Kuidas oma juukseid ülipikkaks kasvatada

Pikad juuksedon suurepärane, klassikaline ja mitmekülgne välimus. Ülipikkade juuste saamine pole alati teostatav ja see sõltub juuste kasvu tsükli pikkusest, millel on 3 faasi: kasvamine, puhkamine ja langemine. Kui teil on lühike kasvufaas, ei pruugi teie juuksed kasvada kauem kui 6–12 tolli (15–30 cm). Veidi hoolitsusega saate siiski oma juukseid pikemaks kasvama ergutada. Välja otsimasalongikvaliteediga tootedkunitugevdage juukseidja tehke väikseid näpunäiteidsöömineja võimlemine juuste kasvu soodustamiseks. Veidi aega ja küünarnuki määrimist kasutades on teil soovitud ilusad ja pikad juuksed.

Sammud

Meetod üks 3-st: Juuksehoolduse rutiini muutmine

1. üks Pese oma juukseid õrnalt. Kasutage looduslike kuldharjastega harja. Pintseldage juukseid näpunäidete järgi ja liikuge ülespoole, et oma kuivad juuksed sassi keerata. Treenige puntraid aeglaselt ja ärge kunagi harjamise ajal oma juukseid rebige ega tõmmake.
   • Kui teil on see käepärast, kasutage enne harjamist mingeid juuksekaitsevahendeid, et minimeerida lõhenenud otsi.
   • Ärge harjake märjaid juukseid, muidu võite juuksekarvad puruneda.
2. 2 Masseeri oma peanahka iga päev. Kasutage sõrmede näpunäiteid, et teha õrnaid ümmargusi liigutusi, et anda peanahale rahustav massaaž. See suurendab peanaha verevoolu, mille tulemusel kasvavad juuksefolliikulid kiiremini.
   • Hea aeg peanaha massaaži tegemiseks on duši all, kui te oma juukseid šampooniga pesete.
   • Kui töötate kuivade juustega, määrige oma peanahale paar tilka juukseõli, et vältida juuste liigset tõmbamist.
3. 3 Šampoon ainult üks või kaks korda nädalas. Iga päev šampooniga pesemine võib juukseid kuivatada, mis võib juuste kasvu aeglustada. Šampooniga pesemine üks või kaks korda nädalas peaks olema piisav, et juuksed oleksid puhtad. Muudel päevadel loputage juukseid lihtsalt veega ja kandke seejärel palsamit. Kui teie juuksed tunduvad nädala jooksul määrdunud, kasutage märgade juuste pesemise asemel kuiva šampooni.
4. 4 Konditsioneerige oma juukseid iga kord šampooniga. Palsam täiendab šampooniga kaotatud õlisid ja niiskust. Ärge unustage šampooniga päevadel juustele kvaliteetse palsami kasutamist. Juuste tugevuse säilitamiseks on ülitähtis oma juukseid täiendada, mis soodustab kasvu.
   • Lisaks tavalisele konditsioneerimisele proovige teha asügav konditsioneeriv ravivõi juuksemask kord nädalas. See lisab teie juustele täiendavat sära ja tugevust.
5. 5 Pöörake oma asukohta hobusesaba . Kui tõmbate juukseid iga päev tagasi, ärge asetage hobusesaba iga päev samasse kohta. See võib juukseid kulutada, aeglustades juuste kasvu. Tõmmake oma juukseid iga päev veidi erinevasse kohta tagasi, nihutades neid pea peal üles või alla.
   • Purunemise vältimiseks kasutage ainult riidega kaetud elastseid ribasid ja kraabitsaid. Ärge kasutage kummipaela.
   • Vältige juuste püstitamist, kui need on veel märjad.
6. 6 Kuivatage juuksed rätiku asemel mikrokiudlapiga. Rätiku kasutamine juuste kuivatamiseks põhjustab purunemist, kui juuksed jäävad rätiku kootud kiudude vahele. Selle asemel kasutage spetsiaalselt juuste kuivatamiseks mõeldud mikrokiust lappi või isegi vana T-särki. See vähendab murdumist ja otste lõhenemist.
7. 7 Kärpige juukseid pool tolli iga kahe kuni kolme kuu tagant. Juukseotste liiga kaua tähelepanuta jätmine põhjustab otste lõhenemist. Need võivad sõita üles juuksejuurte suunas, põhjustades kahjustusi ja aeglustades kasvu. Perioodiline juuste lõikamine aitab neil tegelikult kiiremini kasvada.
8. 8 Kasutage siidist padjapüüri. Puuvillast või linasest padjapüürid võivad küll pehmed tunduda, kuid on piisavalt karedad, et haarata juuksekarvadest ja põhjustada nende purunemist. Lülitage siidist padjapüürile. See peatab soovimatu hõõrdumise magamise ajal. Reklaam

Meetod 2 3-st: Juuste kasvu soodustavate toodete kasutamine

1. üks Kandke niisutav juuksemask kord nädalas. Peatuge salongis või kohalikus ilutarvete kaupluses ja investeerige niisutavasse juuksemaski. Kandke mask juukseotstele ja viige see juustega juurte poole. Jätke mask vajalikuks ajaks sisse ja loputage see seejärel välja. See hoiab teie juuksed tugevad ja niisutatud, soodustades kasvu.
2. 2 Kandke kuumakaitset, kui fööniga kuivatamine või sirgendamine sinu juuksed. Kuum võib juukseid tõsiselt kahjustada, kui te ei võta sobivaid ettevaatusabinõusid. Enne fööniga kuivatamist või sirgendamist tuleb juustele kanda kvaliteetset kuumakaitset. Samuti peaksite piirama kuumtöötlusi üldiselt, kuna see aitab juustel kiiremini kasvada.
   • Kuumuta juukseid ainult erilistel puhkudel. Näiteks jätke kuumtöötlus vahele kuni kohtinguni öö või öö sõpradega.
3. 3 Valige šampoonid looduslike koostisosadega. Enne šampooni ostmist kontrollige alati koostisosade silti. Šampoonid, mis minimeerivad kemikaalide kasutamist ja on varustatud looduslike toodetega, on teie juustele parim valik.
   • Vältige šampooni koostisosade naatriumlaurüülsulfaadi ja naatriumlauretsulfaadiga, kuna need on teie juustele üldiselt kahjulikud. Samuti peaksite jälgima selliseid koostisosi nagu parabeenid, lõhnaained, bensoüülalkohol ja naatriumbensoaat.
   • Üldiselt vali šampoon väikese koguse koostisosadega. Otsige keemiliste lisandite asemel looduslikke koostisosi, nagu õlid ja toidud.
4. 4 Kasutage sissejäetav palsam . Jätmata palsamid lukustavad niiskuse ja hoiavad juukseid kogu päeva kaitstud. Isegi kui kasutate tavalist palsamit, kandke pärast juustesse jäetavat palsamit, et kaitsta juukseid purunemise eest.
5. 5 Tehke üks kord kuus sügav valgu konditsioneerimine. Valgu konditsioneerimise saate broneerida kohalikust salongist või ise komplekti osta. Sügavvalguhooldus hõlmab juuste sügavat konditsioneerimist lisatava valguga maskiga. See tugevdab teie juukseid ja soodustab kasvu.
6. 6 Kasutage eeterlikud õlid enne voodisse minekut. Eeterlike õlide määrimiseks masseerige neid õrnalt peanahasse.Eeterlikud õlidjuustele kasulikud on lavendel, rosmariin, tüümian, viinamarjaseeme, palmiõli, Maroko õli ja argaaniaõli.
   • Eeterlike õlide määrimine otse peanahale on ohtlik. Eeterlike õlide lahjendamiseks kasutage kandjaõli, näiteks oliiviõli. Kasutage mõni tilk mis tahes eeterlikku õli ainult supilusikatäis või kahes kandjaõlis.
   Reklaam

Meetod 3 3-st: Elustiili kohandamine

1. üks Söö tervislikult . Tervislik toitumine annab juustele kasvamiseks vajalikku toitu. Toit, mis aitab juuste kasvu, on lõhe, kreeka pähklid, spinat, mustikad, bataadid ja kreeka jogurt.
   • Lisaks tervisliku toidu söömisele tehke tööd ka ebatervisliku toidu, näiteks töödeldud toidu, maiustuste ja rämpstoidu vähendamiseks.
2. 2 Hüdraat ise. Püüdke iga söögikorra ajal juua vett, kandke veepudel terve päeva vältel ja peatuge alati purskkaevude juures. Vältige teiste jookide, näiteks mahla või sooda joomist söögikordade ajal. Mida rohkem vett juua, seda kiiremini juuksed kasvavad.
3. 3 Minimeerige oma stress . Kõrge stressitase kahjustab teie üldist tervist. Selle tulemuseks võib olla juuste aeglane kasv või isegi juuste väljalangemine. Leidke võimalusi stressi vähendamiseks oma elus.
   • Proovige stressi vähendamise tehnikaid, nagu jooga, sügav hingamine ja meditatsioon. Võite liituda kursusega või leida veebist juhendatud rutiini.
   • Proovige treeningkorda võtta. Endorfiinid võivad aidata teil stressi maandada ja neil on tervisele täiendavaid eeliseid.
   • Pöörduge teiste poole, kui oletestressi tunne.Sõprade ja pereliikmete õhutamine aitab vähendada teie üldist stressitaset.
4. 4 Võtke igapäevane biotiinilisand. Biotiin on toidulisand, mis suurendab oluliselt juuste ja küünte valkude kasvu. Biotiinilisandeid saate osta tervisekaupade kauplustest või ravimipoodidest. Igapäevaselt võttes kasvavad juuksed kiiremini ja tugevamalt.
   • Enne uute toidulisandite lisamist oma dieeti pidage alati nõu oma arstiga.
5. 5 Võtke oma vitamiine . Enamik tervete juuste jaoks vajalikke vitamiine on puuviljades ja köögiviljades, mida iga päev sööte. Nendest vitamiinidest täiendava löögi saamiseks võtke igapäevaselt natuke rohkem. Valige multivitamiin või proovige võtta vitamiinide A, B2 ja E lisandeid, mis kõik on kasulikud juuste kasvule.
   • Enne vitamiinide lisamist dieeti pidage nõu oma arstiga.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kas külma veega dušš aitab juukseid tegelikult?Laura Martin
  Litsentseeritud kosmeetik Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud alates 2007. aastast juuksur ja alates 2013. aastast kosmeetikaõpetaja.Laura MartinLitsentseeritud kosmeetikute ekspertide vastus Külma veega loputamine tihendab küünenahku, luues sujuva barjääri teie kiudude ja keskkonna vahel. See aitab kaitsta juukseid kahjustuste eest, nagu päike, vesi ja kuumus.
• Küsimus Kui kiiresti juuksed kasvavad?Laura Martin
  Litsentseeritud kosmeetik Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud alates 2007. aastast juuksur ja alates 2013. aastast kosmeetikaõpetaja.Laura MartinLitsentseeritud kosmeetikute ekspertide vastus Juuksed kasvavad umbes 1/2 tolli kuus. See määr suvel veidi tõuseb ja talvel veidi väheneb.
• Küsimus Mis õli paneb su juuksed kiiremini kasvama?Laura Martin
  Litsentseeritud kosmeetik Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud alates 2007. aastast juuksur ja alates 2013. aastast kosmeetikaõpetaja.Laura MartinLitsentseeritud kosmeetikute ekspertide vastus Argaania-, kookos- ja oliiviõli on vaid mõned õli tüübid, mis teie juustele kasulikud on. Kiudude sujuvana ja niisutatuna hoidmine vähendab purunemise võimalust, muutes suurema pikkuse saavutamise lihtsamaks.
• Küsimus Kuidas ma saan oma juuste kasvu suurendada?Laura Martin
  Litsentseeritud kosmeetik Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud alates 2007. aastast juuksur ja alates 2013. aastast kosmeetikaõpetaja.Laura MartinLitsentseeritud kosmeetikute ekspertide vastus Juuksefolliikulite tugevdamiseks ja pikendamiseks võite võtta biotiini toidulisandeid, mis maksimeerib kasvu. Peanaha massaaž soodustab ka kasvu ergutamist.
• Küsimus Kui kaua saate oma juukseid kasvatada?Laura Martin
  Litsentseeritud kosmeetik Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud alates 2007. aastast juuksur ja alates 2013. aastast kosmeetikaõpetaja.Laura MartinLitsentseeritud kosmeetikute ekspertide vastus See on erinevate inimeste jaoks erinev. Saate oma juukseid kasvatada nii kaua, kuni juuste kasvufaas seda võimaldab. Mõne jaoks on see ainult õlgadele, teistele aga põrandale.
• Küsimus Kuidas aitab juuste loputamine külma veega?Laura Martin
  Litsentseeritud kosmeetik Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud alates 2007. aastast juuksur ja alates 2013. aastast kosmeetikaõpetaja.Laura MartinLitsentseeritud kosmeetikute ekspertide vastus Külma veega loputamine sulgeb küünenahad ja loob sujuva tõkke teie kiudude ja keskkonna, näiteks päikese, vee ja kuumuse vahel, mis võib kahjustada.
• Küsimus Mis juhtub, kui duši all käite 3-4 päeva või rohkem nädalas?Laura Martin
  Litsentseeritud kosmeetik Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud alates 2007. aastast juuksur ja alates 2013. aastast kosmeetikaõpetaja.Laura MartinLitsentseeritud kosmeetikute ekspertide vastus See võib juukseid looduslikest õlidest koorida, muutes need kuivaks ja altimad kahjustustele.
• Küsimus Kuidas aitab biotiin juuste kasvu kiirendada?Laura Martin
  Litsentseeritud kosmeetik Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud alates 2007. aastast juuksur ja alates 2013. aastast kosmeetikaõpetaja.Laura MartinLitsentseeritud kosmeetikute ekspertide vastus Biotiin pikendab ja tugevdab juuksefolliikulit, pakkudes kasvuks optimaalset keskkonda. Samuti aitab see kehal toota juuksevalke. Kõik see maksimeerib teie keha potentsiaali juuste maksimaalsel kasvatamisel.
• Küsimus Kuidas ma saan oma juukseid kuu aja jooksul kiiremini kasvatada?Jenny Tran
  Professionaalne juuksestilist Jenny Tran on juuksestilist ja JT juukselabori asutaja Jenny Tran, kes asub Texase osariigis Dallases. Jenny, kellel on üle seitsme aasta pikkune professionaalne juuste kujundamise kogemus, on spetsialiseerunud juuste värvimisele, lõikamisele ja juuksepikendustele. JT Hair Lab on R + Co ja Milboni volitatud vedaja ning on pühendunud kvaliteetsete koostisosadega toodete kasutamisele.Jenny TranProfessionaalne juuksestilistide ekspertide vastus Sa ei saa juukseid palju kiiremini kasvama kui loomulikult, kuid juuste tugevamaks muutmiseks võite teha mõningaid asju, mis võivad kasvu stabiilsena hoida. Ärge šampooni liiga sageli, sest see võib juukseid kuivada ja kahjustada. Piisab üks või kaks korda nädalas. Hoidke oma juukseid hüdreeritud, kasutades ka palsamit või õlipõhist seerumit. Lõpuks peaksite oma juukseid iga paari kuu tagant kärpima. Juuste lõikamine vabastab lõhenenud otstest, mis hoiab teie juukseid tervena ja võimaldab teil neid kauem välja kasvatada.
• Küsimus Kuidas on kõige parem juukseid harjata, et aidata neil kasvada? Altpoolt - hakake seda kõigepealt lahti harutama. Seejärel liikuge pärast lahti harutamist üles. Kammige ülevalt alla, et õlid jõuaksid juukseotsteni.