Kuidas märtsini

Marssimine on ametlik kõndimistüüp, mis hõlmab ühtlase kannalöögi ja kadentsi säilitamist. Marssimine on sõjaväeelu lahutamatu osa ning see on oluline ka marssimisrühmade ja värvivalvurite koosseisude jaoks. Igal organisatsioonil on oma marssimise, õppuse ja tseremoonia reeglid, kuid põhitõdesid saate õppida allpool!

Sammud

Osa üks 3-st: Statsionaarsete positsioonide õppimine

1. üks Seisa tähelepanel . Tähelepanul püsimiseks on kaks võimalikku käsku: 'Fall In' kasutatakse üksikisikute moodustamiseks või marssijate algkoosseisu viimiseks. 'Tähelepanu' on käsk, mis antakse puhkeasendis. Mõlemale käsklusele peaksite reageerima tähelepanelikkusega.
   • Viige oma kontsad ühtlaselt kokku, varbad kergelt väljapoole suunatud, moodustades jalgade vahele 45-kraadise nurga.
   • Püüdke oma kaalu tasakaalustada mõlema jala ulatuses.
   • Ärge lukustage põlvi, vaid hoidke jalad sirged.
   • Hoidke oma õlad ruudukujulised, rindkere ülestõstetud ja ülakeha puusadega ühtlane.
   • Riputage oma käed mõlemal pool keha ilma jäikuseta. Teie sõrmed peaksid olema kergelt kooldunud, pöidlad puudutaksid nimetissõrme esimest liigest küljel.
   • Hoidke pöidlaid püksisäärte õmblustega sirgjooneliselt, nimetissõrme esimeste liigestega puudutades püksijalgu.
   • Ole tähelepanel seistes vait ja ära liiguta ega räägi, kui sulle seda pole öeldud.
   • Tähelepanu all püsimise variant on „Hoidke tähelepanu”. Selles hoiakus peavad kõik seisma Tähelepanu, kuid kiirendatud kiirusega. Kontsad viiakse ka kiiresti kokku (sellest tulenevalt on tähelepanu pööramise osa 'snap' osa).
2. 2 Mine paraadpuhkusele. Paraadpuhkus on käsk marssijatele, kes on praegu tähelepanupositsioonil. Seda tüüpi puhkeaegu tuntakse ka kui „puhkeasendit peatumisel“.
   • Ärge sisestage Parade Rest enne, kui teile käsk on antud.
   • Käsu korral hoidke oma paremat jalga istutatuna, liigutades vasakut jalga umbes 10 tolli vasakule.
   • Hoidke jalad sirged, kuid ärge lukustage põlvi. Tasakaalustage oma kaalu mõlema jala ulatuses, täpselt nagu tähelepanel olles.
   • Pange mõlemad käed selja taha, selja taha. Hoidke mõlema käe sõrmed sirutatuna ja ühendage kaks pöidla koos parema peopesaga väljapoole.
   • Hoidke käed alaseljal, veenduge, et käed oleksid sirged.
   • Keskendage mõlemad selja keskel ühendatud käed (nimetatakse ka vöö keskele).
   • Hoidke pea ja silmad enda ees sirgelt nagu tähelepanel olles.
   • Ärge rääkige ega liikuge enne, kui teil seda kästakse.
3. 3 Seisa kerguses. Ease'is seismine sarnaneb Parade Rest asendiga, välja arvatud see, et pöörate pea ja silmad otse oma moodustise eest vastutava inimese poole. Nagu Paraad Rest puhkeasendis, ei tohi te ka liikuda ega rääkida, kui teil pole selleks käsku.
4. 4 Vastake käsule „Ease”. Käsk 'Ease' erineb pisut käsust 'Stand at Ease', kuna inimestel on lubatud kergelt liikuda, kui neile öeldakse 'Ease'. Ease juures seistes peab marsimees siiski oma parema jala paigas hoidma ja vaikima, kui pole kästud teisiti.
5. 5 Puhka. Viimane puhkeasend peatuses on käsk „Puhka”. Käsu Puhkus andmise korral võib marsimees käsi liigutada, rääkida, suitsetada või vett juua, välja arvatud juhul, kui talle antakse muid juhiseid. Puhkeoleku ajal peab iga inimene oma paremat jalga ikkagi maas hoidma.
6. 6 Nägu tähelepanupositsioonilt. Õppimiseks on vaja viit liikuvat marssi: vasak nägu, parem nägu, pool vasak nägu, pool parem nägu ja teave näo kohta. Kõik need liikumised sisestatakse tähelepanuasendilt.
   • Vastasuunaline külg - tuntud ka kui vasak / parem nägu. Käsu korral tõstke kergelt oma paremat kanna ja vasakut varba korraga, et pöörata 90 kraadi teile antud suuna suunas. Hoidke oma käed kogu aeg tähelepanupositsioonil ja arvestage kahega, et jalad pööraksid tähelepanu.
   • Nägu tahapoole - tuntud ka kui About FACE. Liigutage oma parema jala palli umbes poole jala pikkusega vasakust kannast taga ja veidi vasakule. Kahe loendamisel pöörake 180 kraadi võrra paremale (parema jala ja vasaku kanna pallile), hoides kogu aeg oma käsi tähelepanus.
   • Pool vasakut ja pool paremat FACE teostatakse ainult olukorras, kus 90-kraadine pööre ei oleks soovitud suunas. Tavaliselt kasutatakse seda au andmiseks lipu vastas, näiteks reveille'i või taandumise ajal.
7. 7 Kingi saluut. Käsi tervitamine käivitatakse, kui talle antakse käsk 'Present ARMS'. Selle käsu võidakse anda marssi liikumatult liikumise ajal. Kui käsk antakse marssi ajal, tervitab ja tunnustab tervitust ainult teie moodustamise eest vastutav isik. Kui koosseis on kahekordne, peate enne tervitamist tulema kiiraja juurde.
   • Kui kannate peakattet visiiriga, peaksite käsu korral oma parema käe järsult üles sirutama, sirutatud ja ühendatud sõrmedega. Hoidke peopesa allapoole ja puudutage parema nimetissõrme otsa visiiri ääreni paremast paremast silmast paremale.
   • Kui kannate peakattet ilma visiirita või peakatteta, on Hand Salute sama, ainult teie peaksite puudutama oma parema nimetissõrme otsaesist otse paremast paremast kulmust paremale.
   • Kui teil on prillid ja visiirivaba peakatted (või puudub peavarustus), on käte saluut sama, ainult et peaksite puudutama parema nimetissõrme otsa prillide külge, kus raami templitükk vastab paremale oma parema kulmu.
   • Kui teile antakse käe tervituselt käsk „Telli relvad”, tagastage käsi kiiresti enda kõrvale ja jätkake tähelepanu positsiooni.
   Reklaam

Skoor
0 / 0

1. osa viktoriin

Kui olete peatuses puhkeasendis, peaksid teie käed olema:

Teie kõrval ja kergelt kooldunud.

Sulge! See on positsioon, milles teie käed peaksid olema, kui seisate tähelepanu all. Tähelepanul seistes peaksid sõrmed olema kergelt kõverdatud, pöial pükside õmblusega ühel joonel ja puudutama nimetissõrme esimest liigest küljel. Valige teine ​​vastus!

parim tennisereket topspin ja kontrolli jaoks

Selja taga.

Õige! Kui olete peatuses puhkeasendis või paraadpuhkuses, peaksid käed olema selja taga. Teie sõrmed peaksid olema sirutatud ja pöidlad omavahel ühendatud, parem peopesa väljapoole. Loe edasi järgmise viktoriiniküsimuse kohta.

Mõnusalt lõdvestunud.

Proovi uuesti! Ainus kord, kui võite oma käsi ilma kindla suunata liigutada, on käsk 'Puhata'. Proovi uuesti...

Käte tervitamise asendis.

Mitte just! Käskude tervitamise positsioonile minnes antakse käsk „Esita relvi”. Seda võidakse teha siis, kui olete paigal või liikvel ja tõstate oma parema käe üles ja hoiate vasakut kätt küljel. Proovi uuesti...

Kas soovite rohkem viktoriine?

Osa 2 3-st: Üksikisikute marssimissammude sooritamine

1. üks Õppige marssi põhiteavet. Isegi üksikute marssijate jaoks vajalike sammude õppimisel on kõige parem tutvuda marssi põhiteabega, mida eeldatakse kogu meeskonnalt. See aitab teid nii individuaalsete marsisammude tegemisel kui ka grupi moodustamisel.
   • Kõik liigutused, mille te käsu Halt abil täidate, tuleks algatada tähelepanupositsiooniga.
   • Kõik marssiliigutused, välja arvatud marsruudi sammu marss ja marsruudil Ease, viiakse läbi samal ajal, kui marsitakse tähelepanu.
   • Tähelepanul marssimine ühendab tähelepanupositsiooni ettenähtud marssisammudega, mis viiakse läbi samaaegselt.
   • Kui sooritate peatusest sooritatud samme, algavad kõik liigutused, välja arvatud Parem samm, teie vasakul jalal.
   • Ühte sammu peetakse kauguseks ühest su kontsast teise.
   • Kõik marssisammud viiakse läbi kiirajaga, see tähendab 120 sammu minutis. Ainus erand on 30-tolline samm, mida võidakse käskida sooritada 180 sammuga minutis, kui teile antakse käsk 'Topeltaeg, MÄRTS'.
2. 2 Tehke 30-tolline samm. Kui sooritate 30-tollise sammu peatusest, antakse teile käsk 'Edasi, MÄRTS'. See on kaheosaline liikumine. Kui teile antakse käsk „Edasi”, nihutage kaal kergelt paremale jalale. Käsku „MÄRTS” astuge 30 tolli edasi, juhtides vasakut jalga. Jätkake 30-tolliste sammude astumist edasi, vaheldumisi jalgu sõltuvalt sellest, millisel sammul olete.
   • Ärge painutage küünarnukke ja ärge liialdage oma liigutustega.
   • Lase kätel loomulikus liikumises kiikuda. Käte kiigutades suunake ennast umbes üheksa tolli ette ja kuue tolli taha.
   • Hoidke silmad ja pea ettepoole.
   • Veenduge, et sõrmed jäävad lokkis, nagu tähelepanupositsioonil.
3. 3 Peatus marsist. Enne peatumise käsu saamist antakse teile ettevalmistav käsk „Squad” või „Platoon”, kui üks teie jalgadest põrutab vastu maad. Viimane käsk 'Peatus' antakse järgmine kord, kui jalg põrutab vastu maad.
   • Tooge oma tagumine jalg oma plii jala kõrvale.
   • Oletage tähelepanupositsiooniga.
   • Lõpetage edasine liikumine, kuni teile antakse käsk.
4. 4 Muuda sammu. Käsk Muuda sammu antakse ainult marssijale, kes on kõigi teiste koosseisus sammu kaugusel, kuid see on oluline käsk, mida õppida, kui loodate koosseisuga marssida. See viiakse läbi ainult 30-tollise sammuga edasimineku ajal.
   • Teile antakse käsk 'Muuda sammu, MÄRTS'.
   • Sel ajal, kui parem jalg vastu maad lööb, öeldakse 'Muuda sammu'.
   • MÄRTSIL tehke veel üks samm vasaku jalaga, seejärel üle ühe loenduse, asetage parem varvas vasaku kanna lähedale.
   • Astuge uuesti vasaku jalaga maha.
   • Hoidke käed loomulikult kiikumas ja proovige sobitada kõigi teiste oma sammudega.
5. 5 Käivitage marsruut At Ease. Kell Ease March on puhkeliikumine, mida käsutatakse 30-tollise sammu ajal. Käsk 'Kergesti' antakse siis, kui üks su jalgadest põrutab vastu maad. Käsus „MÄRTS” ei pea te enam oma koosseisuga oma kadentsi säilitama.
   • Isegi kui te ei pea marssima samm-sammult, peate vaikima ja säilitama ligikaudsed intervallid ja vahemaa, mida sammus sooritasite.
6. 6 Tehke marsruudi samm marsruudil. Marsruudi sammu marsruut viiakse läbi samamoodi nagu marsruudil At Ease. Ainus erinevus on see, et marsruudi sammu marsruudil võite oma sööklast juua ja teiste marssijatega rääkida.
7. 7 Märts paigas. Kui teid eeldatakse marssimist paigas, antakse teile käsk 'Märgi aeg, MÄRTS'. Käsk antakse siis, kui üks teie jalgadest põrutab vastu maad, tavaliselt kas 30-tollise või 15-tollise sammu võrra edasi. Tooge käsul „MÄRTS” oma tagumine jalg oma juhtiva jala kõrval ja hakake marssima oma kohale.
   • Tõstke vaheldumisi mõlemad jalad kaks tolli maast lahti.
   • Ärge liigutage oma jalgu ettepoole. Lihtsalt vaheldumisi jalgu, marssides oma kohale.
   • Hoidke käed loomulikult kiikumas, nagu teeksite 30-tollise sammu ajal edasi.
   • Kui teile antakse järelkäsklus „Edasi märtsis”, tehke veel üks samm käsus „MÄRTS”, enne kui alustate 30-tollise ettepoole astumise sammu.
   Reklaam

Skoor
0 / 0

2. osa viktoriin

Kellele suunatakse käsk „Muuda sammu”?

tennisetreeneri tunnistus

Teie moodustumise eest vastutav isik tervitab.

Mitte päris! Koostamise eest vastutaja vastutab selliste käskude eest nagu 'Present ARMS', kuid on ebatõenäoline, et neile antakse käsk Change Change. Valige teine ​​vastus!

Indiviid moodustise esiküljel.

Mitte just! Tõsi, käsk „Muuda sammu” antakse sageli üksikule marssijale, kuid seda ei pruugi tingimata anda üksikisikule, kes asub koosseisu esiküljel. Proovi uuesti...

Indiviid moodustise tagaosas.

Ei! Käsk „Muuda sammu” antakse sageli ainsuse marssijale, kuid pole mingit põhjust, miks seda antakse moodustise tagaosas olevale indiviidile rohkem kui keegi teine. Proovige teist vastust ...

Marssija, kes on astmest väljas.

Täpselt nii! Kui marssija on oma koosseisuga sammu astunud, võidakse neile anda käsk „Muuda sammu”, et nad saaksid ülejäänud koosseisuga sammu tagasi viia. Loe edasi järgmise viktoriiniküsimuse kohta.

kas tennised saab kuivatisse panna

Kas soovite rohkem viktoriine?

Osa 3 3-st: Marss kihistumises

1. üks Hoidke õige kaugus. Koosseisus marssimise ajal on oluline, et hoiate enda ees marssivast inimesest õiget kaugust. Selle eesmärk on tagada, et kõik koosseisus olijad hoiaksid sammu ega satuks kellegi teise otsa.
   • Õige kaugus üksikisikute vahel marssi ajal on ühe käe pikkus pluss veel kuus tolli (kokku umbes 36 kuni 40 tolli).
2. 2 Moodustada salk. Malevad moodustuvad tavaliselt lineaarses vormis. Rühm võib kolonni uuesti moodustada, kui iga koosseisu kuuluv liige suudab oma täpse asukoha tuvastada, kuid see juhtub tavaliselt ainult siis, kui iga üksiku varustus jäetakse maapinnale, kus ta oli koosseisus.
   • Maleva juht seisab tähelepanupositsioonil ja annab välja käsu „Sisse kukkuda“.
   • Käsul „Sisse kukkumine” peate kahekordistama oma positsiooni moodustises ja järgima parempoolse külje mehe eeskuju.
   • Seisa tähelepanupositsioonil, keera pea ja silmad paremale ning tõsta vasak käsi üles nii, nagu seisab parem külje mees.
   • Hoidke vasak käsi õlgadele tõstetud, küünarnukk lukus, sõrmed ja pöial pikendatud ja ühendatud ning peopesa allapoole.
   • Parema küljega kooskõlas olles astuge lühikesi samme kas ette või taha.
   • Tehke lühikesi samme kas vasakule või paremale, nii et teie õlg puudutab teie paremal oleva inimese sõrmeotsi.
   • Kui olete paigas (nn „tavaline intervall“), laske käsi külili, pöörake pea ja silmad ettepoole ning jätkake tähelepanuasendit.
3. 3 Märts koos malevaga. Lühikestel vahemaadel marssides võidakse teid ja teie meeskonda marssida edasi liikuvas joones. Pikema vahemaa tagant marssides võidakse teid ja teie salku marssida sambakoosseisus. Kui eeldatakse, et moodustate rea moodustisest veeru, antakse teile käsk 'Parem, NÄGU'.
4. 4 Järgige marssi küljele. Kui asute kolonni, mis liigub lühikese vahemaa tagant, võidakse teil käsk marssida küljele. Saadav käsk on „Parem (või vasak) külg, MÄRTS”.
   • Parema või vasaku külje käsul on maapinda lööv jalg suund, mille poole te eeldatavasti marsite.
   • Käskluse „MÄRTS” korral tehke veel üks samm, pöörake oma juhtjala pallil 90 kraadi soovitud suuna poole ja astuge tagumise jalaga uue suuna poole.
   • Alustades koosseisuga uues suunas marssimist, heitke pilk oma parema silma nurgast välja ja riietuge paremale, et veenduda, et olete korralikult koosseisus.
5. 5 Laske malevast vallandada. Koosseisust vabastamine vabastab teid koosseisust, kuid mitte oma tööpäevast (kui enne käsku „KINDLUSTATUD” pole teisiti öeldud). Teid vabastatakse tähelepanuga. Kui marsite relvadega, antakse enne vallandamist üks järgmistest käskudest:
   • Ülevaatus, relvad
   • Valmis, port, relvastus
   • Tellimus (Sling), relvad
   • Kõigile neist võib järgneda käsk „DISMISSED”.
   Reklaam

Skoor
0 / 0

3. osa viktoriin

Kui olete 'Tavalises intervallis', peate:

parimad tenniseväljakud

Moodustada salk.

Mitte päris! Rühma moodustate tegelikult enne, kui olete 'Normaalse intervalli' asendis, mitte pärast seda. Arvake uuesti!

Moodustage rea moodustamisest veerg.

Proovi uuesti! Kui eeldatakse, et moodustate rea moodustisest veeru, antakse teile käsk 'Parem, NÄGU'. Proovi uuesti...

Jätkake tähelepanu positsiooni.

Täpselt nii! Kui olete saavutanud normaalse intervalli või olete oma meeskonnas paigas, langetate oma silmad, nägu ettepoole ja jätkate tähelepanu positsiooni. Loe edasi järgmise viktoriiniküsimuse kohta.

Lase vallandada.

Mitte tingimata! Teid vabastatakse valikust „Tähelepanu”, mitte „Tavaline intervall”. Enne vallandamist võidakse teile anda suvaline arv käske, nii et ärge lõdvestage oma positsiooni enne, kui teile seda kästakse. Valige teine ​​vastus!

Kas soovite rohkem viktoriine?

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus

• Küsimus Kas peaksite marssimisel rusikad kokku suruma? Su käed peaksid olema rusikas kokku keeratud, kuid mitte tingimata kokku surutud. Vorm, mida soovite saada, on see, mis teil oleks, kui hoiate käes veerandveerandit või poekotte, pöidlaga ülaosas.
• Küsimus Miks algab marssimine alati vasaku jalaga? Marssijad alustavad vasaku jalaga, nii et nad pööraksid komandörile vastupidise poole, kui ta pöördub.
• Küsimus Milliseid muid samme saan õppustel kasutada? Seal on näopöörded, näiteks: parem pöörde / nägu ja vasak pöörde / nägu. Samuti on parempoolne ja vasakpoolne kalle, mis on põhimõtteliselt vaid pool pööret. On ka parema ja vasaku ratta pöördeid, mis marssimise ajal lihtsalt paremale või vasakule keeravad. Viimasena on vasakul, paremal ja ees peatused (peatused) ja tervitused.
• Küsimus Mitu sentimeetrit peaksid jalad marssimisel olema? Tavaliselt on jalad marssimise ajal umbes õlgade laiuses, kuid see on tegelikult isikliku eelistuse küsimus. Eesmärk on püsida tasakaalus ja stabiilne, jäädes samas ülejäänud grupiga sünkroonis.
• Küsimus märts peatub, millisel jalamil, kas vasakul või paremal? Kui te küsite, millist jalgsi seiskamist kutsutakse vasakule või paremale, pole see oluline. See võib olla kas.
• Küsimus Kuidas säilitada vahemaa? Veendudes, et vaatate otse üles, ja teie ees olev inimene hoiab ka distantsi.
• Küsimus Kas „pöörde kohta” tehakse paremalt või vasakult? Umbes pööre / Umbes nägu tehakse parem jalg vasaku jala taha pöörates, seejärel pöörates päripäeva, kuni need on vastassuunas, jalad 45 kraadise nurga all.
• Küsimus Kas rühmas marssides ja ohvitserile lähenedes murravad kõik rühma liikmed kiiremarsiks või lihtsalt kahekordseks? Rühmaülem (PL) kutsub meeskonna kiiremarsile, kui nad olid kahekordsel marsil, ja ainult PL tervitab ohvitseri. Alati ohvitsere tervitades peate olema kiire, mitte topelt.
• Küsimus, millise jalaga peaksin juhtima? See peaks olema teie vasak jalg, kuid paluge kadettide korpuses või sõjaväes kõrgel kohal oleval isikul näha, millise jalaga oma tseremoonial alustate.
• Küsimus Kuidas peaksin marssides käsi sirutama? Peaksite sünkroonima oma vasaku käe parema ja parema käe vasaku jalaga.