Kuidas seksi meeleolu saavutada

See on olnud pikk päev, täis arveid, tööd, koristamist, lemmikloomi, lapsi, liiklust ja kes teab veel - aga kui olete valmis voodisse kukkuma, annab teie partner teile selle erilise ilme. Lähisuhe on iga suhte nii oluline osa, kuid mõnikord on seks teie meelest kõige kaugem. Niisiis, kuidas sellest takistusest üle saada ja mõne armastava meeleolu saada? Uskuge või mitte, aga paljud parimad viisid, kuidas end õigesse mõtteviisi viia, saavad alguse juba ammu enne, kui te tegelikult magamistuppa jõuate. Proovige mõnda neist ideedest, et näha, mis teile sobib!

erinevad löögid sulgpallis

Sammud

Meetod üks 11-st: Kandke midagi, mis paneb teid end seksikana tundma.

1. 35 üks üks Riietu riietesse (või riietesse), mis panevad sind ennast kõige paremini tundma. Kui näete hea välja, tunnete end hästi, nii et libistage selle ühe asja juurde, mis paneb teid alati hämmastavalt tundma. See võib olla kohandatud püksid, mis näitavad teie toonuses pakaraid või kleiti, mis kallistab teie kõveraid just täpselt - või isegi komplekt pitsilisi aluspükse või või-pehmeid püksikuid tavalise töörõiva all. Öö lõpuks olete valmis seda usaldust oma partneriga jagama.
   • Kanalige magamistoas sama energiat magamistoas, kandes voodisse seksikat naistepesu või uhiuut bokseripaari!
   • Isegi nii lihtne asi nagu juuste teistmoodi kandmine võib tekitada sinus enesekindluse ja seksika tunde, nii et katsetage, et leida see, mis teid tegelikult suurepäraselt tunneb.

Meetod 2 11-st: Lugege või vaadake midagi, mis teid sisse lülitab.

1. 14 üks üks Ärge tundke, et peate kogu töö alati ise tegema. Mõnikord on väike eelmängu sisseostmine parim asi, mida saate oma armuelu heaks teha. Proovige lugeda näiteks oma lemmikromaaniromaani lõiku või pange filmi, kus on kuum armastusstseen ja paremale poole otse edasi. Kui pildid on rohkem teie asi, proovige lehvitada ulakat ajakirja.
   • Samuti võiksite proovida tantsida laulu järgi, mis tekitab selle kuuldes alati seksika tunde!
   • Vältige sisselülitamiseks hardcore pornograafia kasutamist. Kuna see on eriti stimuleeriv, usuvad mõned meditsiinieksperdid, et suure hulga pornograafiate vaatamine võib teil magamistuppa jõudmise korral esinemise raskemaks muuta.

Meetod 3 11-st: Harjutage, et teie veri pumpaks.

1. 47 7 üks Meeleolu ja vereringe parandamiseks klõpsake mõni tund enne seksi jõusaali. Treenides saate suure annuse meeleolu tõstvaid endorfiine, mis panevad teid suurepäraselt tundma. Lisaks paraneb teie vereringe, sealhulgas suurenenud verevool Seal all. Koos võivad need eelised teie seksuaalset soovi tõesti parandada!
   • Harjutus võib aidata ka end enesekindlamalt tunda. See on suurepärane viis oma libiido tugevdamiseks, kui olete oma kehakujutisega hädas olnud - ja pidage meeles, et te ei pea otsima kindlat viisi, kuidas olla terve, tugev ja seksikas!
   • Hoidke terviseteadlikku trendi tervisliku toitumise ning tubaka ja liigse alkoholi vältimisega. Nii sigaretid kui ka alkohol võivad teie libiido negatiivselt mõjutada!

Meetod 4 11-st: Võtke päeva lõpus mõni aeg lahti.

1. 17 5 üks Tehke kõik vajalik, et aidata teil end lõdvestada. Stress on kindel meeleolu tapja, nii et seadke oma seisakuid esmatähtsaks (enne kui muretsete, et proovite alla saada). Olete palju tõenäolisem, et saate keskenduda oma suhetele oma partneriga, kui olete mõnda aega veetnud kõigest, mis teie peas on terve päeva olnud.
   • Näiteks võtke mõnus pikk vann või dušš. Soe vesi aitab teil end lõdvestada ja te tunnete end seksikamana, kui teate, et tunnete hämmastavat lõhna! Võtke mõni aeg ka sujuvalt eelistatud bittide raseerimiseks - see ainult suurendab seda seksikat tunnet!
   • Lõõgastudes fantaseerige, mida soovite oma partneriga teha, või mõelge koos mõnele oma kuumimale mälestusele.
   • Teatud lõhnad võivad aidata teil meeleolu saada, sealhulgas vanilje, jasmiin ja sandlipuu. Süüdake aroomiküünal või kasutage libiido tekitamiseks lõhnastatud kehapesu, massaažiõli või kreemi.

Meetod 5 11-st: Tehke oma magamistoast seksikas koht.

1. 22 7 üks Võtke meeleolu loomiseks natuke aega korrastamiseks. Kui vaatate oma toas ringi ja kõikjale on kuhjatud pesu, räpaseid linasid ja asju, on raske lõõgastuda. Kuluta mõni minut, et kõik korda saaks. Seejärel suurendage seksikat õhkkonda, summutades tulesid, süütades küünlaid või mängides isegi mõnda muusikat.
   • Teie tuba peaks olema teie pühakoda, nii et muutke see laste- ja töövabaks tsooniks. Nii seostab teie aju magamistuba ainult une ja seksiga.
   • Kaaluge kokkuleppe sõlmimist, et teie ja teie partner ei kasuta seadmeid, kui olete lehed tabanud. Nii ei teki intiimsuse teele sattumiseks ühtegi digitaalset häiret. Ja pidage enne kaisutamist telefonid vaikseks!

Meetod 6 11-st: Vürtsitage asju, proovides midagi uut.

1. 37 3 üks Proovige koos kaaslasega uusi asju nii magamistoas kui ka väljaspool seda. Isegi kui see ei tundu otseselt seksiga seotud olevat, võivad sellised asjad nagu koos puhkusele minek või uue toidu proovimine aidata teie suhtesse sädemeid lisada. Ja muidugi saate seksi ajal seiklusesse sattudes asju tõesti kuumaks kütta!
   • Proovige minna kohtingule restorani, kus pakutakse toite, mis peaks teie libiido tugevdama, näiteks austreid, vürtsikaid toite, maasikaid, granaatõuna või tumedat šokolaadi.
   • Rentige lõunatunnil kiireks hotellitoaks oma töökoha lähedal! See lisab tantaliseeriva 'tabu' elemendi, mis teid kindlasti käivitab.
   • Lisage seksimänguasju või uurige uusi positsioone, et oma tavapärast rutiini raputada.

Meetod 7 11-st: Planeerige seks ootusärevuse tekitamiseks.

1. 3. 4 3 üks Otsustage päev ja kellaaeg ette, et saaksite valmis olla. Seksi ajastamine võib tunduda ebaseksikas, kuid tegelikult võib see olla väga kuum. Kui teate ette, et olete intiimne, ei tunne te end aegade saabudes kohapeal asetatuna. See võib hõlbustada lõõgastumist ja vooluga kaasa minemist.
   • Planeerimise etapp on suurepärane aeg rääkida sellest, mida soovite seksi ajal. Näiteks kui soovite rohkem aega eelmänguks, võite öelda midagi sellist: 'Ma ootan meie laupäeva. Alustame kenasti ja aeglaselt, et saaksime sellest tõesti maksimumi võtta! '

Meetod 8 11-st: Flirdi oma partneriga sagedamini.

1. 3. 4 10 üks Kasutage seksika sõnumi saatmiseks flirtivat välimust ja ootamatuid puudutusi. Näiteks võite neile silma pilgutada, kui neile kohvi ulatate, või koridoris teineteisest möödudes 'kogemata' neile vastu astuda. Võib tunduda, et see lülitab teie partneri ainult sisse, kuid tegelikult on teil palju lihtsam sisse lülitada, kui teie vahel on juba selline seksuaalse pinge allavool.
   • Tehke oma partnerile palju komplimente - kui otsite asju, mida nende juures hinnata, võite end lihtsalt veelgi rohkem huvitada.
   • Lisaks otsige võimalusi, kuidas hoida käes, kallistada ja suudelda, et see hell tunne püsiks.
   • Ärge alahinnake seksika tekstisõnumi jõudu! Isegi kui selgesõnaline sekstimine pole teie asi, saate kiirest sõnumist, näiteks 'Ei saa enam täna teie peale mõelda' või 'Võib-olla saame täna õhtul üksinda aega xx.' Palju läbisõitu.

Meetod 9 11-st: Alusta kaisutamisest.

1. 28 6 üks Looge asjad sensuaalse kallistamisega. Ärge suruge ennast hüppama, et kohe hulluks muutuda - see võib mitte ainult luua vaimse blokeeringu, vaid teie keha vajab soojendamiseks natuke aega. Kummutage oma partneri juurde ja paluge tal teid mõnda aega lihtsalt hoida. Tunnete end lõdvestunumana ja ühendatumana, mis hõlbustab järgmise armastuse vooru.
   • Võtke asju aeglaselt - sellised asjad nagu õrn puudutamine, suudlemine ja massaažid aitavad teil ilma surveta soojeneda.
   • Tundke end partnerile rääkides, mida te vajate - kui tunnete, et nad on natuke rohkem elevil kui teie, proovige öelda midagi sellist: 'Aeglustame asju veidi, et saaksin järele jõuda'.

Meetod 10 11-st: Jääge hetkeks, kui olete intiimne.

1. 24 4 üks Püüdke mitte lasta oma mõtetel ringi rännata nagu töö, lapsed ja majapidamistööd. Vaimne kohalolek on suur osa seksikuse tundest. Kui märkate, et hakkate muu kraami peale mõtlema, pöörake tähelepanu meelega tagasi aistingutele, mida tunnete, näiteks partneri naha soojusele või lõhnale.
   • Mõnikord võivad mured oma välimuse pärast teid hetkest hajutada. Pidage lihtsalt meeles, et ilmselgelt soovib teie partner teid, seega proovige näha ennast sellisena, nagu nad teid näevad!

Meetod üksteist 11-st: Rääkige oma arstiga, kui libiido ei parane.

1. 18 5 üks Hankige meditsiiniline arvamus, et olla kindel, et selle aluseks pole probleeme. Teie sugutungi võivad mõjutada palju erinevaid füüsilisi ja psühholoogilisi seisundeid. Seda pole häbeneda! Siiski on mõistlik rääkida oma esmatasandi arstiga, veendumaks, et teie tervis on hea ja võimalikke seisundeid õigesti juhitakse. Mõned probleemid, mis võivad teie sugutungi mõjutada, on järgmised:
   • Vereringe probleemid
   • Diabeet
   • Eesnäärmevähk
   • Günekoloogilised seisundid nagu endometrioos, munasarjatsüstid ja vaginismus
   • Teatud ravimid, sealhulgas antidepressandid
   • Hormonaalsed muutused nagu menopaus, rasedus ja madal testosteroon
   • Vaimse tervise seisundid, nagu depressioon ja ärevus, koos probleemidega, nagu kehv kehakuju või väärkohtlemine

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita

Näpunäited

• Mõnikord võivad suhteprobleemid raskendada füüsilise intiimsuse tundmist. Kaaluge probleemi lahendamiseks individuaalse või paarilise nõustajaga rääkimist.