Selle endise mängija ja kauaaegse treeneri nõuannete abil saate igal mängutasemel paremini mängida.
Me näeme seda kogu aeg: mängija A on setti ja pausi maas ning tuleb tagasi matši võitma; Mängija B liigub sundimatute vigade juurest oma rütmi leidmiseni; Mängija C jookseb matši läbi, et seda lihtsalt ära kobada.
Miks see juhtub ja kuidas saame seda enda huvides ära kasutada?
reketpall reket
Tennises on hoo nihked vältimatud, kuna spordi suurimal osal pole midagi pistmist väljakul toimuvaga: kõik on vaimne.
Pole tähtis, millisest stsenaariumist te end leiate, on tõenäoline, et hoog nihkub nii teie poolt kui ka vastu. Ilmselgelt eelistatakse teie heaks töötamist, kuid vastupidavuse õppimine, kui seda pole, eraldab head headest mängijatest.
Kiireim viis hoogu muuta on fookust muuta. Nagu oleme öelnud, on tenniseväljakul kõik vaimne.
Olenemata sellest, kas lähete sihtmärkide valimisest jalatööle mõtlemiseni või liigute end üles tõstmast enese tasakaalu hoidmiseni, aitab vähimgi fookuse nihe teie mängu toetada (ja kahjustada).
Vaadake seda postitust InstagramisPostitus, mida jagas TSH Tennis (@tsh.tennis)
Mõelge mõnele teisele stsenaariumile, kus mängu esimestel mängudel on teil raske oma rütmi leida. Kõik kustub ja selle tulemusena pingutate.
topspin lauatennis
Mida sa selles olukorras teed? Vahetate fookuse agressiivsete punktide mängimiselt suuremate sihtmärkide tabamisele, mängite kannatlikumalt ja esitate vastasele väljakutse panna väljakule veel üks pall.
Enamasti toetab see teie mängu leidmist ja viib teid tagasi selle enesekindla mängija juurde, keda lootsite matšile tulla.
kuidas ps4 toidet vaadata
Loe edasi: Päeva näpunäide: saage oma teisest servist rohkem välja
Sama kehtib iga punkti kohta matši ajal. Mõelge kastist välja, leidke aega uute asjade proovimiseks ja mis kõige tähtsam, ärge kunagi andke alla.
Tennise parim osa on see, et pole kahte ühesugust punkti, rääkimata matšidest. Seega on vastupidava mõtteviisi omamine ja ebaõnne läbi töötamine kõige tõhusam viis konkurentsis püsimiseks.
Kui matš läheb sinu kasuks, on veelgi olulisem lihvida ja hoida hoogu nii kaua kui võimalik ning hoida vastast väljas.
Vaadake seda postitust Instagramis
