Kuidas lõbutseda

Kui soovite lõbusalt aega veeta, peate jõudma õigesse mõtteviisi ja võtma hea võimaluse jaoks kasutusele kõik võimalused. Kui olete lõdvestunud ja ei karda natuke rumalat olla, saate lõbutseda peaaegu kõikjal, olgu siis peol või keset tööpäeva. Kui soovite teada, kuidas omaette või teistega lõbusamalt lõbutseda, alustage lihtsalt allpool oleva 1. sammuga ja olete teel. Kui soovite aga täpsemat nõu, võite tutvuda ka ülaltoodud jaotistega!

rick and morty 4. hooaja 2. osa voogesitus tasuta

Sammud

Meetod üks 4-st: Lõbutsemine omal käel

1. üks Leidke uus hobi või kirg. Teil ei pruugi olla nii lõbus kui soovite, sest tunnete, et teete päevast päeva sama vana asja. Noh, uue hobi leidmine on suurepärane viis oma rutiini vürtsitamiseks, uue oskuse omandamiseks ja pakkuda midagi, mida igapäevaselt oodata. Hobi leidmine sunnib teid ka endale isiklikult aega leidma ja muudab teid vähem stressiks; lõbusamalt avatud.
   • Avastage oma kunstilist külge. Siit saate teada, kuidas visandada, maalida või teha professionaalse kvaliteediga fotosid. Fotograafia muudab teie maailmavaadet ja muudab teie igapäevaelu natuke lõbusamaks.
   • Proovige olla sõnasepp. Kirjutage luuletus, näidend või lühijutt ja nautige tunnet. Sa ei pea olema Hemingway või Steinbeck, et tunda end õnnelikuna ja täidetuna.
   • Võtke uus soolospord. Proovige joosta, ujuda või jõujoogat. Mida iganes teete, veenduge, et pühenduksite sellele vähemalt kord nädalas, et teaksite, et saate üksi suurepäraselt aega veeta.
   • Õpi uus oskus. Uue oskuse omandamine on alati väga lõbus, hoolimata sellest, kas õpitakse kuduma, jaapani keelt rääkima või autot parandama.
2. 2 Kuula muusikat. Tavapärane tarkus viitab sellele, et muusika aitab vähendada stressi ja tapab halva tuju. Kuulake muusikat, mis teile väga meeldib, kui tunnete end stressis, siis muutke muusika oma elu osaks, harjumuseks.
   • Võtke stressi kui märget, mis tuletab teile meelde, et tooge muusika oma ellu.
   • Stress (vihje) viib muusika kuulamiseni (rutiin), mis omakorda loob parema meeleolu.
3. 3 Mõtle positiivsemalt. Positiivseks mõtlejaks olemine on suurepärane võimalus samale vanale asjale uus hoog sisse panna ja seepärast avada uks lõbutsemiseks. Kogu teie elu muutub helgemaks: igapäevane rutiin, sõbrad ja eesmärgid on atraktiivsemad, kui olete õppinud igas olukorras parimat omaks võtma. Nii et lõpetage kinnisidee kõigi väikeste asjade üle, mis võivad valesti minna, ja mõelge positiivsemalt:
   • Tunnustage kõik, mille eest olete tänulik. Pange kirja kõik asjad, mida armastate oma elu ja selles olevate inimeste kohta. See muudab teie päeva jätkamise ajal meeleolukamaks.
   • Mõelge kõige halvema stsenaariumi asemel parimale. Alati, kui tabate end muretsemast kõige hullema pärast, mis võib juhtuda, võitlege oma negatiivsete mõtetega võimsamate positiivsete mõtetega.
   • Vältige näägutamist või vingumist. Korraga kurta on okei, kuid kui vingute iga valesti läinud pisiasja pärast, rikute nii enda kui ka kõigi ümbritsevate lõbu.
4. 4 Minge mugavustsoonist välja. Teine võimalus omaette lõbutseda on mugavustsoonist väljumine. Selle asemel, et teha päevast päeva sama vana asja, tehke midagi täiesti ootamatut, mida te pole kunagi arvanud teeksite, olgu see nii rumal kui ka tegelaskuju ületav.
   • Loodusega suhelda. Kui olete rohkem siseruumides, veetke pärastlõuna pika jalutuskäigu või isegi lühikese matka jaoks. Teid üllatab see, kui lõbus teil on.
   • Vaadake filmi, milles olete veendunud, et vihkate. Ükskõik kui rumal see ka pole, on teil hea olla, kui see on midagi täiesti uut.
   • Korja toitu köögist, mida tavaliselt ei prooviks. Teid üllatab, kui lõbus on anda oma maitsemeeltele täiesti uus maius.
5. 5 Vähendage oma elus stressi. Te ei saa lõbutseda, kui olete stressis väikeste asjade pärast, mis teile ette tulevad. Kui olete hõivatud muretsemise pärast, kui saate kogu oma töö tehtud või kõnnite ringi nagu unepuuduses zombie, siis pole teil kunagi lõbus. Siit saate teada, kuidas oma elus stressi vähendada ja selle tulemusel lõbutseda:
   • Lõdvestage oma meelt. Veeta aegamediteerimine, joogaga tegelemine või pikad jalutuskäigud, et eelolevale päevale mõelda.
   • Lõdvestage oma keha. Vaid 30 minutit treeningut päevas või hea massaaž üks või kaks korda nädalas vabastab pinge.
   • Varuge aega lõbutsemiseks. Sõltumata sellest, kui stressis end tunnete, peaksite igal nädalal oma ajakavasse lisama 'lõbusat aega'. (Iga päev on veelgi parem. Lihtsalt mõneks tunniks nädalas ajaveetmiseks ajaveetmine võib teie meeleseisundit tohutult parandada.
   • Magage piisavalt. Voodisse minek ja iga päev umbes samal kellaajal ärkamine tagab energia taseme parandamise ja tunneb, et tunnete end võimekamalt oma kohustustega toime tulema.
   Reklaam

Meetod 2 4-st: Lõbutseda koos teistega

1. üks Leidke uus tegevus, mida oma sõpradega teha. Kui käite teiste inimestega koos ja proovite uusi asju, on teil peaaegu garanteeritud, et teil on lõbusam. Leides hea seltskonna, kellega uusi asju proovida, on teil lõbus, ükskõik mis. Siin on mõned proovitavad asjad:
   • Liitu meeskonnaspordiga. Olenemata sellest, kas liitute võrkpalliliigaga või mängite lihtsalt kahe sõbraga sulgpalli, on teil tore aega veeta.
   • Tehke kultuuritegevust. Minge koos sõpradega teatrisse, muuseumi või kontserdile ja vaadake, kui tore aeg teil on.
   • Visake teemapidu. Teemapeo korraldamine koos sõpradega on suurepärane viis lõbutseda, olgu see siis kostüümipidu või mõrvamüsteerium.
   • Vaadake uut restorani. Minge söögikohtade või õnnetundide eripakkumiste jaoks täiesti uude kohta ja lubage end sõpradega peetavatele toredatele vestlustele.
   • Kokk koos. Kutsu paar sõpra ja looge keerukas eine või nautige uut tüüpi magustoitude küpsetamist.
2. 2 Tants. Sõpradega tantsimine on alati hea aeg, hoolimata sellest, kui rumalat või ebakindlat ennast tunnete. Tantsida saab majapeol, mõne lähedase sõbraga klubis või lihtsalt tuju tekkimisel keset tänavat koos parima sõbraga tantsida. Keha liigutamine ja isegi rumala laulu sõnade järgi laulmine teeb kindlasti lõbusamaks.
   • Kui teile väga meeldib tantsida, siis teeb salsat, kardiohippi või mõnda muud tüüpi tantsutunde teie elu kindlasti lõbusamaks.
3. 3 Hengake õigetega inimestega. Osa lõbutsemisest on hängimine inimestega, kes toovad teie igapäevaellu rohkem rõõmu ja rõõmu. Kui olete hängimas Negative Nancy või inimesega, kes on alati põhjuseta kurb, siis ei saa te kunagi teistega lõbusamalt lõbutseda. Siit saate teada, kuidas hängida inimestega, kes muudavad teie elu lõbusamaks:
   • Hengake inimestega, kes on spontaansed ja seiklushimulised. Need inimesed saavad garanteeritult lõbu kõige ebatõenäolisemates kohtades.
   • Hõlbustage inimesi, kes teid pahandavad. Kui te naerate, saate lõbutseda ükskõik kus olete.
   • Hõlbustage inimesi, kes on positiivsed. Positiivsed inimesed on elust vaimustuses ja neil on garanteeritud rohkem nalja kui negatiivsetel vinguvatel inimestel.
4. 4 Naera rohkem. Üks parimatest viisidest lõbutseda on lihtsalt rohkem naerda. Teised inimesed saavad seda aidata, hoolimata sellest, kas naerate nende jämeda nalja pärast või satute sõpradega naeruväärsesse olukorda. Siit saate teada, kuidas lõbusamalt naerda:
   • Vaadake koos sõpradega midagi naljakat. Minge kinos komöödiat vaatama või isegi stand-up koomikut vaatama ja saate kohe nalja.
   • Mängi rumalat lauamängu. Lauamängud ajavad teid naerma, kui olete teistega koos.
   • Mängi šarade. See vana kooli mäng on alati mäss.
   • Ärge kartke olla rumal või rumal. Sõprade seltsis olles saate oma juukseharja sisse laulda, kõige naeruväärsematesse rõivastesse riietuda või lollina tantsida. Laske oma takistused lahti ja teil on lõbusam hetkega.
5. 5 Mine seiklema. Teine võimalus teistega lõbutseda on seiklus. See võib tähendada vaid mõne tunni kaugusel maanteesõitu, puhkuse broneerimist või lihtsalt seiklust kohalikus pargis või vaatamisväärsuses, mida te pole kunagi näinud.
   • Road trip on garanteeritud viis lõbutsemiseks. Võtke kaasa kommid, halva popmuusika segu ja kaart ning saate lõbusalt aega veeta.
   • Minge randa või metsa. Teil on õues lõbus garanteeritud, kui olete koos sõprade pakiga, kes on millekski valmis.
   • Mine lõbusale puhkusele. Minge Mehhikosse Vegasesse või lihtsalt järgmisse linna lihtsalt sellepärast, et soovite ja naudite turismiks olemise ja natuke ennekuulmatu käitumise tunnet.
   Reklaam

Meetod 3 4-st: Tööl lõbus

1. üks Looge tugevamad suhted. Üks põhjus, miks võite tunda, et teil pole tööl lõbus, on see, et te ei naudi sealsete inimeste seltskonda. Noh, saate seda muuta, püüdes oma kolleege ja ülemust tundma õppida, püüdes olla toredam, küsides küsimusi ja nautides nendega veedetud aega.
   • Võtke aega kolleegide tundmaõppimiseks, rääkides oma peredest ja huvidest.
   • Ära ole tööl suletud. Vaadake, kas olete uskumatult hõivatud asemel saadaval ja rohkem inimesi soovib teiega rääkida. Andke endale aeg-ajalt jututuba puhkeruumis.
   • Astu välja ühe kolleegiga lõunasöögile ja naudid mõnusat vestlust ja üksteisega tutvumist.
   • Ära lase kõigil suhetel tööpäevaga lõppeda. Kui olete mõne oma kolleegiga lähedasem, kutsuge nad pärast tööd jooma või kohvi jooma.
2. 2 Elavdage oma tööruumi. Tööl saab lõbusam olla, kui proovite oma tööruumi veidi lõbusamaks muuta. Ehkki teie tööruum näeb välja ainult nii palju, saate oma töökeskkonna natuke atraktiivsemaks muutmiseks teha mõned asjad.
   • Kaunista natuke. Kui võimalik, pange üles mõni lõbus plakat või tooge lihtsalt sisse erksavärviline vaas, milles on mõned lilled.
   • Tooge toitu. Küpsetage küpsiseid või tooge sisse mõned kiibid ja guacamole ning vaadake, kuidas see muudab kõik sõbralikumaks ja rõõmsamaks.
   • Elavdage oma tööpiirkonda. Riputage üles naljakas kalender ja pildid, mis panevad teid oma tööruumis naeratama, ja olete teel tööl lõbusamale ajaviitmisele.
3. 3 Looge mõned tööjärgsed ekskursioonid. Kui soovite tööl lõbutseda, peaksite proovima lõbutseda inimestega, kellega töötate, isegi pärast tööpäeva lõppu. Seda saate teha, kui korraldate iganädalase õnnetunni või kaks korda kuus meeskonnatoidu või kutsute mõne inimese lihtsalt mõne aja tagant pärast tööd õhtust sööma.
   • Kui korraldate pidu, kutsuge mõned oma kolleegid. Viige nad lõbusasse keskkonda.
   • Teie ja teie kolleegid saavad ka koos vabatahtlikuna tegutseda. Heateo tegemisel saate koos lõbusalt aega veeta.
4. 4 Tee pause. Kui soovite tööl lõbutseda, ei saa te 12 tundi päevas oma laua kohal istuda, isegi kui see tähendab, et olete natuke kiiremini kodus. Vähemalt iga tunni tagant pauside tegemine aitab teie vaimul ja kehal end laadida ning see annab teile kogu päeva jooksul energilisema ja seetõttu lõbusama tunde.
   • Mine lõunale. Lõunasöögiks kontorist välja astudes olenemata sellest, kas olete üksi või kolleegiga, saate lühikese puhkuse, mis teeb teid tööle asumise üle õnnelikumaks.
   • Tehke natuke füüsilist koormust. Isegi kui olete terve päeva kontoris, võtke jalutamiseks vähemalt 10-15 minutit aega, hoolimata sellest, kas kõnnite väljaspool kontorit või selle ümbruses.
   • Proovige lifti asemel trepist minna, kui saate. See annab teile kiire füüsilise pausi.
   • Aeg-ajalt ülesandeid vahetage. Lülituge esitamise, helistamise ja e-kirjade saatmise vahel ning näete, et iga üksik ülesanne muutub lõbusamaks.
5. 5 Mängi töötamise ajal mõnda mängu. Te ei katkesta oluliselt oma tootlikkust, kui võtate aega, et mängida mõnda aega väikest mängu. Isegi lihtsalt rumala pahtli või lohakaga mängimine töölaua taga olles muudab teie tööpäeva natuke lõbusamaks.
   • Kui teil on vabam kontor, võib Nerfi palli kolleegidega ringi viskamine olla väga lõbus.
   • Kui teil on oma kontor, teeb korvpallirõnga ukse kohale riputamine ja aeg-ajalt kerge palli laskmine teie päeva lõbusamaks.
   Reklaam

Meetod 4 4-st: Lõbutseda koolis

1. üks Austage oma õpetajaid. Teil on koolis palju lõbusam, kui õpite nägema oma õpetajaid inimestena ning andma neile austust ja tähelepanu, mida nad väärivad. Kui teile tegelikult teie õpetajad meeldivad, on teil põnevam minna nende tundidesse ja teil on koolis ajaga lõbusam.
   • Ole sõbralik. Võtke aega, et enne tundi oma õpetajaid tervitada ja tere öelda, kui näete neid saalides.
   • Võtke aega nende tundmaõppimiseks. Tüütu olemata, rääkige oma õpetajaga enne klassi tundide kaupa sõbralikku vestlust.
   • Näidake huvi teema vastu. Pöörake tähelepanu ja küsige headele küsimustele ning vastake neile ning hindate rohkem oma õpetajat ja tema õpetatavat ainet.
2. 2 Lõbutsege oma sõpradega. Kui soovite koolis lõbutseda, peate oma sõpradega õigel ajal lõbutsema. Kuigi te ei tohiks oma õppimist segada tunni ajal käest ära minnes, saate oma koolikogemuse maksimaalselt ära kasutada, lõbutsedes oma sõpradega, kui saate.
   • Lõbutsege oma sõpradega kohvikus. Nautige oma lõbusaid vestlusi oma sõpradega ja oodake koos oldud aega. Ärge hilinege lõunasöögiga või veetke kogu aeg järgmise tunni kodutööde lõpuleviimisel, vastasel juhul jäävad puudu väärtuslikud sidemed.
   • Vestelge oma sõpradega, kui olete oma kappi juures või kõnnite oma järgmise klassi juurde. Pange paika jalgsi ajakava, mis võimaldab teil lähedase sõbraga klassi poole kõndida.
   • Kui tulete kooli varakult, ärge olge zombie ja rääkige oma sõpradega; teil on lõbus ja ärkate vestlusest üles.
3. 3 Võtke oma subjektid omaks. Ehkki ei pruugi tunduda lahe, kui teile tegelikult meeldib see, mida õpite, on tegelikult kasulik, kui tunnete huvi õpitu vastu ja teil on selle käigus palju nalja. Teil ei ole lõbus, kui tunnis on igav, te ei saa materjalist aru või lihtsalt ei oota midagi, mida kogu päeva jooksul õpiksite.
   • Ole hea õpilane. Kui teete kodutööd ja õpite eksamiteks, siis sukeldute teemale. Tunnis tegelete palju rohkem, kui teate tegelikult, mis toimub.
   • Mõistke oma lemmikainetest väljaspool kooli. Kuigi te ei saa armastada iga klassi, kui leiate, et teile meeldib Ameerika ajalugu või prantsuse keel, on teil lõbusam, kui loete teemat väljaspool tundi.
   • Andke igale õppeainele võimalus. Ärge otsustage, et vihkate matemaatikat ja vihkate matemaatikat alati pärast ühte halba geomeetriatundi; lähtestage oma meel pärast iga uut õpetajat ja öelge endale, et igas õppeaines on vähemalt üks lahe asi, olenemata sellest, kui keeruline see varem oli.
4. 4 Leidke lõbusaid õppekavasid. Teine tore viis lõbutsemiseks on kool on osalemine õppekavavälistes õppekavades, mis muudavad teie päevad lõbusamaks. Te ei tohiks liituda mõne klubi või spordialaga lihtsalt sellepärast, et arvate, et see aitab teil ülikooli astuda, vaid seetõttu, et olete tegevusest tõeliselt huvitatud ja soovite ennast lõbutsemise ajal täiendada.
   • Liituge spordialaga. Valige spordiala, mis paneb teid hästi aega veetma. Õppekavaväline spordiala ei tohiks tunda piinamist.
   • Ühine klubiga. Valige klubi, mis aitab teil oma huvisid uurida, näiteks koolileht, aastaraamat või väitlusmeeskond.
   • Tutvuge inimestega, kes teie spordialal või klubis osalevad. Suur osa õppekavavälistest tegevustest on side, mille loote ümbritsevate inimestega. Kasutage enda ümber olevaid inimesi maksimaalselt ja looge nii palju ühendusi kui võimalik.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kuidas mul lõbutseda, kui olen haige? Lõbutseda saab ka haige olles. Mõelge, millised lõõgastavad tegevused teile meeldivad. Nendeks võib olla filmi vaatamine, kaardi- või lauamängude mängimine, spaapäev või mõnus toit.
• Küsimus Mis siis, kui ma vihkan oma tööd, ei luba minu töökohal olevad inimesed ja minu töökorra reeglid üldse õnnelik olla? Vastus sõltub sellest, miks te seda vihkate. Alati meelde tuletades endale, kui privileegne teil on isegi töö, aitab teil olla tänulik ja seetõttu õnnelik. Kontoris on päikesepaiste olla raske, kuid see aitab nii teisi teie ümber kui ka teid ennast rohkem kui teate. Võib-olla peate vihkama reeglitest kinni pidamist ja see on üsna tühine ega ole probleem ei teie töö ega inimestega, vaid teie ise. Kui teie töö on tõesti kohutav koht, leidke teine ​​töö, astuge lugupidavalt tagasi ja lahkuge.
• Küsimus Kuidas muuta meeleolu ja lõbutseda? Tehke otsus, et teil on erinev mõtteviis selle kohta, mis teie ümber toimub. Kui tunnete igavust või ärritust, tehke otsus enda rõõmustamiseks, leides midagi huvitavat või juhatades kõrvale ja visake end hästi või täielikult tegema.
• Küsimus Kuidas saan lõbutseda, kui olen nii hõivatud, et ei mahu oma ajakavasse? Selle asemel, et oma ellu lõbu sobitada, proovige kogu oma elu lõbu sisse tõmmata. Muuda elu selliseks mänguks nagu see oli siis, kui sa olid laps. Võite kaaluda ka mõne oma tegevuse ja kohustuste vähendamist; kui teil pole aega lõbutsemiseks, näitab see, et võite ennast ületada.
• Küsimus Kuidas mul pikal suvevaheajal lõbus olla? Kutsu sõbrad kohale, harrastage mõnda lemmiktegevust, mängige sporti või mängige videomänge. Ärge olge malbe, vastasel korral on teil jube puhkus, sest olete kogu aeg hädas.
• Küsimus Kuidas saan lõbutseda, kui olen üksi kodus? Kui olete üksildane, küsige, kas saate oma naabritega koos käia. Muud võimalused hõlmavad filmi / telesaate vaatamist, videomängu mängimist, pereliikmele või sõbrale saatmist, oma toa koristamist või isegi kodutööde tegemist.
• Küsimus Mida ma veel teha saan? Kasuta oma kujutlusvõimet! Maailm on suur põnev paik, mis ootab vaid avastamist.
• Küsimus Mis siis, kui ma ei saa ühegi klubiga liituda, sest pean minema bussi? Võib-olla leiad klubiga liitudes kellegi, kelle vanem saab sulle pärast koju sõita.
• Küsimus Kuidas saan õdede-vendadega kodus lõbutseda? Õdede-vendadega saate mängida lauamänge, kaardimänge või videomänge. Võite isegi õues mänge mängida, kui teil seda lubatakse. Kui te ei suuda oma õdede-vendadega midagi muud peale hakata, küsige neilt, mida nad teha tahaksid.
• Küsimus Kuidas mul on lõbus, kui ma olen unustanud, kuidas naerda ja lõbutseda? StarCatAura666 Proovige videomänge, televiisorit, lugege või rääkige sõpradega. Saate Google'is naljakaid asju vaadata, YouTube'i vaadata, Google Translate'iga jamada või head toitu süüa.