Kodade virvendus (AFib)tekib siis, kui teie süda lööb ebaregulaarselt. Teie südamelöögid võivad olla ebaühtlased või kiired. Tavaliselt pole see eluohtlik seisund, kuid ravimata jätmine võib põhjustada komplikatsioone nagu insult või südamehaigused. Võimalik, et saate tuvastada AFibi kodus, kontrollides pulssi, et näha, kas see tundub ebaregulaarne. Lisaks pange tähele, kui teil on levinud sümptomid. Kui kahtlustate, et teil võib olla AFib, külastage õige diagnoosi saamiseks oma arsti.
Sammud
Meetod üks 3-st: Pulssi kontrollimine ebakorrapärasuste suhtes
- üks Enne pulsi võtmist puhake 5 minutit. Aktiivne olemine kiirendab teie pulssi loomulikult, nii et soovite probleemide tekkimisel kindlaks teha oma puhkepulssi. Istuge või heitke pikali, kuni teie hingamine on normaalne ja tunnete end puhata, mis võtab tavaliselt vähemalt 5 minutit.
Nõuanne: Parem on võtta pulssi mitu korda päeva erinevates osades. Nii saate otsida mustrit, et näha, kas teie pulss on tavaliselt korrapärane või ebaregulaarne.
- 2 Laiendage vasak käsi enda ees kergelt painutatud küünarnukiga. Pöörake oma peopesa lae poole ja lõdvestage käsi ja käsi. Võite ka oma käe veidi keha poole kallutada.
- Kuna teie süda on vasakul küljel, on teie pulss vasakul käel kergemini leitav.
- 3 Asetage parem nimetissõrm ja keskmised sõrmed vasaku pöidla põhja. See jääb randme ja kõõluse vahele pöidla all. Pulssi leidmiseks suruge õrnalt nahka. Kui veri veeni pumbatakse, tunnete ühtlast lööki.
- Pulssi leidmiseks pole vaja palju survet avaldada. Tegelikult võib liiga tugevalt alla vajutamine selle tunnetamist raskendada.
- Kui te ei tunne oma pulssi, liigutage sõrmi ringi, kuni tunnete oma südame peksmist.
Variatsioon: Pulssi leiate ka hoides oma nimetissõrme- ja keskmist sõrme kaela küljel, otse lõualuu all.
- 4 Kasutage kella või taimerit, et lugeda, mitu korda teie süda lööb 1 minuti jooksul. Seadke taimer või vaadake analoogkella 1 minut. Selle aja jooksul loendage, mitu korda teie süda lööb. Lisaks pange tähele oma südamelööke.
Variatsioon: Teise võimalusena saate oma südame löögisageduse ajastada 30 sekundit ja korrutada selle 2-ga.
- 5 Tehke kindlaks, kas teie pulss tundub ebaregulaarne. Tavaline pulss tundub aeglase ja kindla löögina, vähese varieerumisega. Siiski võite märgata ebaregulaarseid lööke, nagu näiteks vahele jäetud (ka vahele jäetud) või ekstra (teise nimega galopeeritud) löögid. Kui teil esineb neid ebakorrapärasusi sageli, võib see olla AFibi sümptom.
- 6 Pange tähele, kas teie südame löögisagedus tundub ebakorrapärane või tõuseb üle 100 löögi minutis. Kui teie süda lööb kiiresti, võib see olla märk AFibist. Selle põhjuseks võivad olla aga ka muud tingimused või elustiili valikud, näiteks liiga palju kohvi joomine. Õige diagnoosi saamiseks on kõige parem pöörduda arsti poole, kui teil on kiire pulss.
- Tervisliku puhkeseisundi pulss on tavaliselt 60–100 lööki minutis.
Meetod 2 3-st: Üldiste sümptomite äratundmine
- üks Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil on õhupuudus või valu rinnus. AFib võib tekitada tunde, et teil on hingamisraskusi, ja see võib põhjustada ka valu rinnus. Mõlemad sümptomid on tõsised, seega vajate erakorralist ravi. Külasta viivitamatult oma arsti, kiirabikeskust või kiirabikeskust, et veenduda, et kõik korras.
- Nii õhupuudusel kui ka valu rinnus on palju põhjuseid, mis võivad olla väikesed või eluohtlikud. Parim on pöörduda arsti poole, et veenduda õiges ravis.
- 2 Pange tähele, kui tunnete sageli, et süda kihutab. Võite märgata, et teie südame löögisagedus tundub, et see lööb isegi siis, kui olete puhkeasendis. Kuigi on normaalne, et aeg-ajalt tunnete, et süda kihutab, võib teil olla mõni meditsiiniline probleem, näiteks AFib, kui see sageli võistleb.
- Lisaks võidusõidule võib tunduda, et teie südamelöökidel pole just head rütmi. See võib kiirendada ja aeglustada või võib tunduda, et see jätab takti vahele.
- Ka paanikahoo ajal võivad ilmneda sellised sümptomid nagu õhupuudus, valu rinnus ja südamelöögid. Paanikahoo ajal võite tunda ka reaalsusest irdumist, eelseisva huku tunnet, kontrolli kaotamist, värisemist, pearinglust ja segadust. Kui teil tekivad need sümptomid, rääkige oma ravivõimaluste väljaselgitamiseks oma arstiga.
- 3 Mõelge, kas tunnete regulaarselt nõrkust ja väsimust. Võite isegi tunda, et teil pole kunagi energiat, hoolimata sellest, kui palju te puhkate. Kuigi see võib olla märk muudest seisunditest, on see ka AFibi sümptom.
- Teie arst aitab teil välja selgitada, mis põhjustab teie nõrkust ja väsimust.
- 4 Istuge maha, kui teil on uimasus, pearinglus või segasus. Kuna teie süda lööb ebaregulaarselt, põhjustab AFib sageli peapööritust, pearinglust või segadust. Need sümptomid võivad olla hirmutavad, kuid võivad ravi kaotada. Võimalike ravimeetodite arutamiseks pöörduge arsti poole.
- Öelge ümbritsevatele inimestele, et tunnete neid sümptomeid, et nad saaksid teid aidata. Öelge: 'Mul on tõesti uimane ja peapööritus. Kas saate aidata mul istuda? '
- 5 Pange tähele, kui teil on raskusi sportimisega. Raske on trenni teha, kui pulss on juba kõrge. AFibi kasutamisel võite isegi mõne minuti pärast end treenides proovida kiiresti ülekoormatut ja tuult.
- Mõelge oma sümptomitele tervikuna, kui proovite otsustada, kas teil on AFib. Kui olete mures, et teil võib olla mõni tervislik seisund, külastage õige diagnoosi saamiseks oma arsti.
Meetod 3 3-st: Diagnoosi saamine
- üks Kui teil on AFibi sümptomeid, leppige kokku oma arstiga. Kuigi AFib ei ole sageli eluohtlik, võib see põhjustada tõsisemate komplikatsioonide tekkimist. Õige diagnoosi saamine arstilt võib teid aidataoma seisundit hallata.
- Teie arst teeb tõenäoliselt diagnostilisi katseid, et teha kindlaks, mis teie seisundit põhjustab. Need testid on tavaliselt lihtsad ja valutud.
- 2 Tehke täielik vereanalüüs (CBC), et teie arst saaks välistada muud tingimused. See on lihtne vereanalüüs, mille arst tõenäoliselt oma kabinetis teeb. Teie arst võtab vereproovi, et saata see laborisse testimiseks. Teie vereanalüüsi tulemused võivad näidata, kas teil on hormonaalne või mineraalne tasakaalutus, mis võib tähendada, et teil on mõni muu seisund, näiteks kilpnäärmeprobleem. Lisaks kontrollib test nakkust.
- Vereanalüüsi ajal ei tohiks te valu tunda, kuid võite tunda ebamugavust.
- 3 Eeldage, et teie arst teeb elektrokardiogrammi (EKG). See valutu test tehakse tavaliselt teie arsti kabinetis. Arst kinnitab teie rinnale ja kätele väikesed sensorid, mida nimetatakse elektroodideks. Seejärel saadab arst teie südamele elektrilised signaalid, et mõõta selle rütmi, mida elektroodid loevad. Pärast testi lõppu prindib EKG-aparaat aruande, mida teie arst saab kasutada AFib-i tuvastamiseks.
- Selle testi ajal ei tohiks te tunda valu ega ebamugavust.
Variatsioon: Alternatiivina võib teie arst võtta 24-tunnise EKG näidu, kui panete kandma Holteri monitori. See on kaasaskantav seade, mida kannate taskus või kannate rihma. See loeb valutult teie pulssi ja rütmi.
- 4 Lase oma arstil ehhokardiogramm teha, et saada südamest videopilt. Teie arst teeb tõenäoliselt selle valutu, mitteinvasiivse testi oma kabinetis. Arst kasutab helilaineid teie rindkere kaudu võlukujulist seadet, mida nimetatakse muunduriks. Kui helilained tagasi põrkavad, toodavad nad teie südamest videopildi, mida teie arst diagnoosi paneb.
- Kui ehhokardiogramm ei anna selget pilti, võib teie arst südamest selgema pildi saamiseks otsustada teil neelata paindlik toru, mille muundur on ühendatud. See võib põhjustada ebamugavust, kuid see ei tohiks olla valus.
- 5 Tehke stressitesti, et näha, kuidas teie süda treeningu ajal töötab. Stresstesti ajal asetab arst teie rinnale elektroodid, et jälgida teie pulssi ja rütmi. Siis lasevad nad teil kõndida või jooksurajal joosta. Stressitest koostab aruande teie südame töö kohta treeningu ajal, et teie arst saaks diagnoosi panna.
- Stressitest on valutu, ehkki harjutusest endast võib tekkida ebamugavustunne.
- Võimalik, et arst peab saatma stressi testi tegemiseks ambulatoorsesse asutusse.
- 6 Kandke Holteri monitori, kui arst on selleks käskinud. See on kaasaskantav elektrokardiogrammiseade, mida võidakse instrueerida kandma 24–48 tundi. Holteri monitor on afibi tuvastamiseks parem, kui episoodid on katkendlikud, kuna neid ei pruugita EKG-s näidata.
- Järgige seadme kandmisel kindlasti arsti juhiseid.
- 7 Tehke rindkere röntgen, et teie arst saaks välistada kopsuprobleemid. Teie arst võib teha röntgenpildi, et näha, kas teil on kopsuprobleeme, näiteks kopsupõletikku, mis võivad põhjustada teie AFibi sümptomeid. Röntgen on valutu ja arst teeb seda tõenäoliselt nende kabinetis.
- Teie arst võib otsustada, et te ei vaja rindkere röntgenograafiat.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. EsitaReklaam
Näpunäited
- Kui teil on AFib, võib varajase diagnoosi saamine muuta teie seisundi ravimise ja kontrolli palju lihtsamaks. Ärge kartke pöörduda arsti poole.
- Hoolitsege oma tervise eest suurepäraselt, et vältida kodade virvendust, näiteks võimlemine regulaarselt, järgides atervislik toitumine,mitte suitsetada, vältides liigseid koguseidalkoholjakofeiin, hallata omavererõhkjakolesteroolja tervisliku kehakaalu säilitamine.
Reklaam
Hoiatused
- AFibist võib saada väga tõsine haigus, nii et ärge ignoreerige oma sümptomeid.
- Paanikahoogudel on paljudel samad sümptomid kui AFibil. Kui teil on varem olnud paanikahood või on põhjust arvata, et need võivad teie sümptomeid põhjustada, on parem pöörduda arsti poole.
Toetage wikiHow haridusalast missiooni
Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi juhendmaterjali miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.
