Kuidas ravida murtud sõrme

Murtud sõrm tekib siis, kui murdate mõne oma sõrme ühe luu. Teie pöidlad on 2 ja teistel numbritel 3 luud. Murtud sõrmed on tavalised vigastused ja need võivad juhtuda spordi mängimisel kukkumise, autoukse vahele jäävate sõrmede, ebamugavas asendis sõrme painutamise või muude õnnetuste tõttu. Sõrme õigeks raviks peaksite kõigepealt kindlaks tegema, kui raske on teie vigastus. Seejärel saate enne lähimasse haiglasse pöördumist rakendada kodust ravi.

Sammud

Meetod üks 4-st: Vigastuse raskuse kindlaksmääramine

1. üks Kontrollige oma sõrme verevalumite või tursete suhtes. Verevalumid ja tursed tekivad tõenäoliselt seetõttu, et teil on sõrmes purunenud väikesed veresooned. Kui olete sõrmeotsa murdnud, on tõenäoliselt küünte all nähtav lilla veri ja sõrmepadjal on verevalumid.
   • Samuti võite sõrme puudutades tunda teravat valu. See on murtud sõrme sümptom. Mõned inimesed saavad oma sõrme liigutada, isegi kui see on katki, ja neil võib tekkida tuimus või tuim valu. Kuid need võivad siiski olla sõrme murdumise või purunemise tunnused ja vajada viivitamatut arstiabi.
   • Jälgige ka tuimust ega kipitust, sest need võivad olla luumurdude põhjustatud närvikahjustuse sümptomid.
2. 2 Kontrollige kapillaaride täitmise kadumist, vajutades piirkonda ettevaatlikult. Kapillaaride täitmine on vere tagasitulek sõrme pärast surve avaldamist. Seda saate testida, vajutades vigastuse lähedal olevale koele õrnalt, et see muutuks kahvatuks. Kui tavaline värv mõne sekundi jooksul ei naase, siis verd ei voola piirkonda normaalselt.
   • Kui te sellele vajutades ei näe nahavärvi erinevust, proovige selle asemel kasutada oma küünte voodit. Vajutage õrnalt oma küünt ja jälgige, kui kaua võtab aega, kuni see jälle roosaks muutub.
3. 3 Uurige sõrme võimalike katkiste lõikude või luude suhtes. Võimalik, et näete suuri lahtisi haavu või luutükke, mis on teie nahka murdnud ja mis nahast välja paistavad. Need on tõsise luumurru tunnused, mida nimetatakse liitmurruks. Nende sümptomite korral peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
   • Samuti peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kui sõrme lahtisest haavast tuleb palju verd.
4. 4 Kontrollige, kas teie sõrm näeb välja deformeerunud. Kui teie sõrme osa on suunatud teises suunas, on luu tõenäoliselt murdunud või nihkunud. Nihestunud sõrm tekib siis, kui luu on asendist välja liikunud ja tavaliselt näeb see liigeses, näiteks teie sõrmenukk, deformeerunud olevat. Kui teil on nihestatud sõrm, peaksite pöörduma arsti poole.
   • Mõlemas sõrmes on 3 luud ja need kõik on paigutatud samamoodi. Esimene luu on proksimaalne phalanx, teine ​​luu on keskmine phalanx ja teie käest kõige kaugemal asuv luu on distaalne phalanx. Kuna pöial on kõige lühem sõrm, pole tal keskmist falanki. Teie sõrmenukid on sõrmede luudest moodustunud liigesed. Sageli murrate sõrme sõrmenukkidest või liigestest.
   • Sõrme põhjas olevaid purunemisi (distaalne phalanx) on tavaliselt lihtsam ravida kui liigeste või sõrmenukkide murdusid.
5. 5 Pange tähele, kas valu ja turse langevad paari tunni pärast. Kui teie sõrm pole deformeerunud ega muljutud ning valu ja turse lõpuks vaibuvad, võite olla lihtsalt sõrme nikastanud. Nihestus tähendab, et olete venitanud sidemeid, mis on kudede ribad, mis hoiavad sõrmes olevaid luid koos liigese juures.
   • Kui arvate, et teil on sõrme nikastanud, vältige sõrme kasutamist. Kontrollige, kas järgmise kahe või kahe päeva jooksul paranevad valu ja tursed. Kui valu ja paistetus ei kao, peaksite saama arstiabi, et kinnitada, et sõrm on ainult nikastunud ega murdunud ega katki. Füüsiline ja röntgenikiirgus määravad selle.
   Reklaam

Meetod 2 4-st: Sõrme ravimine teel arsti juurde

1. üks Kandke sõrmele jää. Mässi jää rätikusse ja kanna kiirabiruumi minnes sõrmele. See vähendab turset ja verevalumeid. Ärge kunagi kandke jääd otse oma nahale.
   • Hoidke sõrme jääga tõstmisel südame kohal. See võimaldab raskusjõul vähendada turset ja verejooksu.
2. 2 Tehke lahas. Lahas hoiab sõrme kõrgemal ja hoiab seda paigal. Lahase tegemine:
   • Võtke pikk õhuke ese, nii kaua kui teie katkine sõrm, näiteks popsicle pulk või pastakas.
   • Pange see oma katkise sõrme kõrvale või paluge sõbral või pereliikmel seda oma kohal hoida.
   • Kasutage meditsiinilist teipi, et mähkida pulk või pliiats ja sõrm kokku. Pange see lõdvalt kokku. Lint ei tohiks sõrme pigistada ega pigistada. Kui teie sõrm on liiga tihedalt mähitud, võib see põhjustada täiendavat turset ja katkestada teie vigastatud numbri vereringe.
3. 3 Proovige eemaldada kõik rõngad või ehted. Kui võimalik, proovige sõrmelt kõik sõrmused maha libistada, enne kui sõrm paisub. Rõngaste eemaldamine on palju raskem, kui sõrm paisub üles ja hakkab tundma valusat.
4. 4 Valu raviks võtke atsetaminofeen (tylenool). Kui teil on palju valusid, võtke serva eemaldamiseks atsetaminofeenil põhinevad ravimid, näiteks Tylenol või Paracetamol. Ärge võtke MSPVA-sid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid), näiteks ibuprofeeni, enne kui olete arsti juures käinud ja nad ütlevad teile, et seda on ohutu teha.
   • Mõned uuringud näitavad, et mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad luumurdude korral paranemisprotsessi aeglustada, mistõttu võib arst soovitada luumurdude korral selliseid ravimeid vältida.
   • Sõrme muljumine aitab ka valu tuimastada ja hoiab kõik tursed maas.
   Reklaam

Meetod 3 4-st: Meditsiinilise ravi saamine

1. üks Saage arstilt füüsiline teave. Teie arst küsib teie haiguslugu ja teeb teile füüsilise teabe, et saada rohkem teavet teie kohta ja näha, kuidas vigastus tekkis. Nad kontrollivad deformatsiooni, teie närvide või veresoonte kahjustusi, probleeme sõrme asendiga (näiteks keerdumine või nihestus), naha rebendeid või vigastusi.
2. 2 Lase arstil teha sõrme röntgenülesvõte. See võimaldab neil kinnitada, kas sõrmes on luumurd. Luumurde on kahte tüüpi: lihtne ja keeruline. Teie luumurdude tüüp määrab teie ravi.
   • Lihtsad luumurrud on luumurrud või -pragud, mis ei läbi nahka.
   • Komplekssed luumurrud on purunemised, mille käigus luu jääb naha külge kinni.
3. 3 Kui teil on lihtne luumurd, laske arstil sõrme sirutada. Lihtne murd on see, kui sõrm on stabiilne ja katkise sõrme nahal pole avatud haavu ega lõikeid. Sümptomid tõenäoliselt ei halvene ega põhjusta komplikatsioone teie võimega sõrme pärast selle paranemist liigutada.
   • Mõnel juhul võib arst kinnitada purustatud sõrme selle kõrval olevale sõrmele, mida nimetatakse sõbra teipimiseks. Lahas hoiab teie sõrme paranedes asendis.
   • Teie arst võib ka luu tagasi oma kohale viia, seda protseduuri nimetatakse reduktsiooniks. Piirkonna tuimastamiseks antakse teile lokaalanesteetikum. Teie arst kohendab luu uuesti.
4. 4 Rääkige oma arstiga valuravimitest. Turse ja valu vähendamiseks võite võtta käsimüügis olevaid valuravimeid, kuid peaksite siiski oma arstilt uurima, millised ravimid sobivad teile ja kui palju võite iga päev võtta.
   • Sõltuvalt teie vigastuse raskusastmest võib teie arst teile valu vähendamiseks välja kirjutada ka valuvaigisteid.
   • Kui teil on sõrmel avatud haav, võite vajada antibiootikume või teetanuse lööki. See ravim hoiab ära igasuguse nakkuse, mille põhjustavad haava sattuvad bakterid.
5. 5 Kaaluge operatsiooni, kui vigastus on keeruline või raske. Kui luumurd on tõsine, võib teil olla vajalik operatsioon luumurdude stabiliseerimiseks.
   • Arst võib soovitada avatud vähendusoperatsiooni. Kirurg teeb teie sõrmele väikese sisselõike, et nad saaksid luumurru näha ja luu liigutada. Mõnel juhul võib kirurg luu paigal hoida ja korralikult paraneda kasutada väikseid traate või plaate ja kruvisid.
   • Need sõrmed eemaldatakse hiljem, kui teie sõrm on paranenud.
6. 6 Hankige ortopeediarsti või käekirurgi saatekiri. Kui teil on liitmurd, halb paus, närvikahjustus või veresoonte kompromiss (teie käes olevate veresoonte kahjustus), võib teie arst suunata teid ortopeedikirurgi (luu- ja liigesearst) või käsikirurgi juurde.
   • Need spetsialistid uurivad seejärel teie vigastust ja teevad kindlaks, kas teie vigastus vajab operatsiooni.
   Reklaam

Meetod 4 4-st: Vigastuse eest hoolitsemine

1. üks Hoidke lahas puhas, kuiv ja kõrgendatud. See hoiab ära igasuguse nakkuse, eriti kui teil on sõrmes lahtised haavad või sisselõiked. Sõrme ülestõstmine aitab ka sõrme paigal hoida ja lasta sellel korralikult paraneda.
2. 2 Ärge kasutage sõrme ega kätt enne jätkuaja määramist. Kasutage oma vigastamata kätt igapäevaste asjade jaoks, näiteks söömiseks, suplemiseks ja esemete korjamiseks. Oluline on, et annaksite sõrmele aega tervenemiseks ilma splinti liikumata ja häirimata.
   • Teie järelkontroll arsti või käte spetsialisti juures peaks olema üks nädal pärast esmast ravi. Järelkontrolli ajal kontrollib arst, kas luude fragmendid on endiselt joondatud ja korralikult paranenud.
   • Enamiku luumurdude korral vajate kuni 6-nädalast puhkeaega, enne kui saate naasta sportliku tegevuse või töö juurde.
3. 3 Alustage sõrme liigutamist, kui see on lahasest väljas. Niipea, kui arst kinnitab, et teie sõrm on paranenud ja see on lahasest väljas, on oluline seda ümber liigutada. Kui hoiate seda lahas liiga kaua või liikumatult pärast seda, kui see on splintist väljas, siis liiges kangestub ja sõrme on raskem liigutada ja kasutada.
4. 4 Kui teie vigastus on raske, pöörduge füsioterapeudi poole. Füsioterapeut võib anda teile nõu, kuidas sõrmes normaalne liikumine taastada. Samuti võivad nad teile teha õrnu käteharjutusi, mida saate teha, et hoida oma sõrme liikumas ja tagada, et see taastaks liikuvuse. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kuidas ravida oma vigastatud sõrme?Chris M. Matsko, MD
  Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisalane bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal.Chris M. Matsko, MDPerearstiarsti eksperdi vastus Soovite pöörduda arsti poole, et saaksite teha röntgenpildi. See tagab, et sõrm pole katki. Arst lahutab sõrme ja annab teile valu leevendamiseks vajadusel valuvaigisteid.
• Küsimus Kui kaua pean lahase katkisele sõrmele jätma?Chris M. Matsko, MD
  Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisalane bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal.Chris M. Matsko, MDPerearstiarsti eksperdi vastus Luumurdude tavapärane aeg on kuus nädalat, kuid see on muutuv. Kui teil on mingeid probleeme, pidage nõu oma arstiga.
• Küsimus, mille murdsin kesknäpust 6 nädalat tagasi ja mul on sellest ajast alates olnud splint, kuid lahase ära võttes ei jõua ma sõrme peaaegu painutada ja see on endiselt veidi paistes ja muljutud. Kas see on normaalne?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magistrikraad, õendusabi, Tennessee ülikool Knoxville Luba Lee, FNP-BC on Tennessee juhatuse sertifitseeritud pereõde ja koolitaja, kellel on üle kümne aasta kliiniline kogemus. Lubal on sertifikaadid pediaatrilise kõrgema elutoetuse (PALS), erakorralise meditsiini, täiustatud südameelu toetamise (ACLS), meeskonnatöö ja kriitilise abi põetamise alal. Ta sai magistrikraadi õenduses (MSN) Tennessee ülikoolist 2006. aastal.Luba Lee, FNP-BC, MSMagistrikraad, õendusabi, Tennessee ülikool Knoxville'i ekspert Vastus Ühine jäikus ja raskused sõrme painutamisel pärast pikaajalist immobiliseerimist on tavalised. Pärast seda, kui te ei vaja enam lahast ega teipimist, võiksite alustada sõrmega õrnalt erinevaid liikumisharjutusi. Küsige oma arstilt loetelu harjutustest sõrme taastamiseks. Mõned kõige tavalisemad harjutused hõlmavad sõrme ja rusika passiivset painutamist ja sirutamist, hoidmist 5–10 sekundit ja seejärel vabastamist.
• Küsimus, mis ma arvan, et murdsin sõrme. Seda on raske liigutada, ma ei saa seda lõpuni sirgendada ega painutada. See on tõesti paistes ja muljutud. Kas peaksin minema röntgenisse?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magistrikraad, õendusabi, Tennessee ülikool Knoxville Luba Lee, FNP-BC on Tennessee juhatuse sertifitseeritud pereõde ja koolitaja, kellel on üle kümne aasta kliiniline kogemus. Lubal on sertifikaadid pediaatrilise kõrgema elutoetuse (PALS), erakorralise meditsiini, täiustatud südameelu toetamise (ACLS), meeskonnatöö ja kriitilise abi põetamise alal. Ta sai magistrikraadi õenduses (MSN) Tennessee ülikoolist 2006. aastal.Luba Lee, FNP-BC, MSMagistrikraad, põetamine, Tennessee ülikool Knoxville'i ekspert Vastus Valu, turse, verevalumid ja sõrme liigutamise raskused võivad viidata luumurrule või nihestusele. Põhjuse kinnitamiseks ja kõige sobivama ravi valimiseks tehakse röntgen. Ärge viivitage ja külastage oma arsti, et püsida valu, turse ja vale joone ees.
• Küsimus Keskmise sõrme ots painutab peopesa poole. Nii on see olnud umbes kuu aega. Kas peaksin seda lihtsalt üleöö lahutama või peaksin minema oma arsti juurde ja tegema röntgenpildi? Peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.
• Küsimus Kas ma saan oma katkist sõrme ravida, kinnitades selle külgneva sõrme külge, ja vältida arsti külastamist? Selle tegemise probleem on see, et luude parandamine ei pruugi olla ideaalne, isegi kui suudate valule vastu panna. See on kindlasti aeg arsti visiidi tasu leidmiseks või kiirabisse pöördumiseks ja nõuetekohase abi saamiseks, et teie katkine sõrm parandaks korralikult. Tulemustega peate elama kogu oma elu, seega veenduge, et see oleks hästi tehtud.
• Küsimus Kuidas ravida murtud sõrme valu? Vältige selle liigutamist, kandke jää ja võtke käsimüügis olev valu leevendaja nagu Advil.
• Küsimus Mu roosakas sõrm sai jalgpalliga pihta ja see on umbes 3 tundi valutanud. Mida ma saan selle vastu teha? Kandke jääd, võtke käsimüügist valuvaigisti (näiteks Advil) ja vältige sõrme liigutamist.
• Küsimus Kas on normaalne, et sõrm on viis nädalat pärast selle murdmist endiselt paistes? Jah. Enamasti kulub umbes kuus nädalat, enne kui murtud sõrm normaliseerub. Kui see võtab kauem aega, võiksite külastada arsti.
• Küsimus, millega murdsin oma väikese sõrme kolmes kohas. Mul tehti kaks kuud operatsioon ja seejärel kõva kips ning nüüd lahas. Teraapia tegemiseks võin selle maha võtta, kuid see on endiselt paistes ja seda on raske täielikult painutada ega sirgu. Mida saaksin teha, et mu protsess seda sirgendada? Järgige lihtsalt tellitud füsioteraapia harjutusi. Paranemiseks võib kuluda palju aega, eriti kui te selle kolmes kohas ära murdsite, nii et olge kannatlikud. Järgmine kord, kui teil on teraapia, küsige oma terapeudilt, kas saate paranemise kiirendamiseks harjutusi suurendada.