Kuidas olla oma pere suhtes lugupidav

Oma pere suhtes lugupidamine algab viisakusest. See tähendab ka õppimist, kuidas teineteist kuulata, kui te ei nõustu ja isegi siis, kui olete ärritunud. Teine viis aupaklikuks olemiseks on lihtsalt üksteise jaoks olemine ja hoolivuse näitamine.

Sammud

Meetod üks 4-st: On viisakas

1. üks Öelge 'palun' ja 'aitäh. 'Sulle ei meeldi, kui keegi nõuab, et sa midagi teeksid ilma kenasti küsimata, ja suur osa lugupidavast suhtumisest on teistesse suhtumine nii, nagu tahaksid, et sinuga käitutaks. Pereolukorras on seda lihtne unustada ja mõnusad asjad jätta. Püüdke alati meeles pidada, et ütleksite 'palun', 'aitäh' ja 'vabandage mind', kui see on asjakohane, isegi pereliikmetele.
2. 2 Jälgi oma tooni. See samm käib käsikäes ütlemisega „palun” ja „aitäh”. See tähendab, et kellelegi ei meeldi, kui teda ümber korraldatakse. Oluline on pöörata tähelepanu toonile, mida kasutate pereliikmetega vesteldes.
   • Näiteks ebaviisakas toonis nõudmise asemel: 'Tooge mulle mahla!' võite öelda: 'Kas te ei tahaks mulle mahla saada, palun?'
3. 3 Olge ise vastutustundlik. Üks võimalus olla lugupidav ja viisakas on koristada enda järel. Kui jätate kellegi teise jaoks koristamiseks segaduse, näitab see, et te ei austa tema aega. Pange mänguasjad ja esemed minema ning määrdunud riided. Koristage ennast vannitoas ja tehke oma osa majapidamistöödest. Reklaam

Meetod 2 4-st: Õppimine, kuidas mitte nõustuda

1. üks Rääkige oma tunnetest selle asemel, et süüdistada. See tähendab, et kasutage sõna 'mina', kui satute lahkarvamusse 'teie' asemel. Kui olete ärritunud, et teie õde alati vannituba poeb, rääkige selle asemel, kuidas talle lihtsalt süü panna, selle tundest.
   • Näiteks võite öelda: 'Ma tunnen end lugupidamatuna, kui ma vannitoas palju aega ei saa, sest siis pole mul piisavalt aega valmistumiseks. Ma tunnen end päevaks ettevalmistamata. '
   • 'I' kasutamine aitab tooni pehmendada. See aitab teisel inimesel mõista, miks sa ärritunud oled. Näpuga näitamine paneb neid sageli lihtsalt kaitsesse minema.
2. 2 Hinga sügavalt sisse. Igaüks läheb veidi kuumaks, kui ta ärritub. Häda on selles, et see võib panna teid nii selgelt mõtlema ja ütlema asju, mida võite hiljem kahetseda. Kui tunnete, et teie emotsioonid võtavad võimust, paluge varuda hetk rahunemiseks. Proovige mõneks minutiks keskenduda sisse- ja väljahingamisele või lugeda numbreid, kuni tunnete end rahunenuna.
3. 3 Hoia teemat. See tähendab, ärge visake varasemate vaidluste põhjal teisele asju kallale. Ärge tuletage neile meelde viimast korda, kui nad midagi valesti ütlesid või valesti tegid. See ainult suurendab emotsioone ega aita käimasolevat argumenti.
4. 4 Kuula, mida teine ​​inimene ütleb. Vaidluses kipud sa lihtsalt tahtma oma seisukohta teatavaks teha; ilmselt arvate, et teil on õigus. Siiski peaksite võtma aega, et tõesti kuulata, mida teine ​​inimene ütleb. Isegi kui otsustate oma seisukohast kinni pidada, näitate austust teise inimese vastu, andes tema seisukohale usaldusväärsuse ja aja.
   • Tõeline kuulamine tähendab tegelikult inimese ütluste kaalumist. Ärge lihtsalt istuge seal, mõeldes selle vastu argumente.
5. 5 Ära karju. Karjumine võib lapsi hirmutada ja see õpetab ka karjuma, selle asemel, et rääkida sellest, mis neid häirib. Samamoodi tekitab täiskasvanule karjumine teatud määral hirmu, mis paneb nad kinni, mis tähendab, et nad ei saa tegelikult teie öeldut kuulata.
6. 6 Ole valmis oma meelt muutma. Ükskõik, kas olete vanem, abikaasa, laps või õde-vend, on mõnikord teisel inimesel mõte. See tähendab, et peate olema valmis meelt muutma, kui mõistate, et eksite.
   • See samm hõlmab ka valmisolekut tunnistada, et olete teinud vea. Mõnikord teete vea ja peate vabandama. Näiteks võite öelda: 'Mõistan nüüd, et eksisin. Ma tõesti vabandan tehtud vea pärast. '
   Reklaam

Meetod 3 4-st: Näitan teile hoolimist

1. üks Ole rääkides kohal. Kuula tõepoolest, mida teine ​​inimene räägib. Üks võimalus füüsiliselt näidata, et kuulate, on lõpetada mis tahes muu tegemine. Vaata inimesele silma. Laske inimesel rääkida ja ärge katkestage, kuni ta on valmis.
2. 2 Veeta aega üksteisega. Üks võimalus teise inimese väärtustamiseks on anda talle oma aja kingitus. Vaadake koos filmi või küpsetage koos õhtusööki. Minge välja spetsiaalsele väljasõidule. Pole tähtis, mida teete, kuni võtate aega üksteise seltskonna nautimiseks.
3. 3 Toetage oma pereliikmete huve. Igaüks vajab mingit harrastust või väljundit ja see on pereliikmel sageli erinev. Esitage küsimusi selle kohta, mis teie pereliikmete hobidega regulaarselt toimub, ja kui võimalik, ilmuge üles olulistel üritustel, näiteks tantsulavastustes või pesapallimängudel.
4. 4 Pakkuge mugavust, kui keegi on kurb. Kui märkate, et mõni teine ​​pereliige on ärritunud, proovige neile lohutust pakkuda. Üks asi, mida saate teha, on lihtsalt kuulata, mis neid häirib, ja proovida aidata seal, kus saate. Reklaam

Meetod 4 4-st: Olge oma laste suhtes lugupidav

1. üks Õppige oma pereliikmete armastuskeeli. Armastuskeel on termin, mida Gary Chapman kasutab inimeste armastuse tunde kirjeldamiseks. See tähendab, et erinevad inimesed nõuavad teist tüüpi armastuse tundmiseks erinevat tüüpi toiminguid. Võite kasutada tema veebisaiti 5lovelanguages.com viktoriinide tegemiseks ja iga pereliikme armastuse keele kindlaksmääramiseks.
   • Teineteise armastuskeelte tundmine aitab teil üksteise vastu armastust väljendada.
   • Näiteks on üks armastuskeel kinnitussõnu, kus inimene vajab suulist julgustust, et tunda end armastatuna. Teine on teenimine, kus inimene tunneb end armastatuna, kui teine ​​inimene tema heaks midagi teeb.
   • Kolmas armukeel on kingituste saamine; väikesed kingitused panevad seda tüüpi inimesi armastatuna tundma. Neljas on kvaliteetaeg, kus koos veedetud aeg paneb inimese end armastama. Viimane on füüsiline puudutus; armastus väljendub kallistuste, suudluste ja hellitavate puudutuste kaudu.
2. 2 Pakkuge lastele julgustust. Lapsed alles õpivad, kuidas olla viisakas ja asju lugupidavalt küsida. Seega, kui teie laps viisakalt palub, pakkuge kindlasti sellele käitumisele julgustust.
   • Püüdke oma kiitust täpsustada. Näiteks kui teie laps küsib viisakalt, kas teda saab laualt üles hüppamise asemel vabandada, võite öelda: 'Tänan, et nii kenasti küsisite ja oma kombeid kasutasite.'
   • Samuti pidage meeles, et pakkuge julgustust nende tehtud raske töö, mitte ainult valmistoote eest. Näiteks, olenemata sellest, kas teie laps võidab või kaotab tennisemängu, võite öelda, et olete tema üle uhke, et ta pingutas.
3. 3 Austa privaatsust. Teie laps hakkab privaatsuse piirides ise oma piire seadma. Kuna see on tema viis iseseisvuse kindlustamiseks, peaksite püüdma seda järgida nii sageli kui võimalik, mõne hoiatusega. Näiteks kui teie laps on veel üsna väike, peate võib-olla vannis olema, kui ta supleb; siiski võite töötada millegi muuga, nii et ta ei tunneks, et keskendute temale.
   • Tuletage oma lapsele meelde, et aeg-ajalt peate võib-olla oma arstil uurima tema keha, et veenduda, kas ta on endiselt terve.
   • Paljud lapsed hakkavad põhikoolis tahtma privaatsust. Kui aga teie lapsel on oma keha pärast väga piinlik, võiksite veenduda, et temaga on kõik korras, sest see võib olla märk seksuaalsest väärkohtlemisest.
4. 4 Pange oma lapsele piirid paika. Piirid on lastele kasulikud, sest need aitavad neil teada oma piire. Teie lapsed ei pruugi seda esialgu pidada austuse märgiks, kuid piirid aitavad neil kasvada positiivseteks ja panustavateks täiskasvanuteks.
   • Planeerige ette ja öelge oma lapsele piir selgelt ja selgelt. See tähendab, et enne jõustamist peate juba teadma, millist reeglit te rakendate, ja teie laps peab teadma, et tal pole ühtegi ruumi. Näiteks kasutage küsimuse asemel lauset: öelge: 'Palun koristage oma tuba enne õue minekut', mitte 'Kas saate palun koristada oma tuba enne õue minekut?' See ei tähenda, et peate olema karmi tooni; tegelikult on neutraalne parem, sest see ei hirmuta teie lapsi.
   • Ärge kartke kasutada huumorit koostöö julgustamiseks. Lapsed armastavad rumalaid hääli ja nalja, nii et proovige kahvlit tantsima panna, kui soovite, et ta sööks, või panna hambahari temaga rääkima.
5. 5 Õppige ja õpetage toimetulekustrateegiaid. Kui te ei saa oma tahtmist, peate õppima sellega hakkama saama ilma karjumata. Näiteks võite rahunemiseks kasutada tehnikaid, näiteks meditatsiooni-CD kuulamist. Teise võimalusena võite kasutada ennast väljendamiseks loomingulist viisi, nagu joonistamine, värvimine või maalimine.
   • Oma laste jaoks saate aidata neil ka oma tunnetest rääkida. Üks võimalus selleks on visuaalide kasutamine, näiteks erinevate emotsiooninägude väljatrükk. Paluge lapsel näidata, mida ta tunneb, ja laske tal seejärel rääkida, kuidas see on olukorraga seotud. Võite esitada sellise küsimuse nagu: 'Mida sa praegu tunned? Kas oskate näidata nägu, mis näitab, mida tunnete? Mis sind selliseks tundis? '
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus

• Küsimus Kas on okei küsida neilt: 'Kas olete korras'? Absoluutselt! Küsimine, kuidas need on, on suurepärane võimalus näidata teile hoolivust. Kindlasti paluge eheda tooni ja näoilme abil, et anda teile tõelist muret. Vältige vastandlikke toone või kommentaare, näiteks: 'Mis sul viga on?'
• Küsimus Miks peaksime oma perekonda austama? Mõnikord on kõige lähedasemate austamine keeruline, sest hakkad neid enesestmõistetavaks pidama. Austuse näitamine on suurepärane võimalus meelde tuletada endale ja oma perele, et armastate neid ja tunnustada nende tähtsust oma elus.

Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud. Kui sellele küsimusele vastatakse, lisage sõnumi saamiseks oma e-posti aadress. Esita
Reklaam