Ameeriklanna uus mõtteviis aitab tal ootustest lahti lasta ja avada endast parim versioon nii väljakul kui ka väljaspool.
Madison Keys, kes on oma noorpõlvest saati suure slämmi edu saavutanud, on öelnud, et ootuste raskus on sageli tundunud raske koormana – eriti siis, kui tema võimaluste aken näis tema ees sulguvat.
Ameeriklanna jõudis 2017. aastal US Openil oma esimese suure slämmi finaali ja puhkes pärast seda nutma kaotas seal 2023. aastal poolfinaali kui talle jõudis kohale, et see võis olla tema viimane võimalus naasta suure slämmi finaali.
Loe edasi: Madison Keys võitis Aryna Sabalenka mängus Austraalia lahtised
kuidas kasutada tennise küünarnuki jaoks kümnete ühikut
29-aastaselt saabus Keys Australian Openile, mitte enam tõusev väljakutsuja ega ka koefitsientide lemmikute hulka, kuid laupäeval lahkus ta pärast meistrit. alistas Aryna Sabalenka kolmes setis . Tema võidu võti oli protsess, mis sai alguse ammu enne Rod Laver Arenale sisenemist, öeldes Melbourne'i ajakirjandusele, et vajab 'palju teraapiat', et lasta lahti ootustest ja negatiivsetest emotsioonidest ning avada oma parim tennis.
'See oli umbes nagu see lambipirni hetk, kus ma hakkasin tõsiselt mõistma (ideed, et ma võin olla närvis ja võin endiselt mängida head tennist,' ütles ta mängujärgsel pressikonverentsil. 'Nagu need asjad võivad koos elada.'
Keys tähistab oma treenerimeeskonnaga, sealhulgas abikaasa Bjorn Fratangeloga, pärast Austraalia lahtiste võitu.
© 2025 Andy Cheung
Keys paljastas, et tegelikult ei aidanud tal mõistust saada spordipsühholoogia ega vaimsed treenerid – kõik oli seotud kõneteraapiaga, mis tema sõnul tõi kasu nii väljakul kui ka väljaspool.
K. (Kas) oli mõni hetk või inimene, kellega sa rääkisid, kus sent langes ja sulle tundus, et praegu ei ole asi selles, kas võitsid suure slämmi?
MADISON KEYS: Palju teraapiat (naeratades). Ma tõesti ostsin selle sisse. Ma arvan, et minevikus olin alati püüdnud minna sporditeraapia teed, kus see oli rohkem rutiin ja asjade kontrollimine, mida saate kontrollida, ja kõike seda.
Tundsin, et olen selles alati piisavalt hea, aga hakata tõsiselt süvenema sellesse, kuidas ma endasse suhtun ja selles osas enda vastu aus olla… See oli tõesti raske, sest ma ei tahtnud tegelikult olla see inimene, kes tundsin, et mul on tõesti raske, aga ma hakkasin sellega tõsiselt vaeva nägema.
Nii et lihtsalt aus olemine, abi saamine ja kellegagi rääkimine, mitte ainult tennisest, vaid sellest, kuidas ma endasse suhtun. Jällegi väga ebamugav. Mulle ei meeldi kunagi tegelikult ebamugav olla (naerata).
Ma arvan ausalt, et kui ma poleks seda teinud, poleks ma siin istunud.
vastujõutugi
Vaadake seda postitust Instagramis
Keys ütleb, et on otsustanud ületada kõik püsivad häbimärgid, rääkides avalikult vaimsest tervisest ja selle parandamise viisidest. Ta kiitis ka WTA Touri selle eest, et mängijatele on saadaval nii teenused kui ka kvalifitseeritud töötajad, kellega nad saavad turniiridel kohapeal rääkida.
'Ma arvan, et mida rohkem me selle tööriistana kasutamisest räägime, tunnevad inimesed end sellega mugavamalt... Ma arvan, et see on väga oluline,' ütles nr 19 seeme.
'See on midagi, mida ma jätkan oma ülejäänud eluks. Ma arvan, et kui rohkem inimesi teeb seda ja rohkem inimesi sellest räägib, muutub see lihtsalt normiks... Ma arvan, et see on enamiku inimeste jaoks tohutult vajalik.
Olen lihtsalt enda üle väga uhke. Ma ei uskunud alati, et suudan sellesse punkti tagasi jõuda. Kuid see, et saan seda teha ja võita, tähendab minu jaoks maailma.
lauatennise reket
Relvastatud uue, tervislikuma mõtteviisiga – samuti uus serv ja uus Yonexi reket —Keys saavutas 2025. aastal rekordilise 14:1. Pärast Aucklandis veerandfinaali pääsemist on Keys alistamatu, kuna võitis finaalis Jessica Pegula üle oma üheksanda WTA tiitli Adelaide'is.
Melbourne'is alistas ta omavahelistes matšides nii maailma edetabeli 2. Iga Swiateki kui ka maailma esikoha Sabalenka, et võita oma esimene suure slämmi tiitel – see jooks, mis hõlmas ka võite 2022. aasta AO finalisti Danielle Collinsi ja nr 6 ees. seemne Elena Rybakina, endine Wimbledoni meister.
'Ma olen enamasti lihtsalt enda üle väga uhke, et sain sellele positsioonile tagasi ja saan mängida nii, nagu ma mängisin, ja lõpetasin nii tugeval noodil. Olen lihtsalt enda üle väga uhke,” sõnas Keys.
'Ma ei uskunud alati, et suudan sellesse punkti tagasi jõuda. Kuid see, et saan seda teha ja võita, tähendab minu jaoks maailma.
