Kuidas teha tennisevõrkpalli

Tennise võrkpall võib olla väga tõhus, eriti kui teie vastasel pole suurepärast jalatööd ega kiirust. Hästi sooritatud võrkpall võib hõlpsalt punkti võita või võidulöögi püsti panna.

Sammud

1. üks Haarake reketit „hakkuri” haardega. Lihtsaim viis selle haarde leidmiseks on ette kujutada, et hoiate kirvest ja hakkite reketiga midagi hakkima.
2. 2 Kui pall on teie poole löödud, jagage samm ja võtke teadmiseks, kummal pool pall teie poole tuleb.
3. 3 Kui pall tuleb teie käe ette, laske reket lahti oma mitte domineeriva käega ja sirutage käsi nii, et pall puutuks kokku reketipinna keskosaga.
4. 4 Kuna pall hakkab reketiga kokku puutuma, astuge oma vasaku jalaga edasi (parem käsi, kui olete vasakukäeline)
5. 5 ja lükake pall edasijõudmise hooga üle võrgu genereeriva jõu sammult ja reketi kiiruselt.
6. 6 Kui pall tuleb teie tagakäele, korrake toimingut, välja arvatud juhul, kui teil on 2-käeline tagakäsi, hoidke mõlemad käed reketil. Kui teil on 1-käeline tagakäsi, jätke mõlemad käed reketile, kuni astute edasi, seejärel vabastage reket oma mitte-domineeriva käega. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus

• Küsimus Kas mõlema tagumise käepideme kasutamine on ebatavaline? Ei see ei ole. Paljudele inimestele meeldib lihtsalt kasutada kahte erinevat tüüpi kiike vastase petmiseks ja varvaste peal hoidmiseks, kuna nad ei oota teie tehtud löögi tüüpi.

Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Video . Selle teenuse kasutamisel võidakse osa teavet YouTube'iga jagada.

Näpunäited

• Astu sisse vastassuunalise jalaga, kui jõu löömiseks palli lööd.
• Ärge proovige täie hooga teha. Võrgu lähedal olles on teil reageerimiseks väga vähe aega.
• Reaktsiooniaegade parandamiseks proovige seista seljaga võrgu poole ja laske partneril teile palli lüüa. Las ta helistab teile, kui nad palli löövad. Kui nad teile helistavad, pöörake ümber ja proovige palli kätte saada.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Asjad, mida vajate

• Tennise reket
• Partner
• Tennise pallid
• Juurdepääs tenniseväljakule