Kuidas luua teismelise sportlikkust

Sportlikkus on nii oluline igas spordialas, kus teie teismeline osaleb. Kuid see, milline käitumine teie eeskujul mõjutab teie teismelist kõige rohkem ja avaldab suurimat mõju. Siit saate teada, kuidas oma teismelises sportlikkust positiivselt üles ehitada.



Osa üks 3-st: Õiglase mängu õpetamine

  1. Pilt pealkirjaga Tennise küünarnuki vältimine 4. samm

    üks Lase oma lapsel valida spordiala huvide, mitte selle järgi, mida sa kunagi mängisid. Julgustage last valima mängulõbuks spordiala, mis talle meeldib, selle asemel, mis teie arvates toob kogukonnas tunnustust või teie enda uhkustunnet.
    • Kohalike spordiprogrammide uurimisel võrrelge liigasid ja kogukonnameeskondi. Sageli on liigades proovimisvõimalusi, mis võivad lastele stressi tekitada, samas kui kohalike Parks and Reci kogukonna meeskonnad pakuvad kaasavamaid meeskondi.
    • Enamikus kogukondades on ka spordivõistkonnad puuetega lastele, seega uurige kõiki võimalusi, et leida programm, mis pakub teie lapsele parimat võimalikku kogemust.
    • Ole avatud oma teismelisele, kes proovib uut spordiala, ja ära sunnita igal aastal sama sporti tegema, kui see pole tema jaoks enam lõbus.
  2. Pilt pealkirjaga Hakka kõva spordifänniks 6. samm

    2 Aidake oma teismelisel leida sportlik eeskuju. Keskenduge tugevatele eeskujudele, mis on ka alandlikud ja aktiivsed kogukonnas. Kerge on keskenduda sportlastele, kes on pealkirjades, kuid madalamates liigades on ka palju kohalikke fännide lemmikuid, mis on kättesaadavamad. Leidke sportlased, kes on showboadi asemel keskendunud professionaalsele ja õiglasele sportimisele.
    • Andke vanemale teismelisele võimalus olla eeskujuks ka noorematele mängijatele. Keskkooli pesapallimeeskond saaks mängule suurepärase vaatenurga, kui osaleks vabatahtlikult kohaliku koolieelseealiste erivajadustega t-palliliigas. Leiate, et väikesed mängijad iidoliseerivad vanemaid mängijaid ja vanemad mängijad saavad vabatahtlikust ajast kasu.
  3. Pilt pealkirjaga Käituge spordiareenil 1. samm

    3 Säilitage hea vaade nii võitmisele kui ka kaotamisele. Poja või tütre liiga tugevalt surumine võib teda ajendada alla andma ja loobuma. Mängi alati positiivset hoiakut mängu tulemuse suhtes, olenemata sellest, kas see on võit või kaotus. Leidke positiivsed näidendid, millest rääkida, ja mäng tervikuna - nii head kui halvad näidendid - ning arutage õppetunde.
    • Meeskonda ei tohiks kaotuse eest karistada ega halvustada. Ehkki saate välja tuua mängu osad, mille parandamiseks tuleb harjutada, pole kehalised või verbaalsed karistused korras.
  4. Pilt pealkirjaga Spordimeeskonna treener - 25. samm

    4 Näidake austust treenerite ja kohtunike vastu. Te ei saa eeldada, et teie poeg või tütar austab treenereid, kui te ei kohtle neid nii, nagu nad vääriksid austust. Iga mängu lõpus peate treeneritega kätt suruma ja tänama pingutuste eest. Nii nagu mängijad suruvad pärast mängu teise meeskonnaga kätt, peaksite ka teie eeskujuks olema hea sportlikkus.
  5. Pilt pealkirjaga Hakka kõva spordifänniks 5. samm

    5 Õppige pärast eksimist endale andestama. Ära nurise ega muutu passiivseks agressiivseks. Isegi kui te pole sellest teadlik, jälgivad teie lapsed, kuidas reageerite nii teie enda kui ka teiste inimeste vigadele.
    • Võib tunduda, et pole nii suur asi, kui halva golfimängu pärast tõeliselt pahaks saada, kuid see lihtsalt näitab teie lastele, et mäng on seotud võitmisega.
  6. Pilt pealkirjaga Kriketimeeskonna kapten 3. samm

    6 Ole meeskonnakaaslastele julgustav. Mõni suurim võistlus teie noore mängija jaoks võib tulla tema enda meeskonnalt, kui keskendutakse parimale individuaalsele mängijale. Teie mängija peab mõistma, mida tähendab meeskonnas olemine, ja julgustama teisi meeskonnas. See võib olla sama lihtne kui teiste rõõmustamine või lisaaega võtmine teise meeskonnakaaslase harjutamiseks.
    • Julgustage oma teismelist aitama teisi mängijaid oskustega, mille ta on omandanud. Kasutage sama lähenemist ka valdkondades, kus ta võib vajada harjutamist, julgustage meeskonna liikmeid üksteist aitama.
    • Keskenduge protsessile tulemuste asemel. Tunnustage kasvu ja edasiminekut lihtsalt võitude asemel.
    Reklaam

Osa 2 3-st: Eeskujuks olemine

  1. Pilt pealkirjaga Treeneri noored jalgpallurid mängima karistust 1. samm

    üks Kiida mõlema meeskonna häid näidendeid. Ehkki mõlema meeskonna jaoks pole alati võimalik rõõmustada, tuleb ette näidata näidendeid, mis on üsna hämmastavad teise meeskonna jaoks, kellele saate kaasa elada. Pange eriti tähele positiivse kommentaari esitamist teise meeskonna liikmetele hea sportlikkuse modelleerimiseks.
    • Külasta oma noorukiga kohalike nooremate laste meeskonna mänge, et neid lihtsalt rõõmustada. See aitab meenutada nii mängu lõbusaid osi kui ka seda, kui suur meeskonnana olemine end tunneb. Pange tähele strateegia õpetamine ja keskenduge heale, mida saate teistelt meeskondadelt õppida.
  2. Pilt pealkirjaga Sõbraks seadustega sõbraks 5. samm

    2 Ole südamlik ja sõbralik teiste vanemate ja teismelistega. Tuletage oma teismelisele meelde, et teine ​​meeskond ja pered on täpselt nagu teie - nad on mängu nautimiseks. Juhul, kui satute vanema poole, kes on agressiivne või vihane millegi mänguga seonduva pärast, ärge laske end vastasseisu tõmmata. Parim, mida saate teha, on eitada negatiivset käitumist ja mitte anda sellele publikut.
  3. Pilt pealkirjaga Ole suurepärane jalgpallifänn 6. samm

    3 Lõbutse hästi. Julgustage teiste peredega võrgustike loomist ja positiivse kogukonna loomist. Kaasake kogu pere meeskonna rõõmustamisele, tähistage iga mängu ja alustage sisukaid traditsioone. Näiteks võiks pitsale minna iga mängu tähistamiseks, mitte ainult iga võidu jaoks.
    • Teismelisest ergutamine võib olla lõbus, kui keskendute mängunaudingu kujundamisele ja mitte alati võitmisele. Julgustage oma peret ja teismelist meeskonna heaks toredaid asju tegema ning meeskonnakaaslasi rõõmustama.
  4. Pilt pealkirjaga Kuupäev, millal sa

    4 Peegeldage oma käitumist ja parandage vajadusel. Võib juhtuda, et te ei modelleeri parimat käitumist. Kuid tunnistage, et igaüks neist kordadest on nii teie kui ka teie teismelise jaoks võimalus õppida ja kasvada. Ärge kartke kasutada oma vigu poja või tütre õppimisvõimalusena, vabandades valesti astumise pärast ja rääkides, kuidas saaksite paremini hakkama saada.
    • Julgustage oma teismelist ka oma vigade kaudu rääkima. Õppige koos.
    Reklaam

Osa 3 3-st: Vanemalõksude vältimine

  1. Pilt pealkirjaga Tegelege oma vanemaga

    üks Pidage meeles, et olete lapsevanem, mitte treener. Teie töö lapsevanemana on hoopis teine ​​kui treeneritöö. Vanemana olete siin selleks, et suunata kõiki oma lapse kogemusi ja mitte keskenduda nõudlikule sooritusele. Kui näete treenerit, kes nõuab liiga palju, võtke sõna. Vajadusel olete ka oma poja või tütre eestkõneleja.
    • Kui olete treener, ärge olge oma lapse suhtes raskem kui teised. Treener peaks olema õiglane ja see tähendab kõigi mängijate jaoks isegi teie enda oma.
    • Isegi kui olete treener, olete alati ka lapsevanem esimesena. Teie last ei tohiks kohelda karmimalt, samuti ei tohiks ta negatiivse käitumise kohta saada tasuta pääsu.
  2. Pilt pealkirjaga Tennise küünarnuki vältimine 1. samm

    2 Vältige sõimu või viha näitamist. Te ei saa eeldada, et teie teismelistel areneb hea sportlikkus, kui olete vihane, kui asjad ei lähe nii, nagu soovite. Sõltumata sellest, kui oluline on mõni mäng, on see ikkagi ainult mäng. Mängijale stressi ja surve avaldamine, et ta oleks täiuslik või võitleks rohkem, võib tema jaoks lõbu lõpetada.
  3. Pilt pealkirjaga Mine hokimängu 5. samm

    3 Ärge pange teist meeskonda maha. Hea spordiala ei pea ennast üles ehitama teistele haiget tegema. Õnnitleme teist meeskonda võidu puhul. Leidke sisukaid strateegiaid, mida teine ​​meeskond kasutab, ja õpetage neid oma sportlasele.
    • Ärge sallige oma teismelise või enda kehva sporditegemist. Pidage meeles, et saate midagi õppida kõigilt teistelt mängijatelt.
    Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud. Kui sellele küsimusele vastatakse, lisage sõnumi saamiseks oma e-posti aadress. Esita
Reklaam

Näpunäited

  • Pärast iga võistlust ja mängu, mida teie teismeline mängib, öelge alati teismelisele, et olete nende üle uhke.

Reklaam

Toetage wikiHow haridusalast missiooni

Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi õpetussisu miljonite inimestega kogu maailmas. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.



Enim Küsimusi

Kuidas käsitseda trakside juhtmeid. Traatide pistmine traksidele on väga levinud ja ärritav probleem. Need võivad põhjustada igemete ja põskede haavandeid ning väikseid lõikeid ja kriimustusi. Ebamugavuse vähendamine on selle eesmärkide lahendamise esimene eesmärk ...



Selja sirgendamiseks seadistage telefonis äratused, mis tuletavad teile sageli meelde, et istuge sirgelt, et saaksite oma harjumusi kiiremini muuta. Kui istute laua taga, tähendab see, et jalad peaksid olema maas lamedad, selg sirge ja kael neutraalses asendis. Öösel võite proovida ka külili magada, puusad umbes 30 ° üles painutatud, põlved allapoole ja kael ettepoole. See aitab teie selgroogu pikendada ja valu leevendada.



Siit saate teada, kuidas A & E Merle Haggardi austusavalduskontserti „Salute to a Country Legend” veebis ilma kaablita voogesitada.



Seljavigastus lõpetas Simona Halepi 2018. aasta hooaja, kuid ta peaks järgmisel kuul Sydney Internationalil esinema.

'Michael Jacksoni lugu' on Reelzi uus eripakkumine. Siit saate teada, kuidas seda võrgus ilma kaablita vaadata.