Kategooria: Cheerleading

Kuidas saada keskkoolis cheerleaderiks

Kui olete kunagi mingil põhjusel soovinud saada cheerleaderiks, on nüüd aeg alustada, vähemalt kolm kuud enne proovide tegemist. Keskkoolis on ergutajaks saamine palju lihtsam kui keskkoolis. Kui soovite saada ...



Kuidas teha Cheerleading Cupie

Cupie on ergutustrikk, mis on traditsioonilise pikenduse väike variatsioon. Selle triki ohutuks ja õigeks täitmiseks järgige alltoodud samme. Leidke turvaline ala cheerleaderi triki sooritamiseks. Eelistatavalt koht, kus ...



Kuidas teha skorpioni cheerleadingus

Skorpion on ergutava paindlikkuse oskus, kus seisad ühel jalal, tõmmates samal ajal kahe käega teist jalga enda taha ja ülespoole. Kuigi selle oskuse omandamiseks on vaja palju harjutada, saate seda teha, kui olete pühendunud ....



Kuidas teha põhilist Cheerleading

Need sammud on lihtsad asjad, mis aitavad teil või teie meeskonnal saada paremaks cheerleaderiks! Allpool on loetelu asjadest, mida peate saavutama, et pääseda oma ergutusrühma.

Kuidas riietuda ergutavatele proovidele

See on suur päev, ergutustooted! Kas ronite püramiidi tippu või olete alumisel real? Teie välimus on esmamulje esmamulje, nii et tehke sellest hea pilt! Lihaste rahustamiseks alustage kuuma dušiga ...



Kuidas saada nimeks Cheerleading Captain

Kuidas saada nimeks Cheerleading Captain. Kas olete enne keskkooli unistanud cheerleaderi kapteniks saamisest? Kas arvate, et teil on see, mida on vaja oma kaaslaste ergutajate juhtimiseks? Noh, õige suhtumise ja vähese vaevaga saate oma nime ...



Kuidas välja näha nagu cheerleader

Kuidas välja näha nagu cheerleader. Cheerleaderid on teadaolevalt kihisevad, ilusad ja suurepärases vormis. Kui soovite jäljendada cheerleaderi välimust, võite teha mitmesuguseid samme. Püüdke end vormis hoida, kombineerides ...

Kuidas alustada oma ergutusrühma (lapsed ja ennetajad)

Kuidas alustada oma ergutusrühma (lapsed ja ennetajad). Nii et teie ema ja isa ei lase teil tõelise koosseisuga liituda? Või äkki viskasite minema cheerleaderi meeskonna, kus viibisite? Kui soovite selle asemel ise välja lüüa, lugege seda ...



Kuidas sirutades skorpioni välja sirutada

Skorpion näeb välja nagu võimatu käik, kuid kui te töötate oma paindlikkuse ja tasakaalu nimel, saate selle saavutada. Paindlikkuse suurendamiseks proovige liigutusi nagu seljaosa ja vibu, samuti lõhesid. Samuti saate täiustada ...



Enim Küsimusi

Lifetime'i uusim 'Ripped From the Headlines' film 'Tüdruk keldris' esilinastub täna õhtul. Siit saate teada, kuidas saate seda veebis tasuta voogesitust vaadata.

Siit saate teada, kuidas vaadata kogu hainädalat 2020 veebis, kui teil pole kaablit või pole avastuskanalit.

Mõlemad vajavad võitu, et Wild-Card võistlusel lähedal hoida, kohtuvad Eagles ja Bears pühapäeval Philly's. Siit saate teada, kuidas mängu ilma kaablita veebis otse vaadata.

Õppige kõike, mida peate teadma tennises kehtiva reegli kohta. Alates sellest, miks seda nimetatakse laskmiseks, kuni mitme loa lubamiseni ja kõigeni, mis jääb vahele.

Siit saate teada, kuidas vaadata Patriots vs Jets võrgus ilma kaablita

Siit saate teada, kuidas vaadata otseülekannet 2020. aasta Missouri Valley konverentsi korvpalliturniiri igast mängust, isegi kui teil pole kaablit.

Kauboid ja pühakud kohtuvad nädala 4. pühapäevaõhtuse jalgpalliga. Siin on, kuidas mängu võrgus ilma kaablita vaadata.

Kui olete ostnud midagi, mida soovite registrist kustutada, või kui teil on liiga palju pakettide tellimist kõrini, võib olla aeg oma Amazoni konto jäädavalt kustutada. Konto kustutamine on ainus viis oma p ...

Kui dokist väljas kalastamine lihtsalt ei paku piisavalt rahuldust, on alati võimalus osta kalapaat. Võimalus pääseda peaaegu iga järve keskele suurendab oluliselt korraliku saagiga koju naasmise võimalust. Lisaks ootavad teid ...

Kas Roger Federer suudab trotsida kõiki võimalusi ja võita oma üheksanda Wimbledoni tiitli või saab Novak Djokovic täna viimase naeru? .

Kuidas rääkida oma mehega raseduse katkemisest. Raseduse katkemise šokk ja valu võivad olla laastavad. Sageli võtab emotsionaalse valu paranemine kauem aega kui füüsiline valu. Raseduse katkemisest rääkides pidage meeles, et kurvastada on okei ...

Räägi Oma Sõpradele