Kuidas pahkluu lõhki lüüa
Mõnikord võite teatud viisil venitades märgata liigestes hüppavat või mõranevat müra. Kui teil on pahkluu valu ja valulikkus, võib venitus nii, et pahkluu tahtlikult lõheneb, teile mõnikord vajaliku leevenduse.
Kuidas küünarnukki mõra
Kui teie küünarnukk tundub pinges või jäik, nagu see peaks hüppama, proovige oma triitsepsit painutada ja lõdvestada. Küünarnuki mõranemine võib end hästi tunda (näiteks sõrmenukkide lõhenemine) ja leevendab liigese survet. Kuid kui teil on teravaid ...
Kuidas saada veenid hüppama
Lihtsalt vereringe ära lõigates saate sundida oma veenid üsna kergesti välja hüppama. Kui soovite veene, mis igapäevaselt punnitavad, on see siiski veidi suurem väljakutse. Ükskõik, kas soovite oma sõpru hullutada või ...
Kuidas saada veine relvi
Kuidas saada veine relvi. See on märk lõigatud kehast. Kulturistidel, profimaadlejatel ja teistel võistlustel sportlastel on alati veenid punnis. Lihtsaim koht veenide hüppamiseks ja nähtavamaks muutmiseks on küünarvarred, ...
Kuidas oma kõrvu vehkida
Kuidas oma kõrvu vehkida. Kõrvade vehkimine on üsna haruldane oskus tänu sellele, kuidas inimesed on aja jooksul arenenud. Kõik ei saa seda teha, nii et selle õppimiseks on oluline kõigepealt teada, mis sellega on seotud. Parema ettekujutusega sellest, mida oodata, ...
