Kategooria: Jooks Kiiremini

Kuidas teha PACERi jooksutesti

PACER on jooksutest, mis näitab, mitu ringi saab teha. See võib olla lõbus, kuid enamasti on see masendav. Väsite rohkem ära, see valu küljel põleb, peate jooksma kiiremini, kõik mitte lõbus värk. Siin on ...

Kuidas oma jooksu parandada

Kuidas oma jooksu parandada. Jooksjana täiustamine on midagi enamat kui lihtsalt kogu aeg jooksmine. Pisut tähelepanu detailidele ja nutikat treeningplaani saate suhteliselt lühikese aja jooksul teha jooksjana suuri parandusi, ei ...

Kuidas kiirendust suurendada

Kuidas kiirendust suurendada. Kõigi spordialade sportlaste jaoks on kiire ja võimas kiirendus võtmetähtsusega, kui soovite silma paista. Kui soovite tõsiselt kiirendust suurendada, alustage paaril päeval nädalas kiirusharjutustega. Võite ka ehitada ...

Enim Küsimusi

Roland Garros

Jack Draper outtoxes Gaël Monfils, raamatud Joao Fonseca Roland Garros Kolmas voor

Voogesitus

Kuidas vaadata Internetis Florida Gatorsi HBO ööpäevaringset kolledži jalgpalli dokumentaalfilmi

'24/7 College Football', HBO kollegiaalne versioon 'Hard Knocksist', debüteerib kolmapäeval Floridasse järgneva episoodiga. Siit saate teada, kuidas seda veebis vaadata.

Tennis

Hüvasti Andy Roddick

Võib -olla on see tema sünnipäeva tähistamiseks, see poiss on showmees, keda ta suudab teha ja nurises kedagi. Kas taandub avamaalt? ütles teine mureliku häälega. Pressikonverentsisaalis, kuhu nad olid konverentsile kogunenud, wh.

Päeva seis

Iga Swiatek alistas Wimbledonis Sofia Kenini, pikendades võiduseeriat 20 matšini järjest

Tennis

Andrey Rublev pärast Cincinnati finaali kaotamist: 'Sellised matšid on rohkem vaimsed ja ei puuduta mängu, mäng on olemas'

Andrey Rublevile anti pühapäeval Lääne- ja Lõuna-Openi finaalis punase kuumusega Aleksander Zverevi käed.

Sotsiaalne

'Vabandust, mitte kahju!' Novak Djokovic allkirjastas Gael Monfilsi särgi pärast seda, kui ta oli Cincy mängus 19:0

Tracyga tennisest rääkimine

Mis on kõigist tema saavutustest Roland Garrosil Rafael Nadali muljetavaldavaim?

Suitsetamine

Kuidas valmistada aurutit kodutarvetest

Aurustajaid kasutatakse traditsiooniliste suitsetamisseadmete asemel teie suitsetatavate ainete looduslike aurude sissehingamiseks, selle asemel et neid kõrvetada ja kantserogeenidega koormatud suitsu sisse hingata. Väidetavalt on 'tervislikumad' aurustajad arusaadavalt ...

Anime Tegelaskujude Joonistamine

Kuidas joonistada madrus Fuku

Tüdrukute Jaapani koolivorm, mida tavaliselt vaadatakse animes või mangas, on oma volditud seeliku, spetsiaalse krae ja ainulaadselt seotud lipsuga ainulaadse väljanägemisega. Neid mundreid, mida nimetatakse madrusfukuks või seifukuks, kasutatakse kõige sagedamini ...