Kuidas valida korduskaare jaoks viigikaal

Korduvvibul on mõõdetav, kui raske on nööri tagasi tõmmata. Kahjuks on paljudel inimestel raskekaalu ego, mis tähendab, et nad otsustavad alustades liiga kõrge viigikaaluga. See kahjustab teie võimet täpselt tulistada ja lõbutseda ning liiga kõrgelt alustanud inimesed võivad lõpuks kaotada huvi vibulaskmise vastu. Selles artiklis viidatakse viigikaalule (#), mis on tavaliselt kasutatav sümbol. 30 # tähendab 30-naelist tõmbekaalu.

Sammud

Osa üks 2-st: Alustades

1. üks Ärge arendage ego . Suure tõmbekaalu omamine ei ole kiiduväärt ja keegi, kes arvab, et see pole ilmselt hea vibulaskja. Inimene, kes laseb iga kord 30 # vibu kuldsõrmusesse, on palju muljetavaldavam kui inimene, kes võitleb 60 # vibuga ja suudab selle tagasi tõmmata vaid 3 või 4 korda.
   • See on tavalisem inimeste seas, kes soovivad muljetavaldavad välja näha ja end näidata. Ärge tehke seda, kui soovite kunagi vibulaskmises hästi hakkama saada.
2. 2 Vältige halbu nõuandeid, mis hindavad üle, mida peaksite kasutama. Mõned inimesed soovitavad teil alustada võimalikult suure tõmbenumbriga. Kui aga joonistate taevas, peate vibu tagasi tõmbamiseks kasutama kõiki jõupingutusi ja värisete, kui proovite sihtida, kas arvate, et naudite vibulaskmist? Muidugi mitte! Mine sellega, mis sulle sobib, ja hinda oma piire üle.
   • Osa sellest ebatäpsest teabest pärineb liitvibulaskuritelt. Ühenditel on lõdvendamise funktsioon, kus täieliku tõmbamise korral hoiate ainult umbes 15-20% kaalust. Kui teil on 70 # liitvibu, hoiate täisloosimisel ainult 11 #. Kui teil on 70 # kordus, hoiate kogu aeg 70 #.
   • Kui mõni inimene või tabel soovitab teile kaalutõusu ainuüksi vanuse põhjal, ärge usaldage teda / seda. Teie vanus teeb erinevust pole teie võimele vööri tagasi tõmmata.
3. 3 Mõelge oma tugevusele. Muidugi mõjutab keha raam seda, milline peaks olema teie viigikaal, kuid mitte nii palju kui muud spordialad. Vibulaskmine kasutab harva harilikult harrastatavaid lihaseid ja isegi ülimalt vormis inimene ei tohiks alustada rohkem kui 35 #. Vibulaskmisel kasutatakse teie selja lihaseid, nagu romboidid, trapets ja latissimus dorsi, samuti õlgade lihasrühmi.
   • Kui olete algaja vibulaskja, alustage kell 15-25 #, sõltuvalt teie füüsilisusest ja sellest, kui tihti tulistate.
   • Algavad lapsed on tavaliselt natuke nõrgemad (mitte alati) ja peaksid algama kell 10-20 #.
4. 4 Faktor teie viigipikkuses. Kõik rekurvid on valmistatud vastavalt 28-tollisele joonisele. See tähendab, et kui teil on 28-tolline viigipikkus, siis tõmbate 30 # vibule täpselt 30 #. Kui aga teie viigipikkus on pikem, tõmbate rohkem ja tõmbate vähem, kui teie viigipikkus on lühem kui 28 tolli.Arvutage oma viigipikkusmõõtes tiibade siruulatus (iga keskmise sõrme otsast) ja jagades selle 2,5-ga.
   • Naela suurenemine või vähenemine on tavaliselt hinnanguliselt umbes 2,5 # tolli üle või alla 28 tolli. Kuid vööri skaala annab suurema täpsuse.
   • Näiteks kui teie loosimise pikkus on 25 tolli, joonistate 30 # vibule umbes 24 #.
   • Kui teie viigipikkus on üle 30 tolli, hankige virnastamise vältimiseks kõrgem vibu umbes 68–72 tolli, et tõsta kaalu eksponentsiaalset kasvu.
5. 5 Proovige vibu ise. Minge vahemikku või klubisse ja rentige vibu või minge klassi. Õpite õige vormi, tundes ka igaühe raskust ja nähes endale sobivat. Enne ei saa teada, kui proovite ja see aitab teil esimest korda õige vibu valida. Kasutage seda kauem kui 30 minutit, et tõepoolest teada saada, kas suudate veosega mitu korda hakkama saada.
   • Poes üritab müüja kõigest väest veenda, et tema käes olev vibu sobib teile ideaalselt, isegi kui see pole see, mida te otsite, üritavad nad tõenäoliselt lihtsalt müüki teha. Näiteks kui otsite eemaldamise kordumist, ära laske müüjal lükata teid liitvibu ostma.
   • Võib juhtuda, et vibu on lihtne üks kord tagasi tõmmata, kuid kuidas tunneksite seda kümneid kordi tehes? Tegema kindel et mitte ennast üle hinnata.
6. 6 Mõelge tulevikule . Mida soovite vibulaskjana saavutada? Kas soovite jahti pidada või sihtmärke tulistada? Eesmärgi olemasolu muudab vibu ja aksessuaaride määratlemise palju lihtsamaks. Kui soovite hõlpsamalt üles tõmmata, kaaluge vibulaskmist või ILF-i tõusutõstukit, kui soovite teha vibulaskmist.
7. 7 Osta õige vibu sinu jaoks. On hädavajalik, et te ei ostaks seda, mis kellelegi teisele sobis, vaid mis sobib kõige paremini sina . Mõelge oma distsipliinile, tõusumaterjalile, suurusele (vööri kõrgus),silma domineerimineja potentsiaalsed lisaseadmed, mida võiksite lisada. See võib võtta mõnda aega, nii et ärge kiirustage protsessi, eriti kui saate praegu klubist rentida.
   • Alustamiseks pole teil vaja tippklassi jäsemeid, sest tõenäoliselt liigute paari kuu pärast üles. Kvaliteetne tõusja, mille hind on umbes 300–500 dollarit, kestab teid igavesti ja te ei kasva sellest välja, kui otsustate turniiridel võistelda.
8. 8 Teadke, kas teie viigikaal on liiga suur. Võimalik, et olete alustanud juba vibuga, mis on liiga raske, et saaksite seda tagasi tõmmata. Kui peate selle taeva poole suunama (taevajoonistus), varisema oma vööriõla sissepoole või hakkate värisema, ilma et oleksite suutnud paarit sekundit kinni hoida, alustasite liiga kõrgelt.
   • Selle testiks on vöökoha painutamine ja vibu käega põlve külje lähedal maapinnale suunamine. Tõmmake vibu oma kinnituspunkti ja kui te ei saa seda teha, olete üle kummardunud.
   • Te soovite osta uue vibu või jäsemed, kui see on eemaldatav kordus. Kui alustasite umbes 30-aastaselt ja see on liiga kõrge, saate sellest harjutuse ja harjutustega sellest taastuda (kuigi seda ei soovitata).
   Reklaam

Osa 2 2-st: Liigutuskaalus ülespoole liikumine

1. üks Tea, kui olete valmis. Võimalik hoida oma vööri terve minuti jooksul kindlalt ja pärast tulistada täpselt. Tulista tund aega ja vaata, kas tunned end väsinuna. Veidi valulikkust lihastes on hea, eriti kui pildistate tavaliselt lühemat aega, kuid tunne, nagu tahaksite kokku kukkuda, tähendab, et te pole kindlasti valmis oma raskust suurendama. Kui pärast 30 sekundilist hoidmist raputate nagu leht, ärge liikuge ülespoole.
   • Hankige kellegi teise arvamus, näiteks treener või kogenud korduma vibulaskja. (Pole liit, mitte pikavibu ja mitte hobuse vibu).
   • Proovige istuda toolil ja tõsta jalad maast lahti. Kui suudate nööri oma kinnituspunkti tõmmata, on teil tõenäoliselt hea kaalu võrra ülespoole tõusta.
2. 2 Mõelge, kas teil on eesmärk kaalunumbriga ülespoole liikumiseks. Olümpialaskurid kasutavad 70 meetri laskmiseks ainult umbes 40 # vibu. Teil peaks olema põhjust põhjendada oma viigikaalude suurendamist, näiteks juriidiline nõue jahipidamiseks või kaugemate vahemaade laskmiseks.
   • 35 # on hobiks või tagaaias pildistamiseks enam kui piisav.
   • Mõnes piirkonnas vajate hirvede küttimiseks 35-45 #. Kui soovite jahida põtru või karu, vajate puhta ja eetilise tapmise tagamiseks kuni 55 #.
   • Suurem joonistuskaal annab teile tasasemad trajektoorid ja vähem reguleerib nägemist, kui pildistate pikemaid vahemaid. Noole kaare arvestamiseks ei pea te sihtmärki ületama.
3. 3 Mõelge, kui palju nooli lasete. Kui lasete seansil ainult 15–20 noolt, võite soovi korral minna 10 # või 5 # hüppe abil. Te ei tulista nii palju kordi, et suuremat tõmberasku tagasi tõmmates oleksite väsinud. Kui pildistate seansi kohta 80–100 noolt, liikuge võimaluse korral 2 # või 4 # võrra ülespoole, et teie treeningut kõige vähem mõjutada. Tõmbate vibu mitu korda järjest ja teil peab olema võimalikult vähe muudatusi, et õigel teel püsida.
4. 4 Tea, mitu kilo kaaluda ülespoole liikumiseks. Kui olete alles alustamas, on hea liikuda korraga 5 # või isegi 10 # võrra ülespoole. Kohandate mõne lisaharjutuse ja harjutamisega. Kuid üle 30 # on kõige parem tõsta viigikaalu 2–5 # võrra iga hüppe tagamiseks, et saaksite vööri kasvada liiga palju aega kaotamata.
   • Klubil võib olla süsteem jäsemete välja vahetamiseks, vähendades kulusid, kui soovite liikuda korraga 2 # võrra kõrgemale. Samuti on neil hea saada oma vormi kohta üldist nõu ja neil on head sihtmärgid, kuhu tulistada.
5. 5 Valige uus vibu või jäsemed. Kui teie vibu on eemaldatav, saate osta rohkem sama tootja jäsemeid, mis sobivad teie vibule erineva tõmbemassiga. Kui teil on korduv ILF (International Limb Fitting), võite jäsemed / tõusutoru sobitada teiste sealsete ILF-i jäsemete / ärkajatega.
   • Mõnikord võib vaja minna uut tõusutoru, sest vanal on piirid selle suhtes, kui palju tõmbekaalu see võib võtta. Tavaliselt maksavad odavamad ärkajad 35 # juures.
   • Kaaluge oma vanade jäsemete / vibu hoidmist harjutuskomplektina, et saaksite lõõgastuda ja harjutada vormi sellel komplektil või soojendusel, kasutades madalamat tõmbemassi.
6. 6 Harjuge uue kaaluga. On mõningaid harjutusi, mida saate teha suurema veomassiga kohanemisel. Proovige SPF-i või spetsiifilist füüsilist treeningut, mida tehakse vibu või muu sarnase abil (töötavad ka resistentsusribad). Tõmmake vibu 15 sekundiks kinnituspunkti ja head vormi kasutades tagasi. Puhake kahekordseks, kui hoidisite, nii et sel juhul puhkaksite enne uuesti alustamist 30 sekundit. Muutke summat, mida hoiate oma vibust, ja suurendage seda järk-järgult.
   • Ehitage õlalihaseid mis aitab teil vibu tagasi tõmmata. Proovige ühe käega hantliridu, hantli külgtõstukeid ja käsivarrelaudu.
   • Kasutage selja pinget. Teeskle nagu tõmbaksid nööri tagasi ilma vibuta. Pigista oma õlaribasid nii, nagu üritaksid nende vahel tennisepalli hoida. Nüüd tehke seda vibuga, võttes suurema osa raskusest seljaga, et see oleks hõlpsam kätele.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Video . Selle teenuse kasutamisel võidakse osa teavet YouTube'iga jagada.

Näpunäited

• Võimalik, et tõstmiskaalus ülespoole liikumine nõuabnoolte muutminesest nad on selle jaoks alla spinnitud.
• Joonistage vibu kuni näo külge kinnituspunkti tagasi, et te ei joonistaks ega tõmbaks üle. Barebowi / traditsioonilise jaoks kasutage viitena suunurka. Olümpia / vabastiili kordumise korral tõmmake lõualuu külge ja joondage nina oma ninas.
• Kui tulistasite ühendit ja lülitute korduvale, valige viigikaal 15-20 # alla ühendi kaalu. Recurve'idel pole laskmisfunktsiooni, nii et korduvvibulaskjad lasevad palju vähem kaalu kui nad kasutaksid ühendit.
• Klaasplastist noorte vibud asendavad tõeliselt puidust või metallist vibu ega anna teile head kogemust. Maksumus võrdub tavaliselt vibulaskmise kvaliteediga.
• Kinnitage vibule vastupanu riba nagu nool. Kümne naela vastupanu riba 30 # vibul on sarnane 40 # vibuga, nii et saate seda enne tähtaega testida.
• Õppima tulistada korduv vibu .
• Vibunööri optimaalne nurk täisjoonistamisel on täisnurk (90 kraadi). Suurem ja joonistate vibu üle, samal ajal kui vähem, ja kasutate vibu, mis pole teie viigipikkuse jaoks optimeeritud.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

• Vibu ja nool pole mänguasi. Väärkasutus võib põhjustada enda, teiste, loomade või vara vigastamist.
• Ärge kunagi laske kahjustatud noolt. Nool käes pole väärt.
• Ohutuks laskmiseks on teil sihtmärgi jaoks tagurpidi. Rippuv leht on hea alternatiiv vibulaskmisvõrgule, mis võib olla kallis.
• Ärge tõmmake vibu tagasi ilma kavatseta tulistada. Kunagi ei või teada, millal sõrmed libisevad ja nool lendavad.
• Ärge kuivatage vibu ega laske seda ilma nooleta. See vabastab kogu salvestatud energia jäsemetesse ja võib põhjustada nende laminaadist eemaldumise või lõhenemise.
• Painutage oma süsiniku nooli sageli, kuna neil on kalduvus killustuda ja võib-olla plahvatada, kui tabate midagi kõvasti.

Reklaam