Selle endise mängija ja kauaaegse treeneri nõuannete abil saate igal mängutasemel paremini mängida.
Serv on vaieldamatult tennise kõige olulisem löök ja vise on kahtlemata selle kõige olulisem osa.
Troonide mängu 8. hooaja 6. osa voog
Nüüd, enne kui end ebaõnnestunud serviheites süüdistad, küsi endalt: kui sa igapäevases elus viskad ühe käega midagi õhku ja lööd teise käega?
Serveliigutus on tennise (OK ja võrkpall) jaoks ainulaadne, seega on see õppimiskõver kõigile, kes reketi kätte võtavad. Õpetate endale täiesti uut oskust, mis kahjuks mujal elus kasuks ei tule. Aga hei, sul on tapjateenistus.
Klassikaline ja kaasaegne, ajatu ja uuenduslik, loominguline ja distsiplineeritud Federer suudab astuda väljakule kõigi vastu ning jätta pealtvaatajad hingetuks, kui nad võtavad vastu tema siidiselt siledaid liigutusi ja laia valikut lööke.
© Getty Images
Esiteks tuvastage servi kontaktpunkt oma pea kohal – selle väljaselgitamiseks pole teil isegi palli vaja. Haarake reketist ja sirutage käsi üles üle pea, justkui looksite oma servimiseks kontakti. Veenduge, et tunneksite seda laiendust oma küljel, kui sirutate oma servi. See on kõik, inimesed: teie servi minimaalne nõutav viskekõrgus.
kuidas leida tennisereketi haarde suurust
Võtmesõna on olemas miinimum , sest järgmine tegur, mida tuleb arvesse võtta, on servitõuge ise. Kas teil on pikk või lühike servihoop? Kas olete Andy Roddick, Maria Šarapova või Roger Federer?
Roddick läheb alustamisest trofeepoosile, jättes vahele Federeri märkimisväärse löögi, samas kui Šarapova on kuskil vahepeal ning piisavalt tagasivõtmist, et õigustada, et see on tagasivõtmine.
kuidas hankida disney pluss LG nutiteleriga
Vaadake seda postitust Instagramis
On selge, et tõhusa servi saamiseks pole õiget või valet viisi, kuid peate tuvastama servimise, et teada saada, kui kõrgele palli visata.
Lühem kiik nõuab lühemat viset ja pikem kiik pikemat viset. Mõlemal juhul peab viskamise tipp olema kontaktpunktist kõrgem, st tuvastama a maksimaalselt viskekõrgus, kus pall langeb löögiga sobival ajal kontaktpunkti.
Teate, kus teie kontaktpunkt asub, ja teate, kui kaua kulub teie reketi kohalejõudmiseks. Nüüd on vaja viske asetada piisavalt kõrgele, nii et kui see tipust alla kukub, liigub teie reket kontakti loomiseks.
Servisesse hüppamine reguleerib maksimaalset ja minimaalset viskekõrgust, kui kontaktpunkt liigub üles. Isegi teravate varvaste serveerimine nõuab veidi kohandamist.
tennisereketi wiki
Viskamise kõrguse võti on ajastus , ja järjepidevuse saavutamiseks on vaja palju harjutada. Kõige tõhusam viis ennast parandada, kui olete oma viskekõrguse välja selgitanud, on LÜBADA AINULT SELLES VALIKUS olevaid viskeid.
Isegi kui see tähendab enne serveerimist kaks või kolm korda viskamist – olge tähelepanelik, olge kannatlik ja veenduge, et lööte ainult neid, mis näevad välja ja tunduvad õiged. See on edukaks teenimiseks hädavajalik.
