Novak Djokovici uskumused on aidanud tal saada selliseks, nagu ta on täna
Novak Djokovic on võitnud tennises peaaegu kõik, mis võita. Serblane on vähemalt korra võitnud juba 17 suure slämmi turniiri, viis aastalõpu meistritiitlit ja iga üksiku Mastersi turniiri. Samuti asub ta praegu ATP edetabeli tipus 282 nädalal, mis on puudutavas kauguses Roger Federeri kõigi aegade 310 nädala rekordist.
Djokovicil on tugevalt kalduvus omada enamikku tennise suuremaid rekordeid, kui ta seda päevaks nimetab. Kuid mitte ainult väljakul pole ta nii edukas; ta on tõeline võitja isegi väljaspool väljakut.
Serblasel on väga täisväärtuslik pereelu ja ta on võib -olla kõige imetletum isend oma riigis. Tal on miljoneid jälgijaid üle maailma, kes on lummatud tema tennisest ja isikupärast. Kõike arvesse võttes võidab 'Jokker' elus!
Novak Djokovic ja tema naine Jelena
Kuid see pole alati nii tundunud.
Novak Djokovicil on elus olnud omajagu madalpunkte. Serblane on sageli tuginenud lahendustele, mida tavapäraste veendumustega inimesed on raske mõista, andes talle meedia ja neutraalsete vaatlejate seas vastuolulise kuvandi.
2010. aastal peaaegu Novak Djokovic otsustas tennisest loobuda . Ehkki Djokovici karjäär oli alles 23 -aastane ja juba suure slämmi meister, polnud ta tegelikult nii edenenud, kui loodeti. Ja 2010. aastal oli peaaegu tunne, et ta läheb tagurpidi, sest sai Prantsusmaa lahtiste veerandfinaalis šokk -kaotuse Jurgen Melzerile.
Samuti tegeles serblane oma karjääri selles faasis pidevalt terviseprobleemidega ning hingamisraskused sundisid mitu mängu keskel pensionile jääma. Sa ei saa süüdistada 23-aastast noormeest, et ta arvas, et tal on küllalt ja ta vajab puhkust.
Serblast pärit noormees aga ei teadnud, et tema elu on peagi muutumas.
Novak Djokovic ütleb oma raamatus „Serve to Win“, et tema karjäär (ja elu) leidis uue tuule, kui arst pani saiaviilu kõhule. Järgnevate harjutuste käigus leiti, et serblase keha oli gluteeni tarbimise suhtes väga tundlik.
See viis selleni, et Djokovic loobus gluteenist täielikult ja muutis oma dieeti radikaalselt. Ja tulemused olid kiired; juba järgmisel aastal sai 'andekas laps Serbiast' halastamatuks, kõikvõitvaks serbinaatoriks.
Kuid koos noorendatud karjääriga oli Novak Djokovicil ka uus armastus elu vastu. See on peaaegu nii, nagu see, mida sa sööd, muudab kogu sinu mõtteviisi!
Koos löökide löömisega sügavale väljakule hakkas Djokovic vaatama ka sügavale vaimsesse valdkonda. Lisaks rangele dieedile võttis serblane kasutusele ka range treening-, jooga- ja meditatsioonirežiimi.
põhitennis
See, mis algas ajutise dieedina tema tennisekarjääri kütmiseks, sai harjumuseks ja peaaegu kinnisideeks - see viis selleni, et Djokovic võttis lõpuks täielikult veganliku eluviisi. Ta alustas koostööd ka mitmete vaimsete „gurudega”, kes kujundasid ümber tema väljavaate ja tutvustasid talle kontseptsioone, mida teadusmaailm keeldub tunnistamast.
Novak Djokovic koos vaimse guru Pepe Imaziga
Uuesti elavnenud huvi elu ja kõige muu eest, hakkas Novak Djokovic veelgi sügavamale sukelduma teemadesse nagu transtsendentsus. Kui kuulete praegu kõnelevat maailma nr 1, võite arvata, et kuulate trans -humanisti - üht neist Dan Browni romaani tajutavatest kaabakatest, kelle motiiv on suurem kui inimkonna ja universumi olemasolu.
Novak Djokovici ebatraditsioonilised meetodid on teda viimastel aastatel palju trollinud. Ja kui ta avaldas COVID-19 pandeemia alguses skeptilisust vaktsineerimise suhtes ja rääkis ka pseudoteadlastega telekineesist, läks kriitika tema uskumuste üle.
Kuid Novak Djokovicile isiklikult on tema usk sellesse, mida enamus peab pseudoteaduseks, olnud ilmselt väga viljakas - toonud talle suurt edu ja rõõmu.
Jooga, meditatsioon ja vaimsus on kujundanud Novak Djokovici karjääri
Novak Djokovici karjäär on olnud pidevas tõususpiraalis (suhteliselt väikeste löökidega) alates 2011. aastast. See peatamatu edu periood tenniseväljakul langes kokku sellega, et serblane leidis väljakult väljakutse.
Lisaks rangelt veganliku dieedi järgimisele järgib 17-kordne slämmi meister ka teisi ainulaadseid toitumisharjumusi; ta teeb perioodiliselt paastu ja tarbib ainult sooja vett. Novak Djokovic pole ka hommikusöögi austaja ja eelistab oma päeva alustada puuviljade ja spinatist ja muudest lehtköögiviljadest valmistatud rohelise mahlaga (kõlab maitsvalt!).
Serblane paljastas oma toitumispraktika ulatuse üksikasjalikult hiljutises vestluses hispaanlanna Garbine Muguruzaga.
Koos rangete ja tervislike toitumisharjumustega tegeleb Novak Djokovic ka jooga ja meditatsiooniga. Kuigi kumbki neist kahest asjast ei kvalifitseeru „pseudoteaduseks”, on neil kindlasti olnud oma osa maailma nr 1 vaimsusele lähemale toomisel ja tema meele avamisel asjadele, mis ei ole tõestatud teadus.
Dieet, jooga, armastus on Novak Djokovici edumantra
Novak Djokovic on pühendunud joogahuviline ja hõlmab distsipliini füüsilist külge, aga ka vaimsemaid, peegeldavaid meditatsiooni- ja palvetavasid. Serblane ütles kunagi, et jooga ja meditatsioon aitavad tal püsida optimaalses meeleseisundis ning saada elus rahu ja rahulikkust.
On tõestatud, et India joogakunst toob inimkehale palju eeliseid, sealhulgas suuremat paindlikkust, paremat lihasjõudu ja tasakaalustatumat ainevahetust. Ja kõik need asjad on väga olulised parema sportliku soorituse saavutamisel.
Djokovici jaoks on veelgi olulisem, et jooga hingamisharjutused aitavad parandada hingamist, energiat ja elujõudu. Inimesele, kes on kogu oma karjääri jooksul kohtumises hingamisraskustega silmitsi seisnud, on vedalik kunstiteadus osutunud elupäästjaks.
Novak Djokovic on oma jõu- ja konditsioneerimistreeningu osana lisanud jooga oma tennise režiimi. Tšempit nähakse sageli pärast matši või löögiseanssi soojenemas, harjutades paari põhilist joogapoosi, mis aitavad lõdvestada tema lihaseid ja taastada oma kehas rahulik tunne.
Ja tulemused räägivad enda eest. Novak Djokovic on kergelt tennise kõige paindlikum mängija, kes saab platsil libiseda nagu nuga läbi või. Ta võib venitada oma keha ja jalgu kujuteldamatutel viisidel ja asenditel, et muuta pealtnäha võimatuks saamine ja laiendada punkte, mis ületavad inimlikud piirid.
Serblast nimetatakse tema uskumatu venitusvõime tõttu sageli 'ämblikmeheks'. Allolev video toob esile vaid mõned üliinimlikud liigutused, millest Djokovic on harjumuse teinud.
Djokovic näitab ka uskumatut lihasjõudu seljatoe ristiväljaku turvavöö kinnitamisel, vaatamata sellele, et on üks maailma kõige kõhnemaid meessportlasi. Ja serblast pole enam kunagi isegi väljakul hingeldamise pärast näinud.
Kuigi suur osa Djokovici venitusest, libisemisest ja kergest jõust taandub talendile ja väljaõppele, on tema pühendumus joogale kindlasti oma osa mänginud.
Novak Djokovic on tuntud tenniseväljakul pööraste lõhede tegemise poolest
Lisaks joogale on Novak Djokovic pühendunud ka meditatsiooni harjutamisele - mis on olnud sama oluline tema väljakul edu saavutamiseks. Meditatsioon aitab aju rahustada ja loputab selle negatiivsusest. Oma sõnadega ütleb Novak Djokovic, et meditatsioon on aidanud tal saavutada õnne ja rõõmu - mis on tennisemängija kehakeele ja väljaku vaimse seisundi jaoks ülioluline.
Kui tulemused ei läinud, oli Djokovic vihjanud, et see oli tingitud emotsionaalse väljaku tasakaalustamatusest. Meditatsioon on suuresti aidanud tal seda parandada.
Meditatsioon aitab parandada ka keskendumist ja keskendumisvõimet, mida näitab Djokovici mäng otsustavatel hetkedel. Serblane on ilmselt ajaloo parim survemängija; ta on alati lukus, kui panused on suured, ja tal on kalduvus anda endast parim, kui see on kõige olulisem.
abiellus esimesest silmapilgust hulus
Novak Djokovic on sageli rääkinud sellest, kuidas jooga ja meditatsioon on tema tennisistikarjääri aidanud
Novak Djokovic on Roger Federeri vastu teinud kuue eelneva tasavägise mängu jooksul kokku ÜHE (!!!) sundimatu vea. Nendest kuuest vaheajast kolm olid tennise suurimal etapil - 2019. aasta Wimbledoni finaalis -, üks aga tänavuse Australian Openi poolfinaalis.
Võiks öelda, et Serbinatori närvid on sõna otseses mõttes terasest.
Kuid sisemine rahulikkus ei seisne ainult esinemistes tenniseväljakul; see on elust. Tema vaimse kutsumuse leidmine on avanud Novak Djokovici meele paljudele asjadele, mida teadusmaailm peab absurdseks ja rumaluseks, kuid see töötab tema jaoks.
Serblane on leidnud tervikliku lähenemise elule ja räägib pidevalt asjadest, mis jäävad väljaspool inimese kujutlusvõimet. Nendel teemadel mõtlemine ja rääkimine toob talle õnne ja eesmärgitunnet. Ja see tähendab kohtule; kui meel on rahulik ja terav ja rõõmus, paneb see lihased klõpsatama.
Mõni nimetab Novak Djokovicit vutiks ja teaduse eitajaks. See, et Djokovic aktsepteeris asju, mis on vastuolus tavakonventsioonidega, on pannud paljud inimesed arvama, et tenniselegend on osa kultusest, mis töötab aktiivselt teaduse vastu. Kuid serblase tegevus tõestab vastupidist.
Kas Novak Djokovic on tõesti teaduse eitaja?
Novak Djokovici usk vaimsetesse abinõudesse, alternatiivsesse paranemisse ja psühhokineesi on viinud väideteni, et ta julgustab aktiivselt oma miljoneid järgijaid tõestatud teadusest eemalduma. Serblast on sageli oma veendumuste pärast maha pandud ja teda on teravalt kritiseeritud selle eest, et ta pole lastele hea eeskuju.
Kuid Djokovic pole kaugeltki aktiivne teaduse vastu töötamine. Sihtasutus Novak Djokovic rahastab teadusstipendiumi aastal Harvardi ülikoolis, mille eesmärk on uurida viise vaesunud laste elu parandamiseks. Hiljuti olid neli alustavat Harvardi teadlast tasavägised määrati toetus Djokovici stipendiumi all.
Olles ise Balkani sõja ajal olnud äärmiselt tülikas lapsepõlv, on Novak Djokovic võtnud endale kohustuse hoida lapsed eemal sarnastest mürgistest keskkondadest.
Kui Djokovic oleks tõepoolest teaduse vastu, oleks ta püüdnud lapsi aidata, julgustades neid otsima jumalikku jõudu enda seest või paludes neil oma olukorda telekineesi abil parandada. Kuid tegelikult rahastab ta Harvardi uurimisprogrammi vaesunud laste parandamiseks toitumise ja teaduslike andmete kaudu.
Novak Djokovic ei ole teaduse eitaja, nagu mõned inimesed väidavad
Lisaks on Novak Djokovic jätkuva koroonaviiruse kriisiga võitlemiseks annetanud üle 10 miljoni USA dollari haiglatele ja COVID -keskustele erinevate heategevusorganisatsioonide kaudu kogu Serbias, Itaalias ja Hispaanias.
Novak Djokovic usub maailma, kus teadus ja vaimsus võivad koos eksisteerida. Ta on avatud meelelahutuslikele uutele ideedele, sealhulgas ideedele, mis tunduvad inimkonnale hetkel ebatõenäolised.
Ka serblane üritab pidevalt uusi asju õppida, nagu tõendab tema oma armastus uute keelte õppimise vastu . Kui tema tõekspidamiste karmimad kriitikud tahavad temaga tsiviliseeritud arutelu pidada, et tõestada, et ta eksib, kutsuks ta tõenäoliselt nad teed jooma.
Novak Djokovic ei ole mingi äärmuslane, kes vabastab teie ees oma tõekspidamiste kritiseerimise eest lintšivõimu. Maailmas, kus kõik tahavad kuulda, on Djokovic keegi, kes kuulab.
See ei saa kunagi halb olla - eriti kuna tema uskumused, mida ta enda teada hoiab, töötavad tema jaoks nii hämmastavalt hästi.
