Kategooria: Juhised

Täielik ülevaade idapoolsest käepidemest

Vaadake meie täielikku ülevaadet ja juhendit ida otsakäepideme kohta. Siit saate teada, kuidas hoida idapoolset haaret, samuti peamisi eeliseid ja puudusi.

Täielik ülevaade pool-läänepoolsest käepidemest

Vaadake meie täielikku ülevaadet ja juhendit pool-lääne käsikäepideme kohta. Siit saate teada, kuidas seda hoida, samuti peamisi eeliseid ja puudusi.

Läänepoolse käepideme täielik ülevaade

Vaadake meie täielikku ülevaadet ja juhendit lääne esikäe haarde kohta. Siit saate teada, kuidas seda hoida, samuti peamisi eeliseid ja puudusi.

Kontinentaalne haare tennises

Kui mõtlete tõsiselt oma mängu arendamisse, on mandriline haare hädavajalik. Siit saate teada selle päritolu, selle hoidmise ja erinevate tabamiste kohta.

Maailma kiireim meeste ja naiste tenniseteenus on kunagi registreeritud

Sirvige kõigi aegade kõige kiiremate meeste ja naiste tennisepakkumiste kõige ulatuslikumat ressurssi ning videoid, mis näitavad iga mängija servi.

Tennise serveerimine: tehnika, näpunäited ja harjutused täiuslikkuse saavutamiseks

Kas soovite oma viset parandada? Õppige kõike, mida vajate tennise serviviske täiustamiseks, sealhulgas tehnika, paigutus, kõrgus, näpunäited, harjutused ja palju muud!

Tennis serveerib trofee poosi

Trofee poos on teie servi jaoks maksimaalse jõu ja reketipea kiirenduse saavutamiseks hädavajalik. Õppige seda siin samm-sammult juhendades.

Parandage oma tennise serveerimist

Selles artiklis õpetame teile parimat tennise servi haardumist, kuidas korraliku tehnikaga haaret hoida, ja peamisi näpunäiteid haarde täiustamiseks.

Tennise serveerimise hoiak: platvorm ja täpne teave

Õppige kõike, mida peate teadma tennise servi hoiaku kohta. Käsitleme platvormi ja täpsust, jalgade positsioneerimist, iga hoiaku plusse ja miinuseid ning palju muud!

3 tüüpi tenniseteenuseid: tasane, viilu ja jalalöök

Siit saate teada, kuidas lüüa kolme erinevat tüüpi tennist, sealhulgas õige tehnika ning näpunäited fotode ja videote täitmiseks, mis aitavad teil selle õigeks saada.

Enim Küsimusi

Roger Federer võitis mugavalt tenniseajaloo parima serveri valimisvõistluse. Federer võitis paljusid hiiglaslikke servereid, sealhulgas Andy Roddicki.

Utah ja Northwestern kohtuvad vastlapäeval 2018. aasta Holiday Bowlis. Siin on, kuidas mängu võrgus vaadata.

Novak Djokovic demonstreerib tõelist sportlikkust, kui ta võitis Radek Stepaneki üle 2014. aasta Wimbledoni meistrivõistluste 2. voorus.

Püstine hantlirida on klassikaline käik, mis on suunatud trapets- ja deltalihastele teie selja ülaosas ja õlgadel. See on suurepärane harjutus algajatele, aga ka väga tõhus rutiin arenenumatele tõstjatele. Õpi ...

Bucks seisab laupäeval kuuenda mängu Raptorsi vastu. Siit saate teada, kuidas vaadata mängu otseülekannet veebis tasuta.

Pöördemomendi võtme kasutamine. Pöördemoment võti on spetsiaalne tööriist, mis on ette nähtud mutrite ja poltide täpseks pingutamiseks kindlatele tasanditele. Seda kasutatakse peaaegu üldiselt autode ja ratastega töötamiseks ning seda saab kasutada ainult millegi pingutamiseks. Pöördemoment...

Boris Becker pole kindel, kas Roger Federer naaseb pärast viimast vigastuste tagasilööki tegutsema. Šveitslane lõpetas oma 2021. aasta hooaja põlveprobleemi tõttu, mis nõuab operatsiooni.

Simona Halepil on järgmise kahe nädala jooksul Melbourne'is ülesanne lahendatud. .

Kuidas tüdrukuid keskkoolis kätte saada. See on juhend, kuidas tüdrukuid keskkooli keskkonnas üles leida. Ükskõik, kas käite veel koolis või sooviksite lihtsalt, et oleksite koolis käinud, on tüdrukute korjamine kogu maailmas põhimõtteliselt sama: olge ...

Kuidas proteesi kanda. Jäseme kaotusega kohanemine võib olla keeruline, kui te ei tea veel, kuidas proteesi kanda. Õige asendusliigese, rehabilitatsiooni ja tugeva tugisüsteemiga saate end järk-järgult hõlbustada ...

Kuidas šampanjat säilitada. Šampanja on Prantsusmaal Champagne'i piirkonnas valmistatud kihisev vein. Tänu oma ainulaadsele tekstuurile on sellel pidulikul joogil niiskuse, temperatuuri ja valgusega seotud erilised ladustamisnõuded ...

'Kas sa kardad pimedat?' naaseb televisiooni taaskäivitatud miniseriaalina reedel, 11. oktoobril kell 7/6c saidil Nickelodeon.

Räägi Oma Sõpradele