Kuidas hoida Ping Pongi mõla

Pingpongi mõla hoidmise õppimine on esimene samm lauatennisespordi valdamise suunas. Õnneks pole pingpongi mõla hoidmiseks ainult ühte õiget viisi. Seal on populaarne raputuskäepide, mis sobib kõige paremini algajatele, ja mitmekülgne, kuid keeruline hallata sulepead. On isegi alternatiivseid haardestiile nagu „V”, „Seemiller” ja tagurpidi pidepunkt, mida võiks olla huvitav proovida, kuid harulduse tõttu peate võib-olla harjutama endale. Kõigil neil stiilidel on tugevusi ja nõrkusi, nii et lõpuks saate lihtsalt valida, mis teile kõige paremini tundub.

Meetod üks 3-st: Raputuskäepideme kasutamine

  1. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 1. samm

    üks Paigaldage mõla tera pöidla ja nimetissõrme vahele. Kätt vaadates näete V-kuju, mille moodustavad pöial ja nimetissõrm. Pange mõla oma kätte ja liigutage seda nii, et selle sisemine parem alumine serv jääks sellesse “V”.
  2. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 2. samm

    2 Pange oma keskmised, rõngas ja roosad sõrmed ümber käepideme. Need on ainsad sõrmed, mida kasutate raputuskäepidemega ping-mõla käepideme hoidmiseks. Need sõrmed peaksid välja nägema sarnased, nagu nad näevad välja, kui kellegi kätt surute.
    • Proovige kätt raputades liigutada mõla üles ja alla selle haarde tunnetamiseks.


  3. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 3. samm

    3 Toetage nimetissõrm mõla väliskülje vastu. Mõelge jällegi kellegi kätt suruma. Teie nimetissõrm on tavaliselt sissepoole keeratud, mitte sissepoole pööratud. See aitab aju kiigutamisel stabiliseerida.
    • Kui see tundub mugavam, laske sõrmeotsal vastu külgserva toetuda.
  4. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 4. samm

    4 Kui soovite randme suuremat paindlikkust, keerake pöial käepideme esiosa ümber. Seda nimetatakse madalaks raputuskäepidemeks ja see on algajatele ilmselt kõige loomulikum haare. See sobib suurepäraselt mõla suure liikumisvabaduse jaoks, mis muudab palli tagastamise lihtsamaks.
    • Kuigi see haare on tavaliselt üsna loomulik tunne, võib see olla märk proovida midagi muud, kui see teile ei tundu õige.
  5. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 5. samm

    5 Kui soovite kindlamat haaret, toetage pöial vastu mõla esipinda. Kuigi see sügav raputatav käepide piirab randme paindlikkust, töötab see hästi täpsete kaadrite jaoks, mis ei vaja palju jõudu. Sel viisil hoides on mõla hõlpsasti küljelt küljele ümber lülitamine, nii et see sobib suurepäraselt nii käe- kui ka tagakäelaskmiseks.
    • Mõlema eelise saamiseks võite alati vahetada pöidlaasendi ja pöidla ümber käepideme ümber keeramise vahel!
  6. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 6. samm

    6 Hoidke oma haare lahti. Muidugi soovite aerust piisavalt kindlalt kinni haarata, et see mängimise ajal teie käest välja ei lendaks, kuid inimesel peaks siiski olema võimalus teie käest ainult väikese vastupanuga haarata. Liiga tihe haare piirab randme paindlikkust liiga palju, muutes palli löömise või keerutamise keeruliseks.
    • Aeru peaks tundma oma käe loomuliku pikendusena, liikudes sama vabalt, kui kätt liigutad.
  7. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 7. samm

    7 Hoidke mõla nii, et selle serv oleks maaga risti. Märkate, et randme kallutab veidi allapoole. Kuigi mõla nurk mängimise ajal nihkub, soovite, et randme jääks sellesse asendisse.
    • Vältige kiikumist randmetest! See viib palli valesti löömiseni. Teil on vaja kogu käsivart kiikuda ja kui liigutate randmeid liiga palju, väsivad nad ära.
    Reklaam

Meetod 2 3-st: Proovige Penhold Gripi

  1. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 8. samm

    üks Pange käepide pöidla ja nimetissõrme vahele. Vaadake pöidla ja nimetissõrmega moodustatud V-kuju. Kui käepide on ülespoole nurga all, toetage selle serv V-tähega samamoodi nagu teeksite pastakat.
  2. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 9. samm

    2 Hoidke käepidet pöidla ja nimetissõrme vahel. Moodustage käepideme ümber silmus. Kujutage ette, et kirjutate aeruga nagu pliiats või pliiats, ja proovige seda pliiatsiga kirjutades liikuda, et haaret tunnetada.
  3. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 10. samm

    3 Hoidke ülejäänud sõrmed lõdvestunud, kui soovite randme suuremat paindlikkust. Hiina kinnitusklambri jaoks haarake mõla välispind kergelt oma keskmise, sõrmuse ja roosade sõrmede otstega. Hoidke sõrmi pingevabas asendis.
    • Aju sel viisil hoidmine annab teile laia liikumisvõimaluse ning palli blokeerimise ja tõukamise on lihtne.
    • Selle haarde tõttu on raske käsipidurit või palli ketramist järjepidevalt kasutada, kasutades mõla välimist osa.
  4. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 11. samm

    4 Võimsamate löökide saamiseks sirutage oma keskmised, rõngas- ja roosakad sõrmed. Korea / Jaapani kinnihoidmiseks peaks teie keskmise sõrme serv oma sõrmuse ja selle kohale asetatud roosaga kergelt haarama mõla välispinda. Tahad, et sõrmed oleksid jäigalt sirged.
    • Aju sel viisil hoides saate palli lauast kaugel seistes hõlpsasti tagasi anda.
    • Sirged sõrmed võivad piirata labade liikumist, mis muudab palli jõudmiseks raskemaks aeru nurga vahetamise.
    Reklaam

Meetod 3 3-st: Aeru muul viisil hoidmine

  1. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 12. samm

    üks Suure võimsuse ja palli keerutamiseks kasutage käepidet “V”. Hoidke mõla tera nimetissõrme ja keskmise sõrme vahel, moodustades V-kuju. Pange pöial sinna, kus see on kõige mugavam.
    • See haare sobib ideaalselt lainurkvõtete jaoks.
    • Pidage meeles, et see pole nii populaarne kui pastapliiats või raputatav käepide, nii et sellele spetsialiseerunud treeneri leidmine võib olla keeruline.
  2. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 13. samm

    2 Blokeerige tõhusalt Seemilleri haardega. Keerake sõrmed mõla käepideme ümber ja toetage nimetissõrme selle tagumisele näole nii lähedal alumisele servale kui võimalik. Hoidke pöidla abil labasetera nimetissõrmega teiselt poolt.
    • Kuna seljatoe randme paindlikkus on selle stiili jaoks piiratud, võiksite teha tagurpidi kaadreid, kasutades oma mõla otsakülge.
  3. Pilt pealkirjaga Pingpongi mõla hoidmine 14. samm

    3 Saavutage tugev toppspin tagurpidi käepidemega. Hoidke aeru käepidet pöidla ja nimetissõrme vahel ning toetage ülejäänud kolm sõrme mõla välispinnale, hoides neid lõdvestunud. Pange käe mõla pisut ülespoole, nii et saate mõla mõlemal küljel palli lüüa.
    • See käepide on väga sarnane teiste sulepiduritega. Erinevus tuleneb aerust hoidmise nurgast ja mängustiilist ning pole haruldane näha seda haaret koos Hiina või Korea / Jaapani sulepea stiilidega.
    Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Kas on vale hoida kätt ja tagantkätt? Jugapuu Ning Xuan Ei. Lauatennise mängijad võivad vabalt kasutada käe- või seljakäepidet. Parim on siiski kasutada haaret, millega olete mugavam.
Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

Esitage näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et esitasite nõuande ülevaatamiseks!

Enim Küsimusi

2014. aasta Austraalia lahtiste meeste üksikmängu finaali eelvaade: Stanislas Wawrinkal on käed ülesmäge, kui ta üritab alistada Rafael Nadali.

Ideid, mis selgitavad takistusi tema teel sel aastal ja kuidas 2020. aasta pensionile jäämine tundub väga tõenäoline.

Siin on, kuidas vaadata Jaguars vs Broncos mängu otseülekannet Amazon Prime'is või muudes voogesitusteenustes, mis ei vaja kaablit.

Kaasaegse ehitusega kärud on suhteliselt odavad, vastupidavad ja hõlpsasti kasutatavad. Kuid kui otsite maalähedasemat ja dekoratiivsemat käru, mis sobib kasutamiseks istutuskastina või millegi kuvamiseks, on siin mõned sammud, mis teid aitavad ...

2019. aasta Atlandi päikeseturniiri ajal on saadaval Big Dance'i automaatne pakkumine. Siit saate teada, kuidas vaadata võrgus iga mängu otseülekannet.

Kuidas valmistuda Airsofti mänguks. Selles artiklis kirjeldatakse üht kõige tõhusamat viisi, kuidas end sealsesse airsofti mänguks valmistuda. Selles artiklis kirjeldatakse täpselt, mida enne suurt airsofti mängu kaasa võtta ja mida hankida või osta. Hangi kena ...