Aryna Sabalenkale meeldib olla 'kaks erinevat inimest' väljakul ja väljaspool: 'See on tegelikult hea!'

Pärast oma teise suure slämmi tiitli võitmist, seda ilma settigi kaotamata, avanes Sabalenka 'pikal teekonnal' kahekohalistest topeltvigadest Melbourne'i suurte turniirideni.



10 parimat lauatennise mõla

Laserile keskendunud Aryna Sabalenka ei kaotanud laupäeval Austraalia lahtistel teise suure slämmi tiitli poole teel ühtegi setti, kuid oli aeg, mil tema tšempioni mentaliteet teda otsustavatel hetkedel alt vedas.



Pärast tšempioni kaitsmist suunati nr 12 seemneks Zheng Qinwen 6-3, 6-2 finaalis lasi Sabalenka kõik oma emotsioonid rõõmsalt välja mängujärgset tähistamist oma meeskonnaga . Tema kliinilised sooritused annavad tunnistust sellest, kui palju nad on elavhõbeda valgevenelase vaimse ja taktikalise mängu kallal viimase kahe aasta jooksul töötanud – ja pärast finaali omistas ta oma pöördele 'kogemuse' ja kasvava emotsionaalse küpsuse.

'Ilma tõeliselt raskete kaotusteta ei tule suuri võite. Muidugi olin pärast neid matše väga maas. Ma nutsin, lõin reketit puruks, nagu näeme. Ma olin tõesti hull,' meenutas ta muidu pulbitsev Sabalenka oma mängujärgsel pressikonverentsil.

'Hiljem pärast päeva või paari istume meeskonnaga maha ja mõtleme, et okei, mida me peame tegema, et see parandada ja tagada, et see ei korduks kunagi.'



VAATA: Aryna Sabalenka teekonnal 'saamaks selleks, kes ma olen kohtus' | 2024. aasta Austraalia lahtiste pressikonverents

25-aastane naine nimetas vaimset tööd 'protsessiks', kuna ta rääkis 'pikast teekonnast' selle emotsionaalse stabiilsuse saavutamiseks:

K: Teie kohtu- ja kohtuväline isiksus tunduvad üsna erinevad. Kohtuvälisel ajal teame, kes te olete; väljakul oled sa päris hirmutav vastane. Kas peate kulutama natuke aega, et saada väljakul Aryna?

ARYNA SABALENKA: No tegelikult on hea, et olen kaks erinevat inimest nii väljakul kui ka väljaspool! Sest kui ma oleksin sama inimene, kes ma olen väljakul, väljaspool platsi, siis ma arvan, et mul poleks oma meeskonda minu ümber ja ma arvan, et ma oleksin üksi (naeratades).



Aga jah, mul kulub nii palju aega, et saada väljakul selliseks, nagu ma praegu olen, et saaksin seda kontrollida ja ennast paremini mõista.

See on olnud pikk teekond ja tee minna. Ma just ütlesin, et lähen pärast tänast pensionile. (Naer.) Aga ei, liiga vara, ma arvan. Saab ikka midagi muud teha.

mitu setti tennises

Aga jah, mul kulub natuke aega, et saada selleks, kes ma praegu olen.

Sabalenka jaoks on Aussie Swing ideaalne hetktõmmis, et näidata, kui kaugele ta on aastate jooksul jõudnud: just siin 2022. aasta hooaja alguses ilmnesid tema teenistusprobleemid esmakordselt kahekohalised topeltvead ja veeretatud teine ​​serv .

Tema kuulsate emotsionaalsete kõikumiste tõttu väljakul diagnoositi probleem vaimse blokaadina, mis ajendas Sabalenkat palkama vaimseid treenereid ja spetsialiste, kes selle kallal töötaksid – tulutult. Pärast seda, kui ta hiljem oma psühholoogi vallandas, võttis ta asjad enda kätte ja otsustas selle asemel teha koostööd biomehaanikaeksperdiga, et oma teenistust algusest peale uuesti üles ehitada. Eelmisel aastal hakkas ta lõpuks oma edu saavutama tema esimene Austraalia lahtiste tiitel , US Openi finaali ja WTA maailma edetabeli nr 1.

Nüüd ütleb 25-aastane naine, et on keskendunud tipus püsimisele ja oma suure slämmi trofeede kappi täiendamisele: ta ei tahtnud pärast oma esimest suurt tiitlit 'kaduda' ja jääda meelde kui ühe tabamuse ime. .

'Tahtsin lihtsalt näidata, et suudan järjekindlalt seal olla ja suudan veel ühe võidu võita,' selgitas Sabalenka. 'Ma loodan praegu rohkem, rohkem kui kahte, kuid minu jaoks oli see väga oluline.

“Seetõttu töötame alati kõvasti, olenemata tulemusest, kas võidame või kaotame. Otsime alati asju, mida minu mängus paremaks muuta.'

Enim Küsimusi

Magaja drosseli hoidmine, tuntud ka kui magamiskoht, magamiskoha hoidmine või tagumine alasti drossel, on alistamisliigutus, mida võitluskunstides kasutatakse tavaliselt allutamise tehnikana. Seda õpetatakse sageli ka enesekaitse manöövrina, kui peate ...

Pärast tormilist paari nädalat - mis hõlmas kohustuslikke isoleerimisperioode, positiivseid COVID -teste, näitusevaidlusi ja katkestusi soojendusüritustel - toimub 2021. aasta Australian Open

Kui keegi haarab teid tagantpoolt, on kaks tõenäolist põhjust. Üks on see, et nad tahavad sind kallistada. Teine on see, et nad teevad midagi kohutavat. Kui see nii on, peate õppima, kuidas ennast kaitsta, sest ...