Kui talv annab teile lumepäeva kingituse, ärge raisake seda maja ümber lebades ja samade vanade sotsiaalmeedia voogude sirvimisega. Lumepäevad on ideaalsed võimalused vabaneda harilikust rutiinist, nii et planeerige midagi erilist. Ükskõik, kas plaanite spaapäeva, looge oma sõpradele ainulaadne sotsiaalmeedia väljakutse või vaadake mõnda vana filmi, tehke sellest meelde jätmise päev!
Sammud
Meetod üks 4-st: Siseruumides aktiivne püsimine
- üks Korraldage improviseeritud tantsupidu. Tantsupeod on suurepärane võimalus plahvatuse ajal higi üles saada. Tantsupõranda loomiseks liigutage nii palju mööblit kui võimalik. Leidke või tehke tantsupeo esitusloend. Alusta siis tantsimist.
- Saidid nagu Pandora ja Spotify on head kohad tantsumuusika otsimiseks.
- Kui teil on maja ümber värvilised tuled või muud kaunistused, saate oma tantsupõrandat kaunistada, kuid see pole hädavajalik. Kõige tähtsam on liikuma saada!
- 2 Võistelda pere ja sõprade vastu siseteatejooksuga. Teil ei pruugi tavapärase teatevõistluse jaoks olla piisavalt inimesi ega ruumi, kuid saate siseruumides luua muudetud. Koostage absurdsete ülesannete loend - näiteks siirupiga kaetud nõude pesemine, lambipirni vahetamine ja keldrisse jooksmine, et üle kümne korra diivanipadi klappida. Seejärel valige ülesannete täitmiseks 2 inimest, kes võistlevad.
- Kui teie majas on palju inimesi, võite võistelda korraga kahe inimesega ja lasta võitjatel omavahel võistelda, kuni teil on üks võitja!
- Iga vooru võitja saab koostada järgmise ülesannete loendi.
- 3 Koostage siseruumide treeningplaan. Otsige veebist tasuta treeningvideoid või hankige ideid harjutuste jaoks sellistest rakendustest nagu Fitness Class või 7 Minut Workout Challenge. Valige üks treening. Või looge oma kodus bootcamp, seadistades oma maja ümber jaamad erinevateks harjutusteks, nii et saate täieliku treeningu saamiseks joosta jaamast teise.
- Isegi kui olete siseruumides, pidage meeles, et soojendage trepist käies, sörkides paigal või tehes hüppeid.
- Kaaluge seljatoe proovimist, toolil kükkimist või surumist. Ärge pingutage ja ärge kunagi proovige midagi, millest te aru ei saa, ilma treeneri või vanema järelevalveta.
Meetod 2 4-st: Proovin midagi uut
- üks Õpeta endale uus oskus. Pange kirja mõned oskused, mida soovite arendada - näiteks maalimine, tantsimine, kokkamine või kodeerimine. Valige üks ja kasutage oma lumepäeva, et hakata ise õpetama.
- Kui olete maalimisest huvitatud, proovige end päeva lõpuks maal valmis saada! Kui teil pole tarvikuid või ei tea, kuidas alustada, uurigekuidas maalidaja koostage loetelu kõigest, mida vajate.
- Kui soovite õppida, kuidas kodeerida, on veebis palju arvukaid tasuta ressursse, nagu Codeacademy, Khani akadeemia ja WikiHow, mis õpetavad teid kodeerima. Kui olete algaja, kaalugealustades HTML-ist.
- Õppige süüa tegema, alustades lihtsatest retseptidest nagumaitsev suppvõiküpsised. Või kui olete juba kogenud kokk, kaaluge oma sõpradele või perele keeruka, mitmekäigulise söögi valmistamist.
- 2 Muutke tuba šikk ja stiilne tekikindlus. Tekikindlused ei ole mõeldud ainult lastele.Loo tekk kindluskasutades mööblit, tekke ja linasid. Seejärel muutke oma kindlus ideaalseks lumepäeva hangoutiks kaunistustega, nagu nöörituled, armsad padjad ja taimed. Tooge oma kindlusesse sülearvuti või isegi televiisor ja laadige oma lemmik suupisted kandikule, nii et saate ka need sisse tuua.
- Kandke kõige armsamad lehed ja tekid viimasele kohale, nii et see näeb väljast hea välja.
- Veenduge, et te ei süüdaks küünlaid ega mattaks lambipirne tekkide alla, sest see võib põhjustada tulekahju.
- 3 Keerake end kokku uue raamatuga. Väljakutse endale uue teema kohta lisateabe saamiseks. Kui on midagi, mille üle olete mõelnud, või kui teie õpetaja ütles hiljuti midagi, mida soovite rohkem teada saada - näiteks leidsid teadlased hiljuti Kuult jää -, otsige sellel teemal raamatut.
- Teil ei pruugi maja ümber midagi lebada, kuid saate e-raamatu osta veebis või külastada oma avalikku raamatukogu saiti, et seda tasuta vaadata. Mõnes avalikus raamatukogus on ka vestlusvalik, nii et saate raamatukoguhoidjaga raamatu leidmisel rääkida.
- 4 Looge lumepäeva muusika esitusloend. Täitke oma kodu lõõgastava, chillimuusikaga. Võib olla lõbus proovida ennast täita esitusloend täiesti uue muusikaga. Kui on pühade aeg, kaaluge pühade lugusid. Või vali lugusid nii, nagu žanr talve meenutab.
- 5 Vaadake uusi filme ja dokumentaalfilme. Kui teil on nii palju aega varuks, hargnege ja vaadake mõnda uut filmi. Oscari võitnud dokumentaalfilmid ja filmid on suurepärane võimalus oma filmiteadlikkuse laiendamiseks. Mõelge minevikus tehtud filmidele ja vaadake, kas need teile meeldivad! Reklaam
Meetod 3 4-st: Suhtlemine sõpradega eemalt
- üks Väljakutse sõpradele lumest inspireeritud fotokonkursile. Selle asemel, et oma PJ-desse juhuslikult selfisid postitada, kutsuge sõbrad saatma lumest inspireeritud pilte. Paluge kõigil saata oma fotod rühmale ja hääletage seejärel võitja.
- Inspiratsiooni saamiseks tulistage oma akendest fotod lumest või avage aken ja hoidke väljas musta tükki ehituspaberit, kuni lumehelbed sellele maanduvad. Tooge see sisse, suumige kaameraga ja jäädvustage lumehelveste looduslikku ilu!
- Tooge lumi siseruumides loominguliste fotooperatsioonide jaoks. Transportige suure kühvli või ämbriga lumi vanni või kraanikaussi. Tehke miniatuurne siseruumides lumememm või „värvige lumi”, segades 3-7 tilka toiduvärvi pihustuspudelisse vett ja värvides lume pildi jaoks mõeldud „värviga”.
- 2 Korraldage digitaalse moevõistlus. Leidke veebist või ajakirjast armas riietus ja saatke pilt oma sõpradele. Öelge neile, et neil on 20 minutit aega oma kappide ründamiseks, et otsida teie fotost inspireeritud välimust. Kui aeg on läbi, laske kõigil teha valitud rõivastusega selfie ja hääletada võitja poolt!
- 3 Alustage lahkuse väljakutset. Saada sõnum sõprade rühmale (või postita avalikult nende voogudesse), kutsudes neid üles saatma 5 komplimenti 5 minuti jooksul. Seejärel võistle 5 inimese leidmiseks, et endale komplimente teha!
- Kaaluge komplimentide tegemist kellelegi koolis, kellel on isiklikult raske aeg või kes võib end praegu kõrvale jätta.
- 4 Helistage või FaceTime koos sõbraga, keda pole mõnda aega näinud. Lumepäevad on suurepärased võimalused jõuda sõpradele, keda te ei näe piisavalt. Veenduge, et ka teie sõbral oleks lumepäev, ja siis üllatage teda esmalt kõne või tekstiga, et see ajastada.
- Kaaluge filmi või saate alustamist samal ajal, et saaksite seda koos vaadata.
Meetod 4 4-st: Lõõgastav koos spaapäevaga
- üks Pange oma spaa-sarnane oaas üles. Mängige lõõgastavat spaamuusikat. Süüta küünlad. Ja lülitage kindlasti kõik elektroonikaseadmed välja, et te ei katkestaks. Kui olete sõbrad kutsunud või jagate oma spaapäeva perega, kaaluge üksikute jaamade loomist erinevatele teenustele (nt näohooldus ja maniküür), et saaksite tarvikute jagamiseks pöörata.
- 2 Kandke näomask. Kui olete juba ostnud näomaski, siis kandke seda oma spaapäevase hoolduse osana. Kuid kui teil seda pole, saate oma maski ise teha.
- Jogurtimaski valmistamiseks segage 1 spl (15 ml) peeneks jahvatatud kaerahelbeid 1 spl (15 ml) tavalise jogurti ja mõne tilga sooja meega. Kandke mask näole 10 minutiks. Seejärel loputage sooja veega.
- 3 Kingi endale näohooldus . Puhastage oma nägu, pestes seda sooja vee ja seebiga. Enne loputamist hõõruge seda koorijaga õrnade ringjate liigutustega. Siisravige oma nägu aurugakeerates kraanikausi võimalikult kuumaks ja hoides oma nägu auru kohal. Kui olete lõpetanud, kandke kreemi heldelt, et nahk oleks pehme ja noorendaks seda karmi talvetuule eest.
- Kui teil pole koorivat ainet, tehke ise, segades 1 tass (240 ml) fariinsuhkrut, 1 tass (240 ml) toorest kaerahelbeid ja 1 tass (240 ml) oliiviõli. Või võite lihtsalt kasutada karmi pesulappi.
- Aurutöötluse intensiivsuse suurendamiseks asetage täissuuruses rätik oma pea kohale, et luua kraanikausi kohale telk, mis auruks kinni hoiab.
- 4 Nautige maniküüri. Enne küünte lõikamist ja viilimist peske käsi. Kastke küüsi ja küünenahku 10 sekundiks kausis sooja veega. Kandke küünelakk ja laske kuivada. Seejärel kandke selge pealislakk ja laske neil uuesti kuivada.
- Küünte värvimisel tehke lööke, mis lähevad küünte alusest kuni küünte otsani ülespoole. Kasutage kolme lööki. Alustage küünte keskel keskjoonega, seejärel lisage mõlemale küljele poola löök.
- Veenduge, et läheduses oleks küünelakieemaldaja ja vatitampoonid, kui vead vajavad parandamist.
- 5 Tehke endale massaaž. Kui veedate oma spa-päeva rühmas, saate kordamööda üksteisele massaaži teha. Kuid isegi kui lumi on teie kodus isoleeritud, on lihtne endale massaaži teha.
- Nautige peanaha massaaži, pannes mõlemad käed pähe, eraldades sõrmed ja hõõrudes kõigi kümne sõrmega ükskõik millises liikumises kõige paremini.
- Lõdvestage valusaid seljalihaseid, asetades tennisepalli puhta soki sisse ja asetades seejärel tennisepalli otsa - pall otse lihasele, mida soovite lõdvestada. Lase pallil 30 sekundit sügavalt sisse hingates.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Mida teha, kui olen üksi kodus? Filme võiks vaadata popkorni ja kuuma kakaoga. Võiksite proovida ka kõige veidramat toidukombot. Pidage sisepiknikku!
- Küsimus Mida teha, kui olen lumepäeval haige? Tõenäoliselt võiksite teha enamikku selles loendis olevatest asjadest, kui võtate seda aeglaselt. Lihtsalt veenduge, et saaksite palju puhata ja vedelikke.
Reklaam
Näpunäited
- Koostage ajakava ja kirjutage üles kõik asjad, mida loodate teha, nii et te kasutate päeva maksimaalselt!
- Kaaluge lumepäeva kasutamist kui võimalust veeta perega kvaliteetaega. Sa näed oma sõpru kogu aeg. See on võimalus olla koos perega, ilma et seltskondlikud tegevused puuduksid.
- Kui olete lõbutsenud ja soovite end produktiivsena tunda, jääge kodutööde vahele või puhastage kapp.
Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!
Hoiatused
- Kui plaanite tegevust kellegi teise majas, kontrollige kindlasti ilmateavet, nii et lume süvenemisel ei jääksite sinna üleöö lõksu!
