Õues veetmine võib olla suurepärane viis suhelda loodusega ja unustada kõik tegelikud probleemid, mis teid raskendavad. Kui olete Interneti ja iPhone'i kraavi lasknud, paar sõpra kaasa võtnud ja ümbritsevate ookeanide, mägede ja metsade imet ja majesteetlikkust mõistate, saate paremini mõista, kuidas elu kavatseti elada, ja tunda end kosutatuna ja värskena. Õues nautimiseks on lugematu arv viise, isegi kui te pole suusatamise meister. wikiHow pakub teile suurepäraseid soovitusi.
Sammud
- üks Minge kestade kogumiseks. Karbikogumine on veel üks võimalus, kuidas inimesed saavad õues ilma ennast üle pingutamata nautida. Kui soovite veeta mõnusat päeva rannas, kuid surfamine või päevitamine lihtsalt ei sobi teile, tehke rannas pikk jalutuskäik ja võtke üles kõik teid huvitavad kestad. Võite isegi hankida kestade kogumise juhendi või minna veebis ja proovida tuvastada, milliseid kestasid leidsite. Võite kaasa võtta ka lapse või hea sõbra, kellega soovite rääkida. See on suurepärane võimalus rannast rõõmu tunda, detailidele tähelepanu pöörata ja aega veeta.
- 2 Vaadake rohelist vilkumist. Mõned inimesed ütlevad, et roheline välk on lihtsalt Jules Verne leiutis, teised aga väidavad, et see on tõeline nähtus. Igal juhul tasub kindlasti proovida vähemalt üks kord elus rohelist vilkumist näha. Leidke hea koht päikeseloojangu vaatamiseks. Hoidke oma pilk päikese käes ja oodake, kuni see langeb horisondini nii madalale kui võimalik, kui alles on jäänud vaid kõige väiksem valgusjupp. Seal, vahetult enne päikese kadumist, näete rohelist sähvatust, mis annab märku, et järjekordne päev on läbi. See võib olla tõeliselt romantiline ja hingemattev kogemus.
- 3 Jäta kivid vahele . Kivide vahelejätmine on lõbus viis veekogu lähedal hängida ja see võib olla ka tõeline oskus, mida sa arendad. Vaja on vaid vett ja kohta, kust saate korjata lamedaid kive, mille suurus on vähemalt pool dollarit. Hoidke kivi lihtsalt nimetissõrme ja pöidla vahel, nii et see oleks maapinnaga paralleelne, ja klõpsake randmel, nii et lasete kivi vee poole, pannes selle veepinna vastu väikese nurga all, nii et see hüppab endast kaugemale. Kui olete saanud eksperdiks, võite oma sõpradega korraldada rocki vahele jätmise võistlusi või proovida rekordit, kui mitu korda saate ühe rocki vahele jätta.
- 4 Kirjutage luuletus loodusest. Minge õue ja leidke endale mugav iste. Vaja on ainult märkmikku, pastakat ja avatud meelt. Hakake kirjutama sellest, mida näete - teie ees oleva looduse ilu, salapära ja võlu, isegi kui vaatate vaid mõnda puud või lagedat põldu. Looduse puhtuses peitub alati võlu ja varsti kirjutate tormi üles. Loodus võib võluda isegi mälestuse teie lapsepõlvest või minevikust ning võite leida, et kirjutate luuletust loodusest ja selle seostest teie enda eluga.
- Selleks, et õues midagi sisukat kirjutada, ei pea olema Emily Dickinson. Parim osa on see, et te ei pea hingele näitama, mida kirjutate. Looduse kohta luuletuste kirjutamine võib olla transtsendentne kogemus.
- 5 Minge linnuvaatlusele. Linnuvaatlus on lõbus tegevus, mis sobib suurepäraselt õues nautimiseks inimestele, kellel on kannatlikkust ja tõelist armastust looduse vastu. Lindude vaatlemiseks peate leidma metsase ala, hankima binokli ja märkmiku märkmete tegemiseks ning juhendi, mis aitab otsitavaid linde tuvastada. Tõsised linnuvaatlejad võivad veeta tunde ühes kohas, otsides kindlat haruldast lindu. Kuid see ei pea olema sina. Võite läheneda vabamalt ja lõbutseda uue piirkonna avastamisel, otsides samal ajal linde.
- See on ka tore asi lastega, et aidata neil arendada armastust looduse vastu.
- 6 Mine rattaga sõitma. Rattasõit on ideaalne viis õues suhtlemiseks. Võite iseseisvalt teha pika rattasõidu välitingimustes, liituda rattaklubiga või isegi rattavõistlusele astuda. Sa naudid loodust tõeliselt, kui tunned, kuidas tuul näos piitsutab, ja näed jalga pedaalides mööda rohelust vilkumas. Rattasõit on ka suurepärane võimalus natuke liikuda ja pulssi tõsta - kandke lihtsalt kiivrit. Parim osa rattasõidu kohta on see, et see on ka transpordiliik, nii et kui soovite, et õues nautimine oleks tavapärasem osa teie elust, siis võite hakata jalgrattaga sõitma tööle või asju ajama, kui saate.
- 7 Minge jooksma. Jooksmine on ideaalne viis õues nautimiseks. Kui satute tsooni, tunnete varsti, kuidas jalad loodusega ühenduse loomisel kõnniteed löövad. Valige rohelusega ümbritsetud rada või astuge metsas isegi sissetallatud radadele (seni, kuni teate, kuhu lähete) ja varsti tunnete end puudega ühes. Kui soovite tõesti loodust nautida, kraavi iPod ja nautige oma ümbrust; vaatamata sellele, mida võite arvata, saate siiski nautida oma ümbrust, isegi kui olete keset intensiivset treeningut. Astu välja, et joosta, kui päike on väljas, et veelgi rohkem loodusega suhelda ja selle käigus natuke päikest saada.
- Paljud inimesed usuvad, et päikese käes viibimine võib tegelikult end õnnelikumana tunda, nii et kasutage seda igal võimalusel ära.
- 8 Ujuma minema . Ükskõik, kas ujute järves, ookeanis või välibasseinis, on õues ujumine veel üks suurepärane võimalus õues nautida. Võtke ujumissõber või minge ise veetma pool tundi või kauem. Samuti võib olla lõbus lihtsalt ujuda paigas hea sõbraga vesteldes, veevõrkpalli mängides või isegi ujumise asemel kätekõverdusi tehes. Kui olete ookeanis, proovige lainel kehas surfamist ja vaadake, kui kaugele võite minna. Ujumine on juhtumisi ka hämmastav kogu keha treening - mida sul on kaotada?
- 9 Veeta päev rannas. Lihtsalt rannas viibimine on veel üks hämmastav viis õues nautimiseks. Võite korraldada pikniku, võtta veidi õlut ja kuulata head muusikat, mängida rannavõrkpalli või visata ümber Frisbee. Võite ka lihtsalt lugeda mõnda ajakirja ja saada suurepärast päevitust. Ole loov ja loo lahedate eesmärkide vahel ajutisi eesmärke ning mängi lõbusat rannavõrkpalli. Võite ka kellegi liiva matta või teha liivalossi või liivaskulptuuri. Võib tunduda vaevana korraldada rühma inimesi randa minema, kuid te ei kahetse seda, kui olete kõik seal päikesepaistet nautimas.
- 10 Mine telkima. Telkimine on veel üks suurepärane võimalus õues nautida. Peate oma asjad kokku saama, nagu telk, magamiskotid, putukapihusti, toit, vesi ja hunnik muud varustust, kuid see on seda väärt, kui telgi püstitate ja tunnete end loodusega ühtsena. . Ilmselt on kõige parem minna kellegagi, kes teab, mida ta teeb, nii et saate telgi püsti panna, toitu valmistada ja ohte vältida. Paljud inimesed arvavad, et „karmiks minek” pole nende jaoks, kuid näete, et see on suurepärane viis end looduslähedana tunda!
- Telgis magamine pole tõesti sinu asi? Võite minna 'glampima', kontrollima õhtuti väga maapiirkonna hotelli ja veeta päevi õues.
- üksteist Minge parvetama. Sõltuvalt teie elukohast on jõel parvega parvetamine üks lõbusamaid ja virgutavaid kogemusi, mis teil on, ja see on suurepärane võimalus õues tõeliselt nautida. Teil on vaja tugevat parve, aerusid, päästeveste ja asjatundlikku teejuhti, kes aitavad teil koheval maastikul läbida. Saate valida oma raskusastme, nii et kui olete närviline, võite esialgu läbi minna üsna pehmetest vetest. Seiklushimulisemad saavad parmud läbi reeturlikuma territooriumi, kui neil on teatud kogemus olemas.
- 12 Mine suusatama või lumelauaga sõitma. Rohkem lumejänku? Siis, kui ilm lubab - või kui saate õigel ajal minna lumisesse kohta nagu Tahoe järv -, peaksite õues nautimiseks minema suusatama või lumelauaga sõitma. Kui olete absoluutselt algaja, ärge muretsege. Teie jaoks toimuvad tunnid ja palju abi. Tunnete end loodusega ühtsena, kui tunnete, kuidas suusad löövad värsket ja karget lund. Kui te ei tegele talvise kergejõustikuga ja soovite pigem lihtsalt ilusat lund nautida, siis võite sportliku kraami vahele jätta ja minna otse kuuma šokolaadi ja mullivanni järele või teha hoopis lumememm või lumeingel.
- Võite proovida ka lumetorusid. Teil on endiselt lummavast mäest alla laskudes erutav tunne, ilma et te midagi teeksite. Peate lihtsalt ohutult torusse istuma ja siis istuma ja nautima sõitu.
- 13 Mine ratsutama. Ratsutamine on veel üks suurepärane viis looduse nautimiseks ja igaüks saab seda teha piisava abi ja harjutustega. Leidke keegi, kes teab, mida ta teeb, ja registreeruge ratsamatkale. Saate vajaliku varustuse ja teile öeldakse, kuidas hobust juhtida ja juhtida, et see teeks seda, mida soovite. Algajaid ei viida nende mugavustsoonidest liiga kaugele ja te ei pea esimesel ringkäigul galoppi sõitvat hobust mäest alla juhtima. Olla ilusa, võimsa loomaga nagu hobune õues on hämmastav viis nautida loodust puhtal kujul.
- 14 Piknikule. Piknikud on nii alahinnatud. Seal on midagi öelda, kui pakkida maitsva ja lihtsa toidukorv, tekk ja istuda õues, et seda nautida. Võite pidada piknikku keset parki või seigelda kaugemale metsa. Pakkige lihtsalt mõned lihtsad võileivad, maasikad, juust ja kreekerid või isegi pudel veini ja plastklaase ning võtke kätte. See võib olla romantiline üllatus oma partneri kavandamisel või lihtsalt suurepärane võimalus teie ja teie sõprade jaoks mõnusaks nautimiseks ja võib-olla mõne inimese vaatamiseks.
- viisteist Jalutama minema. Inimesed ei käi enam piisavalt jalutuskäike. Inimesed kipuvad end autosse peitma või lihtsalt vältima seda inimese kõige põhilisemat liikumisvormi, sest arvavad, et kui nad sõidavad ühest kohast teise, võivad nad sama hästi sõita või joosta. Tegelikult on kõndimine üks põhilisemaid viise õues nautimiseks ja ümbritseva looduse tõeliseks märkamiseks. Ärge võtke kaasa telefoni ega iPodi ning nautige lihtsalt oma mõtetega üksi olemist ja ümbritseva maailma märkamist. See võib olla tõeliselt meditatiivne kogemus.
- Pange endale eesmärk muuta kõndimine oma elu suuremaks osaks. Küsige endalt, millal saate jalgsi sõidu, bussi või ühistranspordiga asendada.
- 16 Mängige õues sporti. Seal on nii palju suurepäraseid spordialasid, mis aitavad teil õues nautida, näiteks tennis, jalgpall, korvpall, sulgpall, võrkpall või golf. Lõpeta Wii-s sportimine ja võta sõbrad kokku, et mängida organiseeritud mängu õues. Sa ei pea muretsema selle pärast, et oled selles suurepärane või muudad asja ülimalt konkurentsivõimeliseks. Lihtsalt tehke kõike oma sõpradega lõbutsemiseks ja õues olemise nautimiseks.
- 17 Kalale minema. Kes ütleb, et kalapüük peab olema ainult vanadele meestele? Igaüks võib nautida mõnusat pikka kalapüügi hommikut või isegi mõnda pärastlõunast kalapüüki, kui ta teab, mida ta teeb. See on tegelikult üsna lihtne: haakite oma sööda, valate õnge ja ootate, kuni kala hammustab. Siis peate vaid teda sisse kerima. Kõige raskem on oodata kala hammustamist, mis võib võtta aega, kuid see kõik on lõbu osa. Kalapüük on sõpradega tore, sest võite lihtsalt istuda ja pikki filosoofilisi vestlusi pidada. Kui püüate õige kala, võite teda isegi õhtusöögiks süüa (ja me ei mõtle seda külalisena).
- Vaadake lihtsalt kohalikke seadusi, kus iganes te ka ei viibiks - tõenäoliselt vajate kalastamiseks luba.
- Parim on olla kellegagi, kes teab, mida ta teeb. Üks keerukatest osadest on teada, kuidas õnge lahti harutada või kuidas õngekala kalalt pärast veest välja saamist eemaldada - see võib natuke sassi minna.
- 18 Pidage õues grillimist . Kas soovite vabas õhus ilma pingutamata nautida? Üks parimatest viisidest seda teha on õues grillimine. Öelge oma sõpradele, et nad midagi kaasa võtaksid, ja kõik, mida peate muretsema, on leida endale mugav koht (ideaalis oma koduaed või park) ning grillida neid hamburgereid, hot-doge ja taimetoitlasi - jah. See võib olla suurepärane võimalus olla koos sõpradega väljas, ilma et peaksite mõnda trenni tegema.
- 19 Esita näidend. See võib tunduda rumalana, kuid see on nii lõbus! Viige mõned sõbrad välja mõnusasse päikeselisse kohta ja kinkige neile näidendi koopia - või lihtsalt stseen ühest. Looge oma tegelased ja nautige rida esitades, olenemata sellest, kas kanalite Shakespeare'i või Eugene O'Neilli. Ja pagan, kui tunnete end tõesti loovana, võite kirjutada oma näidendi ja lasta sõpradel seda esitada. Võite isegi näidendi pähe õppida ja siis teistele ette kanda, isegi kui esinete lihtsalt väikesele sõprade ja pere rühmale. Tähtis on see, et olete väljas, hingate värsket õhku!
- kakskümmend Mängi vihmas. Kes ütleb, et peate vihma ajal siseruumides koostööd tegema? Kui olete seiklushimuline, minge vihma käes õue jooksma, mängige vihma käes jalgpalli või minge lihtsalt õue ja keerutage ringi, tundes end kõigega ühes - kuni muidugi välku pole. Kui te ei soovi vihma kätte minna, võite istuda ka verandal ja nautida tassi teed ja head raamatut, kuulata, kuidas vihma näpistab teedele, peseb kõik uuesti.
- Mõni inimene peab vihma kurvaks ja masendavaks, kuid see ei pea olema sina. Sa peaksid vaatama, on ilus, täiendav nähtus.
- kakskümmend üks Minge tähtede tähtede poole. Tähevärava tähistamine võib olla maagiline, rääkimata väga romantilisest viisist oma aja veetmiseks. Kõik, mida vajate, on hea koht, kus näete taevast, eemal kõigist valgusreostustest, teleskoop ja raamat või juhend, mis aitavad teil mõnda tähtkuju ära tunda, näiteks Suur Vanker, Cassiopeia või Orion. Võite isegi teleskoobi või reisijuhi kraavi viia ja leida ilusa koha, kus näete taevast, eemal linnadest ja kogu nendega kaasnevast mürast. Kui olete koos romantilise partneriga, aitab pudel punast veini tähti veelgi selgemini näha. Reklaam
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kuidas saan oma vanema õe-vennaga õues käia? Minge lihtsalt õe-vennaga õue. Võite proovida mõnda artikli ettepanekut või mängida püüdmismängu jne.
- Küsimus Kas ma saan õue joonistada? Muidugi. Kunstnikel on pikaajaline traditsioon joonistada väljapoole loodust inspiratsiooni saamiseks.
- Küsimus Kuidas panna ennast rohkem õue minema? Palju aega kulutatakse ekraanidele ja tehnoloogiale. Selle vähendamine vaid 30 minutiks päevas võib olla tervislikum ja anda teile rohkem õues aega!
- Küsimus Kuidas mulle meeldib üksi väljas olla? Mulle meeldib päikesepaistelisel päeval õues lugeda. Tore on linde kuulda ja lihtsalt päikest oma õlgadel tunda. Kui teile ei meeldi lugeda, minge mõnusale rattasõidule ja nautige päeva. Lihtsalt veenduge, et jätaksite telefoni koju. Õues olemise mõte on õues nautimine, mitte koduaias istumine ja sõnumite saatmine.
Reklaam
