Keegi ei saa kõiges hea olla, kuid võite proovida anda endast parima kõiges, mida proovite. Tehke ühiseid jõupingutusi, et aidata oma oskusi ja andeid teid huvitavatesse tegevustesse. Ehkki te ei pruugi olla igas tegevuses parim inimene, aitab endast parima andmine endast välja jätta.
Sammud
Meetod üks 3-st: Näib hea kõiges
- üks Loe laialt. Teadke, mis maailmas toimub. Loe iga päev ajalehte või veebiuudiste saite. Oska arutada päevakajalisi sündmusi. Loe ka klassikalist ja kaasaegset kirjandust. Lõpuks lugege teaduse või kunsti teemalisi ajaveebe, et ka nende teemadega kursis olla. Mida rohkem teavet kogute, seda rohkem teate!
- 2 Kõrvaldage perfektsionism. Kui muretsete pidevalt täiuslikkuse saavutamise pärast, ei tundu te tegevustes hea. Pigem näete ärritunud, mures ja stressis olevat. ÕppimaKontrollige perfektsionismija leppige sellega, et te ei ole alati parim, kuid saate siiski hästi hakkama. Perfektsionismist lahti laskmine on oluline ka teie vaimse ja füüsilise tervise jaoks.
- 3 Arendage head mälu. Ole tähelepanelik selle suhtes, mis su ümber toimub. Kuula tähelepanelikult, mida teised ütlevad. Fakte ja lugusid meenutades näitate mitte ainult seda, et teil on hea mälu või palju teadmisi, vaid ka see, et hoolite teistest. VaataParandage oma mälurohkemate näpunäidete saamiseks.
- 4 Töötage käe-silma koordineerimise kallal. Pallidega seotud spordi jaoks on oluline, et kooskõlastamine vähendab teie kohmakuse võimalust. Igas mõttes hea tundumine võib kehtida ka spordi jaoks. Koordineerimise parandamine võib mõjutada reaktsioonikiirust ja sügavustaju. Vaata Parandage silmade käte koordineerimist rohkemate näpunäidete saamiseks. Reklaam
Meetod 2 3-st: Saamine valitud asjades heaks
- üks Vaadake, mis teid huvitab. Kui soovite milleski hea tunduda, tasub olla hea milleski, mis teile meeldib! Uurige oma huvisid ja valige mõni tegevus või võib-olla akadeemiline aine, mis teid intrigeerib. Näiteks võite otsustada olla iluuisutaja, kellele meeldib keemia. Teise võimalusena võite olla sulgpallur, kellele meeldib visuaalne kunst.
- Tõenäoliselt teate, kas kipute keskenduma ühele tegevusele või osalete paljudes. Püüdke alati valdada tasakaalu, kui otsite tegevust.
- 2 Arenda head ajaplaneerimise oskust. Osa milleski „näib hea olevat“ tuleneb hoolsusest. Näidake õigeaegselt tavadele. Täitke kodutöö enne selle tähtaega. Ärge olge üleliia stressis ja proovige mitte olla parim nii paljudes asjades, et olete üle jõu käinud.
- Planeeri harjutuste ajad. Näiteks kui olete uisutaja, võiksite harjutada kolmel erineval päeval. Lisaks treeneriga treenimisele ostke ette privaatne jääaeg või leidke rühm, kellega saate kulusid jagada.
- 3 Harjutage või õppige kõvasti. Sõltuvalt sellest, millise tegevuse valite, ei juhtu 'hea' olemine kohe. Peate praktikas kasutama aega või õppima. Peate andma endast kõik. Paljud inimesed võivad jõupingutuste abil milleski heaks saada.
- Praktikapartnerite või õppesõprade leidmine aitab teie arengut lõbusamaks muuta.
- Ärge laske end heidutada, kui isegi palju harjutades ei ole te ühel alal eriti andekas. Pingutus loeb sama palju kui talent!
- 4 Lugege oma valdkonna kohta. Ükskõik, millist teemat soovite õppida, lugege selle teema ajaveebe või veebiartikleid. Vaadake, millised uuendused toimuvad. Teadke, kes on teie spordi peamised staarid. Võimalus oma ala kohta teiste huvitatud inimestega vestelda näitab teie pädevust. Reklaam
Meetod 3 3-st: Usalduse aura loomine
- üks Räägi oma tegemistest enesekindlalt. Oma spordiala või akadeemilise teema arutamisel rääkige sellest, kui palju see teile meeldib. Öelge oma sõpradele ja perele, et kavatsete eelseisvas tegevuses endast parima anda. Näidake oma teadmisi huvitatult, kuid mitte üleolevalt. Inimesed märkavad teie huvi ja võivad pidada teid heaks. Nad võivad küsida teilt täiendavaid küsimusi, mis on teile võimalus näidata oma asjatundlikkust.
- Näiteks võite öelda: „Vau, ma olen nii põnevil oma selle nädalavahetuse võistluse pärast. Olen oma uue koreograafiga väga kõvasti tööd teinud ja ei jõua ära oodata, et endast täiel määral pingutada. '
- Samuti võiksite arutada hiljutisi uudiseid ja oma mõtteid selle üle.
- Samuti on okei vahel kahtlusi või muresid väljendada. Oma mõtete levitamise asemel rääkige siiski vaid vähestele lähedastele sõpradele või oma vanematele. See aitab teie enesekindlal pildil püsida.
- 2 Käitu enesekindlalt. Sõltumata sellest, kas teete eksami või täidate iluuisutamise võistlusrutiini, väljendage enesekindlust. Kasutage teistega vesteldes enesekindlat kehakeelt. Naerata teistele. Ärge libistage. Selle asemel püsti püsti ja räägi selgelt. Selle asemel, et käed risti panna, hoidke neid lahti või puusades. Vaata Pange inimesed arvama, et olete enesekindel rohkemate näpunäidete saamiseks.
- 3 Suhtle paljudes rühmades. Hästi ümardatud inimesed võivad kõiges tunduda „head”, kuna neil on hea ühendus. Tegelikult võivad nad olla üldised eksperdid, kes lihtsalt proovivad paljusid tegevusi. Uutele kogemustele avatud olemine on aga tegelikult hea asi. Lisaks, mida rohkem inimesi te kohtate, seda kaugemale teie maine levib.
- Kaaluge sõprade leidmist ka oma kooli või kogukonna erinevates piirkondades. Näiteks kui tegelete uisutamisega, võiksite sõpradeks olla ka teised uisutajad. Teil võib olla ka sõpru keemiatunnist või koorist.
- 4 Ole teiste vastu lahke. Lisaks konkreetsetele tegevustele laieneb kõiges „hea” olemine ka teie sotsiaalsetele oskustele. Näidake lahkust vabatahtliku töö või sõprade abistamise kaudu, kui nad seda vajavad. Kuulake tähelepanelikult, kui sõbrad räägivad teile lugusid või oma probleeme. Andke nõu, kui nad seda küsivad. Tehke ka teistele komplimente. Sageli tuleneb enesekindlus sellest, et ei pea tõestama oma parimat, vaid tõstma teistes esile parimat.
- Võite kaaluda vabatahtlikku tegevust supiköögis või kodututele toidu kogumist.
- Sa võiksid aidata oma sõpra tema matemaatika kodutöödes.
- VaataHarjutage-juhuslikke-heatahtlikke tegusidrohkemate näpunäidete saamiseks.
- 5 Säilitage alandlikkus. Keegi pole kõiges hea ja absoluutselt keegi pole täiuslik. Kui soovite oma tegevuses pädevana tunduda, on see hea ja hea. Tähtis on siiski olla tagasihoidlik ja alandlik. Ära uhkusta oma õnnestumistega.
- Näiteks ärge öelge: „Vau, käisin sel nädalavahetusel võistlustel ja võitsin kõiki vabas uisus. Võitsin kulla! ” Selle asemel oodake, kuni inimesed küsivad, kuidas võistlus läks. Siis võite öelda: 'Andsin endast parima ja olin väga rahul.' Kui nad küsivad teilt, millise koha olete saanud, siis öelge julgelt: 'Mina asetasin esimeseks.'
- VaataOle alandlikrohkem nõuandeid.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kuidas saan oma enesekindlust tõhusalt suurendada? Teate, suhtumine 'võltsimisse, kuni teete selle' tegelikult toimib (hästi, vähemalt enamasti). Tasub proovida. Proovige umbes nädala jooksul võltsitud enesekindlust ja märkate, et olete tegelikult muutunud natuke enesekindlamaks.
- Küsimus Miks ma olen sees surnud? Te pole sees surnud. Teil võivad olla lihtsalt isiklikud probleemid, mis takistavad teil toetust tunda. See võib olla ka depressioon. See võib olla hea küsimus, mida oma arstiga arutada.
- Küsimus Kuidas leida aega õppimiseks? Koostage ajakava, mis sisaldab kõike, mida vajate, ja järgige seda. Looge süsteem, kus teenite oma ülesannete täitmise eest pause või muid hüvesid.
- Küsimus Kuidas leida aega mitme asja harjutamiseks? Proovige koostada iga päeva ajakava, et teaksite, et teil on aega mitme asja harjutamiseks. Pidage meeles, et teil pole vaja kõike igapäevaselt harjutada.
- Küsimus Mida teha, kui keegi esitab mulle küsimuse, kuid ma ei tea sellele vastust? Tunnistage vastuse mittetundmist ja võtke seda kui võimalust õppida. Googeldage seda või küsige kelleltki, kes teie arvates võiks teada. Saage küsijaks ja saate täiesti uue vaatenurga.
- Küsimus Mu sõbrad arvavad, et olen kõiges hea ja pean seda tõeliselt tüütuks. Kuidas ma saan neile näidata, et ma pole täiuslik? See taandub sellele, miks peate seda tüütuks. Minu arvates oleks parim viis sellega toime tulla, kui mõistate, milles nad on head ja milles olete head (ärge müüge ennast lühikeseks). Siis, kui nad teevad teile komplimendi, mida te ei vääri, tehke neile seda, mida nad teevad.
Reklaam
