadata oma Rokus, Firestickis või muus voogesitusseadmes järgmiselt.

Kuidas filmi tõlkida. See wikiHow õpetab teile üht lihtsamat viisi filmile tõlkimiseks või alapealkirja lisamiseks. Seda saate teha videofailidega, näiteks AVI, MPG, MPEG fail või mis tahes muud tüüpi filmid. Laadige alla soovitud film ...

Siit saate teada, kuidas vaadata Falcons vs Panthers võrgus ilma kaablita

Saksamaa tennisemeistrivõistlustel oli esmaspäeval palju pahandusi, sest Benoit Paire ja Cristian Garin said lüüa.

Kuidas läätsesid kasvatada. Läätsed on supertoit, mis võib anda teile tohutut valgusisaldust. Potentsiaalsete aednike õnneks on neid ka lihtne istutada ja hooldada. Alustage kvaliteetsetest seemnetest või kuivatatud läätsedest. Istutage need konteinerisse või aeda ...

'Killjoys' on reedel tagasi oma viiendat ja viimast hooaega. Siit saate vaadata, kuidas saadet võrgus ilma kaablita voogesitatakse.

Räägi Oma Sõpradele