Lihasepisarad võivad ulatuda väiksematest pingetest kuni traumaatiliste vigastusteni ning ka pisarate parandamise võimalused on väga erinevad. Kui teil on kõõluse või koe sektsioone, mida ei saa uuesti kinnitada, võib teie kirurg soovitada nende sektsioonide eemaldamiseks eemaldamisprotseduuri (või „sileda ja liigutage“). Muudel juhtudel võib teie kirurg soovitada ühte või mitut protseduuri tsüstide, hoiuste või kannuste eemaldamiseks vigastuskohas. Igal juhul on teie jaoks hädavajalik pidada oma meditsiinimeeskonnaga täielikke ja ausaid vestlusi, et teaksite, mida oodata enne protseduuri, selle ajal ja eriti pärast protseduuri.
Sammud
Meetod üks 3-st: „Sujuva ja liikuva“ protseduuri läbimine
- üks „Sujuva ja liikuva“ operatsiooni läbiviimisel konsulteerige oma arsti ja kirurgiga. Kui teil on mõõdukas või suurem lihasepisar, on tõenäoliselt kõõluse ja / või koe sektsioone, mida ei saa uuesti kinnitada. Sellisel juhul suunab teie esmatasandi arst tõenäoliselt kirurgi juurde, et arutada nende eemaldamatute osade tühjendamise (või „sujuva ja liikuva“) protseduuri.
- Kui teil on mõõdukas pisar, võib kirurg osade kudede ja / või kõõluste uuesti kinnitada ja korvamatuid sektsioone siluda.
- Kui teil on suur pisar, ei pruugi kirurg ühtegi rebenenud kõõlust või kude uuesti kinnitada. Sel juhul võite rebenenud ala silumiseks teha ainult puhastamise.
- Kui teil on väike pisar - sageli nimetatakse seda lihaspingeks või tõmmatud lihas - teie esmatasandi arst määrab tõenäoliselt puhkuse, mitte igasuguse operatsiooni.
- 2 Vaadake üle oma 'sujuva ja liikuva' protseduuri üksikasjad. Teie kirurg peaks selgitama selgelt, kuidas nad eemaldavad kahjustatud lihaskoe servad ja kõõlused, mida ei saa uuesti kinnitada, samuti ühtlustage piirkonna karedad luupinnad. Eesmärk on vabaneda kõrvalistest kudedest, mis võivad häirida paranemist või vähendada teie liikumisulatust.
- Teie kirurg ei pruugi teada, kui suure osa pisarast nad saavad uuesti kinnitada ja kui palju tuleb ära lõigata ja siluda, kuni tegelik operatsioon algab. See on sujuva ja liikuva protseduuri puhul tavaline ning seda tuleks teile selgelt selgitada.
- Kui teile tundub, et protseduuri pole teile selgitatud, küsige nii palju küsimusi kui vaja. Kirurg, kes pole nõus teile andma aega, mis on vajalik teie protseduuri mõistmiseks, ei pruugi olla õige kirurg teie protseduuri tegema.
- 3 Rääkige taastumise prognoosist ja protsessist. Tühjendusprotseduurid on tavalised ja need saab sageli lõpule viia paari tunni jooksul. Ja paljudel juhtudel taastavad lihased ja liigesed sisuliselt kogu jõu ja liikumisruumi. Taastumisprotsess võtab tavaliselt aega vähemalt 3 kuud. Hankige oma kirurgiga kindlasti täielik selgitus oma taastumisprognoosi ja protsessi kohta.
- Eeldage taastumise ajal regulaarselt pideva passiivse liikumise (CPM) masina kasutamist ja regulaarseid füsioteraapiaseansse - see on „sujuva ja liikuva“ osa „liikumine“. Sage, kontrollitud liikumine on armkoe kuhjumise vältimise võti.
- Pärast sujuva ja liikuva protseduuri peaksite saama kohe hakata mõjutatud lihaseid ja liigeseid aktiivselt liigutama ning te ei vaja kaitset, näiteks liikumatut traksid. Teie arst või füsioterapeut näitab teile harjutusi, mis aitavad teil tervenemise ajal jõudu kasvatada ja liikumisulatust säilitada.
- 4 Tutvuge kirurgiga protseduuri läbimise riskidega. Nagu iga operatsioon, kaasnevad lihaste “siledad ja liikuvad” parandused teatud riskidega. Kuna tühistamine on tavaline ja üsna lihtne protseduur, on riskid madalad, kuid siiski on oluline, et oleksite neist täielikult teadlik ja nõustuksite nendega enne jätkamist. Need riskid hõlmavad, kuid ei pruugi piirduda järgmisega:
- Infektsioon kirurgilises kohas.
- Lähedal asuvate närvide ja veresoonte vigastus, mis võib olla püsiv.
- Lihase ja / või kõõluse kahjustus, mis on lihtsalt korvamatu.
- Kestev või isegi püsiv liigesjäikus operatsioonikohas.
- Suurenenud vastuvõtlikkus pisarate kordamiseks remondikohas.
- Negatiivsed reaktsioonid anesteesiale, mis võivad mõnel juhul olla tõsised.
- Vajadus täiendavate operatsioonide järele ühe või mitme ülaltoodud teguri tõttu.
Meetod 2 3-st: Pisaratega seotud tsüstide, hoiuste või kannuste eemaldamine
- üks Eemaldage või tühjendage probleemsed gangliontsüstid, mis tekivad kergete pisarate lähedal. Gangliontsüstid on pehmed, liikumatud tükid, mis on moodustunud vedelike lekkimisel ühest või mitmest lihase kõõluse pisarast. Kuigi need kaovad sageli iseenesest, saab meditsiiniliselt eemaldada valulikud või häirivad tsüstid. Arst tühjendab tsüsti nõelaga või harvemini eemaldab selle väiksema kirurgilise protseduuri ajal.
- Gangliontsüstide suurus võib olla väga erinev ning need võivad korduvalt ilmneda ja kaduda. Need moodustuvad kõige sagedamini käe tagaküljel või randmel, kuid võivad esineda mis tahes kerge lihase kõõluse rebenemise lähedal.
- Kahjuks on alati võimalus, et gangliontsüst võib tagasi pöörduda. Kuid nende eemaldamine või tühjendamine võib vähemalt ajutiselt leevendada valu või ebamugavust.
- 2 Ravige müosiidi ossificane pärast lihasevigastust ravimite või kirurgilise sekkumisega. Müosiit ossificans (MO) viitab kõva kaltsiumi ladestumisele, mis moodustub traumaatilise lihasekahjustuse kohas. Umbes 3-6 nädalat pärast vigastust võib teil tekkida valu, märgata liikumisulatuse piiranguid või tunda lihases kõvasid sõlme. Probleemseid MO hoiuseid saab lahustada suukaudsete ravimite (bifosfonaat) võtmisega või harvadel juhtudel operatsiooniga.
- MO esineb kõige sagedamini õlavarre ja jalgade peamistes lihastes.
- Kui operatsiooni on vaja, peate tavaliselt pärast algset vigastust ootama vähemalt 4–6 kuud. See annab MO sõlmedele aega täieliku moodustumise ja vähendab kordumise võimalust.
- 3 Laske lihase rebenemise operatsiooni ajal eemaldada luu kannused. Kui teil tehakse lihaspisarate parandamiseks operatsiooni, peaks teie kirurg ka selles piirkonnas otsima ja eemaldama kõik luust kannused. Luu kannused on väljaulatuvad osad, mis tekivad tavaliselt teie liigestes artroosi tõttu. Enamikul juhtudel ajab teie kirurg põhimõtteliselt maha ja silub kõik leitud kannused.
- Te ei pruugi isegi teada, et teil on luu kannused, ja mõnel juhul võib teie kirurg otsustada jätta probleemideta kannused üksi. Kui mõni kannus võib aga teie taastumisprotsessi takistada või potentsiaalselt põhjustada täiendavaid lihaste või kõõluste vigastusi, eemaldatakse need.
Meetod 3 3-st: Operatsioonieelsete ja -järgsete juhiste järgimine
- üks Enne operatsiooni astuge samme üldise tervise parandamiseks. Kui teie lihasepisarate operatsioon on kavandatud mõneks päevaks, nädalaks või isegi kuuks tulevikus, kasutage võimalust teha tervisliku eluviisi valikuid. Nii tehes suureneb tõenäosus, et operatsioon on edukas ning taastumine on kiirem ja täielikum. Konkreetsete nõuannete saamiseks pöörduge oma meditsiinimeeskonna poole, mis võib hõlmata järgmisi samme:
- Treenimine regulaarselt.
- Söömine atervislik toitumine.
- Piisavalt joominevesi.
- Piisavaks saamine magama .
- Kasutaminestressi vähendaminetehnikaid.
- Mis tahes põhiliste terviseseisundite, näiteks diabeedi, haldamine Rääkige oma arstiga, milline on parim viis veresuhkru jälgimiseks ja kontrollimiseks, kuna kõrge veresuhkur võib teie tervist häirida.
- 2 Ärge suitsetage võimalusel 1 kuu enne ja 3 kuud pärast operatsiooni. Kui olete suitsetaja,lõpetamineon alati tervislik valik. Suitsetamisest loobumine võib olla eriti kasulik enne ja pärast lihaste rebenemise operatsiooni, kuna suitsetamine aeglustab paranemisprotsessi. Rääkige oma arstiga võimalike loobumisstrateegiate kohta ja otsustage, milline kombinatsioon sobib teile kõige paremini.
- Kui jäädavalt loobumine on hirmutav väljavaade, vaadake, kas saate kohustuda loobuma soovitatud perioodist enne ja pärast operatsiooni. Kui olete operatsioonijärgselt jõudnud 3 kuuni, proovige ennast jätkata!
- 3 Kasutage CPM-masinat, kui ja vastavalt juhistele kohe pärast operatsiooni. Pideva passiivse liikumisega (CPM) masin liigutab teie lihasrebenemise operatsiooni piirkonnas liigeseid korduvalt läbi nende liikumisruumi. Pidev liikumine aitab ennetada või vähendada armkoe moodustumist taastumise ajal.
- CPM-masin ei vaja teie poolt pingutusi - see teeb kogu töö!
- Võite olla ühendatud CPM-aparaadiga mõne tunni jooksul pärast operatsiooni lõppu. Samuti võidakse teile ette kirjutada kodune CPM-seade, mida tuleb mitu nädalat iga päev kasutada. Kui jah, siis järgige hoolikalt oma juhiseid ja ärge kasutage seadet päevaseks pikemaks seansiks kui ette nähtud.
- 4 Liikumisruumi, jõu ja paindlikkuse taastamiseks külastage füsioteraapiat. Sõltuvalt teie lihasepisarate operatsiooni laadist võidakse teil paluda mõne päeva jooksul pärast protseduuri käia füsioteraapias (PT). Parimate tulemuste saamiseks peate tõenäoliselt osalema PT mitu korda nädalas mitu kuud. Võtke PT tõsiselt, kui soovite parimat võimalust täielikuks taastumiseks.
- Esimesed 3 kuud keskenduvad teie PT-seansid tõenäoliselt ainult liikumisulatuse parandamisele operatsiooni piirkonnas. Pärast seda võite hakata tegelema tugevuse ja paindlikkuse taastamisega.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. EsitaReklaam
