Kategooria: Enesekaitse

Kuidas võidelda võitluses 'kõva' inimesega

Mõnikord võite sattuda olukordadesse, kus te ei saa vältida füüsilisi tülisid. Üldiselt „kõva“ inimene kui igaüks, kes on sinust suurem ja / või tugevam. Paljud võitlust soovivad inimesed on suunatud kõigile, keda nad tajuvad ...

Kuidas olla hea rusikavõitluses

Kuigi tavaliselt on kõige parem vältida kellegi teise vastu võitlemist, võib juhtuda, et teil pole muid võimalusi peale mõne löögi viskamise. Kui satute rusikavõitlusse ja te ei suuda sellest välja tulla, on olemas tehnikaid, mis ...

Punchi blokeerimine

On öeldud, et 'parim rünnak on hea kaitse.' On palju erinevaid juhtumeid, kus peate võib-olla selle filosoofia rakendamiseks blokeerima, leotama või lööma oma isikliku turvalisuse huvides. Alates poksiringist kuni baarikakluseni ...

Kuidas murda ründaja nina

Ehkki peaksite oma ümbrust tähelepanelikult jälgima ja andma endast kõik, et ähvardavaid olukordi vältida, võib teil olla vajalik end ründaja eest kaitsta. Oma katkestamiseks võite kasutada ülespoole ulatuvat peopesakontsa.

Kuidas ennast kaitsta

Erinevus eemal kõndimise ja homseks ajalehe pealkirjaks saamise vahel on see, kui hästi olete valmis end halvas olukorras kaitsma. Enne rünnakut ja rünnaku ajal saate ette valmistada mõned lihtsad võtted ...

Kuidas teha Kimura esitamist Jiu Jitsus

Kimura käepide on jiu-jitsu üks fundamentaalsemaid tehnikaid ja ka üks kardetumaid. Kuna seda saab rakendada nii erinevatelt positsioonidelt, on selle vastu väga raske kaitsta, mistõttu on see suurepärane viis ...

Kuidas teha magamiskohta

Magaja drosseli hoidmine, tuntud ka kui magamiskoht, magamiskoha hoidmine või tagumine alasti drossel, on alistamisliigutus, mida võitluskunstides kasutatakse tavaliselt allutamise tehnikana. Seda õpetatakse sageli ka enesekaitse manöövrina, kui peate ...

Kuidas võidelda

Kuidas võidelda. Võitlus on vastasseis, kus kaks või enam inimest võistlevad domineerimise ja austuse nimel. Ehkki võitlusest taganemine on tavaliselt teie parim valik, peate võitlema pidades teadma, kuidas ennast kaitsta ja ...

Kuidas kiiresti võidelda

Kuidas kiiresti võidelda. Ükskõik, kas soovite õppida võitlema enda, oma kodu kaitsmiseks või lihtsalt turvavõrguna, teeb harjutamine meistriks. Hoidke end vaimselt ja füüsiliselt ette valmistatuna, proovides ennast õppida ja täiendada oma ...

Kuidas võidelda määrdunud ja võita

Kuidas võidelda määrdunud ja võita. Kui tavaliselt on kõige parem vältida vägivaldseid vastasseise, siis kui satute tänavakaklusse või keegi ähvardab teid tõsiselt, peate võib-olla vigastuste vältimiseks võitlema tagasi. Räpane võitlus tähendab ...

Kuidas võidelda mitme vastase vastu

Kuidas võidelda mitme vastase vastu. Vastupidiselt sellele, mida võite filmides näha, on mitme ründajaga võitlemine peaaegu alati kaotav ettepanek ja teie silmitsi seisev kahju on tõenäoliselt tõsisem kui siis, kui näete ainult ühte vastast ....

Kuidas lukust välja tulla

Kuidas lukust välja tulla. Pealukk on väga võimas esitamise ootel. Kui teie ründaja või vastane alustab katset, peate põgenemiseks pingutama maksimaalselt. Mõne võtmetaktikaga saate peaaegu alati esile kutsuda mingi ...

Kuidas hoida oma võtmeid enesekaitseks

Kuidas hoida oma võtmeid enesekaitseks. Enesekaitse on asi, mida enamik inimesi loodab, et neil pole kunagi vaja kasutada. See on ka midagi, mida kõik peaksid teadma, kuidas seda kasutada. Kui kõnnite üksi oma auto juurde või ...

Kuidas õppida Muay Tai keelt

Muay Thai on iidne võitluskunstistiil, mis pärineb Tai 15. sajandist. Kui varasemate sajandite Muay Thai matšid olid sageli jõhkrad võitlused, siis tänast Muay Thai juhib kohtunik, kes peab punkte arvestuses, ...

Kuidas vältida tavalisi Krav Maga vigastusi

Kuidas vältida tavalisi Krav Maga vigastusi. Krav Maga treening hõlmab suure mõju andmist ja võtmist ning võib põhjustada kehalise koormuse. Siin on mõned ettepanekud, mis aitavad teil lahinguvalmidust säilitada või võib-olla parandada ...

Enim Küsimusi

Endine Davise Cupper Jaideep Mukherjee nimetati India tennisistide liidu (ITPA) presidendiks

Võitmatu San Diego osariik saab laupäeval Utah osariigis tohutu testi. Siit saate teada, kuidas vaadata mängu otseülekannet võrgus ilma kaablita.

Wawrinka elas Rosoli hirmust Prantsusmaa lahtistel üle

Roger Federer saatis eile Rafa Nadali akadeemia lõpetanud noormängijatele sõnumi. 20-kordne Grand Slam rõhutas raske töö tähtsust edukaks tennisistiks saamisel.

Hiljutiste teadete kohaselt võib Novak Djokovici tenniseakadeemiat Belgradis juhtida peagi tema kaasmaalane ja endine maailma edetabeli 12. koht Viktor Troicki.

Pärast mõlemat varasemat kaotust kannavad Kentucky ja Kansas teisipäeval Indianapolises Top-10 matši. Siit saate teada, kuidas saate otseülekannet tasuta vaadata.

Siit saate teada, kuidas vaadata Patriots vs Jets võrgus ilma kaablita

Siin on täielik ülevaade sellest, kuidas Texase mänge võrgus ilma kaablita vaadata 2019.

Nina Stojanovic läks hiljuti Instagrami, et avaldada oma mõtteid Tokyo olümpiamängude ja selle kohta, kuidas ta tundis end Novak Djokoviciga partneriks.

Jelena Ristic ja Novak Djokovic Jelena Risticil sündis teisipäeva õhtul Nice'is pisipoeg. Maailm nr 1 võttis Twitteris teada, et saabub.

Maailm reageeris nördimusega John McEnroe kommentaaridele Serena Williamsi kohta, kuid kas mõni neist oli õigustatud?

Angelique Kerbersi mäng ei uhkusta ühegi suure relvaga ega sõltu võimsusest. Järjepidevus on tema mängu nurgakivi.

Räägi Oma Sõpradele