Kuidas küünarnukist mööduda

NBA mängija Jason Williamsi populariseeritud tagumine küünarnuki sööt on korvpalli üks teravamaid sööte. Selle nipisöödu korral peab mängija palli meeskonnakaaslasele küünarnukist põrgatama. Küünarliigutusest on ka teisi variatsioone ja neid nimetatakse sisemise küünarnuki ja painutatud küünarnuki läbipääsuks. Kõik need söödud on ebatraditsioonilised ja neid saab kasutada kaitsepettuste petmiseks ja väravavõimaluste avamiseks. Kui te neid harjutate ja järgite õigeid tehnikaid, saate teada, kuidas neid efektseid sööte teha.

Sammud

Meetod üks 3-st: Tagumise küünarnuki tagumise sooritamine

1. üks Joonista kaitses otse nende poole sõites. Otse vastaste poole sõitmine varjab palli, kui see on teie selja taga, ja petab kaitsja arvama, et teete standardit tagumise söödu taga. Tagumise küünarnuki tagumise sooritamise korral veenduge, et teie raja mõlemal küljel oleks meeskonnakaaslasi, et saaksite kaitsjaid valesti suunata.
2. 2 Tooge pall selja taha küünarnuki kõrgusele. Hoidke palli oma domineerivas käes ja tooge see oma selja taha, justkui sooritaksite tagumise söödu taga. Tähtis on palli hea haardumine, et te seda varakult ei vabastaks.
3. 3 Vaadake palli vastupidises suunas. Pöörates palli selja taha, tahate vaadata palli vastupidises suunas. See petab kaitsja mõtlema, et teete tagumise söödu taga, kui teete tegelikult küünarnukist, mis saadab palli vastupidises suunas.
4. 4 Löö palli oma mitte domineeriva küünarnukiga. Viska pall selja taga kergelt küünarnukki ja aja oma mitte domineeriv küünarnukk lahtise peopesaga tagasi. See paneb palli küünarnukilt põrkama ja vastassuunas.
   • Kui soovite rohkem kontrolli ja vähem jõudu küünarnukist, võite proovida palli küünarnuki asemel oma tricepile suunata.
   Reklaam

Meetod 2 3-st: Seestpoolt küünarnukipääsu sooritamine

1. üks Hoidke palli pihus vöö kõrgusel. Hoidke palli oma domineerivas käes, sõrmed ettepoole suunatud ja käsi painutatud. Hoiatatakse, et selles asendis on pall väga haavatav ja selle võib teilt kergesti varastada.
2. 2 Sirutage käsi välja. Lükake oma käsi ettepoole, kui sirutate küünarnuki välja ja lasete pallil lahti. Mida raskemini ja kiiremini seda teete, seda kaugemale pall liigub.
3. 3 Põrge pall küünarnuki sisemusest maha. Kui pall langeb, tahate selle oma domineeriva küünarnuki sisemusest ja meeskonnakaaslase suunas põrgatada. Et seda õigesti teha, peate oma käe sirutama ja palli lahti laskma nii, et see toimuks samal ajal. Reklaam

Meetod 3 3-st: Painutatud küünarnukipassi sooritamine

1. üks Hoidke palli oma õla ees. Pange käsi palli taha painutatud küünarnukiga. Teie sõrmed peaksid olema suunatud lae poole ja palli peaksite kindlalt haarama. Võite pöörata oma puusadega vasakule või paremale ning see aitab palli sihtida, kui see teie kätest vabaneb.
   • Kasutage oma teist kätt palli külje toetamiseks.
   • Teie küünarnukk peaks olema otse palli all ja tihedalt vastu keha.
2. 2 Vaadake meeskonnakaaslase suunas. Leidke meeskonnakaaslane, kellele soovite palli anda, ja asetage puusad nende suunas. Painutatud küünarnukisööt on mõeldud palli kiireks söötmiseks kaitseaugus ja soovite näha, kus teie meeskonnakaaslane on, et saaksite selle neile edasi anda.
3. 3 Aja oma käsi alla ja viska pall. Kui leiate kaitses augu, võite palli visata, juhtides käe kiiresti alla ja vabastades palli. Seda söötu saab kõige paremini kasutada kõrge tempo mängudes ja mängudes, kus kaitse teid lämmatab. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Enne tegeliku mängu kasutamist peaksite harjutama trikkide läbimise täiustamist.
• Harjutage vastu seina, kui teil pole meeskonnakaaslast.
• Proovige trikkidega sööte, kui muudate palli teisele meeskonnale.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!