Kategooria: Cheerleading

Kuidas saada keskkoolis cheerleaderiks

Kui olete kunagi mingil põhjusel soovinud saada cheerleaderiks, on nüüd aeg alustada, vähemalt kolm kuud enne proovide tegemist. Keskkoolis on ergutajaks saamine palju lihtsam kui keskkoolis. Kui soovite saada ...



Kuidas teha Cheerleading Cupie

Cupie on ergutustrikk, mis on traditsioonilise pikenduse väike variatsioon. Selle triki ohutuks ja õigeks täitmiseks järgige alltoodud samme. Leidke turvaline ala cheerleaderi triki sooritamiseks. Eelistatavalt koht, kus ...

Kuidas teha skorpioni cheerleadingus

Skorpion on ergutava paindlikkuse oskus, kus seisad ühel jalal, tõmmates samal ajal kahe käega teist jalga enda taha ja ülespoole. Kuigi selle oskuse omandamiseks on vaja palju harjutada, saate seda teha, kui olete pühendunud ....



Kuidas teha põhilist Cheerleading

Need sammud on lihtsad asjad, mis aitavad teil või teie meeskonnal saada paremaks cheerleaderiks! Allpool on loetelu asjadest, mida peate saavutama, et pääseda oma ergutusrühma.

Kuidas riietuda ergutavatele proovidele

See on suur päev, ergutustooted! Kas ronite püramiidi tippu või olete alumisel real? Teie välimus on esmamulje esmamulje, nii et tehke sellest hea pilt! Lihaste rahustamiseks alustage kuuma dušiga ...

Kuidas saada nimeks Cheerleading Captain

Kuidas saada nimeks Cheerleading Captain. Kas olete enne keskkooli unistanud cheerleaderi kapteniks saamisest? Kas arvate, et teil on see, mida on vaja oma kaaslaste ergutajate juhtimiseks? Noh, õige suhtumise ja vähese vaevaga saate oma nime ...



Kuidas välja näha nagu cheerleader

Kuidas välja näha nagu cheerleader. Cheerleaderid on teadaolevalt kihisevad, ilusad ja suurepärases vormis. Kui soovite jäljendada cheerleaderi välimust, võite teha mitmesuguseid samme. Püüdke end vormis hoida, kombineerides ...

Kuidas alustada oma ergutusrühma (lapsed ja ennetajad)

Kuidas alustada oma ergutusrühma (lapsed ja ennetajad). Nii et teie ema ja isa ei lase teil tõelise koosseisuga liituda? Või äkki viskasite minema cheerleaderi meeskonna, kus viibisite? Kui soovite selle asemel ise välja lüüa, lugege seda ...

Kuidas sirutades skorpioni välja sirutada

Skorpion näeb välja nagu võimatu käik, kuid kui te töötate oma paindlikkuse ja tasakaalu nimel, saate selle saavutada. Paindlikkuse suurendamiseks proovige liigutusi nagu seljaosa ja vibu, samuti lõhesid. Samuti saate täiustada ...



Enim Küsimusi

Taaselustage mõned Prantsuse lahtiste kuldsed hetked. Nimekiri sisaldab matši, millega alustati Nadal-Federeri rivaalitsemist. .

Nr 7 Ohio osariigi hoki võtab reedel Big Ten kokkupõrkes vastu Minnesota. Siin saate mängu vaadata.

Kuidas teha armasid komplekte. Suurepärase väljanägemisega uksest välja astudes tundub vapustav, kuid nii lihtne on päevast päeva oma kappi vaadata ja tunda, et sul pole midagi selga panna! Ükskõik, kas soovite rõivastega paremaid rõivaid teha ...

Kas otsite laupäeval Indianapolise IndyCar Grand Prix otseülekannet? Siin on ülevaade sellest, kuidas vaadata, isegi kui teil pole kaablit.

Võitmatud juhid kohtuvad pühapäeval 5. nädala matšis Raideritega. Mängu saate vaadata oma Rokus, Firestickis või muus voogesitusseadmes järgmiselt.

Kuidas filmi tõlkida. See wikiHow õpetab teile üht lihtsamat viisi filmile tõlkimiseks või alapealkirja lisamiseks. Seda saate teha videofailidega, näiteks AVI, MPG, MPEG fail või mis tahes muud tüüpi filmid. Laadige alla soovitud film ...

Siit saate teada, kuidas vaadata Falcons vs Panthers võrgus ilma kaablita

Saksamaa tennisemeistrivõistlustel oli esmaspäeval palju pahandusi, sest Benoit Paire ja Cristian Garin said lüüa.

Kuidas läätsesid kasvatada. Läätsed on supertoit, mis võib anda teile tohutut valgusisaldust. Potentsiaalsete aednike õnneks on neid ka lihtne istutada ja hooldada. Alustage kvaliteetsetest seemnetest või kuivatatud läätsedest. Istutage need konteinerisse või aeda ...

'Killjoys' on reedel tagasi oma viiendat ja viimast hooaega. Siit saate vaadata, kuidas saadet võrgus ilma kaablita voogesitatakse.

Räägi Oma Sõpradele