Kuidas jagada
Kas olete kunagi olnud graatsilise balletitantsija või võimleja paindlikkusest täiesti vaimustuses ja mõelnud endamisi: 'Ma ei saa seda teha?' Kas olete proovinud vahet teha juhuslikult ja lõpuks kukkunud ümber või tõmmanud lihast? Pole muret - see ...
Kuidas saada üle oma hirmust lõhede tegemise ees
Kuidas saada üle oma hirmust lõhede tegemise ees. Poolituste tegemine on paindlikkuse suur saavutus, mille saavutamiseks on vaja harjutada. Kui kardate või kõhklete, võite proovida mõnda lihtsat tehnikat, mis võib aidata teil rohkem ...