Roger Federer Wimbledonis 2021
Suvisel suvepäeval juulis heitis Hubert Hurkacz keisri maha. Ta toitis isegi suurele Roger Federerile oma Wimbledoni väljakul saia.
Nüüd aga selgub, et keiser võis sel päeval juba jalal lonkida, võidelda isa Isaga sama palju kui 15 aastat noorema konkurendiga. 20-kordne suure slämmi meister teatas eile õhtul, et ta läheks teisele operatsioonile parema põlve parandamiseks.
See on kolmas protseduur samal põlvel pärast seda, kui ta läks pärast 2020. aasta Austraalia lahtist pausi.
Roger Federer viskas pommi enda peale Instagrami voog , mis ajendas sotsiaalmeediat ja uudistejuhte tusasse minema. Nii äkiline kui see võis tunduda, polnud see siiski täiesti ootamatu areng.
Šveitslane on kodus taastunud pärast veerandfinaali kaotust Hurkaczile, taandudes esmalt Tokyo olümpiamängudelt ning seejärel Torontost ja Cincinnatist.
'Ma lihtsalt tahtsin teile natuke ajakohastada (sic) seda, mis on toimunud alates Wimbledonist,' ütles Federer. 'Nagu võite ette kujutada, pole see lihtne olnud. Olen teinud palju kontrolle nii arstide kui ka põlve peal, saades kogu teabe, kuna tegin endale muruväljaku hooajal ja Wimbledonis haiget.
'See ei ole lihtsalt viis edasi minna, nii et kahjuks ütlesid nad mulle, et keskpikas ja pikas perspektiivis tunnen end paremini, vajan operatsiooni. Otsustasin seda teha, 'lisas ta.
Baseli põliselanik sai eelmisel nädalal 40 -aastaseks, tähistades seda koos oma lähedaste sõprade ja perega. See tähendab ka seda, et kell tiksub ja kellal puudub halastus või mõistus.
See on suursugususe suhtes ükskõikne ja muutub iga hooajaga kehale eriti karmiks.
Roger Federer võitleb vanuse ja valudega
Roger Federer pärast Wimbledoni kaotust Hubert Hurkaczile
Põlveliigeseoperatsioonid on keerulised isegi inimestele, kes üritavad elada tavapärast elu, inimestele, kes alles viivad lapsi kooli, jõuavad tööle ja koju. Sportlase puhul läheb see topelt raskeks; erinevad füsioloogilised markerid, mis hoiavad kiirust, vastupidavust ja jõudu, hakkavad pärast kahenädalast treeningut vahele jääma.
Sellised sportlased nagu Roger Federer treenivad tundide kaupa koos oma oskusi, väledust, jõudu ja vastupidavust. Kui treeningrutiin küpseb, pikendavad nad raviskeemi, et see sobiks hoolikalt arvutatud eelväsimustöö doosidega. See on oluline samm nende tantsus tipptasemel.
Väsimusele eelnev treening aitab nende lihastel ja vaimul jätkuvalt kõrgel tasemel toimida, hoolimata jäsemete äärmuslikust kiusamisest. Lihasjõud ja tugev aeroobne baas ei ole staatiline tasu sportlaste tehtud vaimuka töö eest.
Füsioloogide sõnul kulub trenni tegemata jätmiseks vaid kaks kuni kaheksa kuud, et saata keha tagasi seisundisse, kus ta pole ühtegi harjutust kogenud. See oleks hirmutav väljavaade Roger Federerile, kes on aastaid arenenud spetsiaalse planeerimis- ja ettevalmistusrežiimi järgi, enne kui jõuab tennisekalendri teatud ajahetkedeni.
'Ma olen mitu nädalat karkudel ja ka mitu kuud mängust väljas, nii et see on muidugi mõnes mõttes raske,' jätkas Federer oma Instagrami videos. 'Aga samas ma tean, et see on õige asi, sest ma tahan olla terve, ma tahan ka hiljem ringi joosta ja ma tahan anda endale lootuse, et naasta mingil kujul ringreisile või vormi. '
Kuid tuurile naasmine, isegi kui see oleks mingil vähemal kujul või kujul, poleks kaugeltki lihtne. Roger Federer tunnistas hiljuti, et taastumine võtab juba kauem aega. Rakulise atroofia valulik protsess ei säästa suuri ega hooli nende ülevusest.
Oma olemuselt on suurima ehitise hävitamine, telliste sisse söömine üks väike kiip korraga. Hoolimata Federeri nüansirikkast pingutusest ümbrikku venitada, on aeg hakanud oma liha kilo välja tõmbama.
Sporditeadlased nõustuvad, et jõutõus kestab kauem kui tüüpilise sportlase aeroobne tõus. Kuid treeningu puudumine paarist nädalast kuni kuuni võib põhjustada vastupidavuse, lihasjõu, lihasmassi vähenemise ja neuromuskulaarse treeningu kohandamise.
Viimane neist tähendab, et lihased ei vallandu, nagu tavaliselt pärast puhkeperioodi treeniti. Roger Federeri puhul võib see tähendada eeskätt, mis maandub võrku, selle asemel, et sõita ohutult vastaskülje sügavasse otsa, või olla mikrosekund liiga hilja jala või reketiga, et servi tagasi saata.
'Ma olen realist, ärge saage minust valesti aru. Ma tean, kui raske on selles vanuses praegu teist operatsiooni teha ja seda proovida, ”soovitas selgesõnaliselt ettevaatlik Federer. 'Aga ma tahan olla terve. Ma lähen läbi võõrutusprotsessi, ma arvan, ka eesmärgiga, kui olen veel aktiivne, mis minu arvates aitab mind selle pika aja jooksul. ”
Kuid kui tema lihased hakkavad aru saama, et nad ei pea salvestama nii palju energiat kui varem, võivad nad hoida madalamat glükogeeni taset. See tooks kaasa atroofia, lihaste kiudude kokkutõmbumise. Ja kui kiud kahanevad, vajavad nad kokkutõmbumiseks oluliselt rohkem tööd.
Taastumisprotsess võib võtta palju kauem aega kui Roger Federeri karjääri jooksul. Kui šveitslase süda kohaneb väiksema verehulga kehasse pumpamisega, väheneks künnis, mille juures ta saab treenida; varsti hakkasid tema lihased teda anuma, et ta lõpetaks.
'Ma olen mitu nädalat karkudel ja seejärel mitu kuud mängust väljas,' hoiatas Federer.
Tippsportlasena, kellel on silmapaistev professionaalide meeskond, oleks 40-aastane mees täiesti teadlik ajast, mis kulub tal mitte ainult põlve koormamiseks ja koormamiseks, vaid ka suure jõudlusega treeningu taasalustamiseks. See tähendab, et tema fännidel ei jää muud üle, kui kohaneda uue normaalsusega.
Enamik neist juba mõistab, et Federeri parim on temast kõvasti taga. Kuid nende suhete romantika temaga jätab neile lootuse, et ta leiab selle siiski kusagilt tee äärest, kahe nädala jooksul kõrge oktaanarvuga tennisest poole nooremate meestega.
Roger Federer ise sooviks, et ta saaks järgmisel aastal Londonisse saabuda Wimbledoni meeldejääva kaameo jaoks või võib -olla emotsionaalseks hüvastijätuks Baselis. Ja kui Federer suudab ikkagi aega võita ja jätkab oma pärandi loksumist põlvedel, võib teda varjatult pidada 20. sajandi baleriiniks Marius Petipaks.
