Roomas seljavaluga läbi mängides jätkab Elina Svitolina end väljakul piiratust hoolimata

Endine maailma number 3 nautis pööraselt edukat naasmist rasedus- ja sünnituspuhkuselt, kuid sellel hooajal on teda aeglustanud füüsilised probleemid ja ta kõhkleb tennises järjekordse pika pausi tegemisel.



osta lauatennise mõlad

ROOMA, Itaalia – Istudes maha pärast oma Internazionali BNL d'Italia kampaania domineerivat algust, vaatab Elina Svitolina silmitsi segatsoonis teda ootava ajakirjaniku poole, kes ei näe päevagi vanem kui siis, kui ta esimest korda võitis. esimene oma 2017. aasta vastastikustest tiitlitest.

Mõtlik ja kiire naerma, ta ei näita 12-minutilise ajakirjanduse jooksul mingeid ilmseid ebamugavustunde märke, kuid kõik pole nii, nagu näib 29-aastase endise maailma esinumbriga 3, kes tunnistab, et on valuga tegelenud praktiliselt sellest ajast peale tuli eelmisel kevadel lapsehoolduspuhkuselt tagasi.



'Mul on iga päev raskusi,' tunnistab ta hoolimata Sara Errani 6:0, 6:2 lammutamisest Pietrangeli kohtus. 'Võib-olla mitte 10/10 valu, vaid kaks, kolm ja mõnikord rohkem, olenevalt matšidest ja treeningu intensiivsusest.'

Svitolina meenutab, et see algas jalavigastusest, mille ta sai keset inspireerivat jooksu Roland Garrose veerandfinaali . Ukrainlanna oli võtnud vähem kui aasta pausi, et sünnitada Skaï, tütar, keda ta jagab armastatud ATP-profi Gaël Monfilsiga, ning ta oli juba üheksamängulises võiduseerias, mis viis ta peaaegu kahe aasta jooksul esimese tiitlini (Strasbourg). ) ja kulmineerus Top 10 võiduga 2022. aasta poolfinalisti Daria Kasatkina üle.

'Tunnen end peaaegu 17-aastasena, tulles tuurile värskena,' ütles ta toona.



See värskus väljendus agressiivsemas lähenemises, mis oli nii terav kontrast vastulöövamale stiilile, millele ta oma jõudude haripunktis tugines, kui ka treener Raemon Sluiteri kõrval tehtud pühendunud tagasituleku-eelse praktika tulemus.

Iga päev on uus päev, kus ma loodetavasti tunnen end paremini treenides ja ravides, et saada tugevamaks. Loodetavasti saan tulevikus nendest valudest lahti. Aga minu jaoks on raske mitte mängida või pikemalt puhata ja ma arvan, et paljude mängijate jaoks on see nii, et mängid edasi. Elina Svitolina

'Olen alati tahtnud parandada oma servi, parandada oma löökide võimsust, lüüa palli puhtamaks, teha mõningaid tehnilisi asju oma eeskäel.' selgitas ta eelmisel suvel . 'Nüüd oli mul aega. Mul oli kolm kuud alates jaanuarist kuni esimese mänguni, kus me lihtsalt töötasime minu mängu kallal.



Töö tasus end kõige paremini ära Wimbledonis, kus ta jahmatas maailma esireket Iga Swiateki teel poolfinaali , kuid Svitolina paljastab nüüd, et mängis läbi jalavalu, mille tõttu ta lõpuks hooaja katkestas pärast kolmanda ringi väljapääsu US Openilt .

'Ma olin kaks kuud kipsis,' tunnistab ta reedel. 'Ma jätsin Aasia vahele, mis oli minu jaoks väga häiriv.'

tom tennised

Kuigi vigastus paranes hooajavälisel ajal, sattus ta Austraalia lahtistel rohkem probleemidesse, kui ta selg läks enne neljanda ringi kohtumist Linda Noskovaga, kes oli Swiateki üks raund varem häirinud. Kuna paljud esinumbrid jäid tema poolel loosimisest välja, näis Svitolina olevat favoriit oma esimese suure slämmi finaali jõudmiseks.

«Taas suure intensiivsusega mängides läks selg välja, kuna kaitsesin jalga. See kõik on kehas seotud ja mõnikord on see nii, 'selgitab ta.

nintendo ja tennis

'Ma ei muutu nooremaks, nii et mu kehal kulub nendel päevadel taastumiseks rohkem aega. See on minu jaoks uus territoorium, sest olin varem üsna vormis ja enne rasedust ei olnud nii palju vigastusi. Nüüd, kui ma tagasi tulin, olen rohkem hädas vigastustega ja mu keha taastub 20% halvemini ja see on minu jaoks tõeliselt masendav! Üritan teha kõik võimaliku, kuid mõnikord pole keha lihtsalt olemas.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitust jagas Elina Monfils (@elisvitolina)

Selle asemel, et teha järjekordset pikka pausi, trotsis Svitolina oma esinemismeeskonna nõuandeid ja jõudis õigel ajal tagasi Dubai Duty Free Tennise meistrivõistlustele, järjekordsele turniirile, mille ta võitis oma 2017. aasta hooajal.

'Raske on peatuda ja kolm kuud täielikult puhata,' arutleb ta. 'See võib teid füüsiliselt aidata, aga ma ei tea, kas see aitaks vaimselt.'

Svitolinal on ka suurem emotsionaalne kaal kui keskmisel mängijal, konkureerides mitte ainult oma kasvava pere, vaid ka Ukraina inimeste pärast, kelle jaoks temast on saanud spordiala de facto pressiesindaja .

'Minu jaoks, kui ma väljakule astun, püüan lihtsalt mõelda võitlusvaimule, mis meil kõigil ukrainlastel on ja kuidas ukrainlased võitlevad oma väärtuste ja vabaduse eest Ukrainas,' ütles ta Pariisis. 'Ja mina, ma võitlen siin oma rindel, teate.'

Ehkki tema kavatsused on ühemõtteliselt üllad, on ohver andnud vaid keskmisi tulemusi: alates Melbourne'ist on Svitolina 4:5 tüürinud Rooma ja on võitnud vaid korra vastastikku matše, oma esimesel üritusel tagasi Dubais.

Kõige murettekitavam on see, et vigastuse tõttu ei saanud ta kasutada kõrgema oktaanarvuga mängu, mis oli olnud tema tagasituleku tunnuseks.

Minu jaoks on halvim mängida vigastusega, mis võib süveneda ja sunnib mind kuus kuud mängust välja jääma. Oluline on hinnata iga päeva ja näha, kuidas saan palju 1% paremaks kui eelmisel päeval. Elina Svitolina

'Ma muutsin veidi oma stiili ja kahjuks piiravad need vigastused mind natuke,' ütleb ta. 'Ma ei saa nii palju harjutada, kui tahan. Ma pean tõesti oma keha tähelepanelikult kuulama. Teen palju skaneeringuid, et näha, kuidas mu keha tunneb ja kas ma paranen piisavalt. Minu jaoks on halvim mängida vigastusega, mis võib süveneda ja sunnib mind kuus kuud mängust välja jääma. Oluline on hinnata iga päeva ja näha, kuidas saan palju 1% paremaks kui eelmisel päeval.

vrakk see ralph stream reddit

Tema otsust edasi mängida aitas Monfils, kes naasis pärast kaotust Foro Italico esimeses ringis koju, et hoolitseda Skaï eest, samal ajal kui Svitolina sõdurid emadepäeva nädalavahetusel – „Me ei jää üksteisega turniiridel toetama. üksteist enam!' Svitolina naerab – ja pikemad turniirid võimaldavad tal matšide vahel olla päeva.

'Mu mäng on üsna füüsiline, nii et ma tunnen, et see tuleb mulle kasuks,' mõtiskleb ta enne kolmanda ringi kokkupõrget 23. asetusega Anna Kalinskajaga. 'Nüüd tunnen ka vigastustega, et see aitab mind. See sarnaneb suure slämmiga ja võib-olla on parem, kui mängijatel on rohkem aega taastuda, valmistuda ja rohkem harjutada.

Kuigi Svitolina on selgelt võimeline mängima üksikuid matše ja tal on kindlasti raske turniire, nagu Roland Garros ja Wimbledon, vahele jätta, võib ta kaaluda nõuandeid, mille ta ise alles kaheksa kuud tagasi andis: 'Soovitan kindlasti pärast vigastust naasvatel juunioridel või mängijatel mitte nii palju kiirustada, sest see aitas mind tõesti... Vahel tuleb võtta samm tagasi, et võtta aega enda jaoks, kodus olla, puhata, vaimselt taastuda ja töötada. uuesti, siis mine.'

Enim Küsimusi

Fondant on mitmekülgne glasuur, mida saab kasutada tõeliselt ainulaadsete ja kaunite kookide loomiseks. Seda saab terve koogi katmiseks lamedaks keerata või kujunditeks ja kujunditeks vormida. Kui olete oma valtsitud fondandi jäätise meisterdanud või ...

Kuidas teha kärpimistoppi. Põllukultuuride tipud on olnud aastakümneid ega tundu niipea poodidest lahkuvat. Kui olete kunagi tahtnud iseenda teha, siis on teil õnne, sest neid pealseid on lihtne luua. Saate muuta ...

Meil kõigil on elus rollid täita. Mis on sinu oma? Kas teid mäletatakse selle pärast aastate pärast, kui olete juba ammu kadunud? Legend on keegi, kes jätab teistele unustamatu mulje. Nad puudutavad elusid, neid mäletatakse, ...

Roger Federerist on saanud esimene tennisist, kes on Forbesi iga-aastase kõrgeima tasuga sportlaste edetabeli tippu jõudnud. Federer on sel aastal teeninud ainuüksi kaubamärgi kinnitustest 100 miljonit dollarit.

Kuidas seljavalu ravida. Seljavalu on ülemaailmselt tõsine probleem ja võib iga päev ülesannete täitmise äärmiselt keeruliseks muuta. Seljavalu põhjuseid on palju, kuid enamik juhtumeid on oma olemuselt mehaanilised või pole põhjustatud tõsistest põhjustest ...

Kuidas vältida higiseid kaenlaaluseid. Higistamine on teie keha loomulik jahutusmehhanism ja täiesti normaalne on higistada, kui väljas on palav, trenni tehes ja isegi siis, kui olete ärevil või stressis. Http://www.nlm.nih.gov/medlinep ...