Kuidas teha maadluses plätserdust
Spladle on kaitsev tehnika, mida kasutatakse võistlevas vabamaadluses. Tavaliselt kasutatakse ühe jalaga mahavõtmise vastupanuna manöövrit, mis hõlmab vastase jalgade kinnipüüdmist ja lõhestamist, et tõhusalt neutraliseerida nende ...
Kuidas sooritada giljotiini drosselit
Kuidas sooritada giljotiini drosselit. Oluline samm segavõitluskunstides ja maadluses on giljotiini õhuklapp, mille abil relvi kasutatakse ohjeldamiseks vastase kaela ümbritsemiseks. Ükskõik, kas olete algaja või edasijõudnud ...