Serena ja Venus Williamsi arsenalis on uskumatuid tagantkäe lööke
tennise küünarnuki geelrihm
Üks võimsamaid kaitselööke tennis , tagakäsi , on tänapäeva tenniseväljakul üsna raevukas. See võte on aga olnud moesõna alates 1970ndatest aastatest ja see on olnud parandus selliste valgustitega nagu Martina Navratilova, Chris Evert või Steffi Graff. Lõika praegusele stseenile,
Serena Williams on kuulus oma tagantkäe ja samuti tema vanem õde Venus - mitte unustada Maria Šarapovat. Klubitasandil, algajatel ja noorematel mängijatel on sageli raskusi tavalise tagantkäe löögiga. Kuid ärge muretsege enam, sest siin on teie juhised seljakäe serveerimiseks, nagu maailma esimene Serena Williams.
Kasutage kogu oma keha
Tagakäsi ei tähenda ainult käe või käte kasutamist- tegelikult hõlmab see palli löömise ajal kogu keha liikumist. Tagantkäe löömiseks peate laskuma madalale, kohati väga madalale. Kui olete hästi jälginud, lööb tagakäsi tavaliselt suletud või neutraalse hoiakuga, mis tähendab, et teie esijalg peab olema teie kehakaalu ülekandmise peamine juht.
Nooremad või amatöörmängijad jätavad sageli korraliku tagakäe vahele, kuna nad ei painuta põlvi, mille tulemuseks on lihtsalt halb kõigi kätega tagantkätt.
Pange tähele oma reketit
Reketi nägu tuleb tagurpidi pöörata rohkem allapoole. Reketi nägu kaldub tavaliselt ülespoole, kui mängija liigub ettepoole ja teil peab see olema allapoole, et see saaks palliga vertikaalselt kokku puutuda. Hoidke reketi nägu vertikaalses asendis kohas, kus tavaliselt rohelist palli kohtate - ja seejärel, ilma randme pööramata, tõmmake oma reket lihtsalt tagasi oma tavalise tagurpidi asendisse.
Nagu varem mainitud, peab see olema allapoole suunatud ja see on nurk, mille peate saavutama iga hooga. Paljud mängijad teevad vea, kukutades reketipea käed allapoole, mis omakorda palli ülespoole.
Keskenduge rohkem tippsaavutusele
Ekspertide sõnul peaksite rõhutama parema löögipingega löömist. Juhul, kui jõuate palli harjata, toob see kaasa kiirema kukkumise, kui pall edasi lendab.
Näpunäiteid kahekäelistele
Pöörake paremat kätt vastupäeva. Parima haarde kombinatsiooni puhul on ideaalne vasakpoolse käe idapoolne asend ja parema käe kontinentaalne asend. Juhul, kui vasak pool on juba idaasendisse kaldu, kuid mängija on harjunud lääne- või pool-läänepoolse eeskäega, peab ta proovima vasaku käe sellele asendile lähemale viia. Enamiku mängijate jaoks on paremat külge aga kergem reguleerida.
Näpunäiteid ühekäelistele
Proovige kätt vastupäeva keerata nii, et nimetissõrme sõrm satuks rohkem teie reketi käepideme tasapinnale -mis on jälle risti stringide tasapinnaga. See aitab teil paremat tippu saada.
