Põhitõdede õppimine
Tennises on väga erinevaid lööke, mille abil saate palli mängus hoida. Sõltumata sellest, kas soovite mängida võistlevalt või lihtsalt oma lõbuks, võib olla kasulik ja informatiivne, kui saate täieliku arusaamise erinevat tüüpi tennisevisetest.
See võib teile pakkuda ka raamistiku, et mõista, milliseid lööke ja tenniseviskeid võiksite parandada. Nii saate sõbra või tenniseõpetajaga väljakule astudes oma ajast maksimumi võtta.
Maatõmbed
Esimene tenniseviske tüüp ja võib-olla kõige sagedamini tennisega seotud löök on maad. Maatõmbeid tabatakse tavaliselt käe või seljatoena mõne jala kaugusel baasjoonest.
Topspin käe- ja tagakäed
Esi- ja tagakäsi on tavaliselt esimesed löögid, mida mängija õpib. Lööd oma domineeriva käe ja käsivarrega pihku (paremale, kui oled paremakäeline, ja vasakule, kui oled vasakukäeline), samal ajal kui tagakäele lüüakse kas kahe käega kahekäelise tagakäe jaoks või ühe käega käsi (endiselt teie domineeriv käsi) ühe käega tagakäe jaoks.
Enamik mängijaid kasutab ühte kolmest käesttennise käepidemed:idapoolne,pool-läänelikvõiläänepoolne. Igal haardel on eelised ja puudused. Kuid nendel päevadel on kõige levinum pool-läänepoolne käepide.
Kahe käega tagakäsi hoitakse tavaliselt nii, et domineeriv käsi hoiab amandriline haareja teine käsi käepidemel domineeriva käe kohal. Ühe käega tagakäsi peetakse tavaliselt vastupidise idapoolse haardega.
Tüüpilisel käe- ja tagakäel on toppspin, kus mängija harutab tennise palli üles ja üle, et tekitada spin. See võimaldab mängijatel palli agressiivsemalt lüüa, tagades samal ajal palli väljakule kukkumise. A
Rallil võivad mängijad tabada mõningaid varieerumisi oma käe- ja tagakäel, st väljaku keskel, ristmikul või joont mööda.
Lameda käe- ja tagakäe
Lame esi- või tagakäsi on selline, kus mängija lihtsalt ei rakenda oma löögile eriti palju tippu.
reketpalli materjal
Idapoolse käepidemega mängijad saavad seda lööki tavaliselt tõhusamalt lüüa, kuna nende reketi nurk on pöörlemist vähem soodustav. Seevastu pool-lääne või lääne haardega mängijatel võib olla keeruline palli lamedaks teha, sest tennisereketi nurk on topspinni tekitamiseks soodne.
Tagantkäe poolel ei ole enamikul mängijatel ühe- või kahekäelise tagakäe kasutamisel tavaliselt palju probleeme palli tasandamisega.
Kui mängija ei soovi vastasele reageerimiseks nii palju aega anda, lööb ta kindla käe- või tagakäe. Tipptasemel maapõrkega tabab pall väljakut ja põrkab vastase suunas ülespoole, andes neile tavaliselt rohkem aega reageerimiseks. Vähese topspiniga lamedad kaadrid ei põrka aga kõrgelt - need libisevad peaaegu üle väljaku.
Tasase maapinna löömine on tavaliselt keerulisem löömine, hoides lasku tenniseväljaku piirides, kuna tippu pole palju. Selle tulemusel tabas enamik mängijaid tasaseid pinnalööke mõõdukalt.
Viiluta käe- ja tagakäsi
Viilu esi- või tagakäsi on sisuliselt vastupidine toppspin'i löögile. Selle asemel, et harjata tennisepalli üles ja üle, tabab viiluvise tennisepalli all harjamine ja tagasilöögi tekitamine.
Mängijad tabasid ühe käega esi- ja tagakäe viilu, tavaliselt mandrihaarde või selle haarde väikese variatsiooniga, mis piirneb idaga.
Viiluvise võib olla väga efektiivne, et kiirelt muuta ralli tempot, et vastane maha visata. Sageli tabatakse seda kaitselöögina, kui mängijal on vähe aega reageerimiseks või kui mängija on jooksus.
Seest-välja ees
Seest-väljapoole suunatud käelaba on populaarne tennisevise, mis tekib siis, kui mängija jookseb ümber nende tagakäe ja tabab käelaba ristväljakut. Tavaliselt tabab seda lööki mängija, kellel on tugeva käega käsi, et võtta punkti üle kontroll, või mängijad, kellel on nõrgem tagakäsi ja kes eelistaksid käega pihta lüüa.
Seestpoolt ees
Sarnaselt sissepoole suunatud käega lööb mängija ka tagakäest ringi joostes seestpoolt ette. Kuid selle asemel, et pihta käega ristväljakule, nagu teeksite sissepoole suunatud käega, põrutasite käsikäega joone alla.
tennisepalli massaaž kaelavalu korral
Võrkpallid
Tennises on võrkvõrk löök, mille mängija lööb, laskmata pallil oma väljakupoolel põrgata. Tavaliselt on mängija palli löömisel võrgu lähedal või läheneb sellele.
Võrku tuleku ja võrkpalli põhieesmärk on haarata punkt enda kätte ja lasta end rohkem nurga all lüüa, sulgedes seeläbi punkti.
Esi- ja tagantkätt võrkpallid
Sarnaselt esikäe maapealsetele löökidele löövad ka käe võrkpallid teie domineeriva käega - paremale poole, kui olete paremakäeline, ja vasakule, kui olete vasakukäeline.
Tagakäevõrkvõrke tabatakse teie domineeriva käega keha vasakul küljel, kui olete paremakäeline, ja paremat keha, kui olete vasakukäeline.
Võrkudega hoiate kontinentaalset haaret, mille tulemuseks on neutraalne reketine nägu, mis on loodud pallide hõlpsaks vastasele tagasipööramiseks. Seda tüüpi haarats aitab tagada, et pall saaks selle üle võrgu ülaosa, saatmata seda liiga kaua.
Mõnel juhul julgustatakse noori ja algajaid tennisiste parema toetuse saamiseks lööma kahe käega oma tagakäe võrkpalli.
Pool Volley
Mängijad võivad tabada pool võrkpalli nii käe kui ka tagantkäena sarnases olukorras, kus võrk tabaks: kas võrgule lähenedes või võrgu ääres olles.
Sisuliselt on poolvõrk löök, mille puhul ei õnnestu enne palli põrkamist pallini jõuda, et võrkpalli tabada, ja sul pole piisavalt aega, et lüüa täisviske. Selle tulemusena lasete pallil põrgatada ja seejärel blokeerite või suunate selle kiiresti väljaku teisele poole tagasi.
Enamikul juhtudel on parem lüüa võrkpalli ajal, kui pall on õhus või maapealne löök pärast palli põrkamist. Siiski on alati olukordi, kus te ei pääse võrkpalli juurde ja teil pole aega ennast maadligi ette seada, mis muudab poolvõrk fantastiliseks võimaluseks.
Pooled võrkpallid saavad kontinentaalse haarde abil kätte- või tagantkätt.
Serveerib
Servimine on löök, mis algab iga punktiga, mille mängijad tabasid kas mänguväljakult, seistes keskjoone paremal küljel, kui nad olid suunatud võrgu poole baasjoonel või reklaamiväljakul, seistes keskmärgi vasakul küljel.
Mõlemal juhul on mängijal kaks võimalust - esimene ja teine serv - lüüa pall väljaku vastasküljel olevasse servikasti.
Serve tabatakse kontinentaalse haarde abil, mis võimaldab mängijatel tabada aerinevat tüüpi, sealhulgas tasased, löödud ja viilud.
Tasane serveerimine
Lame serveerimine on see, mida tabatakse minimaalse, kui üldse, pöörlemisega. Tasase servi suurim eelis on oskus palli suure tempoga lüüa ehk kiirus, mis annab vastasele väga vähe aega reageerimiseks.
Kuna mängijad rakendavad pallile vähe pööret, on lamedaid serveid raskem servikasti lüüa. Seetõttu on see tavaliselt löök, mis tabatakse ainult mängija esimest servi, tagamaks, et ta suudab teisel servil tabada usaldusväärsema servi, näiteks löögiservi.
Kick Serveeri
Löögilöögi saavutamiseks genereerivad mängijad märkimisväärse koguse toppspinni, lüües palli pihta ja lüües kontakti loomisel randme. See toiming tagab, et pall liigub kõrgel üle võrgu ja kukub topspin'i tõttu hoolduskasti.
Löögi servimine on suurepärane võimalus, sest harjutades saab enamik mängijaid õppida seda lööki väljakul peaaegu iga kord lööma. Lisaks järjepidevusele on löögiteenistus ka relv paljudele mängijatele, kes suudavad pallil piisavalt keerutada, põhjustades palli teeninduskasti maandumisel maast lahti.
Efektiivne löögiteenindus saadab palli põrgatama kõrgusel, mis on tublisti kõrgemal, kui see sobib ideaalselt käe- või tagakäe jaoks. Enamik mängijaid soovib tavaliselt palli tagasi anda, kui see põrkab umbes vöökõrguselt, nii et kõik, mis asub sellest kõrgusest kõrgemal, hakkab lööma keerulisemaks.
Selle tulemusena on teie vastane kas sunnitud astuma ettepoole ja tagastama palli põrgatuselt kiiresti tagasi või astuma tagasi, et anda endale piisavalt aega tagasituleku tabamiseks sobivamal kõrgusel.
Löögiserv annab kõrge eksimisvaru ja on seetõttu levinud löök, mida mängijad kasutavad oma teisel servil, et tagada palli mängimine.
Viilude serveerimine
Mängijad tabasid viilu servi, lüües välisserva - paremakäelistele palli paremale küljele ja vasakukäelistele palli vasakule küljele -, et tekitada väljakule põrkudes libisev külgpöörlemine. pöörlemise suund.
Viil serveerimine võib olla äärmiselt efektiivne, eriti kui see on tabatud laiali või mängija kehasse. Kui mänguväljakul laiali lüüakse, sunnitakse mängija väljaku äärde minema, avades seeläbi väljaku löögilöögiks.
Mängija kehasse löömise korral võib viilu servimine teha nii käe kui ka tagantkäe tagasilöögi ülimalt keeruliseks, mis võib “külmutada” mängija, kes arvab, kummal poolel seda lööd, või ei suutnud kiiresti valmistuda. piisav.
vaata Alice imedemaal Disney
Serveerimise tagasitulek
Tagasitulek on mängija vastus vastase servile. Selle tulemusel tabate tagurpidi, mis seisis väljaku paremal (paremal) küljel või reklaami (vasakul) poolel, kui näete võrku.
Tagasitulek võib toimuda erineval kujul. Kuid see hõlmab tavaliselt vastase servilt käe- või tagantkäe löömist, mis esitab ainulaadse väljakutse, kuna pall liigub kiiresti, jättes sageli reageerimiseks vähe aega. Samuti pole alati lihtne lugeda servi tüüpi või suunda, mida teie vastane lööb.
Servi tagasitulekul on võtmetähtsusega ettevalmistus ja paljudel juhtudel on eesmärk lihtsalt pall mängus hoida või punkt neutraliseerida, seadmata vastast lihtsaks löögilöögiks.
Erikaadrid
Tennises on üsna palju erialalööke, mida tabatakse konkreetsetes olukordades, kui eelnevalt mainitud löögid pole ideaalsed või võivad olla raskesti teostatavad.
Läheneda tulistas
Nagu nimigi ütleb, tabate võrgu poole liikudes lähenemisvõtet, mis muudab selle baasjoonelt üleminekust täiuslikuks.
Lähenemisvõttedvõib tabada käe- või tagakäena ning need tekivad tavaliselt siis, kui vastasmängija lööb väljakul lühikese palli, võimaldades teil astuda sisse ja liikuda edasi ja palli sisse.
Lähenemisvõte võib olla efektiivne, kuna see avaldab vastasele survet. Kui see täidetakse tõhusalt, võimaldab see teil punkti üle kontrolli haarata ja võrgus olles sulgeda.
Söödud
Söödulöök on see, mille mängijad löövad, kui vastane on võrgus, ja nad üritavad neist mööda lüüa, ilma et nad palli puudutaksid.
Söödulöögid kipuvad teile suurepärase löögi tegemiseks üsna palju survet avaldama, mis võib sundida paljusid mängijaid liiga tegema. Kuid täida hästi ja paned vastasele sama palju survet, samal ajal kui sul on võimalus vastane võrgus demoraliseerida.
kiitus
Mängijad saavad lob-purki tabada mõnes erinevas stsenaariumis. Esiteks, kui mängija läheneb võrgule, kiputakse kaugele edasi liikuma. Teataval määral võimaldab võrgule lähemale jõudmine mängijatel lõigata nurki, mida nende vastane suudab lüüa, mis võib raskendada nende möödumist.
Liigse sulgemisega pakub teie vastane aga teile võimalust neid lohistada. Lobus on lihtsalt käe- või tagakäsi, mida tabatakse tublisti üle vastase pealaeva, nii et see maandub sügavalt väljakule, lähtejoone suunas.
Sellisel juhul otsustavad paljud mängijad, kui neil on piisavalt ettevalmistusi, lüüa oma tavapärase käe- või tagakäepidemega teatud koguse topspiniga. Vastasel juhul saadavad mängijad palli kontinentaalsest haardest vastase pea kohale.
Lobs võib olla suurepärane stsenaarium löögiks. Näiteks kui teie vastane sunnib teid väljaku kõrvale minema ja peate palli alla ajama, siis võib lob olla suurepärane löök, et palli mängus hoida.
Teie vastane sulgeb selles olukorras tõenäoliselt võrgu, nii et kõrge lohk võib teile osta aega, et liikuda väljakul tagasi oma positsiooni ja sundida ka vastast vähemalt ühe löögi lööma, et punkt sulgeda.
Samamoodi võib sageli olla raske reageerida, kui teie vastane on võrgus ja lööb agressiivse löögi teie poole. Selle tulemusena võib lob olla suurepärane taktika palli kiireks tagasi blokeerimiseks ja palli mängus hoidmiseks, mis võimaldab teil valmistuda ka järgmiseks löögiks.
Üle pea
Ülemkoht on löök tennises, mille mängijad tavaliselt löövad. Kui liigute võrgu poole ja avaldate vastasele survet, avastate sageli, et nad tabavad lohku.
grip tennisereket
Kuna lobi täitmine võib osutuda keeruliseks, leiate, et paljud neist jõuavad võrgu ajal otse üle pea.
Sel juhul on teil võimalus võrgus liikvel olles tabada üldkulusid, mis on teie servi pisut muudetud versioon.
Nii nagu servi, tabate mandri haarde abil üldkulusid.
Tilk maha
Tilklask on täpsem löök, mille mängijad löövad, kui vastane on lähtejoonel. Tilkviskeid on keeruline teostada, kuna need nõuavad sageli üllatust ja ülimat kontrolli palli üle, mida tavaliselt nimetatakse puudutuseks.
Üks tõenäoline langeviske stsenaarium on see, kui olete vastasega rallil ja leiate, et olete pärast nende ühe löögi tabamist pisut tasakaalust väljas.
Kui te seda mõistate, võite palli võimalikult ettevaatlikult tagasi võrku lõigata võimalikult väikese jõuga, et see lihtsalt puhastaks võrgu ja maanduks võrgust vaid mõne jala kaugusel, nii et teie vastasel pole aega spurdi edasi ja pani palli uuesti mängu.
Kiip ja laadimine
Kiip ja tasu on servi eriline tagasisaatmine, kus palli tagastamisel astutakse väljakule. Kontinentaalse haarde abil viilutate või kiibistate palli tagasi väljaku vastasküljele, liikudes samal ajal võrgu poole, et ennast võrkpalli sättida.
Hästi täidetuna võivad kiip ja laadimine olla suurepärane kombinatsioon, et kohe pärast nende servimist vastasele survet avaldada ja positsioneerida, et juhtida võrgus asuvat punkti.
Halva täideviimise korral võivad kiip ja laadimine seada ka teie vastase hõlpsaks sööduks.
Pane ära
Valuraha ei ole laskmise eriline tehniline vorm. Selle asemel viitab see palli löömisele vastasest mööda, kui olete võrgus.
Kui tabasite suurepärase lähenemisvõtte, lükates vastase väljaku äärde ja nad tabasid otsejoones maaslööki, tahate võrkpalli avatud väljakule 'ära panna', nii et nad ei saaks ' mul pole võimalust veel üks löök lüüa.
Võitja
Võitja on väljend, mida kasutatakse vastase käeulatusest edukalt väljaku vastasküljele tabatud löögi kirjeldamiseks.
reketpalli reeglid pall tabab mängijat
Edukas söödulöök on võitja, võitja on peakoht, kuhu teie vastane ei pääse, ja võitjad on ka käsivarrega löödud ristmik või joont mööda joont, kuhu teie vastane ei jõua.
Tweener
Olen salvestanud tweeneri viimaseks, sest mängijad tabavad seda tavaliselt pigem meelelahutusliku väärtuse kui efektiivsuse tõttu.
Tweenerit peetakse mis tahes löögiks jalgade vahel. Kuid enamik peab tõelist tweenerit kui lööki, mis tabas karmi lobi.
Sellises olukorras peab mängija palli mööda võrku eemale jooksma. Tõrviku löömiseks laseb mängija pallil enda ees põrgatada. Siis, kui pall langeb tagasi väljaku poole, astuvad nad palli ette täiuslikult, nii et see jõuab kõrguseni põlvede alla, nii et nad saaksid oma jalgade vahele lüüa ja saata palli läbi nende jalgade ja tagasi üle teise külje. kohus.
Kui kõlab kõvasti, siis on. Vähesed mängijad saavad seda surve all hästi teha. Neid on siiski olnudhämmastav tweenersvõistluste ajal löövad professionaalid.
Pakkimine
Kas teil on tennise erinevate löökide kohta küsimusi? Andke sellest julgelt teada allpool toodud kommentaarides. Meile meeldiks aidata!
Foto krediit: Ludmilla
