Päeva näpunäide: õppige servi tagastamist 

Selle endise mängija ja kauaaegse treeneri nõuannete abil saate igal mängutasemel paremini mängida.



Servi tagastamise harjutamine on iga mängija mängus ülioluline alustala. Iga mängu jaoks, mida te ei teeni, naasete.

Tagastamise kohta on vaja õppida kolme asja:



  • positsioon
  • strateegia
  • Tehnika

Neist kolmest positsiooni on kõige vedelam. Vastuvõtukoha otsustamisel on mitu tegurit: see, kus vastasele meeldib serveerida (oluline muster, mida matši ajal jälgida), ning palli tempo ja keerutus. Mida varem saate tuvastada, millist servimist on oodata ja kuhu see liigub, seda kiiremini saate kindlaks teha, kui lähedal lähtejoonele seista ja kummale poole tollida.

strateegia Siin tuleb ka mängu, kuna teie tagasilöögipositsioon võib sundida vastast servima ebasoodsamale poolele, muutma servitüüpi või, mis veelgi parem, jääma oma relvadele kindlaks ja kartma eelseisvat tagasitulekut.

 GettyImages-2154554194

GettyImages-2154554194



Vastase serveerimisstiili mõistmine võib ka teie strateegiaid edasi anda. Kuigi teil on ka oma mugavuse ja oskuste põhjal oma tagasitulekumustrid, on nende kohandamine kriitiline viis, kuidas muuta neutraalne, punkti alustanud tagasipöördumine agressiivseks, punktide eest hoolitsemiseks.

See on koht tehnikat tuleb mängu, sest tagasituleku selgrooks on arusaam, et see pole ainult eeskäe, tagakäe või viil. See kõik seisneb maanduses püsimises, hoo kohandamises ja servile läbimõeldud reageerimises.



Kui tunnete oma tehnikat mugavamalt, mõelge mängude saamisel punktidele läbimõeldumalt. Teie strateegia ja positsioon hakkavad muutuma relvadeks ja isegi kujundama teie rutiini punktide vahel. Kui söötate pallid pärast servigeimi üle väljaku, esitate vastasele väljakutse hästi serveerida – sest olete rünnakuks valmis.

Enim Küsimusi

Dominic Thiem rääkis hiljuti pikalt füüsilistest ja motiveerivatest probleemidest, millega ta sel aastal silmitsi seisis.

Kuidas suhkrustatud tsitrust valmistada. See dekadentlik retsept on paljude magustoitude jaoks ideaalne kaunistus ning selle magusa ja hapuka kombinatsioon erutab teie maitsemeeli! Serveerib 8 kuni 10 Valmistamisaeg: 10 minutit Küpsetusaeg: 20 minutit Koori ...

Šarapova peksis täna õhtul Twitteris peenelt Bouchardi!

Novak Djokovici vanaisa Zdenko Zagar meenutas, kuidas maailma esikohal oli alati koefitsiendid tema vastu laotud. Serblase vanemad Dijana ja Srdjan töötasid endiselt väsimatult ning võtsid poja tennisekarjääri rahastamiseks suuri riske.