Kategooria: Ärevus

Kuidas vältida närvilisust

Kas tunnete end sageli närvis ega usu, et suudate seda kontrollida? Kas on midagi, mida soovite teha, kuid lähete iga kord närvi, kui seda proovite? Närvilisusega saab tõhusalt toime tulla, kasutades toimetulekuoskusi, harjutades lõdvestustehnikaid, ...



Kuidas närvilisusega hakkama saada

Närviline tunne on täiesti normaalne. Tegelikult kogevad kõik aeg-ajalt närvilisi värinaid, nad lihtsalt õpivad seda hästi varjama. Ükskõik, kas valmistute ette suursündmuseks või tegelete üllatusolukorraga, on mitmeid asju ...



Kuidas närvilisusest lahti saada

Kuidas närvilisusest lahti saada. Närvilisus või ärevus võivad olla nii psühholoogiliste kui ka füsioloogiliste tegurite tagajärg. Ärevuse või närvilisuse tunne on täiesti normaalne, kuid mõne inimese jaoks on väga raske oma kontrolli all hoida ...



Kuidas kasutada treeningut ärevuse raviks

Kuidas kasutada treeningut ärevuse raviks. Ärevusega tegelemine võib olla tõesti raske. Õnneks võib treenimine sümptomeid oluliselt vähendada. Harjutus põhjustab aju endorfiinide - kemikaali, mis võib vähendada stressi ja tekitada tunde ...

Enim Küsimusi

Noah Rubin rääkis hiljuti sellest, kuidas Roger Federeri mängimine võib viia mängija rahvusvahelise tunnustuse saavutamiseni. Ameeriklane kordas ka oma muret tennise majandusliku ebavõrdsuse pärast.



Sellele mainekale turniirile pääseb vaid kaheksa mängijat ning võitja lõpetab aasta vaieldamatult tšempionina.

Vaadake, kuidas vaadata HBO saate „Kõrge hooldus” 3. hooaja esilinastust võrgus kaablivaba otseülekande kaudu.



Kas soovite täna Internetis näha kõige veidramat asja? Ärge otsige enam !.



Kuidas teha põletusvaati. Põletatud tünnid pakuvad mugavat võimalust põletatavate prügikastide kõrvaldamiseks, kui teil pole ruumi suurema lõkke ehitamiseks. Oma põlemistünni valmistamine on sama lihtne kui metalltrumli leidmine, kaane eemaldamine või ...

Argentina ja Colombia kohtuvad laupäeval suures Copa America lahingus. Siin on, kuidas USA -s mängu vaadata.

Suvekuud võivad õuekoertele olla väga ohtlikud. Neil on suur oht kannatada kuumarabanduse ja muude kuumusega seotud seisundite all, kui neid hoolikalt ei jälgita. Kuid saate seda riski oluliselt vähendada, kui ...

Kuidas mängida erinevaid kaadreid kriketis. Kriketiga skoorilöögi mängimine võib olla keeruline, eriti kui te ei tea asjaolude jaoks sobivat lööki. Heal lööjal peab olema hea käe-silma koordinatsioon, refleksid, ...

Maailma tipptennisistidel maailmas palus ATP hiljuti nimetada turniiri suurimat rivaali.

Siit saate teada, kuidas vaadata Ameerika Ühendriikides West Indies vs Bangladesh kriketimängu.

Räägi Oma Sõpradele