Kuidas olla meister

Osaliselt suhtumine, osaline loomulik võime ja osaliselt raske töö on elu elamine meistrina võimalik kõigil elualadel, olenemata sellest, kas olete sportlane, akadeemik või lennujuht. Väikese vaevaga saate leida sobiva meistritiitli, määratleda enda jaoks edu, õppida, kuidas olla hea võitja ja olla keegi, kes kannab end nagu tõeline meister.






Osa üks 4-st: Oma meistrivõistluste leidmine

  1. Pilt pealkirjaga Ole meister 1. samm

    üks Tehke kindlaks oma loomulikud anded. Meistrid tuvastavad neile antud kingitused ja püüavad neid arendada asjatundlikkuseks. Võistlusoskus, loomulik sportlik võimekus ja muud anded on seemned, millest meistrivõistlused välja kasvavad, kuid neid tuleb joota aruka keskendumise ja raske treenimisega. Te ei saa hüpata otse NBA-sse ega palgata tööle tehnoloogiaettevõtte tegevjuhiks, ilma et oleksite tuvastanud oma andeid ja koolitanud neid paremaks.
  2. Pilt pealkirjaga Ole meister 2. samm

    2 Tehke kindlaks oma piirangud. Sportlane, kes pole andekas lõõskava kiirusega, saab selle korvata, suurendades oma väledust, jõudu, hüppevõimet või strateegiat, kuid oluline on olla aus. Kui olete intelligentne jalgpallur, ei arenda te ründaja mängimiseks manust, kui teie löök on ebatäpne, kuid teie kaitsmisoskus on tipptasemel.
  3. Pilt pealkirjaga Ole meister 3. samm

    3 Uurige erinevaid mänguvälju. Uurige paljusid konkurentsivõimelisi ja mittekonkurentsialasid, et näha, kus võiksite olla suurepärane. Mitmekesistage oma andeid ja leidke oma teadmised.
    • Võib-olla olete iidoliseerinud LeBron Jamesi juba lapsepõlvest saadik ja te ei saa peast välja, et olla professionaalne korvpallimeister, nagu ka tema. Kui te ei suuda pappkastist välja tulistada ja komistate omal jalal, kui proovite plaani lasta, võib see olla raske. Kuid võib-olla olete üles ehitatud nagu Dick Butkus, või saate teha ruutvalemit oma peas - võib-olla oli teile määratud mõnes muus valdkonnas ülevus.
    • Harrastage palju erinevaid spordialasid, isegi kui olete mures, et teil pole hea olla. Kui teile meeldib jalgpall, proovige võrkpalli, et arendada käe-silma koordinatsiooni ja vaadake, kas teie oskused tõlgenduvad. Kui teile meeldib tennist mängida, proovige meeskonnasporti, näiteks jalgpalli, et näha, kas teile ei meeldi meistrite rühmas rolli mängida.
  4. Pilt pealkirjaga Ole meister 4. samm

    4 Vali iga oskuse valdamine. Lähenege igale uuele mänguväljale sooviga selles suurepärane olla, ootusega, et te selle valdaksite. Kui õpid süüa tegema, kui õpid manuaalkäigukastiga sõitma, kui õpid saksa keelt rääkima, kohtle seda nii, nagu kõnniksid võistlusväljakul ja tuled välja meister.
  5. Pilt pealkirjaga Ole meister 5. samm

    5 Tuvastage kuldsõrmus. Kui olete oma oskusi ja loomulikke võimeid kitsendanud, mis on teie lõppeesmärk? Mis teeb sinust meistriks? Mis sind rahule teeb? Pange endale eesmärk ja alustage selle nimel tööd.
    • Tšempioniks olemine on osaliselt saavutuste loetelu, kuid veelgi enam meeleseisund. Tšempioniks olemine on seotud teadmisega - tegelikult teadmisega -, et olete oma tegemistega parim. Riikliku raamatuauhinna võitmine võib olla küll suur saavutus, kuid kas see tähendab tõesti, et kirjanik on parim?
    • Meistritudeng võib tähendada, et hinded saavad vähemalt Bs-taseme - see võib tunduda ühel hetkel võimatu. Võib-olla tähendab meistrimeister olemine seda, et ilmute varakult ja jääte hiljaks ning saate kõndida kindlalt, et olete oma tegemistega suurepärane. Leidke oma meistrivõistlused ja määrake mõisted.
    Reklaam

Osa 2 4-st: Koolitus võitmiseks

  1. Pilt pealkirjaga Ole meister 6. samm

    üks Hakka mängu õpilaseks. Malemeister uurib avanemisstrateegiaid ja leiab uusi ja loomingulisi viise nende kaitsmiseks. Meisterjalgpallur kurnab ennast kiiruse ja väleduse parandamiseks jänkuhumalate tegemisega, selle asemel, et Xboxis Maddeni mängida. Meistrikeemik unustab õhtusööki söömata, sest uus Science väljaanne on liiga veenev. Meister elab ja hingab välja, millele neil on annet.
    • Uurige võistlust ja uurige oma konkurente. Professionaalsed sportlased pühendavad igal nädalal lugematul arvul tunde oma järgmise nädala vastaste filmide uurimisele, jagades strateegiaid, mida teine ​​meeskond kasutab, tehnikaid, mida nad kasutavad, ja sportlaste võimeid. Kõigi tasemete ärimehed uurivad konkurentide müügistrateegiaid ja toodete kvaliteeti, et parandada nende omad.
  2. Pilt pealkirjaga Ole meister 7. samm

    2 Leidke suurepäraseid õpetajaid ja õppige neilt nii palju kui võimalik. Iga Michael Jordani jaoks on Phil Jackson. Iga Messi a Maradona kohta. Meistrid vajavad suurepäraseid treenereid, õpetajaid ja motivaatoreid, et hoida neid edukalt kõrgel tasemel. Kui kavatsete tulla meistriks, vajate teekonnal abi.
    • Sportlased peaksid vormis ja tervena püsimiseks konsulteerima heade treeningtreenerite ja treeneritega, samuti heade tõstesporditreenerite, fitnessi- ja võõrutusarstide ning sageli dieeditreeneritega.
    • Otsige treenereid, kellega saate luua suhteid isiklikul tasandil, et muuta teie treenimine võimalikult nauditavaks. Kui ootate koos treeneriga seansse, olete parem ja vastuvõtlikum õpilane.
    • Õppige võtma negatiivset tagasisidet ja motiveerima teid ennast parandama. Kui treener ütleb teile, et teete harjutusi nagu vanaema, võite kokku kukkuda ja kurta või võite selle suure käiguga lüüa. Isegi kui te näeksite vaeva, kas see on nii halb asi, kui minna kiiremini? Kui olete meister, siis ütlete ei.
  3. Pilt pealkirjaga Ole meister 8. samm

    3 Töötage välja range treeningukord. Kui soovite olla meister - olla absoluutselt parim selles, mida teete - on oluline pühendada iga päev selle meistrivõistluste jaoks treeningutele aega. Peate aktiivselt tegelema oskuste arendamise, mängu õppimise ja enda parimate saavutamisega. Treeni nagu meister ja saad meistriks.
    • Sportlaste jaoks on oluline anda võrdne kaal strateegia õppimisele, põhialuste loomisele ja mängu mängimisele, et lõbutseda ja õppida võistlustel paremaks muutuma. Täpsemad juhised leiate spetsiifiliste spordialade kohta allpool:
    • Muude valdkondade jaoks on oluline pühendada aega ja aktiivseid jõupingutusi oma oskuste parandamiseks. Sõltuvalt teie valdkonnast võib see olla drastiliselt erinev, kuid mõned olulised viisid meele ja inimestevaheliste võimete parandamiseks. Allpool saate õppida meistri muid olulisi oskusi, mis on tõlgitavad kõikidele aladele:
      • Võrgustike loomine
      • Enesereklaam
      • Enesehinnang
      • Avalik esinemine
      • Suhete loomine
  4. Pilt pealkirjaga Ole meister 9. samm

    4 Treeni oma keha ja vaimu. Meistrid peaksid oma töös kasvatama positiivset mõtlemist, enesekindlust ja intelligentsust. Pange prioriteediks mitte ainult olla füüsiliselt andekas isend väljakul, vaid olla tark töötaja ja usaldusväärsed strateegiad, olenemata teie oskustest.
    • Kui olete sportlane, lugege oma spordiala kohta elulugusid ja strateegiajuhendeid. Sõjakunst sõjaväe teejuhi Sun Tzu autor on populaarne lugemisvalik hüperkonkurentsiga sportlaste seas. Isegi kui te ei tegele oma füüsiliste oskuste parandamisega, töötage oma konkurentsieelise nimel.
    • Kui oled mõistuse meister, treeni ka oma keha. Harjutus aitab parandada mälu säilitamist, energiat ja üldist tervist, muutes teid endast paremaks versiooniks. Kui veedate kogu päeva siseruumides töötades, on meele vormis hoidmiseks eriti oluline välja tulla ja liikuda.
  5. Pilt pealkirjaga Ole meister 10. samm

    5 Leidke võimalusi enda motiveerimiseks. Lõpuks lööte vastu seina. Kõik meistrid näevad vaeva, et leida häid põhjuseid iga päev tõusmiseks, eelmisel päeval valutamiseks ja kaalukambrisse löömiseks või tagasi kontorisse suundumiseks. Raske on olla hea päevast päeva. See on see, mida tõelised meistrid - parimad parimad - leiavad võimalusi motivatsiooni säilitamiseks ja enese sammu hoidmiseks. Meistriks saamiseks on treeningute oluline osa.
    • Paljud meistrid on suured fännid, kui nad kasutavad motivatsioonimuusikat enne suuri mänge psühhiseerimiseks või isegi harjutamiseks. Suure biidiga raske muusika kipub olema sportlaste seas populaarne, tehes iPodi klambreid metallist, hiphopist ja tantsumuusikast. Hankige „Seitsme riigi armee“, kui valged triibud lähevad teie kõrvaklappidesse, ja proovige mitte jõusaalis energiat ja entusiasmi lüüa. See on võimatu.
    • Michael Jordan, üks suurimaid korvpallureid, kes seda mängu kunagi mänginud on, lindistas ajaleheartikleid ja vastasmängijate tsitaate, mis ütlesid tema kapis negatiivseid asju. Iga kord, kui ta treeninguteks ja mängudeks valmistus, vaatas ta üle negatiivsuse, et ennast üles psühhida ja süüdata oma võistlustuli. Kui vastasmängijad poleks midagi negatiivset öelnud, teeks ta asjad välja. Nii suur ta oli meister.
  6. Pilt pealkirjaga Ole meister 11. samm

    6 Distsiplineeri ennast ja premeeri ennast. Meistrid seavad enesetäiendamise esmatähtsaks ja kuigi nad võivad töötada koos treenerite, treenerite ja teiste õpetajatega, juhivad nad edu saavutamiseks seestpoolt, mitte teiste arvamused. Meistristaatuse saavutamiseks on oluline paika panna karistuste ja preemiate süsteem.
    • Pakt ja FitLife on hiljutised uuendused treeningu motivatsioonis. Sisestades oma treeningrežiimi süsteemi, karistavad need treeningjälgijad teid kontolt raha välja võtmisega, kui te ei suuda oma esialgse plaani kohaselt trenni teha.
    • Meistrid peavad auru välja laskma mitte ainult kellestki. Leidke viis, kuidas pärast rasket treeningut lõõgastuda, et hoida oma meelt teravana ja lõdvestununa. Paljud sportlased naudivad pärast pikka treeningpäeva videomänge, muusikat ja lugemist.
    Reklaam

Osa 3 4-st: Hea sport olla

  1. Pilt pealkirjaga Ole meister 12. samm

    üks Oodata võitu. Iga kord, kui astute väljakule, olgu see kontor või mänguväljak, peate ootama, et lähete välja, kui olete endast parima andnud ja tõestanud oma väärtust meistrina. Kujutage endast võitu ja tehke seda, mis on vajalik, et olla parim, ja uskuge, et see juhtub.
    • Eemaldage võistlemisel vaimsed segajad. Väljakul olles pole aeg muretseda oma partneri pärast kodus, olenemata sellest, kas suudate sel nädalavahetusel kontserdipileteid hankida või kuhu pärast mängu pidutsema lähete. Keskenduge sellele, mis peab võitmiseks juhtuma.
    • Enesekindluse tagamiseks peate tõhusalt treenima. Kui hakkate võistlema, pole aeg mõelda, kas oleksite võinud oma kordusi jõusaalis paremini töötada või oleksite võinud vaadata rohkem vastasvõistkonna linti. Treeni kõvasti ja saad teada, et oled kõige parem.
  2. Pilt pealkirjaga Ole meister 13. samm

    2 Jäta see kõik väljakule. Võisteldes peate võistlema nagu meister, mis tähendab, et tankist ei salvestata endast midagi. Kogu teie energia, kogu süda, kogu hing, kogu võistlustuli peab võistluse käigus teie eest plahvatama. Ei saa jääda mõtlema, kas oleksite võinud selle kaadri piki lähtejoont veidi kiiremini alla ajada või oleksite oma ettekandes veidi energilisemad olnud. Meister ei peaks imestama.
    • Kõik sportlased ja mõistuse meistrid peavad ühel hetkel kurnatusega kokku puutuma. Kaotajad pakivad selle sisse, panevad poe kinni ja teevad raha välja. Meistrid kaevavad sügavale ja leiavad natuke rohkem sealt, kus tundub, et neid ei tohiks olla. Tehke oma treeningrežiimis kõvasti tööd ja teil on piisavalt vastupidavust ja vastupidavust, et võistlust läbi vaadata.
  3. Pilt pealkirjaga Ole meister 14. samm

    3 Võida graatsiliselt ja kaota armulikult. Kui vile puhub ja mäng on läbi, võib sportlane paljastada meistri armu ja alandlikkuse või kaotaja lapseliku käitumise, olenemata tulemusest.
    • Kui võidate, kohtle seda nagu tavapäraselt. Tähistada on ok, kuid peaksite käituma nii, nagu oleksite seal varem käinud. See ei tohiks olla suur üllatus, kui eeldasite võitu esiteks. Kiitke vastulauset ja andke au, kui krediit peaks maksma.
    • Kui kaotate, on tõenäoline, et tunnete pettumust ja tüütust. Kui tegelete ka valusa võitjaga, võib see olukorra palju hullemaks muuta. Kuid ärge laske muda, ärge vabandage ega visake raevu. Raputage pead, võtke lakud ja vaadake järgmist võistlust. Õppige kaotustest ja kasutage neid motiveerimaks ennast paremaks.
  4. Pilt pealkirjaga Ole meister 15. samm

    4 Andke krediiti seal, kus krediit peaks maksma. Me kõik oleme näinud, kuidas kõmisev enesekindel sportlane uhkeldab pärast mängu võitmist, unustades tõsiasja, et meeskonnakaaslased olid kogu mängu panustamas. Võitjad meistrid jagavad tunnustust ja kiidavad kaasvõistlejaid, treenereid ja meeskonnakaaslasi. Isegi kui tunnete väljakul saavutatu üle eriti uhkust, leidke teiste võistlejate kohta midagi kiita. Alandlikuks jäämine ja perspektiivi näitamine on suureks meistriks olemise absoluutne osa.
    • Meile kõigile meeldib mõelda endast ja omaalgatajatest, kes vastutavad meie enda edu eest, kuid püüavad laiemat pilti laiendada. Teie edu meistrina sõltub teie õpetajatest, vanematest, isegi soodustusi töötavatest inimestest või sõitmiseks bussi juhtimisest, millega te edasi-tagasi sõidate. Ära seda unusta, suur pilt.
  5. Pilt pealkirjaga Ole meister 16. samm

    5 Võtke vastutus edu ja ebaõnnestumiste eest. Enne võistlemist kohtle seda nagu oma kohustust võita. Võtke endale edu koorem ja otsustage, et see on teie süü, kui te ei tule meistriks. Pange ennast võitmiseks. Kui te ei tule läbi, pange oma nimi peale ja seiske löögi vastu nagu meister.
    • Ainult teie saate otsustada, kas olete edukas või mitte. Võib juhtuda, et olete teinud golfiväljakul isikliku rekordi, hoolimata sellest, mida Tiger Woods selle kohta ütleb.
    • Ärge visake kunagi ühtegi oma tiimikaaslast, töökaaslast ega kaasvõistlejat bussi alla. Ärge helistage kedagi süüdi oleva tegevuse pärast, isegi kui see on vääriline. See on klassivaba, mis on väikluse märk. Jagage süüd, kui midagi läks valesti, ja käitu meistrina.
    Reklaam

Osa 4 4-st: Enda tšempionina kandmine

  1. Pilt pealkirjaga Ole meister 17. sammüks Tähistage suuri ja väikeseid võite. Käsitlege iga juhtumit kui võimalust oma saavutust tähistada. Väga võistlevad meistrid on kogu aeg konkurentsivõimelised. Michael Jordan oli tuntud oma halastamatute mängude mängumängu seaga - laste mänguga. Rafael Nadal sai vigastatuna kõrge panusega võistluspokkeri, et hoida operatsioonist toibudes konkurentsienergiat. Regulaarne võistlemine on oluline viis oma konkurentsieelise teravaks hoidmiseks. Meistrina võtke aega, et läheneda igale kabe mängule nagu Super Bowl. Lähenege iga päev nagu kingitus.
    • Võtke aega oma võitude tähistamiseks. Püüdes tunduda stoilistena, võivad mõned meistrid minna liiga kaugele vastupidises suunas, aktsepteerides oma kiidusõnu sünge pidulikkusega. Lõika iga natukese aja tagant lahti! Sa oled boss!
  2. Pilt pealkirjaga Ole meister 18. samm

    2 Ümbritsege ennast konkurentsivõimeliste võitjatega. Meistrid tahavad end teiste meistritega joondada. Ärge raisake oma aega niisama inimestega vestlemisel, kes pole nõus oma edule pingutama ja investeerima. Veeda aega suurte juures.
    • Püüdke olla osa „võimupaarist“ - paarist, kes üksteist vastastikku edukalt toetab. Võimupaarid koosnevad kahest motiveeritud ja ambitsioonikast inimesest. Mõtle Jay-Z ja Beyonce või Brad Pitt ja Angelina Jolie. Võimupaarid on meistrid.
    • proovige sõbruneda erinevate alade meistritega kui teie oma. Võib-olla on liiga raske olla oma linna kõigi aegade parima massööriga parimad sõbrad, kui olete paremuselt teine. Megahuvitatud autor Cormac McCarthy väidab, et pole kunagi teiste kirjanikega suhelnud, eelistades teadlaste seltskonda.
  3. Pilt pealkirjaga Ole meister 19. samm3 Ole optimist. Teie vaim ja väljavaade mõjutavad teie jõudlust uskumatult. Kõigil tšempionitel on positiivne, peatamatu hoiak, mis aitab kaasa võidule ja tipus püsimisele. Mõelge kõigis asjades positiivselt ja otsige ümbritsevatest inimestest parimat. Püüdke teistes seda paremat kvaliteeti esile tuua ja keskenduge positiivsetele.
    • Golfis nimetatakse pikki madalseoseid 'yipideks' ja neid on kliiniliselt tõestatud kui psühho-füsikalist nähtust, mis on seotud vastuvõtlike ülesannetega, milliseid spordis leidub. Vaimu mõju keha tootmisvõimele on sügav, mistõttu positiivsus on meistrite kasvatamiseks oluline omadus.
  4. Pilt pealkirjaga Ole meister 20. samm

    4 Leidke meistrite eeskujud. Meistrite jaoks on oluline üles leida võitjad ja neid vastavalt modelleerida. Kuidas Muhammad Ali treenis suurteks võitlusteks? Kuidas meeldib Tom Bradyle veeta oma hooajaväline aeg? Mida meeldis William Faulknerile oma lõbuks teha? Uurige suurkujusid ja õppige nende kohta kõike, mida saate, et saada lisateavet selle kohta, kuidas ennast oma meistrivõistlustel korralikult rakendada.
    • Ootamatute tarkusepärlite õppimiseks leidke eeskujusid oma erialalt ja eeskujusid teistest valdkondadest. Kanye West võrdleb end intervjuudes pidevalt ajaloo uuenduslike geeniusidega: Einstein, Henry Ford ja Mozart on nimed, mida ta iseendaga võrreldes pidevalt inspiratsioonidena langeb.
    • Vana budistlik ütlus: kui näed Buddhat teel, tapa Buddha. Meistrid tahavad oma kangelasi vallutada. Kui vaatate tõepoolest üles oma rajareenerile, kellel on olnud riiklik rekord 25 aastat, siis võtke endale eesmärgiks selle parim saavutada. Jätkake töötamist, kuni teete seda.
  5. Pilt pealkirjaga Ole meister 21. samm5 Leidke järgmine kuldsõrmus. Redelil ronides ja meistrivõistlusi jätkates proovige oma võistlusmaitset mitmekesistada. Milles sa veel suurepärane oled? Kus on järgmine väljakutse? Meister otsib pidevalt konkurentsi kõigis asjades.
    • Jay-Z, dr Dre ja Russell Simmons on kõik hip-hopi impresariood, kes on viljelenud mitme miljoni dollarilisi äriimpeeriume, ehkki nad alustasid lihtsalt soovist olla parimad MC-d. Nüüd on nende erinevate ettevõtete mõju stiilile, kultuurile ja muusikale tohutu. Neist on saanud meistrite meistrid.
    Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Kuidas ma saan oma tähelepanu kaotada pärast seda, kui olen mängu mänginud kolme viimase aukuni? Võimaluse korral tehke paus, istuge jahedas ja lõõgastuge, sööge midagi ja jooge palju vett ning kui olete väsinud, tehke uinak.
  • Küsimus Minu meel on täis negatiivseid mõtteid. Mida ma peaksin tegema? Kui tabate end mõtlemas negatiivsetele mõtetele, leidke viis, kuidas suunata oma mõtlemine positiivsele mõttele. Koostage nimekiri positiivsetest mõtetest, et oleksite valmis, kui negatiivsus hiilib sisse. Paljudel inimestel on kasulik kanda randmel kummipaela ja kinnitada see meeldetuletuseks, kui neil on negatiivne mõte.
Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

  • Kuulake DJ Kahledi lugu 'All I Do Is Win' või muid motiveerivaid lugusid, et teid üles pumbata või 'tsoonis'

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

  • Harjutamine teeb meistriks. Jätkake proovimist, kuni olete jõudnud tasemele, millel soovite olla, ja jätkake selle taseme säilitamiseks.
  • Ära ole üleolev ja ära lase meistriks saamisel end ära kulutada.
  • Võit pole sellega lõpp, välja arvatud juhul, kui te ei kavatse jätkata mis iganes te olete meistriks tulnud. Hoidke end selle nimel, et ennast paremaks muuta, muidu jõuab ja ületab teie konkurents.
Reklaam