Endine maailma esireket otsis kuulsuslikult oma servimiseks abi väljastpoolt ja kinnitas, et treener Gavin MacMillan kohandas ka tema niigi hirmuäratavat eeskätt ühtlasema kiiruse saavutamiseks.
WUHAN, Hiina – Aryna Sabalenka valgustas statistikatahvlit teel 2024. aasta US Openi võidule, tabades eeskäelöögi keskmise kiirusega 80 miili tunnis mis ületas selliseid nagu Carlos Alcaraz, Jannik Sinner ja Novak Djokovic.
Sabalenka kinnitas neljapäeval Dongfeng Voyah Wuhan Openil peetud mängu raskeima maalöögi saladuse, paljastades, et biomehaaniku treener Gavin MacMillan muutis lööki. umbes samal viisil, nagu ta kuulsalt parandas tema servi .
'Mul on tõesti hea meel, et see minu serviga juhtus,' meenutas ta a pikaajaline lahing serveerimisjuppidega mis ta 2022. aasta hooaja peaaegu rööpast välja tõmbas. 'Olin sunnitud palkama kellegi nagu Gavin. Olin sunnitud õppima midagi uut.'
MacMillan alustas Sabalenkaga koostööd samal suvel ja tulemused olid peaaegu kohesed, kui ta jõudis US Openi poolfinaali, saavutas WTA finaalis teise koha ja võitis järgmise jaanuaris Austraalia lahtistel esimese oma praeguseks kolmest suurest tiitlist.
Enne kui üritasin asjadega üle kiirustada, proovisin pallile joosta, sellega varem kohtuda...aga minu puhul pean ma tegelikult ootama lööki ja ootama õiget hetke, et tabada eeskätt. see pöörlemine, mis annab mulle võttel palju rohkem jõudu ja kontrolli. Arina Sabalenka
Kuna suur osa keskendub tema oluliselt paranenud servidele, on vähesed märganud tema maamängu üldist paranemist, mis on koos muutnud temast viimase 24 kuu jooksul püsiva ohu edetabelis nr 1.
'Ma ütleksin, et enne, kui üritasin asjadega üle kiirustada, proovin joosta palli juurde, kohtuda sellega varem, mis on tegelikult mõistlik, et võtta vastaselt aega,' selgitas ta. pärast ellujäänud hea sõbra Julia Putintseva võita Wuhanis 14. matš järjest. 'Kuid minu puhul pean ma tegelikult ootama lööki ja ootama õiget hetke, et tabada eeskäe, et teha see pööre, mis annab löögile palju rohkem jõudu ja kontrolli.
'Ma mõtlen, et ilmselt pole ma kõige parem inglise keeles seletama, mida ma mõtlen. Sa võid Gaviniga rohkem rääkida. Ta võib teile üksikasjalikumalt selgitada.'
vaata wendy williamsi dokumentaalfilmi Internetis
Intervjuus ajakirjale Performance-Plus Tennis , MacMillan selgitas tõepoolest mõningaid üksikasju ühe-kahe löögi loomise taga, mis on teinud Sabalenkast turnee kõige halastamatult ründavama mängija.
Vaadake seda postitust Instagramis
'Jalatöö ei olnud õige, kuid see oli lineaarne, nii et kõik oli tõesti edasi-tagasi,' ütles ta selle aasta alguses. 'Ta ei pannud oma kätt kokku, ta ei pannud reketipead piisavalt korda vertikaalselt... kui reket on vertikaalselt, võib käsi rulluda ümber randme, küünarvars rullub ümber küünarnuki ning õlavarreluu pöörleb ümber õla ja piitsutab välja. Kontakti tõttu on tal tõesti palju parem palli ümber sõitmine, mitte sellega sõitmine, sest muidu sa tegelikult aeglustad. Nüüd saab käsi kiirendada.
„[2023. aasta Austraalia lahtiste] finaalis [Elena] Rybakina vastu oli eeskäe löök, raske sügav eeslöök, mida tead, et suudad surve all teha ja mis avaldab vastasele survet. See on lühike, mis võidab turniire. Ta ei ole veidrad [Carlos] Alcarazi võitjad, milleks ta nii võimeline on, kuid see, mida ta teiega erakordselt hästi teeb, paneb teid teie põhilise rallilöögiga surve alla, mida teate, et saate teha, kui see on oluline.
MacMillan usub, et põhilised rallilöögid on pikaajalise enesekindluse ja matši sitkuse jaoks hädavajalikud, asetades ta vastuollu sellega, mida ta peab liigseks toetumiseks spordipsühholoogiale ja sellest tulenevalt sportlaste vaimsete treenerite arvukusele.
Kas tennises on vaimseid väljakutseid? Muidugi on. Kuid kui teil pole löökide sooritamiseks oskusi, pole teie strateegia tähtsust. Gavin MacMillan, biomehaanika treener
'Tennis on vaimne spordiala, kuid teie mõistus teab, kas saate midagi õigesti sooritada või millal mitte, ' ütles ta. 'Arvan, et idee, et tennis on nii vaimne ja mida nii paljud treenerid panevad, teeb see mängijatele karuteene, sest te ütlete sisuliselt seda, et te ei saa parandada neid vigu, mida näete. Seetõttu peab vabandus, et nad kaotavad, olema vaimne.
'Kas tennises on vaimseid väljakutseid? Muidugi on. Aga kui sul pole löökide sooritamiseks vajalikke oskusi, pole vahet, milline on sinu strateegia.
Sabalenka on olnud oma karjääri erinevatel hetkedel debati mõlemal poolel, lahkudes 2022. aastal oma spordipsühholoogist soovist võtta oma tennise eest vastutus.
Sabalenka lõi Putintsevaga kolme seti jooksul 33 võitjat 12 sundimatu veaga, parandades Dongfeng Voyah Wuhan Openil 13:0.
© 2024 Robert Prange
'Tennise osa biomehaanika poole pealt tundmine annab teile kindlasti palju enesekindlust, sest teate, kuidas asjad käivad,' ütles Sabalenka, kellel on esimest korda karjääri jooksul võimalik tõusta WTA aastalõpu 1. kohale.
'Sa proovisid seda tiku peal, tead, et see töötab. Ükskõik, millises olukorras te silmitsi seisate, nagu te ei tunne oma ees- ega tagakätt, teate täpselt samme, mida peate selle löögi tagasi toomiseks tegema.
sperry top sider tennised
Pärast aeglast algust Putintseva vastu tõi Sabalenka oma löögid tagasi stiili, et paraneda alates augusti keskpaigast 17:1-le ja tagada tagasipöördumine PIF Race'i WTA finaali edetabeli tippu. Mängu kõige dünaamilisem palliründaja on osutunud ka kõige usinamaks õpilaseks; tulemused on jätkuvalt plahvatuslikud.
