Kui sidusite end sõbraga, võiksite mõelda, mis edasi saab. Püüa mitte stressi saada. Võid lõpuks saada veelgi tugevama sideme! Pärast seksi sõpradeks jäämine on keeruline, kuid seda saab kindlasti teha. Sõltumata sellest, kas olete sõpradega, kellel on hüvitisi, või olete lihtsalt ühekordse sidemega, on suhtlus võtmetähtsusega. Andke kindlasti teisele teada, kuidas te end tunnete, millised on teie ootused ja kas olete mõlemad üksteise suhtes lugupidavad. Kui proovite, võib see olla veidi keerulisemjääda endise sõbraks. Kuid kui suhtlete ja seate piirid, saate oma sõpruse tugevana hoida ka siis, kui teie romantiline suhe on läbi.
Sammud
Meetod üks 3-st: Kasu sõbraks olemine
- üks Suhtle üksteisega, et jääda samale lehele. Sõbra juurde ühendamine võib olla väga lõbus. Sa juba tead, et need sulle lõppude lõpuks meeldivad. Enne kui hakkate füüsiliseks muutuma, rääkige üksteisega oma ootustest. Tehke selgeks, mida otsite, ja kuulake teist inimest lugupidavalt. See ei pea olema intensiivne ja pikk vestlus, kuid algusest peale avatud olemine aitab sõprust tervena hoida.
- Võib öelda: „Ma ei otsi pühendumist ega suhet. Kas sinuga on korras, kui hoiame seda täiesti juhuslikult? '
- Teine võimalus on: „Mind tõmbab tõesti teie poole, kuid tahan veenduda, et oleme samal lehel. Tahan ikkagi olla lihtsalt sõbrad. ”
- 2 Tervete piiride loomiseks seadke põhireeglid. Et asjad ei läheks liiga keeruliseks, pange oma suhte uue osa jaoks välja mõned juhised. Kui hakkate end siduma, võite pidada ausat vestlust. Andke teisele inimesele teada, et soovite hoida asju kergena, kuid teie jaoks on oluline, et teil oleks mingid piirid.
- Proovige soovitada, et te ei veedaks ööd koos, kui see tundub teie jaoks liiga intiimne.
- Võite ka paluda, et nad ei teeks kellegi teisega ühendust, kui teie kaks teiega ühendust võtate.
- 3 Kohtle üksteist lugupidavalt. Kõik sõprussuhted peaksid põhinema vastastikusel lugupidamisel ja see ei tohiks pärast seksi muutuda. Näidake üles austust, kuulates teist inimest ja austades tema piire. Olge ettevaatlik, et neist ega teie suhetest lobiseda. See pole kellegi teise asi!
- Samuti on lugupidav vastata tekstidele või kõnedele õigeaegselt. Põhimõtteliselt ei tohiks te oma sõpra kohelda teisiti kui varem.
- 4 Hoidke suhet kergekäeliselt, keskendudes lõbususele. Kuigi piirid ja austus on võtmetähtsusega, ei pea te seda liiga tõsiseks ega keeruliseks muutma. Ennekõike peaks ühendamine olema mõlema jaoks lõbus. Kontrollige aeg-ajalt oma tundeid, kuid hoidke asju kergekäeliselt, nautides oma füüsilist sidet.
- Ärge tundke survet kuupäevaõhtute või muu sarnase seadistamiseks. See pole traditsiooniline suhe, nii et võite olla palju vabam.
- 5 Leidke oma emotsionaalsete vajaduste jaoks muid väljundeid. Kui ühendate, vältige rääkimist millestki liiga tõsisest. Kui teil on vaja kellegagi rääkida, proovige see viia pereliikme või mõne muu sõbra juurde. Kui sõltute kõiges oma kaaslasest sõbrast, riskite selle tõsisemaks suhteks muuta.
- Näiteks kui tegelete tööl mõne probleemiga, proovige konflikti teiega magamistuppa toomise asemel sõbraliku töökaaslase juurde minna.
- 6 Jätkake sõpradega hängimist, kui te ei ühenda ennast. Haakumise lõbusasse füüsilisse osasse võib jääda hõlpsasti kinni, kuid seadke kindlasti oma sõprus esikohale. Tõenäoliselt lõpetate ühel hetkel sidumise, kuid kui te sellega tegelete, pole põhjust, miks te ei saaks sõpradega jätkata. Jätkake sõpradena asju, mis ei tähenda füüsilist seisundit, et mäletaksite oma suhte tõelist alust.
- Näiteks kui teile ja teie sõbrale on alati meeldinud koos tennist mängida, peaksite seda ka edaspidi tegema.
- 7 Olge ettevaatlik ja aus, kui olete valmis sidumise lõpetama. Võib-olla olete kellegagi kohtunud või võib-olla on lõbu lihtsalt oma rada kulgenud. Sõltumata põhjusest, rääkige oma sõbraga ja öelge talle, et soovite jälle lihtsalt sõbrad olla. Võite jagada oma põhjustest nii palju või vähe kui teile sobib. Oluline osa on see, et annate neile teada, mida vajate ja soovite.
- Proovige öelda: 'Mul on olnud väga lõbus, kuid ma arvan, et meil on parem lõpetada oma suhte füüsiline osa. Olen valmis edasi liikuma ja kellegi teisega kohtama hakkama. Kuidas sa sellesse suhtud? '
- Kui tunnete, et vajate sõprusest väikest puhkust, tehke see ka selgeks. Vastasel juhul võite jätkata sõpradena koos nende asjadega, mida soovite teha.
Meetod 2 3-st: Pärast konksu jäämist sõpradeks jäämine
- üks Enne ühendamist kaaluge plusse ja miinuseid. Paljud konksud on hetkelised ja see on tore. Isegi kui asjad toimuvad kiiresti, võtke minut pausiks ja mõelge riskide üle. Veenduge, et mõistaksite, et võite sõprust muuta. Kui teil pole sellega kõik korras, ärge ühendage oma sõpra.
- Hea külg on ka võimalus, et sõprus tugevneb pärast seda, kui olete üksteisega intiimsed. Lihtsalt veenduge, et olete valmis kõigi muudatustega nõustuma.
- 2 Tervise säilitamiseks kasutage kaitset. Haakimine peaks olema lõbus! Viimane asi, mida soovite, on soovimatu tagajärg, nagu suguhaigus või planeerimata rasedus. Kasutage kondoomi olenemata sellest.
- Isegi kui usaldate teist inimest, peaksite ikkagi kaitset kasutama. Alati on parem olla ohutu kui kahetseda.
- 3 Hoidke sidumist lõbusana. Kui olete mõlemad teineteise vastu, naudi lihtsalt füüsilist vormi. Selle suheteks muutmiseks ei pea te endale mingit survet avaldama. Oluline on austada teise inimese piire, kuid proovige peamiselt lõõgastuda ja lõbutseda. Sa tunned seda inimest juba ja talle meeldib, nii et sa ei pea muretsema ebamugava väikese jutuajamise pärast.
- 4 Pidage järgmisel hommikul ausat vestlust. Sõpruse elus hoidmiseks leidke minut, et rääkida oma enesetundest. Seda saate teha isiklikult, kui ärkasite koos, või saata teksti, kui läksite ise koju. Veenduge, et võtaksite kohe ühendust, et ei tekiks igavesi ebamugavaid tundeid.
- Öelge umbes nii: „See oli väga lõbus! Kuid ma hindan väga teie sõprust, nii et ärme enam seda teeme. Ma ei taha asju keeruliseks muuta. '
- 5 Paluge sõbral ebamugavuste vältimiseks hängida. Võimalik, et tunnete end pärast sõbra juurde ühendamist veidi ebamugavalt, kuid ärge muretsege. See on normaalne ja tõenäoliselt tunneb ka teie sõber end veidi imelikult. Ärge püüdke pika ja sügava vestluse abil asju liiga intensiivseks muuta. Selle asemel registreeruge oma sõbraga ja veenduge, et olete samal lehel. Seejärel küsige neilt, kas nad tahavad hängida. Hoidke oma toon heledana ja soovitage platoonilist tegevust.
- Saate seda teha päev või paar pärast ühendamist, et vabaneda kõigist venivatest ebamugavatest tunnetest.
- Võite öelda: 'Ma tahtsin lihtsalt veenduda, et me oleme teisel õhtul juhtunu suhtes lahedad. Kindlasti tahan ikka sõpradena hängida. Kas olete valmis hiljem kohvi haarama? '
Meetod 3 3-st: Ülejäänud sõbrad endise sõbraga
- üks Võtke veidi aega üksteisest lahus. Isegi kui teie lahkuminek oli sõbralik, on siiski hea mõte üksteisele ruumi anda. Laske endale aega emotsioonide töötlemiseks ja uude rutiini jõudmiseks. Kõigile pole määratud kindlat ajavahemikku, kuid peaksite tõenäoliselt plaanima üksteisest vähemalt paar nädalat eemale hoida.
- Piirake kogu suhtlemist ajal, mil te aega võtate. See tähendab, et lisaks hangouti tegemisele ei ole vaja tekstisõnumeid saata.
- Summutage teine inimene sotsiaalmeedias. Nii ei teki teil kiusatust jälgida, mida nad teevad.
- 2 Veenduge, et romantiline säde oleks kadunud. Eksiga on võimalik sõbraks saada, kuid ainult siis, kui soovite mõlemad olla täiesti platoonilised. Kui veedate aega lahus, kontrollige oma emotsioone. Kas tunnete puudust oma endise vastu hellitamisest? Kui jah, siis pole te tõenäoliselt valmis sõprust sõlmima. Kui igatsete lihtsalt nende seltskonda, saate tõenäoliselt oma suhte muutusega hakkama.
- Ole oma endisega ettepoole jõudnud. Küsige neilt, kas neil on teie vastu püsiv füüsiline külgetõmme. Kui nad ütlevad jah, võtke enne sõpradena hängimist veel veidi aega.
- 3 Pange terved piirid. Pange kohe alguses paika, mida igaüks teist peab sobivaks. Valige mõned juhised, kuidas teineteisega ühendust võtate ja kui tihti te üksteist näete. Kui te seda ei tee, võite langeda tagasi vanade harjumuste juurde, nagu näiteks üksteise nägemine iga päev. Ehkki see võib tunduda mugav, teeb see tegelikult edasi liikumise üsna keeruliseks.
- Võiksite kehtestada reegli, et te ei võta teiega ühendust pärast kella 21 või et kohtute lõunasöögiks ainult üks kord kuus.
- Selle jaoks pole kindlaid ja rangeid reegleid. Rääkige oma endisega, mis teile mõlemale sobib.
- 4 Valige tegevused, mis ei too kaasa füüsilist kontakti. Kui olete tõesti pühendunud sõpradele jäämisele, ärge ühendage endist. See võib olla ahvatlev, kuid see ei aita teil edasi liikuda. Kui veedate koos aega, valige tegevused, mis tõenäoliselt ei vii kokku.
- Näiteks võite vältida koos joomist. Kui olete näpunäide, võite oma seatud piirid kaotada.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus, milles ma seksisin oma sõbraga ja mul on ka sõbranna. Mu sõber tunneb end halvasti ega usu, et peaksime enam sõbrad olema. Kas ma saan midagi teha, et sõpradeks jääda? Proovige talle selgitada, et see oli ainult üks asi ja see ei pea midagi tähendama. Öelge talle, et tema sõprus on teie jaoks oluline ja te vihkaksite, kui näeksite seda ühte juhtumit selle rikkumas. Kui ta pärast seda ikka ei taha sinuga sõbraks saada, pead sa ta lihtsalt lahti laskma.
- Küsimus. Ma seksisin oma BFF-iga, kellel on GF. See oli rumal ja nüüd pole ma teda kuu aega näinud. Ta ei vasta mulle. Ma ei taha teda kaotada. Mida ma teen? Tõenäoliselt peate oma suhte temaga ümber hindama, nii raske kui see ka pole. Tundub, et ta tunneb end juhtunu pärast süüdi ja võtab selle teile olukorda vältides ja eirates, mis pole õiglane. Kui otsustate, et teil on sellega kõik korras ja soovite teda oma ellu, siis peate andma talle ruumi. Võib-olla tuleb ta ringi, võib-olla ei tule, aga see on kõik, mida saate teha.
- Küsimus, mille peatasin kolleegiga sõpradele soodustustega pärast seda, kui ta ütles mulle, et võib olla seksisõltlane. Nüüd tegeleb ta nõustamisega ja soovib, et ma oleksin tema tugisüsteem. Kas see võib pärast kõike töötada? Tom de backer Parim vastaja Kõigepealt pidage meeles, et te ei pea seda tegema. See, et ta vajab tugisüsteemi seisukohalt kellegi abi, ei tähenda, et peate olema see, kes seda pakub. Kui sulle see ei meeldi, tunned end seda tehes ebamugavalt või lihtsalt ei taha, siis ära tee seda. Kuna olete juba seksinud, on see “mis siis, kui teie ja mina” pinge on juba vabanenud, nii et võite tõesti olla hästi paigas. Kui otsustate teda aidata, seadke kindlasti mõned väga selged reeglid ja pidage kinni karistustest, kui neid rikutakse. Nt 'Olgu, aga niipea kui tulete minu juurde, olen siit ära.' Lõpuks meenuta, miks sa selle lõpetasid. Ta nõustamises viibimine ei tähenda, et teie põhjused selle lõpetamiseks oleksid muutunud.
- Küsimus, mis mul seksis oma parima sõbraga. Ta armastab mind ja ma ei mõtle temast niimoodi. Tal on halb, et ma ei armasta teda tagasi. Palun öelge, mida teha? Selle vastu ei saa tegelikult midagi teha. Sa tegid õigesti, olles oma tunnete suhtes aus ja ta peab lihtsalt õppima leppima sellega, et asjad on nii. Öelge talle, et loodate, et saate siiski sõbrad olla, ja andke talle siis veidi ruumi, et ta saaks oma haigetest tunnetest üle. Ajaga muutub see teile (teile mõlemale) lihtsamaks. Oh, ja kindlasti ei tohi temaga uuesti seksida.
- Küsimus Olime sõbraga pimendatud. Sugu oli mõlemapoolselt üksmeelne ja ma mäletan seda, kuid ta ei tee seda. Kuidas ma temaga sellest räägin? Tom de backer Parim vastaja Esiteks mäletab ta seda, kuid tõenäoliselt ei taha ta seda surnuks arutada. Ja see on teie vihje, mida teha: ärge rääkige sellest enam. Lõpuks on see lihtsalt seks. Keegi ei saanud haiget, see oli lõbus, kuni see kestis, see oli konsensuslik; jäta see lihtsalt sinnapaika. Parim asi, mida praegu teha, on taganeda. Olge muidugi sõbrad, kuid ärge suruge teda sellest rääkima. Kui taganete, saab ta kas kergendust, et te enam ei suru, või tuleb ta ise teie juurde, et sellest rääkida.
Reklaam
Näpunäited
- Pange oma emotsioonid tähtsuse järjekorda. Kui te ei tunne end sõpradena mugavana, siis ärge sundige ennast.
- Ärge kartke teistel oma füüsilistest piiridest teada anda.
- Ole turvaline. Kui lähed kellegagi koju, anna sõbrale teada, kus sa oled.
Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!
