Kuidas olla loominguline

Loovus on oskus, mille kallal saate töötada aja, treeningu ja vaevaga. Üldise loovuse parandamiseks võite keskenduda paljudele valdkondadele. Oma loovuse teravdamiseks osalege loovusharjutustes nagu lugemine, kirjutamine ja muusika kuulamine. Õppige nii palju kui võimalik ja avage end uutele ideedele ja kogemustele. Muutke elustiili, näiteks rohkem kõndides, regulaarselt treenides ja rohkem magades, et anda ajule loovuse suurendamiseks vajalik hoog.

Sammud

Meetod üks 3-st: Enda proovilepanek loominguliste harjutustega

1. üks Tehke 30 ringi test. Seda testi saate teha töistel hetkedel. See aitab teil ennast kiirelt ja loovalt mõelda. Alustuseks tõmmake 30 ringi. Sealt tehke ühe minuti jooksul võimalikult palju ringe joonisteks. Testi saate teha ikka ja jälle, püüdes iga kord oma rekordit purustada.
   • 30 ringi test aitab suurendada loovust, sest see sunnib teid omaks võtma mitu ideed. Paljudel inimestel on kalduvus ise toimetada ja teha paus, et mõelda, kas midagi on hea mõte. 30 ringi test sunnib mõtlema kiiresti, sundides katsetama ideedega neid tagasi lükkamata.
   • Tühjade ringide prinditavate lehtede jaoks otsige Interneti-valikut '30 prinditavat ringi'.
2. 2 Doodle vabal ajal. Doodlingut peetakse mõnikord lapselikuks ajaviiteks, kuid see võib tegelikult tõsta tootlikkust. See võib suurendada loovust, suurendades seotust maailmaga ja tähelepanu. Doodling aitab teil olla hõivatud tegevuste ajal, kus muidu teeksite tsooni. Mida rohkem teavet suudate omastada, seda loovam olete.
   • Doodle tegevuste ajal, kus tunnete oma meelt ekslemas. Näiteks kui leiate, et tööl toimuva koosoleku ajal eemaldute fookusest, siis tehke mõni doodle. Igavate loengute ajal saab koolis ka möllata.
   • Proovige hoida visandivihikut seal, kus te joonistate, kui hakkate tundma igavust või lahti.
3. 3 Kirjutage välkkirjandust. Flash-ilukirjandus tähendab väga lühikesi lugusid, sageli mitte rohkem kui 100 sõna. Flash-ilukirjandusliku loo kirjutamine aitab teil olla loovam, kuna olete sunnitud rääkima täiusliku loo alguse, keskpaiga ja lõpuga, kasutades ainult väikest arvu sõnu. See aitab teil õppida vajalikku teavet piiratud ruumis edastama.
   • Internetis on palju väliskirjanduse kirjutamise kogukondi. Proovige suhelda flash-ilukirjanduse kogukonnaga ning vastata küsimustele ja osaleda võistlustel.
4. 4 Kuula muusikat. Lihtsalt taustal muusika mängimine võib teid loominguliselt inspireerida. See võib aidata teil paremini keskenduda ja suurendada üldist kontsentratsiooni. Klassikaline muusika töötab eriti hästi loovuse ja keskendumise nimel.
   • Mitte iga muusikažanr ei tööta kõigile. Kuigi klassikalisel muusikal on paljudele kasulikke mõjusid, katsetage veidi, et leida muusika, mis aitab teil kõige paremini keskenduda ja end loovana tunda.
5. 5 Tehke midagi oma kätega. Käte loomine tähendab, et saate teavet kõigist meeltest. See võib aidata loovamat mõtlemist. Kui soovite end loovamana tunda, proovige tegevusi, mille loote oma käte abil. Näiteks proovige midagi sellistkudumine,õmbleminevõi muud käsitööd oma loovuse tugevdamiseks.
   • Muud tegevused, nagu magamistoa korraldamine, söögitegemine, kalligraafia - kõik, mis on loovuse aimdus - võivad aidata teil loomingulisi lihaseid üles ehitada.
6. 6 Mängi video mänge. Mõned videomängud on loomemehele tegelikult head. Interaktiivsed mängud, mis nõuavad liikumist, kuna need stimuleerivad mitut meelt, aitavad loovat mõtlemist. Sellised asjad nagu Wii tennis või Dance Dance Revolution toimiksid hästi. Vältige mänge, mis nõuavad pikka istumist.
7. 7 Loe rohkem. Lugemine on teie loova meele jaoks suurepärane. Harjuge regulaarselt lugema. Valige silmaringi laiendamiseks ja loovuse tõendamiseks raamatuid mitmest žanrist ja kirjutamisstiilist. Püüdke iga päev lugeda lugeda.
   • Proovige liituda raamatuklubiga. See aitab teie lugemist suunata, kui te pole kindel, milliste raamatutega alustada.
   • Hankige raamatukogukaart. See aitab teil raamatute arvelt raha kokku hoida.
   Reklaam

Meetod 2 3-st: Oma teadmiste laiendamine

1. üks Arendage oma teadmisi. Osa loomingulisusest on ühe valdkonna või meediumi asjatundlikkuse omandamine ja selle kohta võimalikult palju õppimine. Alustage teemade kohta lisateabe saamiseks artiklite lugemisest ja videote vaatamisest. Kui võimalik, registreeruge sissejuhatavale kursusele kohalikus kolledžis või rahvamajas (nt algajamaalimineklass).
   • Inspireerige ennast, kogedes teiste loometöid teid huvitavas keskkonnas. Näiteks kui õpite maalimist, külastage muuseumi või kunstigaleriid.
2. 2 Ole avatud uutele kogemustele. Kõige loovamad inimesed on valmis tegelema mitme ideega, avardama silmaringi ja olema üllatunud. Vältige vastupanu ja hülgamist teile tundmatutele asjadele ning võtke vastu võimalused proovida uusi loomingulisi ettevõtmisi. Näiteks proovige sellist vormi nagu savi voolida, isegi kui usute, et see teile ei meeldi või olete selle suhtes halb.
3. 3 Loovuse edendamiseks kasutage mängu. Lapsemeelsus võib aidata teie loomingulist külge, vabastades teid mõneks ajaks täiskasvanute riputamisest ja avades meelt. Kasutage oma kujutlusvõime ergutamiseks ja uute ühenduste loomiseks mänguasju ja kunstitarbeid. Kui teil on loomingulistest ideedest puudu, võtke aega kapriisse pildi joonistamiseks või mängige ehitusplokkide või legodega.
4. 4 Jagage ja selgitage oma teadmisi. Nad ütlevad, et mäletate 90% sellest, mida õppisite, õpetades seda kellelegi teisele. Oma uute teadmiste selgitamine endale ja teistele aitab neid oma mõtetes kinnistada. Sel ajal, kui õpite midagi uut, tehke endale selgeks mõte oma peas. Kujutage ennast ette TED-kõnet pidamas või kedagi sellel teemal juhendamas.
   • Kui tunnete end eriti enesekindlalt, tehke selle teema kohta veebi postitamiseks video või selgitage oma teadmisi sõbrale või kolleegile.
5. 5 Paluge endal mõelda uutele ideedele. Tegelege tegevustega, mis sunnivad teid aktiivselt uutele ideedele mõtlema. Näiteks mängige sõnaühenduse mänge, kirjutades üles ühe sõna ja seejärel kõik sellega seonduvad sõnad. Kasutage analoogiat, et leida sarnasusi kahe pealtnäha erineva asja vahel, et murda ja uurida oma seoseid mõlemaga.
   • Näiteks otsige sarnasusi õpiku ja iPodi vahel.
   • Kui tunnete end ummikus, proovige mõnda sõnaühenduse mängu või otsige veebis sünonüüme.
   • Sarnane idee on mäng, mida mõnikord nimetatakse sõna sulamiseks, kus sõnad muudetakse teisteks, vahetades korraga ühte tähte. Näiteks - SÕNA → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
6. 6 Pange selleks aega ajurünnak . Loovus nõuab harjutamist, seega varuge iga päev aega, et taanduda vaiksesse või inspireerivasse kohta uute ideede genereerimiseks. Näiteks külastage vaikset parki või istuge raamatukogus ja laske oma mõttel vabalt voolata. Kirjutage kõik oma ideed (head või halvad) märkmikku, tahvlile või arvutisse, peatamata neid muutma või ümber mõtlema.
   • Leidke aeg, mis teile regulaarselt sobib. Kui teil on pärast õhtusööki alati aega, võtke näiteks tund pärast õhtusööki välja, et häirete väljalülitamine ja uute ideedega tegelemine.
   • Sa ei pea isegi teadma, mida sa selle ajurünnaku ajaga ette võtad. Lase endal lihtsalt olla. Las ükskõik, mis inspiratsioon tuleb, tuleb ja kui ükski ei tule, siis jätkake ja lõpuks see ka tuleb.
   Reklaam

Meetod 3 3-st: Elustiili muutmine

1. üks Suhtle erinevate inimestega. Oma loovuse alustamiseks suhelge nii palju kui võimalik, eriti inimestega, kes erinevad teist. Aega veetmine inimestega, kelle elukogemus ja maailmavaade erinevad teie omast, võib teie meelt laiendada ja pakkuda igapäevastele asjadele värsket vaatenurka. Uute inimestega kohtumiseks osalege üritustel või tehke tegevusi, mis jäävad väljapoole teie tavapärast rutiini, ja osalege igal võimalusel vestluses.
   • Näiteks kui kunstimaailm on teie jaoks uus, külastage galeriid või muuseumi ja alustage vestlust kunstniku või patrooniga.Murdke jääöeldes midagi sellist: „Ma olen kunstimaailmas uus. Kas see on teie kirg? '
   • Uute inimestega tutvumise tõenäosuse suurendamiseks proovige varieerida väljakujunenud marsruute.
2. 2 Kõndige kui võimalik. Kõndimine võib anda teile aega ideede läbimõtlemiseks, võimaldades teil eralduda ja loovate mõtetega tegeleda. Kõndimine võimaldab teil tegeleda ka uue ümbruse või loodusega, mis mõlemad võivad inspireerida teie loovust. Pange tähele, et kõndige mitu korda nädalas vähemalt viisteist minutit või võimaluse korral iga päev.
3. 3 Harjutus . Regulaarne treenimine võib suurendada loovust, vähendades stressi ja parandades kognitiivseid funktsioone. Koostage endale järgimiseks treeningrežiim, mille eesmärk on päevas kasutada umbes 30 minutit. Valige kerge südameharjutus, näiteks kõndimine, sörkimine või jalgrattasõit.
4. 4 Magage piisavalt. Uni aitab teie meelel püsida puhanuna ja värskena, jättes teid loominguliselt täis. Aju on ka une ajal väga aktiivne, nii et probleemiga magamine võib lubada teie meelel ühendusi ümber hinnata ja sõnastada mõne probleemi kohta uusi ideid. Püüdke igal õhtul magada 8–9 tundi ja püsige unegraafik. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kuidas hakata loovaks?Naudi Turandot
  Loovjuhtimise treener Joui Turandot on isikliku ja loova brändingukonsultant ning JTM Consultingu asutaja, ettevõte, mis on spetsialiseerunud avalikele isikupäraste brändide loomisele, ettevõtete brändingule, loova juhtimise juhendamisele ja esinemistöötubadele. Jouil on üle 10-aastane kogemus moekunstniku, filmitegija, fotograafi, kostüümikunstniku, stilistina ja isikliku arengu treenerina. Ta juhendab loomejuhte ja ettevõtjaid eneseleidmise ja kehastatud isikliku väljenduse teekonnal. Jouil on Mills College'i meediauuringute bakalaureusekraad ning tal on Somatica Instituudi Somatica põhitreeningu meetodi ja The Circling Institute'i ringtreeningu kunsti kandidaadid.Naudi TurandotLoomingulise juhtimise treeneri ekspertvastus Esiteks alustage juba olemasoleva loovuse hindamisest ja pidage meeles, et loovus on oskus / lihas, mida saab kasutada ja tugevdada. Seejärel proovige uusi asju, mis teie mahlad voolavad. Oluline on pühenduda loovuse regulaarsele harjutamisele - üks kord päevas või kord nädalas.
• Küsimus Kuidas saan olla kogu aeg loov?Klare Heston, LCSW
  Litsentseeritud sotsiaaltöötaja Klare Heston on litsentseeritud sõltumatu kliiniline sotsiaaltöötaja, mis asub Ohio osariigis Clevalandis. Akadeemilise nõustamise ja kliinilise järelevalve kogemusega Klare sai sotsiaaltöö magistriõppe Virginia Rahvaste Ühenduse ülikoolist 1983. aastal. Tal on ka 2-aastane Clevelandi Gestalti Instituudi kraadiõppejärgne tunnistus ning pereteraapia tunnistus, Järelevalve, vahendus ning trauma taastumine ja ravi (EMDR).Klare Heston, LCSWLitsentseeritud sotsiaaltöötaja eksperdi vastus See on otsus, mille saate teha. Kõigi uute harjumuste väljakujunemine võtab umbes 21 päeva. Alustage oma rutiini ja / või rutiinide rikkumist. Loovus on seotud pigem mõtteviisiga kui lihtsalt sellega, kuhu lähed ja mida otsustad teha.
• Küsimus Kuidas saada loovaks?Klare Heston, LCSW
  Litsentseeritud sotsiaaltöötaja Klare Heston on litsentseeritud sõltumatu kliiniline sotsiaaltöötaja, mis asub Ohio osariigis Clevalandis. Akadeemilise nõustamise ja kliinilise järelevalve kogemusega Klare sai sotsiaaltöö magistriõppe Virginia Rahvaste Ühenduse ülikoolist 1983. aastal. Tal on ka 2-aastane Clevelandi Gestalti Instituudi kraadiõppejärgne tunnistus ning pereteraapia tunnistus, Järelevalve, vahendus ning trauma taastumine ja ravi (EMDR).Klare Heston, LCSWLitsentseeritud sotsiaaltöötaja eksperdi vastus Võite alustada mõtlemisega ja tegutsemisega 'väljaspool kasti!' Proovige midagi muud, näiteks teistsugust televõrku, erinevat žanri raamatut, uut stiili välimust või erinevat soengut. Vähemalt uurige midagi tõeliselt erinevat, isegi kui te seda asja kohe ei proovi. Lisage see järjehoidjatesse!
• Küsimus Kas saate õppida loovaks?Klare Heston, LCSW
  Litsentseeritud sotsiaaltöötaja Klare Heston on litsentseeritud sõltumatu kliiniline sotsiaaltöötaja, mis asub Ohio osariigis Clevalandis. Akadeemilise nõustamise ja kliinilise järelevalve kogemusega Klare sai sotsiaaltöö magistriõppe Virginia Rahvaste Ühenduse ülikoolist 1983. aastal. Tal on ka 2-aastane Clevelandi Gestalti Instituudi kraadiõppejärgne tunnistus ning pereteraapia tunnistus, Järelevalve, vahendus ning trauma taastumine ja ravi (EMDR).Klare Heston, LCSWLitsentseeritud sotsiaaltöötaja eksperdi vastus Võite õppida kõike - isegi loomingulisem olla. Paljud inimesed teevad asju rote või harjumuste järgi ('alati olen seda teinud'). See on vorm, millest soovite vabaneda.
• Küsimus Kuidas saan romaani kirjutamise ajal keskenduda õpingutele?Klare Heston, LCSW
  Litsentseeritud sotsiaaltöötaja Klare Heston on litsentseeritud sõltumatu kliiniline sotsiaaltöötaja, mis asub Ohio osariigis Clevalandis. Akadeemilise nõustamise ja kliinilise järelevalve kogemusega Klare sai sotsiaaltöö magistriõppe Virginia Rahvaste Ühenduse ülikoolist 1983. aastal. Tal on ka 2-aastane Clevelandi Gestalti Instituudi kraadiõppejärgne tunnistus ning pereteraapia tunnistus, Järelevalve, vahendus ning trauma taastumine ja ravi (EMDR).Klare Heston, LCSWLitsentseeritud sotsiaaltöötaja eksperdi vastus Üks idee oleks teie jaoks koolitööde sulgemine ja seejärel järelejäänud ajaga tõeliselt loov. Mida saate oma päevakavast kirjutamiseks pühendada? Koostage nädala kirjutamiskava ja pidage sellest kinni. Palju edu!
• Küsimus, mida mulle meeldib joonistada, kuid ma lihtsalt ei tea, mida joonistada. Kuidas saaksin olla loovam? Olen avastanud, et aitab visandiraamatu (mis tahes suuruses) ja mõne pliiatsi / pliiatsi kandmine kogu päeva jooksul kokku puutuvate asjade visandamiseks. Teine hea viis loovamaks muutumiseks on liituda artistidega täidetud veebikogukondadega, nagu Deviantart.com ja Tumblr. Jälgige artiste, kes inspireerivad teid või mida te imetlete. Kui loete koomiksit või vaatate koomikseid, on suurepärane võimalus loomingulisemaks muutumiseks harjumus ise joonistusi ja animatsioone 'uurida'. Jälgige väljendeid, liikumist, riideid, tekstuure ja isegi siis, kui varjud asuvad teatud esemel. Vaadake YouTube'is Speed-Paintsi, seal on palju suurepäraseid artiste.
• Küsimus Kui ma oma tuba kaunistan, kas see võib aidata loovust? Jah, muidugi. Oma toa kaunistamine on suurepärane võimalus loovuse suurendamiseks. Võib juhtuda, et soovite teemast kinni pidada või lihtsalt täiesti juhuslik olla!
• Küsimus Minu õpetaja ütles, et ma pole loov. Mida ma peaksin ütlema? Kõik on omal moel loovad. Mõned inimesed näevad loovust ainult maalimises jne, kuid tegelikkus on see, et loovus on kõikjal teie elus. Kindlasti olete näinud videote loovust, ostetud riideid, laule jne. Nii et kui olete kellelegi kujundanud õnnitluskaardi, siis olete loov. kui aitasite oma perel kodu ümber kujundada, siis olete loov. kui olete oma mobiiltelefoni või sülearvuti selle „vahva välimusega” kohandanud, olete loov. Loovus on lihtne viis oma unikaalse mina väljendamiseks, nii et ärge laske oma õpetajal end alt vedada.
• Küsimus Kuidas ma saan talenti avastada, kui satun keskkonda, mis mulle ei meeldi? Uute huvide proovimine võib aidata oma meelt oma keskkonnast võtta, kui olete süvenenud õppimisse, katsetamisse ja loomisesse. Proovige maalimist, uut muusikainstrumenti, kirjutamist (see võib aidata teie enda võitlustega toime tulla), luulet jms. Kui olete leidnud midagi, millest olete kirglik, jagage oma kogukonda teiste jaoks, kes seda kirge jagavad klubid, organisatsioonid, galeriid, miitingud jms. Sellistel saitidel nagu Meetup.com on kohalikud rühmad ja tegevused loetletud ning see võib olla ka hea koht, kus leida midagi uut, et ebameeldivast keskkonnast tähelepanu kõrvale juhtida.
• Küsimus Kuidas saaksin loovalt pingeteta joonistada? ShadyWhat Proovige visandada. Visand on joonistamisviis, mis võib olla lõõgastav ja pingevaba. Mõni võib öelda, et see näeb välja vana ja lõpetamata, kuid see on väga loominguline joonistamisviis, ilma et oleks vaja hoolida joonte kohtumisest.