Golfiklubi hoidmiseks on mitu võimalust, kuid valitud tehnika peaks olema see, mis teile tundub mugav. Kõik need põhimõtteliselt usaldusväärsed haarded aitavad teil palli sirgelt lüüa ja maksimeerida oma kaugust või suurendada teie lühikese mängu täpsust. Korralik haare on eduka mängu üks olulisemaid aspekte. Leidke endale kõige paremini sobiv haare ja hakake oma oskustele tuginema.
idapoolse käepidemega tennis
Sammud
Meetod üks 3-st: Haarde põhitõdede valdamine
- üks Pange oma domineeriv käsi klubile. Kui olete paremakäeline, on see teie parem käsi ja vastupidi, kui olete vasakukäeline. Haarake võll kohast, kus see haardega ühendub, ja tõstke kepp üles 45-kraadise nurga all.
- See pole koht, kus lõpuks hoiate klubi oma domineeriva käega, kuid see võimaldab teil kõigepealt klubist korralikult kinni haarata.
- 2 Pange klubi oma mitte domineerivasse kätte. See on teie vasak käsi, kui olete paremakäeline, ja vastupidi, kui olete vasakukäeline. Hoidke kätt lõdvestunud ja peopesa enda poole, asetage klubi haardumine sõrmede sisemusse piirkonda, kus teie esimesed sõrmenukid ja peopesa kokku puutuvad.
- Klubi tagumik peaks ulatuma just teie roosa alusliigendist mööda.
- 3 Kinnitage oma käsi. Keerake oma mittem domineeriva käe kolm alumist sõrme haarde ümber. Pange pöial kogu klubi lamedaks. Soovite pöidlaga üle käepideme vastaskülje pöörata, samal ajal nimetissõrmega ümber käepideme keerates. Peaksite nägema oma nimetissõrme ja keskmise sõrme sõrmenukke.
- Kui olete oma haarde korralikult kinnitanud, peaksite tundma, et kõik oma kolme alumise sõrme alaküljel olevad osad puutuvad kokku klubi haardega.
- Saate teada, et teil on korralik haare, kui tunnete pöidla alust, rasvast osa käepidemel ja mitte nimetissõrme peal.
- 4 Pange oma domineeriv käsi. Kujutage ette kella, mille klubi pea on suunatud kaheteistkümnele. Keerake sõrmed üle haarde nagu teise käega. Pange oma roosakas sõrm oma mitte domineeriva käe nimetissõrme ja keskmise sõrme vahele. Suunake oma parem pöial kujuteldava kella üheteistkümne poole ja pange see lamedalt klubi haardesse.
- Võite ka oma roosa sõrme oma nimetissõrme ja keskmise sõrmega lukustada, kui see tundub teile mugavam või loomulikum.
Meetod 2 3-st: Erinevate käepidemete kasutamine
- üks Proovige 10 sõrme (või pesapalli) haaret. Selle haarde saavutamiseks libistage oma domineeriv käsi lihtsalt klubi haardest alla nii, et teie kahe käe sõrmede vahel ei oleks ruumi. Roosaka sõrme blokeerimise või ülekatte asemel haarate klubi nagu pesapallikurikas.
- Seda haaret kasutavad sageli algajad, väikeste kätega mängijad ja artriidiga mängijad.
- Pesapalli haare võib anda ka rohkem hooba, mis võimaldab teil palli kaugemale lüüa.
- Pange tähele, et selle haardega ei pruugi te saada nii täpset lasku.
- Pidage meeles, et kiigutades peate juhtima puusadega ja järgige oma kätega.
- 2 Proovige Vardoni haaret. Vardoni haarde saavutamiseks võtke oma domineeriva käe pinkie sõrm ja liigutage seda tagasi, et vasaku käe sõrmede peal asetada. See peaks istuma nimetissõrme ja keskmise sõrme vahelise ruumi peal.
- Vardoni käepide on kõige tavalisem ja see on traditsiooniline õpikute haare.
- Seda soovitatakse eriti suurte kätega inimestele ja see võib nende mängijate jaoks olla mugavam kui blokeeruv haare.
- Väikeste kätega mängijatel võib see olla keeruline.
- 3 Proovige blokeerivat haaret. Blokeeruva haarde saavutamiseks eraldage oma mitte domineeriva käe nimetissõrm ja keskmised sõrmed. Liigutage oma domineeriva käe pinkie sellesse ruumi, nii et teie kaks kätt lukustuvad.
- Seda haaret soovitatakse sageli noorematele või nõrgematele mängijatele, kuid seda kasutavad ka paljud golfi suurkujud nagu Tiger Woods. See sobib kõige paremini keskmise või keskmise käega mängijatele.
- Blokeeritav käepide vähendab pinget ja liigset randme liikumist, kuid mõnel mängijal on see ebamugav.
Meetod 3 3-st: Erinevate võtete jaoks haardetugevusega mängimine
- üks Katsetage tugevate ja nõrkade haardega. Nõrk haare tähendab, et käed on klubikäepidemel pööratud rohkem teie sihtmärgi poole. Kui näete oma domineerival käel ainult nimetissõrme sõrmenukki, on teil haare nõrk. Tugev haare tähendab täpselt vastupidist pöörlemist oma klubi küljele sihtmärgist kaugemale.
- Nõrga haardega saab nii konksu vastu võidelda kui ka lisada pallile kõrgust ja tagasilööki. See võib põhjustada ka palli viilutamise ja muuta korraliku kiiguvormi raskesti saavutatavaks.
- Tugev haare võib olla väga mugav ja selle tulemuseks on head madalad tabamused, kuid see võib golfimängijal ka konksu teha.
- 2 Lühikese mängu jaoks nõrgendage oma haaret. Vabam haare võimaldab teil saada täpsust ja lõtvust, mida te siin ei vaja. Haarake klubi nii, nagu tavaliselt, ja pöörake tähelepanu sellele, kuhu suunavad teie sõrmede ja pöidlad. Need kortsud peaksid olema suunatud teie lõuast vasakule, sihtmärgile lähemale.
- Kui olete paremakäeline, peaksid kortsud olema suunatud lõua vasakule.
- Kui olete vasakukäeline, peaksid kortsud olema suunatud lõua paremale.
- Kortsud võivad teha ka V-vorme. Tahate, et V-tähe punkt oleks teie lühikese mängu sihtmärgile lähemal.
- 3 Pange randmed asetamise nurga alla. Rohelusel olles soovite randmete liikumist minimeerida. Liigutage putteri käepide oma domineerivas käes tagasi, nii et see toetub teie peopesa elujoonele. Haarake seda teise käega samamoodi. Seejärel nurga all randmed.
- Hoidke putterit pesapalli haardega. Te ei vaja ega soovi randmeliigutust siin. Putteri kinnihoidmine kümne sõrmega ja randmete allapoole nurgutamine aitab hoida neid lukus.
- Teie putter peaks olema käte pikendus ja kiik nagu pendel.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Olen 60-aastane ja üsna väike ja tahan golfi proovida. Lähen sõiduulatusse ja mul on väikesed käed. Milline haare on minu jaoks parim? Kasutage väikeste kätega pesapalli käepidet. Hoidke seda lihtsana - 60-aastaselt kasutage kõigi laskude jaoks teed, kuni areneb pallilend, õlgade pööramine ja mugav haardumine. Ärge laske end metoodikasse haarata, 60-aastaselt on teie keha tolerants golfikiige suhtes piiratud õlgade ja puusade pöörde suhtes. Kõige olulisem on kindel käe / silma koordinatsioon ja tunne.
- Küsimus Kuidas lõpetada golfi ajal palli viilutamine? Puhake klubi pea ruudu palli taga, seejärel vabastage ja rakendage oma haaret, siis lööte palli joont. Pange tähele, et kui kannate prille, siis bifokaalid ja üleminekuga prilliklaasid moonutavad jooni. Kui lasete randmel enne palli kokkupuudet veereda, muutub klubi pea palli tabamise nurk, mille tulemuseks on konks või viil. YouTube'i video selle kohta, kuidas haakida ja viilutada tahtlikult puude ümber liikumiseks, illustreerib seda, mis juhtub, kui klubi nägu on ruudukujuline.
Reklaam
Video . Selle teenuse kasutamisel võidakse osa teavet YouTube'iga jagada.
Näpunäited
- Tugev haare aitab pikendada laske kaugust ja kaotada kalduvuse lasku viilutada. See saavutatakse, pöörates oma nõrka (mitte domineerivat) kätt oma tagumise jala poole, paljastades sõrmenukid, et takistada klubi näo löögil sulgemist.
- Kui te ei tee palliga pidevalt tugevat mõju, peate võib-olla oma haarde tugevdama. Seda saate teha ilma klubi hoidmise viisi muutmata. Pöörake palli pöördudes lihtsalt kinnitusdetaili umbes 30 kraadi võrra kinni ja haarake klubist kinni nagu tavaliselt. See sunnib teid löögi ajal oma käed ja käed tugevamasse asendisse pöörama.
- Nõrga haarde abil saab ületada kalduvust lasku haakida. See saavutatakse nõrga (mitte domineeriva) käe esikülje keeramisega.
- Haardesurve on golfiklubi pidamisel väga oluline osa. Klubi peaks hoidma piisavalt tugevalt, et seda käes hoida, kuid mitte tihedamalt kui see. Mõni on seda võrrelnud muna või linnupoja hoidmisega.
Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!
