Kuidas võidelda depressiooniga
Kuidas võidelda depressiooniga. Depressioon võib mõnikord tunduda maailmalõpuna, kuid te pole üksi - see on hävitavalt levinud haigus, mis mõjutab hinnanguliselt 10% ameeriklastest. Depressioon on tõsine haigus. Kui seda ei ravita, siis ...
Kuidas täita oma päeva depressioonis
Kui teil on raske päev või tunnete end halvasti, võivad ka kõige väiksemad ülesanded tunduda valusatena. Eriti raske on oma aega täita, kui satute tsüklisse, kus te lihtsalt diivanil viibite või oma telefoni sirvite ....
Kuidas töödelda emotsioone depressiooni korral
Kuidas töödelda emotsioone depressiooni korral. Kui teil on depressioon, võib olla keeruline oma emotsioonide käsitlemine. Võib juhtuda, et reageerite negatiivselt enne, kui olete oma tunde täielikult läbi töötanud. Aga sina...