Kuidas sõber vigastatud varba lindistada

Sõbrateipimine on kasulik ja madala tehnoloogiaga meetod nikastuste, nihestuste ja varvaste ning sõrmede murdude raviks. Seda teevad tavaliselt tervishoiutöötajad, näiteks spordiarstid, füsioterapeudid, podiatristid ja kiropraktikud, kuid seda saab hõlpsasti õppida ka kodus. Kui teipimine on korralikult tehtud, pakub see tuge, kaitset ja aitab kaasatud liigeseid kohendada. Sõprade teipimisega on mõnikord seotud tüsistusi, näiteks verevarustuse vähenemine, infektsioonid ja liigese liikumise kaotus.



Osa üks 2-st: Sõber lööb vigastatud varba kinni

  1. Pilt pealkirjaga Buddy Tape a vigastatud varvas 1. samm

    üks Tehke kindlaks, milline varvas on vigastatud. Varbad on väga vastuvõtlikud vigastustele ja isegi murduvad, kui nad puutuvad kokku nüri traumaga, näiteks kui nad neid mööbli vastu suruvad või spordivarustust jalaga löövad. Enamikul juhtudel on ilmne, milline varvas on vigastatud, kuid mõnikord peate vigastuse paremaks mõistmiseks oma varbaid hoolikalt uurima. Kerge kuni mõõduka kehavigastuse tunnused hõlmavad punetust, turset, põletikku, lokaliseeritud valu, verevalumeid, vähenenud liikumist ja võib-olla teatud määral kõverust, kui varvas on nihkunud või katki. Väikseim (5.) ja suur varvas (1.) on vigastatud ja murdunud sagedamini kui teised varbad.
    • Sõbrateipimist saab kasutada enamiku varvavigastuste, isegi stressi või juuksepiirkonna murdude korral, kuigi tõsisemad luumurrud vajavad tavaliselt valamist või operatsiooni.
    • Pöörduge kohe arsti poole, kui teie varvas osutab valele suunale, on äärmiselt valus või paistes kuni tuimaks muutumiseni.
    • Väikesi juuksepiirimurdusid, luukilde, muljutisi (verevalumeid) ja liigeste nihestusi ei peeta tõsisteks probleemideks, kuid tugevalt muljutud varbad (segased ja veritsevad) või nihkunud ühendmurrud (verejooks luust nahast välja paistetuna) nõuavad viivitamatut meditsiinilist sekkumist, eriti kui kaasatud on suur varvas.
  2. Pilt pealkirjaga Buddy Tape a vigastatud varvas 2. samm

    2 Otsustage, millised varbad lindistada. Kui olete kindlaks teinud, milline varvas on vigastatud, peate otsustama, millise varba külge teipida. Üldiselt proovige varbad kokku kleepida pikkuse ja paksusega tihedalt - kui teie teine ​​varvas on vigastatud, on suuruse sarnasuse tõttu lihtsam kleepida see oma kolmanda varba külge kui teie suur (esimene). Pealegi on teie suurt varba vaja iga sammu tegemisel varvaste eemaldamiseks, nii et see pole hea valik sõprade lindistamiseks. Lisaks veenduge, et 'semu' varvas pole vigastatud, sest kahe vigastatud varba kokku kleepimine võib olukorda veelgi halvendada. Sellistes olukordades võib olla parem kompressisaapa valamine või kandmine.
    • Kui teie neljas varvas on vigastatud, kleepige see viienda asemel kolmanda varba külge, kuna need on suuruse ja pikkusega võrdsemad.
    • Ärge laske sõbral vigastatud varba lindistada, kui teil on diabeet või perifeersete arterite haigus, sest vereringe mis tahes vähenemine liiga tihedalt teipimisel suurendab oluliselt nekroosi (koesurma) riski.
  3. Pilt pealkirjaga Buddy Tape a vigastatud varvas 3. samm

    3 Teipige varbad lõdvalt kokku. Kui olete otsustanud, millised kaks varvast teipida, haarake mõni meditsiiniline või kirurgiline teip ja kleepige vigastatud varvas lõdvalt vigastamata, kasutades kõige suurema stabiilsuse saavutamiseks võib-olla kaheksat joonist. Olge ettevaatlik ja ärge lindistage liiga tihedalt, muidu tekitate täiendavat turset ja võite isegi vigastatud varba vereringe katkestada. Kaaluge puuvillase marli asetamist varvaste vahele, et vältida naha hõõrdumist ja / või villide tekkimist. Teie bakteriaalse infektsiooni oht suureneb mullide ja marrastuste korral märkimisväärselt.
    • Ärge kasutage nii palju teipi, et te ei mahuks oma jalga kingadesse. Pealegi soodustab liiga palju linti ülekuumenemist ja higistamist.
    • Varvaste sidumiseks kasutatavate materjalide hulka kuuluvad meditsiiniline / kirurgiline paberilint, isekleepuv mähis, elektrikute teip, väikesed takjakinnised ja kummist sidemed.
    • Veidi suurema toe pakkumiseks, mis on kindlasti kasulik nihkunud varvaste jaoks, võite kasutada teibiga puidust või metallist lahast. Varbade jaoks sobivad popsicle-pulgad hästi, lihtsalt veenduge, et pole teravaid servi ega kilde, mis võiksid naha sisse kaevuda.
  4. Pilt pealkirjaga Buddy Tape a vigastatud varvas 4. samm

    4 Pärast suplemist vahetage lint. Kui teie varba lindistab teie arst või mõni muu tervishoiutöötaja esialgu, siis kasutasid nad tõenäoliselt veekindlat teipi, nii et vähemalt üks kord on ohutu dušši või vanni minna. Üldise juhisena olge aga valmis pärast iga pesemist varbad uuesti teipima, et saaksite kontrollida nahaärrituse või nakkuse märke. Hõõrdumised, villid ja kallused suurendavad nahainfektsiooni tõenäosust, seega puhastage ja kuivatage varbad enne nende uuesti teipimist. Kaaluge desinfitseerimiseks varvaste puhastamist alkoholilappidega.
    • Nahainfektsiooni tunnused hõlmavad kohalikku turset, punetust, pulseerivat valu ja mäda eritumist.
    • Teie vigastatud varvas võib sõltuvalt vigastuse raskusest korralikult paranemiseks olla kuni nelja nädala jooksul teibiga lindistatud, nii et saate tõenäoliselt selle uuesti kleepimisel väga kogenud.
    • Kui teie vigastatud varvas valutab pärast uuesti teipimist rohkem, siis eemaldage lint ja alustage otsast, kuid veenduge, et lint või mähis oleks veidi lõdvem.
    Reklaam

Osa 2 2-st: Võimalike tüsistuste mõistmine

  1. Pilt pealkirjaga Buddy Tape a vigastatud varvas 5. samm

    üks Otsige nekroosi märke. Nagu eespool märgitud, on nekroos verevarustuse ja hapniku puudumise tõttu koesurma tüüp. Vigastatud varvas, eriti nihestus või luumurd, võivad juba sisaldada kahjustatud veresooni, nii et peate olema sõbra teipimisel eriti ettevaatlik, et mitte varvaste vereringet katkestada. Kui teete seda kogemata, hakkavad varbad tõenäoliselt valutava valuga tuikama ja muutuvad tumepunaseks, seejärel tumesiniseks. Enamik kudesid võib ilma hapnikuta püsida paar tundi (kõige rohkem), kuid on hädavajalik, et umbes pool tundi teipimise ajal jälgiksite oma varbaid, et veenduda, et nad saavad piisavalt verd.
    • Diabeediga inimestel on varvaste ja jalgade tundlikkus palju väiksem ning nende vereringe on enamasti nõrk, mistõttu peaksid nad vältima sõbra varba vigastusi.
    • Kui varbades tekib nekroos, on nende eemaldamiseks vaja amputeerimisoperatsiooni, nii et nakkus ei leviks ülejäänud jalale ega jalale.
    • Kui teil tekkis avatud ühendi murd, võib teie arst soovitada bakteriaalse infektsiooni ärahoidmiseks kahe nädala jooksul ennetavat suukaudsete antibiootikumide kuuri.
  2. Pilt pealkirjaga Buddy Tape a vigastatud varvas 6. samm

    2 Ärge lindistage tugevalt murtud varba. Kuigi enamik vigastusi reageerib teipimisele hästi, jäävad mõned selle ulatusest välja. Kui varbad on purustatud ja täielikult purustatud (viidatud peenestatud luumurruks) või murdunud nii, et luud joonduvad radikaalselt valesti ja jäävad naha kaudu välja (nn avatud ühendmurd), ei ole teipimisest abi. Selle asemel peate viivitamatult pöörduma erakorralise meditsiini osakonda, et saada meditsiinilist abi ja tõenäoliselt kirurgilist protseduuri.
    • Murtud varba levinumate sümptomite hulka kuuluvad: intensiivne terav valu, turse, jäikus ja tavaliselt kohesed verevalumid sisemise verejooksu tõttu. Kõndimine on keeruline ja jooksmine või hüppamine on peaaegu võimatu ilma piinava valuta. Samuti võite näha, et teie varvas osutab tavapärasest erinevale suunale.
    • Murtud varbad võivad olla seotud luu nõrgestavate seisunditega, näiteks luuvähk, luunakkused, osteoporoos või krooniline diabeet.
    • Teie varvas ei pruugi näida nihutatuna, isegi kui see on katki. Ainus viis teha kindlaks, kas varvas on katki või nikastunud, on teha röntgenülesvõte, nii et kui olete varba vigastanud, peaksite pöörduma arsti poole.
  3. Pilt pealkirjaga Buddy Tape a vigastatud varvas 7. samm

    3 Kaitske varba edasiste kahjustuste eest. Kui teie varvas on vigastatud, on see veelgi vastuvõtlikum muudele kahjustustele ja probleemidele. Sellisena kandke varvaste kleepimisel mugavaid ja kaitsvaid kingi (kuskil 2–6 nädalat). Valige teibiga / marli ja sellega seotud tursega varustatud tihedate varbadega mugavad jalatsid, mille varbakaitses on piisavalt ruumi. Kõrge tallaga, toetavad ja vastupidavad kingad on tõenäoliselt kõige kaitsvamad, nii et vältige plätusid ja pehmeid libisevaid tüüpe. Vältige kõrge kontsaga kingi vähemalt paar kuud pärast vigastust, sest need tungivad varbaid tugevalt ja piiravad verevoolu.
    • Toetavaid lahtiste sandaalidega saab kasutada, kui varba turse on ülemäärane, kuid pidage meeles, et need ei paku mingit kaitset, nii et kandke neid ettevaatlikult.
    • Kui töötate ehitusel või tuletõrjuja, politseiniku või maastikukujundajana, kaaluge lisavarjuks terasest varbaga saapade kandmist, kuni varvas täielikult paraneb.
    Reklaam

Eksperdi küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Mida peaksin lindistama, kui mu teine ​​ja kolmas varvas on nikastunud? Chris M. Matsko, MD
    Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisteaduse bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal. Chris M. Matsko, MD Perearstiarsti ekspert vastab Teipige kaks varvast kokku. Jälgige meie punumist või värvimuutust pärast teipimist, sest see võib olla märk sellest, et mähkisite lindi liiga tihedalt ja peate alustama uuesti, pakkides varbad seekord veidi lõdvemaks.
  • Küsimus Kui kaua peaksin varba kinni kleepima? Chris M. Matsko, MD
    Perearstiarst dr Chris M. Matsko on pensionärist arst, kelle asukoht on Pittsburghis Pennsylvanias. Rohkem kui 25-aastase meditsiiniuuringute kogemusega dr Matsko pälvis Pittsburghi Cornelli ülikooli tippjuhtide auhinna. Tal on toitumisteaduse bakalaureusekraad Cornelli ülikoolist ja MD Templi ülikooli meditsiinikoolist 2007. aastal. Dr Matsko pälvis 2016. aastal Ameerika meditsiinikirjutajate assotsiatsiooni (AMWA) teaduskirjade sertifikaadi ning meditsiinilise kirjutamise ja toimetamise sertifikaadi Chicago ülikool 2017. aastal. Chris M. Matsko, MD Perearstiarsti eksperdi vastus Kui valu ei kao paari päevaga, pöörduksin arsti või podiatristi poole.
  • Küsimus Kuidas ma saan teada, kas mu varvas on katki või lihtsalt nikastunud? Mark Co, DPM
    Podiatrist dr Mark Co on podiatrist, kes juhib oma erapraksist Californias San Franciscos. Dr Co on spetsialiseerunud hunnikute, sissekasvanud varbaküünte, varbaküünte seenhaiguste, tüükade, plantaarse fastsiidi ja muude jalavalu põhjuste ravile. Samuti pakub ta ortopeediat suu ja pahkluu probleemide raviks ja ennetamiseks. Dr Co lõpetas New Yorgi ülikoolis ärijuhtimise magistriõppe ning Johns Hopkinsi ülikoolis magistrikraadi elektrotehnika ja arvutiteaduses. Dr Co lõpetas ka DPM-i California podiatrilise meditsiini koolis ning residentuuri ja praktika Californias Santa Claras asuvas Kaiser Permanente meditsiinikeskuses. Dr Co pälvis 2018., 2019. ja 2020. aastal San Francisco parimad podiatristid. Dr Co on ka CPMA (American Podiatric Medical Association) liige. Mark Co, DPM Podiatrist Expert Answer Ainus kindel viis röntgenpildi tegemise tuvastamiseks on rikutud või nikastunud, nii et peaksite pöörduma arsti poole.

Enim Küsimusi

Kuidas eemaldada kvartali ümmargune trimm. Võib-olla on see kunagi olnud täiuslik viis haigutava põrandalaua ja põranda tihendamiseks või võib-olla on see lihtsalt üks järjekordne takistus, millega olete kodu viimistlemisel kokku puutunud. Mis iganes põhjus pole, nüüd on selleks aeg ...



Tutvustame kütusepaagi komplekti hooldust MTD õuemasinaga murutraktori mudelis 84A (840-seeria # 14AS84AH062), mis on varustatud 18,5 hj Briggsi ja Strattoni õhkjahutusega mootoriga. Järgmises artiklis kirjeldatakse neid samme ...



Jannik Sinner võtab kolmapäeval Sofias omaks rohelise sarv Marc-Andrea Huesleri. Teise vooru kohtumine on kõigi aegade esimene kohtumine kahe mängija vahel.



Kuidas valmistada leiba. Sellel lihtsal ja iidsel retseptil on mitu varianti, mis erinevad kultuuriti. Selles artiklis õpetatakse, kuidas valmistada ürtidega põhilisi leiba, Naani ja Itaalia leiba (Piadina). Kombineeri ...



Täna õhtul on 2017 Emmys. Vaadake, kuidas auhinnasaadet otseülekande kaudu võrgus vaadata.