Tennis 101: servi ja servipausi tähtsus

Mitte-mängijale või mängu juhuslikule vaatlejale on tennises liiga palju peensusi, millest on võimatu aru saada enne, kui olete füüsiliselt reketi üles tõstnud ja sellega palli löönud. See, mis vaatleja jaoks tundub suhteliselt igav või keskpärane, võib lahingusse süvenenud mängijate jaoks olla vaimne põrgu.

Meistrivõistlused - Wimbledon 2012: neljas päev

Nadal on teatavasti väga enesekriitiline.

Rafael Nadal pani kord Facebooki staatuse alla pärast seda, kui ta oli Prantsusmaa lahtiste mängude esimeses voorus kvalifikatsioonimängu 6-1, 6-1, 6-1 lammutanud selle kohta, kui kohutavat matši ta oli mänginud. Pole tähtis, kas võidate või mitte, kui teie ajastus on pisut nihke või jalatöö aeglane, on meelel selline tüütu komme öelda, et midagi on drastiliselt valesti. See, kuidas sellele tundele vastu astute, muudab või rikub teie mängu.

Enamik inimesi ei saa kunagi teeninduspauside tähtsust. See toimib üldiselt nii:

1) Võrreldes ülejäänud mänguga on teie teenindus ja sobivus kaks elementi, mis jäävad teie kätte. Saate tegelikult oma teenust praktiseerida ja seda täiuslikkuseni lihvida. Seda ei saa teha maapealsete löökidega, kus võetakse arvesse teie tegelikke kaasasündinud reflekse. Oleks võimatu õpetada kedagi Federeri moodi palli lööma, kuid võimalik oleks õpetada kedagi lööma piisavalt head teenust, et isegi temalt mõne punkti maha võtta.

2) Neli sirget punkti teevad mängu. Teoreetiliselt piisab neljast korralikust teenusest, et võita teile isegi keskmise tasemega mäng. Iga 500 parima hulka kuuluva professionaalse mängija jaoks on teenindusmäng nagu laetud relva kätte võtmine. Selle segamine on pühaduseteotus. Vastase servi murdmine on loomulikult matšis suur asi. See ei tähenda mitte ainult seda, et olete oodanud rohkem kui nelja vastase servi trajektoori, pöörlemist, viilu, kiirust ja suunda vähem kui sekundi väärtuse reaktsiooniajaga, vaid olete ka need punktid välja mänginud ja mängu võtnud. See on nagu värava võtmine kriketimängus. Olete oma vastase nurjanud. Muidugi on seda öeldes või sellest kirjutades lihtsam öelda kui teha.

Sellisele mängijale nagu Karlovic või Raonic on tagatud viigimurd igal alternatiivsel setil nende teenindamise kiiruse tõttu. Kui komplekt jõuab tasavägise vaheajani, on see peaaegu nagu pimedalöök. Kui te ei mängi top-10 mängijat, võib see tegelikult minna mõlemal viisil. Järgmine kord, kui vaatate haruldast juhtumit, kui suur server on komplektis katki, korraldatakse isegi kõige vaiksematel vastuvõtjatel platsipool. See on 80 -protsendiline garanteeritud setivõit.

3) Kui teie teenindus katkeb tasavägisel vaheajal, nimetatakse vaheaega minipausiks. See on vähem tõsine kui tegelik hoolduspaus, kuid avaldab vastuvõtmise ajal kaks korda suuremat survet. Teate, et vajate seda ühte punkti otse tagasi, vastasel juhul jõuate sihtpunkti, kui vastane teenib. Tie-break võib olla komplekti üks hirmutavamaid ja demotiveerivamaid punkte. Tunne kaotada komplekt pärast 12 järjestikuse mängu lihvimist on laastav. See on sageli hullem, sest pärast halba lipsupausi on end veelgi raskem ümber koondada.

4) Just sellepärast hinnatakse teie mängu intensiivsuse taset enam -vähem selle järgi, mitu korda olete murdnud või murdnud. Üks vaheaeg 7-5, 6-4 või 6-3 on teie keskmine komplekt. Selles pole midagi erilist. Komplektid kestavad tavaliselt umbes 40 minutit. Topeltpaus on natuke piinlik. Kui teie vastane on suutnud ühes servis kaks korda su servil tee leida, on midagi valesti. 6-2, 6-1 skoorijooned setis tähendavad topeltpausi. Siinkohal on väga turvaline lisada, et teid aurutatakse.

5) Kolmekordne paus ehk see, mida me nimetame bageliks, on suurepärane 6: 0 punktirida. Kui teil pole õnnestunud oma teenust isegi kogu komplekti jooksul salvestada, on teil probleeme. Kui käimas on top 4 matš ja üks mängijatest saab selle saia, siis pange tähele-see on saavutus. Sellise inimese jaoks nagu Nadal teenida Federeri vastu 6: 0 sett, isegi kui see on kord tema karjääri jooksul, on tohutu asi.

6) Kahekordne bagel on ... ee ... ennast täisvõimsuse ees peksma panema. See on tennisisti halvim alandus. See on peaaegu nagu pallur, keda rünnatakse söödu eest kuue eest, või jalgpallur, kes jääb üle värava kolme löögi eest. Sa kehitad õlgu. Seepärast räägiti nii palju Sharapova järjestikustest topeltbagelitest. See rääkis salmidest naiste tennise kvaliteedi langusest. Kui maailma 120 parema edetabeli mängija saab oma teenust kuus korda järjest parandada, on seal midagi tõesti valesti.

Bagel-Bagel

Bagel-Bagel

7) Tennisistide psühholoogia põhineb täielikult seadustel. Enamikku mängijaid õpetatakse keskenduma iga seti tulemusele individuaalselt, mitte mängule tervikuna. Minult on sageli küsitud, miks või kuidas mängija, kes on kaotanud esimese seti 1-6 või 0-6, võib ootamatult tagasi tulla, et võita järgmised kaks. Vastus on täiesti psühholoogiline. Kui mängija jääb kahe vaheajaga maha, soovib ta pigem komplekti tankida ja sunnib oma meelt järgmiseks korraks kokku võtma. See on palju lihtsam kui sundida oma meelt proovima ja uuesti murda, et jätkata võitlust.

Põhjus, miks sellised mängijad nagu Nadal või Djokovic on nii fantastilised võitlejad, on see, et erinevalt enamikust teistest mängijatest ei vaata nad mängu ega tervikut, vaid keskenduvad igale punktile. Eelkõige on Djokovicil see uskumatu oskus sekund enne mänguhetke kõik pettumused enda sees vallandada ja võita see nagu pargis jalutades. Kõige kuulsam neist, mängupunkt, mille ta USA avatud poolfinaalis Federeri vastu puhta eeskäe võitja jaoks tabas, näitab seda.

vaata espn live tennist

Seevastu Nadal kasutab ohtlikel aegadel äärmuslikku keerutamisstrateegiat. Ta keerutab palli nii kõrgele, et see maandub kohtus isegi siis, kui tabab selle kilomeetri kaugusel. Federer, ründas 2000ndate lõpus vähimagi murdevõimaluse korral. Nähes Federeri võrgu poole tormamist, piisab enamiku mängijate end märjaks tegemiseks, peale selle, et tema võrkpallid on nagu programmeeritud raketid. Tänase seisuga on see taktika veidi muutunud, sest ta pole nii järjekindel kui varem.

Järgmine kord: mängueelsed rituaalid.

Enim Küsimusi

Kuidas väljas lõbutseda. Kas väljas olemine on lõbus? Võid kihla vedada, et on. Kui te pole veel kindel, miks, vaadake lihtsalt selles artiklis pakutavaid paljusid ideid ja teil on valus minna välja iga võimaluse korral. Tehke varjukunsti. Mul on sõber ...

Pikaajalised Ivy League'i vaenlased Cornell ja Harvard kohtuvad laupäeval ruudustikul. Siit saate teada, kuidas jalgpallimängu veebis vaadata.

Hane alaküljel olevatest pehmetest sulgedest tehakse udupadjad. Kahjuks on need padjad aja jooksul vastuvõtlikud mustusele, tolmule ja mustusele. Kuigi see võib tunduda keeruline, on voodipadja puhastamine lihtne. Saate puhastada oma ...

Siin on 3 mängijat, kellele sel aastal Mexican Openil silma peal hoida. Mis te arvate, kes turniiri võidab ?.

Akron võtab neljapäeval MAC turniirikvartalis vastu Ohio. Siit saate teada, kuidas mängu võrgus otse vaadata ilma kaablita.

Osgood Schlatteri tõbi (OSD) on põlve- ja sääreluu põletik. Seda täheldatakse kõige sagedamini noortel sportlastel, eriti neil, kes teevad palju jooksu ja hüppavad. Nõuetekohase ravi korral saab OSD-d hallata ja see tavaliselt ...