Kuidas kaussi jala keerutada

Jalgade keerutamine on üks keerulisemaid kriketitreeninguid. Spinn bowlingu kunstina tuntud mängija saab palli üle hämmastavalt kontrollida. Pole kahtlust, et see on üks kõige hävitavamaid tarneviise. Kuigi kõik esitavad seda natuke erinevalt, saate hoolsa harjutamise ja pühendumisega õppida, kuidas seda keerutamist valdada.

kuidas nöörida tennisejalatseid

Sammud

Meetod üks 3-st: Valmis seadma

1. üks Pühendu harjutamisele ja raskele tööle. Selle oskuse õigeks omandamiseks peate olema valmis kaua ja kõvasti harjutama. See oskus nõuab tööd ja kui te ei harjuta piisavalt palju, siis see näitab.
2. 2 Töö läbi raske periood. Alguses ei pruugi teil oma aktsiapalli üle olla mingit kontrolli. Harjutades jätkub lõpuks paremaks.
   • Pidage meeles, et jätkake palli kõvasti keerutamist. Isegi siis, kui te ei mängi endast parimat või kui asjad näivad töötavat teie vastu, jätkake.
   Reklaam

Meetod 2 3-st: Palli hoidmine

1. üks Haarake palli korralikult. Hoidke oma kahte esimest sõrme üles ja kahte viimast sõrme alla. Teie pöial, esimene ja keskmine sõrm peaksid olema sirged, sõrmus ja väike sõrm allapoole painutatud.
2. 2 Asetage sõrmed üle õmbluse. Teie esimene sõrm, keskmine sõrm ja pöial peaksid olema palli ümber kõverad. Palli külg peaks toetuma keskmise sõrme painutatud küljele. Proovige palli pehmelt hoida. Kui hoiate seda kõvasti kinni, kahjustub teie juhtseade.
3. 3 Kukk randme. Kui lähete palli vabastama, on teie käsi sirge ja randme peaks olema täielikult teie küljel painutatud. Te ei soovi seda liiga kõvasti painutada, kuna soovite säilitada paindlikkust. Reklaam

Meetod 3 3-st: Palli pallimine

1. üks Joondage oma õlad, puusad ja jalad kokku. Esialgu ei tohiks teie keha olla ettepoole suunatud, vaid pöörata külje poole. Teie jalad, puusad ja õlad peaksid kõik olema sirged. See asend võimaldab teil oma keha keerata, et saaksite palli viskama minnes hoogu juurde.
2. 2 Hoogu saamiseks kasutage oma esikätt. Vahetult enne palli keeglivarrega palli tõstmist tõstke esikäsi kõrgele. Pange oma käed kokku palli bowlingu kogumisfaasis. Seejärel kasutage oma esivarrel allapoole liikumist ja hoogu, samal ajal kui keegete oma käsi ümber. See aitab teie bowling-käsivarrel kiirust suurendada, kui tõstate kätt palli kallutamiseks.
3. 3 Täpsuse ja kiiruse tagamiseks pöörake oma keha. Küünarnukki ja õlga üles tõstes pöörate keha ettepoole, tuues tagumise jala ümber ja astudes edasi. Puusade kaudu sõidu loomiseks pöörake esijalat.
4. 4 Tooge käsi tagasi. Teie bowlingu käsi kiigub ringi, liikudes edasi-tagasi üle pea esiosa poole. Selle liikumise täiustamiseks peate kasutama kogu oma kätt ja õlga.
5. 5 Vabastage pall. Seda tehes peaksite randme lahti sirutama, nihutades seda ja sirutades sõrmi. Laske oma kolmandal sõrmel tekitada vastupäeva pöörlemist.
   • Teie käsi sirutatakse teie ees, kui pall vabaneb. Pall vabastatakse teie käe tagantpoolt teie kolmanda sõrme lähedal.
   • Kui käsi on lõpule jõudnud, peaks peopesa olema suunatud allapoole.
6. 6 Pidage meeles, et joon ja pikkus on olulised. Püüdke maandada pall umbes kuue meetri kaugusel vatiini kortsust, et lööja ei saaks seda üles korjata. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kuidas saan rohkem jalga keerutada?Rishabh Mehan
  Kriketitreener Rishabhn Mehan on Ühendkuningriigi kriketisüsteemide operaator. Ta on kriketit juhendanud Londonis alates 2016. aastast, kui ta sai oma 2. taseme tunnistuse noorte ja täiskasvanute kriketide juhendamisel (QCF).Rishabh MehanKriketitreeneri eksperdi vastus Palli rohkem keerutamiseks peate kasutama rohkem lendu ja saama pallil rohkem pöördeid.
• Küsimus Kuidas teha kiiret palli otse lööja jalgadele?Rishabh Mehan
  Kriketitreener Rishabhn Mehan on Ühendkuningriigi kriketisüsteemide operaator. Ta on kriketit juhendanud Londonis alates 2016. aastast, kui ta sai oma 2. taseme tunnistuse noorte ja täiskasvanute kriketide juhendamisel (QCF).Rishabh MehanKriketitreeneri asjatundja vastus Muutke oma haarde palli haardega õmblusmängijate kätte ja viige palli keeglitades käsi kiiresti üle.
• Küsimus Kuidas ma peaksin palli kinni haarama bowlingus?Rishabh Mehan
  Kriketitreener Rishabhn Mehan on Ühendkuningriigi kriketisüsteemide operaator. Ta on kriketit juhendanud Londonis alates 2016. aastast, kui ta sai oma 2. taseme tunnistuse noorte ja täiskasvanute kriketide juhendamisel (QCF).Rishabh MehanKriketitreeneri asjatundja vastus ja palli õmblusel olev keskmine sõrm. Teie pöial peaks olema õmbluse allservas, see on õmbluspalluri üldine haare
• Küsimus Kas on vaja visata palli 6-tollisele markerile? Jah see on. Lööja ei saa sel hetkel palli üles võtta ja seetõttu jääb tal pall puudu.
• Küsimus Mida peaksin tegema, kui lööja mängib esimeste jalgadega? Lihtsalt hoidke bowlingut nii, nagu te seda regulaarselt teete, ja pange lööja äkki petma, kui ta välja tuleb.
• Küsimus Kas palli on vaja visata vatiini kortsust 6 jala kaugusele? Ei, kuid pall tuleb lööja juurde umbes 6 jalga, nii et peate pallima kaugelt, vähemalt 6 jala kaugusel lööjast.
• Küsimus Kuidas kaussi jalg murda? Haarde jaoks peaksid teie nimetissõrm ja keskmine sõrm olema üleval ning sõrm ja pinkie all. Pöial peaks olema õmblusel. Peopesa tagumine osa peaks olema kaante poole suunatud.
• Küsimus Kuhu ma palli offspin'is viskan? Pigistage seda kergelt või paremal käsitsil oleval kännul ning vasakukäelistel keskmise ja jala vahel. Kallutage seda vähemalt 7 meetri kaugusel väravatest.
• Küsimus Kuidas kausi jalg keerutada? Haarake palli kahe sõrme vahel, kui palli vabastades liigutage käsi paremalt vasakule.
• Küsimus Kuidas ma palli viskan? Kukk randme. Kui lähete palli vabastama, on teie käsi sirge ja randme peaks olema täielikult teie küljel painutatud. Te ei taha seda liiga kõvasti painutada, kuna soovite säilitada paindlikkust.