Oma sammu mõõtmine on lihtne ja arusaadav. Vaja on ainult sammulugeja või mõõdulinti! Saate mõõta oma sammu, kõndides teatud vahemaa ja jagades vahemaa sammude arvuga, näiteks 100 meetrit (330 jalga), 1 miili (1,6 km) või 10 sammu. Vähem spetsiifiliste mõõtmiste jaoks arvutage sammu pikkus pikkuse põhjal.
tennisereeglid algajatele
Sammud
Meetod üks 3-st: Sammuluguri kasutamine
- üks Sammude loendamiseks leidke sammulugeja. Sammulugeja on väike seade, mida kasutatakse tehtud sammude arvu lugemiseks. Võite kasutada sammulugurit, mis kinnitub teie riietusele, või proovida sammulugeja telefoni rakendust.
- Sammulugeja saate osta enamikust spordipoodidest või veebist.
- Enamikul nutitelefonidest on tänapäeval sammude jälgimise funktsioon. Sammulugeja rakendusi saate alla laadida ka oma rakenduste poest.
- 2 Joosta või kõndida teadaolevat distantsi ja jälgida oma sammude arvu. Valige vahemaa, näiteks 100 meetrit (330 jalga) või 1 miil (1,6 km), ja lülitage sammulugeja sisse. Liikumisel jälgib sammulugeja automaatselt teie samme.
- Näiteks võib 100 meetri (330 jala) kõndimiseks kuluda 112 sammu.
- 1 miili (1,6 km) saate läbida umbes 2000 sammuga.
- 3 Jagage kogu kaugus sammude arvuga. Kui teate oma sammude koguarvu, jagage kõnditud või läbitud vahemaa sammulugejaga loetletud sammude arvuga. See number on teie sammu pikkus.
- Kui sörkisite 112 sammuga kokku 100 meetrit (330 jalga), on teie sammu pikkus 0,89 meetrit (2,9 jalga).
- Kui kõndisite 1 miili (1,6 km) 2000 sammuga, on teie sammu pikkus 2,64 jalga (0,80 m). Miilis on 5280 jalga (1610 m), nii et jagage see oma sammupikkuse leidmiseks 2000-ga.
Meetod 2 3-st: 10 sammu kauguse arvutamine
- üks Valige alguskoht ja märkige see esemega. Võite oma sõiduteele tõmmata kõnnitee kriidiga joone, märkida pliiatsiga oma koha või märkida oma koha märkimiseks mis tahes majapidamiseseme.
- 2 Tehke 10 paremat jalga alustades 10 loomulikku sammu edasi. Lugege edasi liikudes sammud vahemikku 1–10.
- Parimate tulemuste saavutamiseks proovige mitte jalgade asetust üle mõelda ja kõndige normaalselt.
- 3 Pärast 10 sammu tehke märk parema jala ette. Kui kasutasite alguspunkti tähistamiseks kõnnitee kriiti, tõmmake kinga serva veel üks joon. Kui kasutasite oma alguspunkti märkimiseks mõnda eset (näiteks pliiatsit), visake parem esiosa otsa teine ese.
- See märk tähistab teie peatumiskohta.
- 4 Mõõtke algus- ja peatuspunkti vaheline kaugus. Alustage mõõtmisi kohast, kus tegite oma esimese sammu, ja leidke viimase sammuni kauguse leidmiseks joonlaud, mõõdupuu või mõõdulint. Kasutage mõõteseadmes väiksemaid mõõtühikuid, näiteks tolli või sentimeetrit (jalgade või meetrite asemel). Ümardage mõõtmised lähima tolli või sentimeetrini.
- Näiteks võib kaugus olla 180,3 tolli (458 cm), mis ümardub 460 cm-ni.
- Kui vajate kätt, paluge sõbral oma mõõdulinti hoida.
- 5 Jagage oma kaugus tollides või sentimeetrites 10-ga. Kui teil on tollide või sentimeetrite koguarv, olete sammu pikkuse määramisest 1 arvutuse kaugusel. Jagage oma vahemaa ja saadud number on teie sammu pikkus!
- Näiteks kui teie kaugus on 460 cm (180 tolli), saate pärast jagamist kümnega 46 cm (18 tolli). Teie sammu pikkus on 46 cm (18 tolli) või 0,46 m (1,5 jalga).
- 6 Täpse keskmise leidmiseks korrake seda 2-3 korda. Kui soovite tagada, et mõõtmised oleksid võimalikult täpsed, korrake protsessi veel paar korda jakeskminenumbrid koos.
- Keskmise arvutamiseks liida kõigi oma sammude pikkused kokku ja jagada need mõõdetud kordade koguarvuga.
Meetod 3 3-st: Hinnang kõrguse järgi
- üks Mõõda oma pikkus lähima sentimeetrini. Seisa sirgelt vastu seina ja tee pliiatsiga väike märk pea võra juurde. Haara mõõdulint ja mõõda kaugus oma märgist põrandani. Ümardage mõõtmine lähima sentimeetrini.
- Kui te ei soovi seinale märki teha, kleepige pliiats pea võra (kustutuskummi ots) juurde ja taguge seinast eemale, kui pliiats on endiselt paigas. Seejärel mõõda pliiatsist põrandani.
- Haarake sõber appi, kui teil on raskusi oma pikkuse mõõtmisega ise.
- Teie kõrgus võib olla näiteks 165 cm (65 tolli).
- 2 Naiste sammu pikkuse leidmiseks korrutage pikkus 0,413-ga. Sammupikkuse hindamine kõrguse järgi on kiire viis ligikaudse tulemuse leidmiseks, kuid see meetod pole üksikute sammupikkuste puhul kõige täpsem. Arvestuse saamisel ümardage oma number sentimeetri täpsusega.
- Kui teie pikkus on mõõdetud 165 cm (65 tolli), korrutage see 0,413-ga kokku 68,15 cm (26,83 tolli), mis ümardub 68 cm-ni (2,23 jalga).
- 3 Isaste sammu pikkuse määramiseks korrutage pikkus 0,415-ga. Hinnang on meeste ja naiste puhul veidi erinev, seega kasutage arvutamiseks pigem seda numbrit kui 0,413. Ümardage arvutused kindlasti terve sentimeetri täpsusega.
- Kõrguse mõõtmisel 165 cm (65 tolli) korrutatuna 0,415-ga on teie sammu pikkus 68,475 cm (26,959 tolli), mis ümardub 69 cm-ni (2,26 jalga).
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kuidas mõõta oma edusamme Fitbiti osas?wikiHow personali toimetaja
Töötajate vastus Selle vastuse kirjutas üks meie koolitatud teadlaste meeskond, kes kinnitas selle täpsuse ja terviklikkuse huvides. wikiHow Personali toimetaja Töötajate vastus Kasutage mõnda siin loetletud tehnikat. Näiteks tehke vähemalt 20 sammu ja mõõtke siis läbitud vahemaa. Jagage vahemaa tehtud sammude arvuga. Kui olete oma sammu pikkuse teada saanud, sisestage rakendus Fitbit ja navigeerige jaotises „Täpsemad seaded” jaotisse „Sammu pikkus”. Reguleerige oma sammude pikkust mõõtmete täpseks kajastamiseks. - Küsimus Kui suur on keskmine sammu pikkus kõrguse järgi?wikiHow personali toimetaja
Töötajate vastus Selle vastuse kirjutas üks meie koolitatud teadlaste meeskond, kes kinnitas selle täpsuse ja terviklikkuse huvides. wikiHow Staff Editor Staff Answer Keskmine naise sammu pikkus on 0,413 korda suurem kui tema pikkus tollides. Keskmine mehe sammu pikkus on 0,415 korda suurem kui tema pikkus tollides. Näiteks 5’9-aastase naise sammupikkus oleks keskmiselt 71 cm, samasuguse pikkusega mehel aga umbes 73,7 cm. - Küsimus Kas lühem samm tähendab rohkem samme?wikiHow personali toimetaja
Töötajate vastus Selle vastuse kirjutas üks meie koolitatud teadlaste meeskond, kes kinnitas selle täpsuse ja terviklikkuse huvides. wikiHow Personali toimetaja töötajad vastavad jah. Kui teil on lühem samm, peate tegema rohkem samme, et läbida sama vahemaa kui keegi, kellel on pikem samm.
Reklaam
Näpunäited
- Kui mõõdate oma sammu, veenduge, et olete parimate tulemuste saamiseks tasasel ja tasasel pinnasel. Jooksurajad või kõnniteed töötavad hästi!
- Kui sa tahad parandada oma sammu , olge joostes või sörkides lõdvestunud ja hoidke oma pead üleval. Harjutage õiget jooksuvormi ja saate aja jooksul täiusliku sammu.
- Kui soovite oma sammupikkuse leida meetermõõdustiku või imperaatoriühikutes, saate teisendustööriistade leidmiseks lihtsalt veebis otsida.
Reklaam
Toetage wikiHow haridusalast missiooni
Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi õpetussisu miljonite inimestega kogu maailmas. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.
